стали бы встречаться с мужчиной без квартиры и» +48
девушки на сайте знакомств не отвечают, думаю с» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877267
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Julianna_25 -1 12.01.22 ЦЕЛЬ ПО ШАГАМ ВЫПОЛНИЛА! В КОРНЕ ИЗМЕНИЛА ПОРЯДОК ДНЯ. УТРО НАЧИНАЮ НЕ С КОФЕ, А ВОДЫ И ВИТАМИНОВ, ПОТОМ НА ДОРОЖКУ И ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЗАВТРАКАЮ! ВЫПИВАЮ 3Л ВОДЫ!!@
8 13 7 похудела -кг спортивные занятия рацион 1007
баллы: + 6.00   описание   +3
Цель по шагам выполнила! В корне изменила порядок дня. Утро начинаю не с кофе, а воды и витаминов, потом на дорожку и только после завтракаю! Выпиваю 3л воды!!@
баллы: + 3.00   рацион   +3
завтрак: овсяная крупа- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр,
ужин: лук репчатый, луковица- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр,
перекус: Овощное соте- 200.00 гр,
Филе индюшки- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 209%»
баллы: + 3.00   спорт   +2
вес: 96.90 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 36

жир: 40.2 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 240 ккал. (26 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: +41.1, итог: -2.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -28
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +13, итог: +13
баллы сутки: 0, неделя: +71, месяц: +95
место в рейтинге сутки : 136, неделя: 33, месяц: 46
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 51 -1, баллы участницы: 91

вес 94.8 кг съела 708 к сожгла 1086 к баллы 91
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +80» место в рейтинге: 9» баллы сегодня: -1»
лидеры баллы : Julianna_25 кг : LIZA__ см : LIZA__ спорт : Julianna_25
план команды
23 января лидер может внести план на день - нет плана   24 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
за дневник: + 12.00 статистика просмотры: +31
голоса: +13
читают +7: sasha31, классика жанра, самая любиммая, abcdefgha, svetlanкa, sss112, алекс74
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов,» +22
+21



Мисисс Дарси +3200 +2 хочу пирожков печёных с капусткой и картошка + грибы. вот буду как выходная,» +5
+4



@nn@_y@ +996 -3 микро отвес» +17
+13



13th Month +48 +15 вношу реальный вес и начинаю считать калори сегодня. иначе мне придется» +12
+8

Самая +3134 у меня сегодня первый рабочий день из шести.» +8
+8
Алена768 21.01.202» +2
+7

Senat +237 +1 день 2. наконец-то нашла для себя питание, на котором я буду стройнеть!» +1
+10



Тили +591 +223 21 января, пятница. (6:36)» +11
+20



KissЮлик +4086 +14 вчера вечером заехала в рыбный магазин и планировала купить пару стейков» +10
+16



iizika с пятницей! ура! вчера так захотелось жареной рыбы. а возиться не хотелось.» +6
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем сегодня почему-то плохо спалось, было неудобно, вертелась,» +12
+8



Самая +3134 всем приветики!» +11
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем 1-ый день кетодиеты. сегодня плюсануло 20г, но это нормально.» +24
+19



KissЮлик +4086 +14 заказала себе на валбересе тест-полоски на кетоны. честно говоря я не» +24
+23



SSS112 +4142 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня позвонили с детской» +11
+11



Аленька26 еще минус 60гр.итого за две недели 2.8кг.какая я молодец» +11
+14



Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 сегодня сделаю оливье, запеку рыбку, уха есть. почти рыбный день получается.» +69
+26



Совушка ДВ +2822 +5 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +37
+28




Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем 10-й день кетодиеты. вес прежний, отката не произошло после» +34
+25



Olacutechik +1260 -1 вчера попробовала новую треню» +31
+10



SSS112 +4142 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +20
+20




SSS112 +4142 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! так удобно стало с избраными» +20
+22



Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 думаю, пироги и печеньки закончились, надо булок каких-нибудь напечь.» +40
+23



Ш@хиризада сейчас на сайте +83 +1 21.01.202» +18
+6

KissЮлик +4086 +14 у нас обед и я слопала гречку с колбаской из индейки + свежий огурчик.» +5
+14



Вампирчик сейчас на сайте +327 вес стоит, похоже надо принимать меры» +8
+13


KissЮлик +4086 +14 всем доброе пятничное утро! снова хорошо спала и видимо я в спячку впадаю» +12
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем ела вчера в рамках кетопротокола и уложилась в 140 кал,» +11
+8



Sveto4ek17 +38 -1 пятница…» +5
+11

Самая +3134 с утра разрешили себе поспать на 15 минут дольше, теперь тянемся по всем» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем! вчера забыла еду взять на работу, пришлось выкручиваться.» +15
+20



Krispi +391 +15 всех с крещением.» +8
+21




Mmdms +1675 +14 ливень. просто жесть. завтра буду до обеда дрыхнуть под такую погоду» +21
+14



Самая +3134 поздравляю всех с пятницей!» +8
+7
Mmdms +1675 +14 только заполнила дневник, красиво так -бац! и выключили свет не, ну нормально» +12
+15



SSS112 +4142 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня муж поехал в красную» +17
+18



President +2858 +1 нужно серьёзней браться за похудение» +5
+15



@nn@_y@ +996 -3 эх,не перескочить 61» +7
+9

Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить» +20
+15



-Мася- +953 +14 суп есть, котлеты и вареники буду делать в выходные» +1
+6



Victoria_88 +1598 -2 21.01.202ночь» +12
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем не выспалась что-то, хотя проспала 7 часов, правда медленый» +28
+34



SSS112 +4142 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у меня будет так же бонский» +7
+12



Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 сегодня сделала маску для волос, маску для лица, на вечер остались только» +12
+15



SSS112 +4142 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 09:50. встала» +20
+13



Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 сегодня со сна вошла лбом в шкаф - шишка такая приличная слева. неприятность» +13
+25



Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хороше настроение.» +27
+17



Глаша64 +619 +1 21.01.202в этот день по народному календарю отмечают праздник со множеством» +11
+24



Кувшинка35 подъем 6.30 хватит спать до обеда) 6 день чакра+первый день марафон» +2
+6



ElenaAvd +358 +16 всём привет, готовлю завтрак. потом провожу детей, зайду в магазин, надо» +4
+14




Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем! результат похудения за год)» +57
+30



««       топ темы       »»       новые темы»
дочь жаловалась, что ей не с кем играть не переменках! дети пялятся в телефон! » 15
какую еду вы ели в последний раз? » 47
раздражает его татуировка! с бывшей дело шло к свадьбе, но он ее жестко бросил. » 23
какой бы вы написали синоним к выражению: спала как убитая? » 13
без этого комплекса была бы уверенной в сто раз больше! какой-то парень примет » 17
все галопом скачут с этой мышкой. прошло уже 5 дней. собака даже поесть боится » 10
какие анализы делают беременным в жк бесплатно? особенно интересуют узи щитовидки, » 22
у мужчины лишний вес! что посоветуете ему есть, чтобы скинуть кг 7, чтобы и » 35
вы говорите что-нибудь, если водитель с вами разговаривает и комментирует всё? » 15
не записали на брови! 200 рублей играют такую роль? потеряла клиентку из-за » 19
невролог назначил транквилизатор от повышенного давления и общей слабости, » 12
влюбленность небольшая, но девушка замужем за мч из их компании. отбить или » 61
всё время сидит в интернете, реальной семейной жизни нет, в постели никакой, » 147
я ему романтический ужин и свечи, бельё, а он в пижаме шутит про пиструн и » 78
начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю » 20
подстригла волосы и купила много уходовой косметики, чтобы восстановить их » 6
орал и крыл матом так, что дрожали стены! у него кредит, а он вместо работы » 26
есть места на утренние смены, а вечерников набрали. утром я не могу. она почитала » 30
ой, да у вас несильно, вы же не беременны! а вдруг я забеременею резко?! прописали » 24
купила зимние сапоги. прыщики потом пошли по телу и на лице. думаю, их уже » 16
моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое бывает в этом возрасте? » 32
как удалиться из инстаграм? вы бы молча ушли или что-то написали? » 25
разведенный состоятельный мужчина с детьми - хороший вариант! я считаю, что » 59
вы похожи на типичного представителя своего знака зодиака исходя из описаний » 51
в целом приносит удовольствие двоим взаимно, но в подкорке сидит, что от этого » 38
уже 3 десятка перевалило. стесняюсь зарегиться на сз - знакомые будут смеяться, » 32
чтоб никакой мебели б/у в той квартире не было! на конфликт с матерью идти » 7
тема содержит фото платье на мне кажется блеклым, требуется что-то черное. какое украшение вы » 33
даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить? » 30
на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь » 37
существует ли у вас в компании реферальная программа? получали ли вы по ней » 1
только про женщин говорят, что им подавай принцев! но мужчины больше ведутся » 31
ударила мизинец на ноге. болит, сильно не опух но по цвету отличается! какие » 16
ну как у вас дела? новые сотрудники не нужны? что написать менеджеру? я хотела » 3
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » 29
о, дай-ка я новопассита выпью, там хоть спирт есть! заснул злой, даже интима » 143
как прошла встреча с доктором? что ответить на это? ну что тут ещё сказать » 18
я тут недалеко, через 10 минут на чай заеду. не раз говорила, что неожиданные » 22
какую фирму зимней обуви могли бы порекомендовать как качественную? » 12
решила платье не брать на прокат, а сшить на заказ. должен ли мой парень оплатить » 37
гораздо приятнее в вещах не по размеру! чувствую себя защищённой. чувствуете » 59
зачем люди показушничают? что-то пытаются всё время доказать окружающему миру » 31
тема содержит фото как вам такой маникюр, не считая страз, только цвет кончика, камуфляж и форма? » 18
тема содержит фото в норме ли анализы? к врачу попаду нескоро » 26
спала, шторы не закрыла, утром смотрю, а лицо чуть красноватое в некоторых » 3
тема содержит фото как думаете, что делает лиса? » 20
захотела погадать на тени от бумаге и сразу же увидела образ покойника. аж » 13
тема содержит фото это сильная любовь, если мужчина с обращения к девушке на ты перешел на вы! » 37
у мамы списали приличную сумму денег! снова эта конторка. не было предупреждения » 6
между двух огней! родители гонят на колледж, а руководство винит во всем кураторов! » 3
тяжелое расставание сильно меня подбило. решила обратиться к психологу. мысли » 11
вы спонтанная, позитивная или депрессивная, консервативная и тяжёлая на подъем? » 34
как бы отреагировали на такое заявление? » 19
с парнем оба девственники, он волнуется и редко получается. я и сама стала » 19
как при удаленке не попасть на мошенников? вы ездили в офис подписывать документы » 1
кем вы мечтали быть в детстве? и кем в итоге стали? у кого не сбылась мечта, » 29
стоит ли ехать в другой город ради собеседования? денег потрачу немало, а если » 12
тема содержит фото как вам этот купальник? идёт? или распластал грудь? » 40
если кто-то из родственников сильно поправится, как деликатно ему об этом скажете? » 15
не вижу время в сети и аву в вотсап. меня заблокировали? » 13
у вас было такое, что вы так болели, что думали, что уже не выкарабкаетесь? » 15
посоветуйте какое-нибудь средство от темных кругов под глазами. желательно » 4
откровенно считает, что выглядит как 18-летняя девочка и ведет себя также! » 25
хочу с ребенком завтра в кино сходить. что выбрать: .энкантоили последний богатырь? » 4
может ли этот препарат повышать пролактин и тем самым нарушать менструальный » 8
сестра сообщила, что будет претендовать на родительскую трешку, при этом ей » 42
комплексую. я с парнем одного роста! с друзьями и родными стесняюсь знакомить. » 39
хочу жить одна, не нужна мне семья, дети и сожительство! мне нравится быть » 21
выбирают себе женщин такими, какие они есть, а потом начинается: сделай это, » 48
рано вышла замуж - залетела! поздно вышла - раньше не выходилось?! не родила » 24
как бы вы отреагировали, если бы парень проснулся с утра и назвал вас крысь? » 21
решила написать сама, он не ответил. был уверен, что не захочу продолжать общаться, » 30
тема содержит фото переезжаю в новую квартиру. две комнаты, кухня. как расставить мебель, телевизор » 15
я вчера вёл себя словно с девушкой, но это неправильно! отвёз домой. и с тех » 49
какие города в московской области вам нравятся? какие лучше для проживания? » 66
многим нравится это женское имя и большинство представительниц счастливые по » 34
глюкоза 5, 79 - норма или патология? » 43
нажрался коньяка и, расталкивая стюардесс, рвался к туалету, кричал на них! » 6
всегда был на связи, а тут 2 дня его нет. говорил, что такого человека, как » 42
как бы вы продолжили эти фразы: я могу дать мужчине; мужчина мне нужен для? » 37
знакомая, с которой нормально общались, уехала в другой город навсегда, не » 13
у кого была киста жёлтого тела яичника, с периферическим кровотоком при цдк? » 1
фото каких форумчанок вам было бы интересно увидеть? » 64
из-за чего вы последний раз плакали? » 67
не верит, что я его люблю! может начать ходить на сторону, чтобы ты говорила » 38
не пьёт, отмечает праздники в формате пенсионеров, пытается переделать человека! » 38
я очень люблю резиновые перчатки! а ещё очень люблю, когда муж надевает перчатки. » 39
ребёнку 3.5 и он просто неуправляемый! спорит, всё должно быть только как он » 48
с тех пор как забеременела постоянно навязывается чтобы я её подвозила! за » 63
вежливые и мягкие мужчины любят доминировать! замечали такое? » 16
на большой тусовке девушка положила глаз на вашего парня. внешне она вся такая » 45
лучше нам остаться друзьями, не хочет травмировать, получила везде блок, поехала » 30
кто-то пробовал тёмный шоколад с сыром? я из необычного ела шоколад со свеклой » 13
как правильно составить меню? тренер сказал есть 3 раза в день, а не 5. я так » 21
тип внешности: каштановые волосы, карие глаза. вам нравится такая характеристика » 3
большое образование в животе. не делают вообще узи в поликлинике, а платной » 13
за неделю до месячных не хочется никуда ходить! если выйду, то не нравится, » 21
как часто можно рожать? можно беременеть через 3 месяца после родов и родить » 24
после бритья у меня отрастают волоски уже на следующий день. подмышками - так » 49
тема содержит фото я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю его как неприятное слово! » 71

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»