|
||||||
| ||||||
| привес в 200 гр, а должен быть отвес в 500 гр Вчера занималась домашними делами. Питьевой режим был сбит из-за того что несколько раз выбиралась в магазин. Готовила. Морозила. Вечером делала пилинг хлоридом кальция...в этот раз, не зашло. Видимо, мне нужно его делать 2 раза в месяц, а не через неделю Но есть еще кислотный скраб с аспирином и пилинг бадягой. Ни тот, ни тот я еще не делала В 97.7 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 101 см (-2 см за 10 дней) Объем груди 112 см (-4 см за 10 дней) Объем под грудью 97 см (-3 см за 10 дней) Объем живота 108 см Объем низа живота 112 см Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 12 декабря запланировано снижение веса до 96 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): У меня ж план в неделю минус один кг. По плану, я должна весить 97 кг в понедельник. А к концу этой недели 96 В общем, за неделю -300 гр, а не 10 |
| вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5377 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Стройная
+1531  -35
|
24.04.2024» |
 +1 +2 |
BuketSireni
+167  +1
|
24.04.2024» |
+1 |
Классика
+5071 +67
|
я сегодня очень устала» |
+1  |
| Миссис Дарси
+3215 +67
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -35
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Ринуся
+591 +67
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
Совушка ДВ
+5187 +53
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
Шмидт
+4588 +67
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
KissЮлик
+4673 +1
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Миссис Дарси
+3215 +67
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Шмидт
+4588 +67
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Классика
+5071 +67
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3215 +67
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
Olgadobro
+345 -1
|
24.04.2024» |
+3+6 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Шмидт
+4588 +67
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Эйва Шекер
+3421 +53
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Стройная
+1531 -35
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Стройная
+1531 -35
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
Тили
+763 -10
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| новая_я_)
+1454 +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Классика
+5071 +67
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Mirlona
+377 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Olgadobro
+345 -1
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Шмидт
+4588 +67
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| I am
+3298 -35
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Шмидт
+4588 +67
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1815 +4
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| OченьBезучая
+536 +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3+7 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Классика
+5071 +67
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5+8 |
| Mmdms
+1666 -35
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Svetlanкa
+5377 -1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Шмидт
+4588 +67
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Совушка ДВ
+5187 +53
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Ш@хиризада
+189 -44
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Миссис Дарси
+3215 +67
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5377 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Стройная
+1531 -35
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5377 -1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Миссис Дарси
+3215 +67
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Классика
+5071 +67
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Стройная
+1531 -35
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1454 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
 |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход