Всем доброго зимнего утра. вчера вечером с семьёй перекусила....да здравствует привес 600 гр. три дня не занималась бодифлексом....из за обильных выделений во время кд....и

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тающий_килограмм 01.12.21

ВСЕМ ДОБРОГО ЗИМНЕГО УТРА. ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ С СЕМЬЁЙ ПЕРЕКУСИЛА....ДА ЗДРАВСТВУЕТ ПРИВЕС 600 ГР. ТРИ ДНЯ НЕ ЗАНИМАЛАСЬ БОДИФЛЕКСОМ....ИЗ ЗА ОБИЛЬНЫХ ВЫДЕЛЕНИЙ ВО ВРЕМЯ КД....И

описание

Всем доброго зимнего утра. Вчера вечером с семьёй перекусила....д здравствует привес 600 гр. Три дня не занималась бодифлексом.... за обильных выделений во время КД....и как то вчера дико кушать хотелось. Организм не шел ни на какие уговоры, типа, завтра с утра и поедим, и даже конфетой побалую. Он хотел здесь и сейчас.... При себе рубашку офисную. В руковах по дурацки сидит. Пришла домой измерила объем рук в самом широком месте (ведь все таки 2 недели бодифлексом занимаюсь)....в именно с рук объем ещё не сошел Ве 98.0 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 103 см Объем груди 116 см Объем под грудью 100 см Объем живота 108 см Объем низа живота 112 см Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 5 декабря запланировано снижение веса до 97 кг Занимаюсь

вес, спорт

вес: 98.60 кг.

рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 39.2 кг

грудь: 116.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 122.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21

комментарии: +10, просмотры: +78

начало

«« »»

классика жанра 01.12.21 23:09

Всё у тебя получится! Главное нужна мощная мотивация!!!!!
Вот просто поверь, всё получится!!!!!!!

svetlanкa 01.12.21 15:59

ответ для: Тающий_килограмм

Тающий_килограмм писал(а): Идеально, конечно....у меня скипар для ванн есть, но....у меня совмещённый сан.узел - это раз, а два - это то, что стоит его мне занять, как у всех случается недержание

значит надо всех туда послать, а потом на час залечь

тающий_килограмм 01.12.21 15:32

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Даже не знаю, что придумать. У меня ванна с солью отбивает желание есть. поэтому я часто на час-два вечерами в нее ныряю...

Идеально, конечно....у меня скипар для ванн есть, но....у меня совмещённый сан.узел - это раз, а два - это то, что стоит его мне занять, как у всех случается недержание

svetlanкa 01.12.21 15:28

ответ для: Тающий_килограмм

Тающий_килограмм писал(а): Знаю, так как раз в неделю, эта уже вторая неделя, меня, просто, распирает на ночь зачитмилить...потом я страдаю. Мне стыдно перед всеми. И снова я держу себя в руках неделю, потом опять все повторяется

Даже не знаю, что придумать. У меня ванна с солью отбивает желание есть. поэтому я часто на час-два вечерами в нее ныряю...

тающий_килограмм 01.12.21 15:27

ответ для: SladkoezhkaPolly

SladkoezhkaPolly писал(а): мой живот стал издавать урчание

Вчерашний поступок меня взбодрились
Обещать, что “я так больше не буду делать“ не стану. Знайте, я обжора с ген.планом на осень 22 года
тающий_килограмм 01.12.21 15:25

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Привет. Вот все же нельзя есть вечером

Знаю, так как раз в неделю, эта уже вторая неделя, меня, просто, распирает на ночь зачитмилить...потом я страдаю. Мне стыдно перед всеми. И снова я держу себя в руках неделю, потом опять все повторяется
sladkoezhkapolly 01.12.21 15:24

ответ для: Тающий_килограмм

Тающий_килограмм писал(а): Был бутерброд с котлетой и чай с сахаром
мой живот стал издавать урчание

тающий_килограмм 01.12.21 15:20

ответ для: SladkoezhkaPolly

SladkoezhkaPolly писал(а): а чем таким перекусила?? я тоже сейчас слежу за весом очень тщательно и любые изменения в весе конечно отмечаю, если в питании есть что то новое

Был бутерброд с котлетой и чай с сахаром

svetlanкa 01.12.21 15:05

Привет. Вот все же нельзя есть вечером(((
sladkoezhkapolly 01.12.21 15:01

а чем таким перекусила?? я тоже сейчас слежу за весом очень тщательно и любые изменения в весе конечно отмечаю, если в питании есть что то новое

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 30.06 04:41	доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»	+20
Svetlanka_ 27.06 10:53	привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»	+14
ЯРыба@ 29.06 12:55	всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»	+9
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+20
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+24
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+19
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+19
Svetlanka_ 30.06 06:41	привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а»	+17
Тили 30.06 08:04	30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)»	+19
Альбинка19 27.06 05:35	доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»	+36
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+20
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+13
OLIVOCHKA) 29.06 20:52	всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как»	+5
katya_zlay 30.06 23:07	30.06.2025 54 день»	+5
13th Month 26.06 08:22	выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»	+13
Шмидт 30.06 14:22	чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как»	+11
OченьBезуч 30.06 10:01	ну вот и завершилась одна из жизненых вех.»	+5
ЯРыба@ 27.06 03:21	доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера»	+29
Шмидт 30.06 19:12	решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.»	+6
V_momente_ 30.06 10:48	ну вот и заканчивается июнь»	+7
ЯРыба@ 30.06 03:14	добрый день, девочки!проснулись, потянулись, улыбнулись!это прекрасно.сегодня»	+12
OLIVOCHKA) 30.06 08:49	всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак»	+8
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+12
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+9
13th Month 30.06 10:39	второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног»	+3
Еше 30.06 09:36	держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.»	+2

Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+12
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+9
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+7
Шмидт 30.06 14:19	дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,»	+2
Шмидт 29.06 13:45	всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась»	+1
Шмидт 28.06 13:19	после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо»	+2
Шмидт 27.06 13:05	за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально»	+1
Шмидт 26.06 12:36	я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день»	+2
Шмидт 25.06 12:10	и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить»	+1
Шмидт 24.06 11:42	конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах»	+1
V_momente_ 29.06 06:22	доброе воскресное)»	+6
Тили 19.06 05:44	19 июня 2025 года, четверг. (5:30)»	+24
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+47
Тили 27.06 06:35	27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»	+17
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+17
Аир 29.06 21:07	иногда они возвращаются.»	+1
OLIVOCHKA) 26.06 14:17	всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»	+18
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+40
Тили 29.06 05:28	29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»	+4
ЯРыба@ 28.06 04:06	доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»	+4
V_momente_ 28.06 06:55	вот и субота»	+1
Тили 28.06 04:52	28 июня 2025 года, субота. (4:4)»	+3
Алекс74 27.06 04:27	сплошные даты»	+12
V_momente_ 27.06 13:29	замечательный день»	+1
Еше 26.06 15:12	девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»	+6

топ темы »» новые темы»
	ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом! »	16
	казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или»	25
	к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. »	11
	как вы считаете какая это фигура? из того что видно конечно»	4
	утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух караулит »	7
	остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?»	7
	кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет эн»	4
	психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту»	26
	как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? »	26
	как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас»	19

	идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?»	25
	страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике»	19
	с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? »	17
	подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-»	225
	это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво»	35
	идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 »	4
	коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что »	5
	как вам мужчина?»	11
	почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр »	15
	какой цвет лучше? »	1
	что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высоко»	4
	что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка»	14
	у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались? »
	хорошая женская фигура - редкость? или нет? »	18
	кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда»	40
	как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сд»	6
	девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и ищ»	6
	я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо»	23
	нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправл»	6
	тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. »	16
	что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст»	32
	насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? »	8
	почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там»	27
	на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая»	35
	у меня целый список стареньких фильмов, которые хочу посмотреть. что с»	8
	на ваш взгляд, это полное телосложение? »	31
	вам нравится такое платье? носили бы летом? »	12
	какой ваш любимый праздник? любите свой др? »	28
	может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? »	15
	у меня сейчас длинные волосы? »	9
	какой тип фигуры это скорее всего?»	6
	какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, »	28
	лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы »	15
	они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?»	15
	стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток»	32
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	70
	как вам такой стиль? блузка chloe. »	16
	как жить, если ненавидит родная мама? »	58
	вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является »	35
	как вам текст? о чем мужик рассказал? »	10
	как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? »	16
	кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х»	10
	как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос»	21
	посоветуйте нормальный сайт знакомств. »	28
	странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п»	38
	как вам такой свитшот? »	14
	у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р»	26
	зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же»	18
	как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? »	13
	как вам мужчина? »	20
	что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр»	17
	о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? »	10
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	20
	что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! »	17
	жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал»	35
	случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско»	6
	общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма»	45
	почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают отторжени»	1
	переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли извини»	8
	у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн»	20
	как вам преображение с коллегой при моей помощи? »	14
	почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв»	11
	если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить »	6
	почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? »	237
	вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд»	20
	вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно? »	9
	что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? »	10
	у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов»	21
	у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость»	48
	а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо»	22
	проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно»	21
	как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к»	25
	что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?»	14
	как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о»	59
	почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?»	22
	нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид»	40
	пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? »	15
	смотрели фильм анна бурда: путь к успеху? как относитесь, что она заве»	1
	кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она о»	38
	дружба. где вы нашли друзей? »	24
	как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько»	30
	женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет? »	14
	вы сами покупаете презервативы и смазку? »	22
	если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или»	66
	лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится? »	36
	большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё»	28
	какой предмет в школе не любили? »	39
	почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн»	14
	кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?»	7
	вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык »	61

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»