поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума» +64
моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877197
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Глаша64 -1 06.12.21 06.12.2021 СТОЛЬКО ДЕЛ ПЕРЕДЕЛАЛА
 10 3 5 1 2 спортивные занятия рацион 609 процедуры 32% 2
описание   +2
собираю справки для доплаты к пенсии, правда надо десять справок , как всегда у нас в четверг сын в ВУЗЕ возьмет аккредитацию и лицензию, в следующий понедельник понесу сдавать документы еще выпала коронка в обед , но все ок, уже сходила к протезисту и усе на месте
рацион   +1
ужин: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, кефир 2.5 %- 50.00 гр, соус томатный- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, киви- 50.00 гр, ячменный напиток- 2.00 гр, лимон- 10.00 гр, оладьи из печени- 150.00 гр, вода- 400.00 гр примчалась язык на плече, быстрее готовить котлетки печеночные
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 152%»
спорт   
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка быстрый темп - 45 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, стояние в очереди - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, мытье посуды - 12 мин, приготовление еды - 45 мин
сожгла: 706 ккал., сожгла за счет жиров: 322 ккал. (35 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 5, неделя: 30, месяц: 135
дневники сутки: +2, неделя: +8, месяц: +31, итог: +19
баллы сутки: +31, неделя: +145, месяц: +499
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 21, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, голоса участницы за дневники: +48, голоса за дневники участницы: +19, персональный шанс, аквариум: +31.78% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, подарков от участницы: +3, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +26, комментарии в дневниках участницы: +12, командный план, пожелания отправлены: +2, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 25 -1, баллы участницы: 499

вес 75.4 кг съела 873 к сожгла 382 к баллы 499
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 11, изм. веса: -6.6 кг
                                         
75.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1562» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 100»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : Adeliya 24 спорт : Глаша64
план команды
18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-1.1
2. koshka15070
3. Ириша840
4. Фиялка0
5. BSv0
6. babenfuhrer0
ник кг
7. Xозяйк@ судьбы0
8. Алекс740
9. Белая Цапля0
10. Глаша640.4
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +31
статистика просмотры: +13
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +1223 -2 17.01.202вечер» +2
+14



Жиротучка +131 -4 и снова первый день .» +2
+15



Классика +3482 +2 7-й день omad keto питание» +17
+47



Бусинка Кэт +682 -4 выходных словно и не бывало, в понедельник день “раскачка“ после отдыха.» +6
+8
KissЮлик сейчас на сайте +3252 -132 всем доброе утро! легкого всем понедельника! спала сегодня просто отлично» +7
+15



Мисисс Дарси +2435 -1 постараюсь за сегодня уложиться до 1750 калорий, а это реально мне сложно,» +5
+14



Roberta +567 -1 хочу жареного жирного и калорийного. вот имено то самое запретное, в» +4
+6


Xозяйк@ +540 +1 вечер! добрый! целый день домашними делами занималась.хоть еловые лапки» +22
+13
РезультатЕже +135 -1 работа» +1



Эйва Шекер +2597 +1 ну вот и новая неделя, январь уже перевалил за вторую половину, и хочется» +6
+16



President +2201 +2 во второй половине дня голова начала опять болеть» +3
+8



Roberta +567 -1 следует психологически настроить себя на корекцию образа жизни и мотивировать» +5
+8


Д@ШуткА +2540 -3 день пролетел не заметила, сейчас уже иду спать, потому что чувствую подкатывает» +5
+11



President +2201 +2 пора идти ужин готовить» +3
+7



Планет@ +556 -1 в выходные нарушала, много съедено было сладкого. даже на весы не становилась» +6
+6


Xозяйк@ +540 +1 добрый вечер. есть две новости, нас будут уводить на удаленку. вторая» +7
+10


Типа ФЕЯ) ура, понедельник начала с отвеса! а это значит, что вчера не нарушала» +5
+4

Шмидт сейчас на сайте +2734 +2 так сегодня устала, что сейчас мельком посмотрю уроки у сына, в душ и» +5
+8



Бусинка Кэт +682 -4 хорошо что без привеса у меня сегодня день, вчера поздно ужинала, я думала» +4
+10

Самая +2724 -3 половина зимы позади-ура!» +7
+9
Мисисс Дарси +2435 -1 вес сегодня у меня такой же как и на линейке, за прошлую неделю отвесик» +6
+8



KissЮлик сейчас на сайте +3252 -132 всем хорошего денька и отличного настроения! у меня сегодня активный рабочий» +9
+19



President +2201 +2 результаты похудения за неделю» +3
+9



Эйва Шекер +2597 +1 очень глупо было бы надется, что после коробки конфет рафаэло у меня» +7
+11



Olacutechik сейчас на сайте +1018 +1 выходные прошли на ура» +28
+16


President +2201 +2 только добралась до гали» +3
+10



Самая +2724 -3 всем приветы!» +6
+8
Eve-Lina +223 -5 ну совсем небольшой отвес сегодня.10 грам.спорт сегодня в полную силу.» +5
+6


Мисисс Дарси +2435 -1 работа сегодня у меня идёт без особого энтузиазма, домой хочется, всё» +5
+11



Эйва Шекер +2597 +1 до приезда мужа из рейса осталось уже мало времени, учитывая сколько прошло.» +6
+13



ruzannacat +115 -150 17.01.202 день 8» +1
+4


Самая +2724 -3 сегодня уже еду на работу после небольшого больничного» +6
+9
Д@ШуткА +2540 -3 день детей-изобретателей» +7
+10



Шмидт сейчас на сайте +2734 +2 доброе время суток! ну вот только недавно приехали домой - наконец подписаны» +6
+6



Victoria_88 +1223 -2 17.01.202» +11
+10



SladkoezhkaP 17.01.202» +4
+5

Мисисс Дарси +2435 -1 на скорую руку быстро заполнила, домой приду отредактирую дневнички, была» +6
+19



Д@ШуткА +2540 -3 муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо» +5
+11



Бусинка Кэт +682 -4 на шагомере мало шагов, уже обеденое время у меня что-то совсем ну очень» +4
+7
Мисисс Дарси +2435 -1 рабочая неделя, на старт внимание марш)настроилась, отдохнула, пора и» +6
+13



Эйва Шекер +2597 +1 сегодня у меня чисто домашние дела, поставила стирку, потом ещё один цикл» +5
+10



KissЮлик сейчас на сайте +3252 -132 понедельник прям начался активно на работе сегодня и даже нет времени» +7
+13



KissЮлик сейчас на сайте +3252 -132 на работе обед и я себе взяла сордельку и макарончики из твердых сортов» +5
+11



Эйва Шекер +2597 +1 машу с утра отвела в садик, имено отвела а не завезла, лёшку в коляску» +5
+14



Roberta +567 -1 тренировка на 20-30 минут. планка, махи, повороты, выпады, приседы.» +4
+5


Eve-Lina +223 -5 до конца рабочего дня 12 минут) я уже на низком старте, приду домой,» +4
+4
Самая +2724 -3 всем приветики! сегодня еду на работу после четырех дней больничного.» +8
+19



President +2201 +2 чувствую вода собирается» +3
+14



Глаша64 сейчас на сайте +499 -1 17.01.202 разгрузка» +11
+13



Д@ШуткА +2540 -3 что-то я так за сегодня устала, что хочется сегодня раньше спать лечь,» +5
+12



Victoria_88 +1223 -2 17.01.202ночь» +2



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
он даже до меня не дотронулся! мы просто болтали, пили чай, смотрели кино. » 104
в чем смысл бодипозитива? выкладывает голые телеса с постом о принятии себя. » 44
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 19
у вас было такое, что повторяется одна и та же неприятная ситуация, но с разными » 6
хожу с очень поникшей головой. хочу это исправить. кто носил бандаж для шеи? »
у вас белые гирлянды на ёлке или цветные? а ёлка - сосна или настоящая ель? » 28
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
когда она узнала, что я с парнем, написала отмазок 5! я хотела встретиться » 33
тема содержит фото как вам часы? презентабельно выглядят? » 17
тема содержит фото счастливого рождества! кидайте фото своего новогоднего города или где пушествуете » 30
постоянно подчеркивает, что она ему ближе, чем я! в глубине еще есть привязанность » 14
тема содержит фото оцените колье. купили бы? » 20
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
любовь между мужчиной и женщиной - самое главное в жизни! вы согласны? если » 45
развернула крабовые палки, а запах какой-то не особо приятный. но не тухляк. » 15
почему все радуются новому году? по-хорошему ничего интересного или важного » 67
разводимся с мужем. просит возместить мне 3 млн, выписаться из квартиры и оставить » 145
с недавних пор тревожность и плохие сны во время беременности, как я теряю » 10
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
со вчерашнего дня температура 38, с утра было 39. через несколько часов самолёт, » 41
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
кто летал в питер из москвы на один день просто погулять? » 9
ты вообще нормальный? неужели ты думаешь, что из-за того, что подвёз меня в » 42
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
почти всегда с букетом, водит в кафе и дарит подарки, но один раз только чмокнул » 36
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
не хочу фотографий беременной! все убеждают что надо студию снять или так наделать » 44
бросил три года назад и личная жизнь у меня не сложилась с тех пор. он пишет, » 66
постираю, включаю дополнительное полоскание и понимаю, что там еще этой пены » 23
как вы относитесь к гостевому браку? считаете такую форму удобной? хотели бы » 48
хотят познакомить с хорошим молодым человеком, а у меня такой балаган в голове, » 47
отправила ему в соцсети поздравление с нг, но он не заходил туда с того момента, » 31
коллега пристально смотрит, когда я смущаюсь либо краснею! прям долго смотрит. » 6
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » 45
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
отец со своей очередной дамой побил меня! и мать отказывалась от меня: ненавидит » 19
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение зарабатывать » 44
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
спреями для волос перед утюжком пользоваться нельзя из-за воспламеняемых веществ? » 6
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
каково быть красивой девушкой? какое ощущение, когда бегает куча поклонников » 24
кого выберете? высокого, симпатичного, но любит себя и хамит иногда. или коренастый, » 47
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 27
сказал, что ему сейчас не до кого вообще! я психанула, а у него проблемы. а » 20
отдают деньги, влезая в кредиты и веря, что вкладывают в стабильный бизнес » 26
сильно вредно сидеть сиднем 3 дня дома? хотела на тренировку, но никакой энергии » 21
я стал для неё своего рода прислугой, а на остальное у неё уже пару лет успешный » 111
бегаю каждые 10 минут, хотя воду особо не пью! мочи выделяется немного, но » 10
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
женщина амёба - это какая? про каких так говорят? знаете таких? » 17
тема содержит фото как вам такая обувь? не кажется ли она вам грубоватой для женских ног? » 19
в рабочее время ушли тусоваться, а меня даже не пригласили: я одна работала! » 36
тема содержит фото как вам серьги? такая абстрактная форма их не дешевит? или может быть классика » 36
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
как вы считаете? женские зимние полусапоги за 12 990 р - это дорого? » 48
что может сделать вас действительно сердитой? гололёд, чьё-то нытьё, пьяный » 38
вроде все расслабились под шампанское и начались неуместные вопросы, которые » 11
как провели праздники? завтра уже последний выходной день! хотите ли вы на » 42
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
чуть что не так, и мать начинает намекать, что мой муж - аферист, а я - тварь! » 28
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
как вы избавляетесь от целлюлита? » 17
поцеловал меня и мне не понравилось! на свидании все прошло супер и романтично, » 20
миома так ли опасна? мнения разделились: одна говорит лечение и удаление, вторая » 6
тема содержит фото убранные или распущенные? как лучше? » 46
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
тема содержит фото она, конечно, не красавица, но не настолько некрасива, чтобы прям пугаться » 22
тема содержит фото как вам этот шеф-повар? нравится? » 30
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
светлые стулья с велюровой обивкой очень маркие? а тряпочкой они отмываются » 5
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности и фигуры? » 30
хочу торговать в интернет-магазине. не знаю на кого открывать ип, сама официально » 5
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
подойдет ли папе ирригатор со стандартной насадкой? у него коронки и мосты. » 8
тема содержит фото кривая верхняя губа, как исправить это отклонение? » 14
как оживить потухший взгляд, добавить огонёк в глазах? » 19
зима, лес, женщина в машине застревает на дороге, какой-то мужчина останавливается » 9
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
не боятся, что может свести челюсть у женщины и тогда останутся без своей колбаски? » 47
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
свекр останется с детьми, но он очень рассеянный! не долечит, прозевает. ребёнок » 44
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
для чего бывший парень блокирует тебя везде? мне кажется это детский сад и » 40
куда вы кладёте горячую крышку со сковороды во время готовки? » 67
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
тема содержит фото нравится рюкзак. вы стали бы носить? » 35
мучает бессонница, сил нет. хотя спать, а не могу уснуть. рекорд 2,5 суток » 32
тема содержит фото вчера заметила чёрное пятно на ноге возле пятки! это может быть гангрена? ноги » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»