КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 31.12.21 ПОСЛЕДНИЙ ПРИВЕС В ЭТОМ ГОДУ    +3
описание   +1
Сегодня ещё плюс 200 г. Тут сама виновата вчера печенье вечером ела. Да и вчера я расслаблась, особо не следила за питанием ,но всё же старалась держать себя в руках.
рацион   +1
завтрак: вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, ваниль- 5.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр На завтрак зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 59.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 17.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.39 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 86.50 см.
утро: занятие с обручем - 5 мин, кардио - 5 мин, бег - 5 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин День будет сегодня активный и длинный
сожгла: 109 ккал., сожгла за счет жиров: 39 ккал. (4 гр.)
процедуры   
утро: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +19
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2248 +63 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Миссис Дарси +2351 -32 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Д@ШуткА +2314 -32 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Миссис Дарси +2351 -32 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Планет@ +1314 -32 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
I am +2248 +63 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Бусинка Кэт +1051 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Шмидт +3011 +3 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Бусинка Кэт +1051 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
I am +2248 +63 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Д@ШуткА +2314 -32 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Шмидт +3011 +3 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Эйва Шекер +2412 -32 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Д@ШуткА +2314 -32 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Бусинка Кэт +1051 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Аленька26 +3852 -1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Шмидт +3011 +3 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Бусинка Кэт +1051 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Шмидт +3011 +3 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Глаша64 +273 -32 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Планет@ +1314 -32 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Д@ШуткА +2314 -32 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Eve-Lina +1019 -43 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Планет@ +1314 -32 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Eve-Lina +1019 -43 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Эйва Шекер +2412 -32 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
I am +2248 +63 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Eve-Lina +1019 -43 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Бусинка Кэт +1051 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Эйва Шекер +2412 -32 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Д@ШуткА +2314 -32 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Эйва Шекер +2412 -32 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Эйва Шекер +2412 -32 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Винга +213 -32 14.04.2024» +3
+1
Планет@ +1314 -32 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Миссис Дарси +2351 -32 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Mirlona +287 +1 15.04.2024» +2
Маво4ка +368 +63 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Планет@ +1314 -32 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Шмидт +3011 +3 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Шмидт +3011 +3 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Д@ШуткА +2314 -32 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Эйва Шекер +2412 -32 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Шмидт +3011 +3 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Д@ШуткА +2314 -32 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»