вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Я еще толком не взялась за свои цели, а уже устала)) Если с диетой пока есть послабления, жестко отказалась только от мучного и сладкого, и по еде все пока ок,то со спортом не все так гладко. сходила на тренировку, каких то 3 недели перерыва, и мышцы болят как будто 3 месяца не ходила. Да еще погода отвратная, перепады от +2 до -18 в течении 5 дней. сейчас у нас гололед засыпанный толстым слоем снега, дубак и ветер. Может быть и пофилонила бы чуток, но тренер предупредил что у них в начале года проверки,если посещаемость будет маленькой, то отберут наше бесплатное время в зале. Так что стиснула зубы, надела на себя тысячу одежек и потопала на тренировку. Ну, еще и то что вышла из дома в 10, вернулась почти в 2 ( на маршрутке почти 40 минут и 15 минут пешочком лесом-полем до спорткомплекса, столько же обратно , плюс раздеться одеться и позаниматься) Все это время у меня рот на замке | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: +9.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
хочу вес»
входСоня 89
+1324  +11
|
23.04.2024» |
 +1 +2 |
Аленька26
+5328  -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+20+12   |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+9+11 |
| ЯРыба@
+1492 +1
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+9+6 |
Эйва Шекер
+3296 +11
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Соня 89
+1324 +11
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Соня 89
+1324 +11
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Шмидт
+4311 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Шмидт
+4311 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+25+12 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+24+12 |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+7+8 |
| Шмидт
+4311 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+16+16 |
| Эйва Шекер
+3296 +11
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Соня 89
+1324 +11
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +3
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+9+8 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+20+11 |
| Стройная
+1469 +11
|
23.04.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+50+20 |
| Шмидт
+4311 +2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5+11 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+9+10 |
| Mmdms
+1558 +11
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+10+12 |
| Шмидт
+4311 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Эйва Шекер
+3296 +11
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Глаша64
+371 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Mmdms
+1558 +11
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+5+3 |
| Классика
+4831 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+21 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+21+9 |
| Маво4ка
+807 +4
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3296 +11
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Mirlona
+359
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+24+9 |
| Соня 89
+1324 +11
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +3
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+10+8 |
| Совушка ДВ
+4789 +11
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+22+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +3
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+4+5 |
| Тили
+718 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+20+1 |
| новая_я_)
+1269 -1
|
с добрым утречком»
|
+14+7 |
Лисёночек 68
+1403 +14
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+8+12 |
 |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- все диеты»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |