как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в» +24
у меня мужская форма рук и ногтей? » +30
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877194
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Глаша64 -1 30.11.21 30.11.2021 ЗЛАЯ ПИСАЛА, ПИСАЛА
11 5 1 8 спортивные занятия рацион 61 17% 4
описание   +2
файл PDF не вставился, и Галя удалила весь дневник
рацион   +2
разгоузочный ден: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, приготовление еды - 25 мин
сожгла: 143 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.1, месяц: -0.6, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 5, неделя: 30, месяц: 135
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +17
баллы сутки: +14, неделя: +133, месяц: +460
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 22, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +27, голоса за дневники участницы: +11, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +16.82% , подарков участнице: +7, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +18, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 25 -1, баллы участницы: 461

вес 76.1 кг съела 23 к сожгла 14 к баллы 461
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 12, изм. веса: -5.9 кг
                                         
76.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1412» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 69»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : koshka1507 см : Adeliya 24 спорт : Глаша64
план команды
17 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-1.1
2. koshka15070
3. Ириша840
4. Фиялка0
5. BSv0
6. babenfuhrer0
ник кг
7. Xозяйк@ судьбы0
8. Алекс740
9. Белая Цапля0
10. Глаша640.4
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +22
статистика просмотры: +36
голоса: +5

начало

  • bsv
    01.12.21 10:47

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): спасибо , второй способ получилось
    вот и молодец, ты тоже с компа? Мне что-то сайт туговат для телефона, не очень нравится. А с компа привыкла уже, хотя пестрый такой и наляпистый, я первый раз как зашла, думала дети какие-то делали
    конкурсы: 0
    вес 60.1 кг баллы 17
    60
              
    70

  • глаша64
    30.11.21 16:56

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): я с компа, так что альт принтскрин. Или просто принтскрин, верхняя кнопка слева над стрелками и инсерт на клавиатуре
    спасибо , второй способ получилось
    конкурсы: 0
    вес 76.1 кг съела 23 к сожгла 14 к баллы 461
    70
              
    80

  • bsv
    30.11.21 16:39

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): а ты скрин как делаешь?
    я с компа, так что альт принтскрин. Или просто принтскрин, верхняя кнопка слева над стрелками и инсерт на клавиатуре
    конкурсы: 0
    вес 60.1 кг баллы 17
    60
              
    70

  • глаша64
    30.11.21 12:19

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): в следующий раз скринь экран и вставляй картинкой , я тоже злюсь, когда галя что-то удаляет. Одно время галя у меня конкретно подвисала, то я перед тем как опубликовать днев, весь текст копировала. А сейчас вроде у гальки заскоков нет и я расслабилась да и дневы перестала строчить. Надоело.
    а ты скрин как делаешь?
    конкурсы: 0
    вес 76.1 кг съела 23 к сожгла 14 к баллы 461
    70
              
    80

  • svetlanкa сейчас на сайте
    30.11.21 12:15

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): так что не удалось мой рацион вставиь, а печатать слишком много, прости Ольчик
    ЭЭх, мне тоже хотелось на рацион посмотреть...
    конкурсы: 0
    вес 94.1 кг съела 1071 к сожгла 506 к баллы 3299
    90
              
    100

  • глаша64
    30.11.21 11:47

    ответ для: @Mylene@

    @Mylene@ писал(а): Здравствуйте. Проверьте свою личку. Я Вам отправила сообщение, по какой причине был удален Ваш дневник. С уважением, модератор
    прочитала, спасибо
    конкурсы: 0
    вес 76.1 кг съела 23 к сожгла 14 к баллы 461
    70
              
    80

  • алекс74
    30.11.21 11:47

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): в следующий раз скринь экран и вставляй картинкой , я тоже злюсь, когда галя что-то удаляет. Одно время галя у меня конкретно подвисала, то я перед тем как опубликовать днев, весь текст копировала. А сейчас вроде у гальки заскоков нет и я расслабилась да и дневы перестала строчить. Надоело.
    Было такое, тоже помню
    конкурсы: 0
    вес 63.7 кг баллы 35
    60
              
    70

  • глаша64
    30.11.21 11:47

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): в следующий раз скринь экран и вставляй картинкой , я тоже злюсь, когда галя что-то удаляет. Одно время галя у меня конкретно подвисала, то я перед тем как опубликовать днев, весь текст копировала. А сейчас вроде у гальки заскоков нет и я расслабилась да и дневы перестала строчить. Надоело.
    спасибо про скрин забыла
    конкурсы: 0
    вес 76.1 кг съела 23 к сожгла 14 к баллы 461
    70
              
    80

  • @mylene@
    30.11.21 11:45
    Здравствуйте. Проверьте свою личку. Я Вам отправила сообщение, по какой причине был удален Ваш дневник.
    ________________
    С уважением,
    модератор
    конкурсы: 0
  • bsv
    30.11.21 11:45

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): так что не удалось мой рацион вставиь, а печатать слишком много, прости Ольчик
    в следующий раз скринь экран и вставляй картинкой , я тоже злюсь, когда галя что-то удаляет. Одно время галя у меня конкретно подвисала, то я перед тем как опубликовать днев, весь текст копировала. А сейчас вроде у гальки заскоков нет и я расслабилась да и дневы перестала строчить. Надоело.
    конкурсы: 0
    вес 60.1 кг баллы 17
    60
              
    70

  • глаша64
    30.11.21 11:29
    так что не удалось мой рацион вставиь, а печатать слишком много, прости Ольчик
    конкурсы: 0
    вес 76.1 кг съела 23 к сожгла 14 к баллы 461
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 16.01.202» +4
+7



Xозяйк@ +515 -1 средство от мешков под глазами? особено если появляется по любому поводу:» +31
+10
Вампирчик +233 +1 воскресенье пол дня работа» +2
+7



Тати 18 +10 +4 16.01.202» +8
+6
BSv +17 +1 14.01.202 плийе вчера и сегодня» +16
+18
Шмидт +2583 +2 вчера наляпали пян-се и почти все сразу их съели, ещё в заморозку наляпали» +18
+28



Самая +2638 +1 всем приветульки!» +10
+16
Кувшинка35 третий день практики гирьян чакра крийя» +1
+3
Эйва Шекер +2453 мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление» +12
+32



ElenaAvd +227 +2 привет всём. сегодня гуляли с сыном в парке, дочка с нами отказалась идти,» +4
+12



Эйва Шекер +2453 доброй ночи, дорогие девочки! неделя заканчивается, сегодня уже воскресенье,» +9
+25



Шмидт +2583 +2 какое-то сегодня настроение не очень. мне обидно, например, что я перестала» +44
+33



Olacutechik сейчас на сайте +958 +1 идем за заказом» +40
+7



Классика сейчас на сайте +3295 -1 на сегодня планов у меня вобще никаких нет» +5
+35



Самая +2638 +1 смотрим сериал родком» +1
+4
Шмидт +2583 +2 бережливость — это экономия на себе, а жадность — экономия на окружающих.» +12
+26



Весна7 сейчас на сайте +72 +1 16.01.202» +3
+9

Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем! спала вроде хорошо, но в половину шестого утра проснулась» +9
+9



Стройняшка Т +84 -1 16.01.202» +1
+5
Olacutechik сейчас на сайте +958 +1 снова в строй» +23
+28



Алена768 продолжаю систему. с утра съездили, сдали анализы егору, в среду на повторное» +2
+4

Эйва Шекер +2453 прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было настроение» +12
+22



Krispi +308 -1 страно, что-то привесило сегодня» +1
+10



koshka1507 +34 -1 грех – это когда вы не радуетесь жизни.» +1
+6
Подарок +31 +7 167 день п» +4
+10

Эйва Шекер +2453 утро сегодня так же начала с чашечки ароматного лате, открыла окно проветривать,» +11
+24



SSS112 +3023 -12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью просыпалась» +28
+19



ruzannacat +100 -1 15.01.202 день 6» +6
+10

Д@ШуткА +2399 +1 на этой неделе совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем» +12
+23



13th Month +30 -1 выходные прошли не так праведно как хотелось, мама опять притащила конфет» +2
+5
Д@ШуткА +2399 +1 обычно пью днём кофе, чашки четыре точно выпиваю, но вчера захотелось» +14
+31



Roberta +510 +1 следует психологически настроить себя на корекцию образа жизни и мотивировать» +1
+4


Совушка ДВ +2352 -1 16.01.202дневник № 1» +17
+35



Классика сейчас на сайте +3295 -1 6-й день omad keto питание» +20
+35



Julianna_25 +47 -2 13.01.202» +4
+10




Классика сейчас на сайте +3295 -1 хотела заказать книги какие-то новые» +6
+39



Самая +2638 +1 завтра на работу, а так не хочется.» +4
+6
главная цель +846 -6 вчера из дома не выходила,поэтому и шагов было очень мало,чуть больше» +1
+10


@nn@_y@ сейчас на сайте +719 +3 хорошо вода слилась» +26
+28



Шмидт +2583 +2 сегодня усилено лечу старшую. не получаются у меня сейчас, девочки,» +21
+14



Классика сейчас на сайте +3295 -1 думаю на подарок будет самый клас!» +8
+36



Шмидт +2583 +2 работа над отношениями – это в большой степени работа над собой. над своей» +15
+42



Самая +2638 +1 всем приветики! сегодня воскресенье и я уже четыре дня дома нога почти» +7
+14



Xозяйк@ +515 -1 почему в офисе пропадает объём у причёски?» +49
+15



Gaedbl +145 -2 15.01.202 можно уже отмотать до 9.06?» +6
+20


Xозяйк@ +515 -1 субота» +23
+7
Шмидт +2583 +2 сегодня с утра бутер с сыром, на ужин сыр и кефир, на обед капуста тушеная.» +33
+26



Классика сейчас на сайте +3295 -1 вечер посвятила себе» +16
+36



Самая +2638 +1 сегодня спокойный домашний день» +1
+4
Рукоделкина +126 +3 еду на альпиниаду в марте, прикупила спальник легкий, компактный и теплый.» +2
+9


Бусинка Кэт +669 +2 по шагам не очень много вышло вчера, за прогулку прошла пять тысяч и днём» +2
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь зарабатывает в интернете или это полная туфта? как дошли до этого? » 23
то выкладывает фотки с записями как она любит мужа, то как его ненавидит, живите » 11
вы задерживаетесь на работе, работаете по выходным? вам это оплачивают? » 22
когда я буду женой, то сделаю все, чтобы это было по-настоящему и навсегда. » 24
сказала мужу, что я не позволю меня материть и требую извинений! это конец » 17
у кого мужья имеют только образование 9 классов? чем они занимались до совершеннолетия? » 15
прилюдно выдала: вы-то не планировали, а забеременели! к ребенку моему со злостью » 29
у тебя глаза накрашены фиолетовой тушью? красиво. я так удивилась. думала мужчины » 6
одни сиськи на уме. в плане ухаживаний, подарков - жмоты. отношений не хотят, » 28
любите арахисовую пасту? с чем едите? » 12
жена быстро накидалась и с агрессией: люди отвратительные, никто не помог! » 20
тема содержит фото у меня самая красивая фигура! согласны? назвали бы меня фитоняшкой? » 62
вы бы поехали с бывшим на прогулку? чувств к нему нет, стал противен во всём. » 13
тема содержит фото как вам такая кофта? с джинсами нормально будет? она вообще от костюма. мягкая » 29
дадут ли кредит на автоморбиль мазда 6, при официальном окладе 5 075 р? » 25
как поклонники ведут группы в соц. сетях про своих кумиров? как написать напрямую » 2
воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть » 5
тема содержит фото сказали оформлять заявку на брак, но не факт что вернут деньги. если не признают » 13
у вас когда-нибудь было такое, что вашу вежливость или вы чужую вежливость » 9
начал звать меня на кофе, сам с двумя детьми и кольцо на пальце! на что он » 14
у вас было такое, что во время интима вступило спину, чтобы шевелиться невозможно » 19
нравится ли вам мужское внимание? знакомых и на улице? » 19
почему люди начинают заставлять своими вещами коридоры, лестницы, а не хранят » 60
как убираете живот? много ем и живот тоже растёт. говорят, пресс качать неэффективно » 12
можно ли получить красный диплом после синего? » 20
вы когда-нибудь специально напаивали мужчину? неужели человек не понимает, » 20
сильно хотели пожениться, иначе на фото они не были бы с краснючими руками » 51
после удаления сложного зуба 2,5 часа не проходит кровотечение. уже пятый марлевый » 15
появилась эрекция во время поцелуя. что это может значить? » 35
что было интересное по тв за последние 3 дня? что смотрели? хочу что-нибудь » 16
мужчина все время обращается ко мне исключительно на вы! с другими он по-панибратски. » 5
вы когда-нибудь ужинали в чёрном ресторане? какие ощущения, эмоции испытывали? » 8
кто почувствовал разочарование в себе, что ничего за год не добился? что конкретно » 4
хочет вместе жить, но при этом у него маленькая зп, а я не могу себе позволить » 71
как отпраздновали новый год? было весело? что вам подарили? » 13
интеллигент препод превращается в собственника, а она ищет встреч с бывшим » 10
у меня сапоги на каблуках, а я отвыкла ходить! хожу максимум до работы, в магазин, » 7
каких цветов ваши футболки? с принтом или без? чем отличаются домашние от уличных? » 39
жену не хочет, хотя она следит за собой и моложе его. подруга развелась с мужем » 16
суженый мой ряженый расчеши мне волосы! кто со мной? » 15
тема содержит фото бывший объявился с поздравлениям и с желанием меня увидеть! все бортонули? » 42
у кого-нибудь был частичный съёмный протез на 2 зуба? стоит рассматривать как » 5
а вы когда-нибудь ездили на первую встречу к парню? не он к вам, а вы. как » 24
хотелось бы найти компанию для поездки во львов на экскурсию. я адекватная, » 13
чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого пола » 46
январские праздники просто надоели, заняться вообше нечем. маета замучила » 37
боюсь ходить к гинекологу. орёт мою фамилию и предполагаемый диагноз. смотрю » 15
с каким проявлением неадекватности вы сталкивались в последний раз? » 30
был перерыв в спорте, спустя 3 недели вернулась, занималась больше часа и сильно » 9
пытаюсь уйти от реальности и стала пить почти каждый день. стала курить по » 37
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? » 7
тема содержит фото как вам это фото? » 22
если мужчина делал предложение, но его бросили и уехали, как скоро он может » 23
после рождения ребёнка его как подменили! выгонял из дома и орал, что ненавидит! » 22
ребенок на подходе, а я переживаю за то, что у нас ремонт не закончен. не будут » 10
вам дали новогоднюю премию? шеф сегодня привёз в размере оклада. плюс шампанское » 42
раньше мужчины приглашали на ужин, а теперь зовут на чай. реально сидеть чай » 177
где в москве сейчас красиво? кидайте фотки у кого есть » 5
расстройство сна на 8+ месяце беременности. есть смысл что-то делать или смириться » 15
что вам нравится в других людях, а что нет? нравится интеллект, чувство долга, » 6
он закрытый, не понимаю как они нашли к нему подход! а почему я не могу? я » 4
весь вечер будешь бухать, а я тут одна болею! сразу орать начал: ты же не умираешь » 97
кто помнит этот фильм? из-за чего дочь мордюковой разошлась со стасиком и почему » 2
вы заправляете футболки? они у вас длинные? в штаны с высокой посадкой заправляете? » 10
звонит хозяйка, говорит приезжает на полтора месяца! пришлось жить с ними, » 9
у вас есть светлая зимняя верхняя одежда? пуховики бежевые, белые. не пожалели, » 25
без чего вы никогда не выходите из дома? я без своего смартфона » 16
безопасно ли покупать ювелирку с доставкой на дом курьером? и можно заказать » 6
сказал про то, что очень дорого снимать квартиру, и что очень дорогие цены » 18
устала от ширпотреба в магазинах, ощущение, что магазины одежды себя изживают » 17
тема содержит фото самое доброе новогоднее утро! днём пойду в лес гулять, вечером на ёлку. » 46
удалили 7 зуб, врач говорит имплант на его место ставить не нужно, 6 зубов » 4
косметолог советует биоревитализацию. процедура не дешёвая, надо понять стоит » 14
если ты свободна вечером, можно выпить вина, расслабиться. - я не пью алкоголь. » 63
связана ли моя распущенность с невозможностью удовлетвориться? остаётся напряжение » 13
классный расклад: познакомиться, через полгода пожениться, через год родить! » 34
тема содержит фото кто из них красивее? » 9
тема содержит фото видели когда-то в жизни красивых рыжих девушек или это миф? » 23
когда городская женщина встречает деревенского мужчину на отдыхе? с вами было » 12
тащит меня спать, а я начинаю кричать матом! падала, отбила все бёдра, всё » 30
тема содержит фото какое впечатление производит эта пара? » 5
мужчина, которого люблю, нашёл мой блог! на любые посты присылает сообщения, » 24
кто уже смотрел этот сериал, как впечатление? нам что-то не зашло, от слова » 14
тема содержит фото вы умеете делать мыло своими руками? пробовали когда-нибудь? » 23
говорил гадости за спиной, из-за него поссорились с коллегой и я ушла с работы! » 5
домашняя обувь: как заставить ребенка носить - зимой по плитке холодно » 29
не нравлюсь мужчинам, которые мне нравятся! не завожу отношений. психолог сказал: » 39
спросил почему я зашла к нему в соц.сети и я ему нагрубила! зашла снова, но » 34
я приперлась как дура с продуктами на нг к нему, а в ответ ни любви, ни ласки, » 43
штрафуют ли за отмену вызова полиции? парень насильно пытался удержать меня, » 9
смотрели новогодний выпуск вечерний ургант-ciao, 2021? вам понравился? » 8
рыдала и орала, это было не просто больно, я чувствовала всё, у меня не онемело » 51
замначальника слишком меня поддерживает, сам первый приходит, наблюдает за » 6
он меня возбуждает интеллектом. я его тоже. но, нам друг до друга 2 часа езды. » 64
они думали, что я сплю и занялись собой! это травма даёт о себе знать. злюсь » 25
резко перестал нравится запах моего мч! до тошноты. словно по кнопке во мне » 7
тема содержит фото фигура изменилась за год или нет? » 12
муж хочет ходить к друзьям без меня. вы бы нормально к такому отнеслись? он » 51
тема содержит фото подруга подарила! у кого есть такая штучка? » 37
ребенок бегает постоянно! ничем нельзя его увлечь. книги читать не особо хочет, » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»