какое из этих блюд ваше самое любимое? что едите с» +49
как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в» +39
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877194
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Рукоделкина +3 30.11.21 ВОСХОЖДЕНИЕ НА БОЛЬШОЙ УВАН ОБОШЛОСЬ НЕ БЕЗ ЖЕРТВ.
6 9 1 1 спортивные занятия 100м рацион 1270 7% 1
описание   +3
Немного простыла. Оделась не по погоде, слишком тепло.в итоге пока лезла на вершину - взмокла, а наверху сильный ветер и как итог - продуло. Насморк,головна боль и общее недомогание. Ну ничего, пару дней и я буду как огурчик!
рацион   +2
Каша гречневая на воде с овощами- 300.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, винегрет- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, творог нежирный- 180.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 20 мин, кардио - 40 мин
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 339 ккал. (36 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 100, неделя: 415, месяц: 865
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +13, итог: +6
баллы сутки: +15, неделя: +89, месяц: +125
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 28, месяц: 39
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 4
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +7, голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +6.54% , лидер внутрикомандных соревнований, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 39 +3, баллы участницы: 126

вес 75.1 кг съела 1118 к сожгла 865 к баллы 126
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +757» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 36»
лидеры баллы : Вампирчик кг : Вампирчик см : Мадам_булка спорт : Вампирчик
план команды
17 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рукоделкина103
2. Вампирчик100
3. Жиротучка43
4. oxyd29
5. Мадам_булка15
6. Beautiful3012
ник баллы
7. веруська867
8. Т@лиЯ6
9. isle3
10. W*H*I*S*P*E*R0
11. Ринуся0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +6
статистика просмотры: +18
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2587 +2 сегодня усилено лечу старшую. не получаются у меня сейчас, девочки,» +21
+14



Olacutechik +960 +1 снова в строй» +23
+28



Самая +2645 +1 всем приветики! сегодня воскресенье и я уже четыре дня дома нога почти» +7
+14



Классика сейчас на сайте +3299 -1 на сегодня планов у меня вобще никаких нет» +5
+35



Шмидт +2587 +2 сегодня с утра бутер с сыром, на ужин сыр и кефир, на обед капуста тушеная.» +33
+26



Olacutechik +960 +1 идем за заказом» +40
+7



Шмидт +2587 +2 бережливость — это экономия на себе, а жадность — экономия на окружающих.» +12
+26



Тати 18 +60 +6 16.01.202» +8
+6
koshka1507 +34 +40 грех – это когда вы не радуетесь жизни.» +1
+6
Эйва Шекер +2457 +1 утро сегодня так же начала с чашечки ароматного лате, открыла окно проветривать,» +11
+24



BSv +15 +41 14.01.202 плийе вчера и сегодня» +16
+18
Эйва Шекер +2457 +1 прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было настроение» +12
+22



ruzannacat +106 -1 15.01.202 день 6» +6
+10

Эйва Шекер +2457 +1 доброй ночи, дорогие девочки! неделя заканчивается, сегодня уже воскресенье,» +9
+25



Подарок +31 +10 167 день п» +4
+10

SSS112 +3030 -12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью просыпалась» +28
+19



Рукоделкина +126 +3 еду на альпиниаду в марте, прикупила спальник легкий, компактный и теплый.» +2
+9


Совушка ДВ +2354 -1 16.01.202дневник № 1» +17
+35



Krispi +310 -1 страно, что-то привесило сегодня» +1
+10



Xозяйк@ +517 -1 почему в офисе пропадает объём у причёски?» +49
+15



Классика сейчас на сайте +3299 -1 6-й день omad keto питание» +20
+35



Стройняшка Т сейчас на сайте +86 -2 16.01.202» +1
+5
@nn@_y@ +721 +3 хорошо вода слилась» +26
+28



Шмидт +2587 +2 работа над отношениями – это в большой степени работа над собой. над своей» +15
+42



Xозяйк@ +517 -1 средство от мешков под глазами? особено если появляется по любому поводу:» +31
+10
Бусинка Кэт +671 +2 по шагам не очень много вышло вчера, за прогулку прошла пять тысяч и днём» +2
+11



Самая +2645 +1 смотрим сериал родком» +1
+4
Самая +2645 +1 всем приветульки!» +10
+16
главная цель +851 -6 вчера из дома не выходила,поэтому и шагов было очень мало,чуть больше» +1
+10


Аленька26 16.01.202» +4
+7



Вампирчик +237 -1 воскресенье пол дня работа» +2
+7



Julianna_25 +47 -2 13.01.202» +4
+10




ElenaAvd +227 +2 привет всём. сегодня гуляли с сыном в парке, дочка с нами отказалась идти,» +4
+12



Roberta +512 +1 следует психологически настроить себя на корекцию образа жизни и мотивировать» +1
+4


Xозяйк@ +517 -1 субота» +23
+7
Классика сейчас на сайте +3299 -1 думаю на подарок будет самый клас!» +8
+36



Эйва Шекер +2457 +1 мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление» +12
+32



Самая +2645 +1 сегодня спокойный домашний день» +1
+4
Классика сейчас на сайте +3299 -1 хотела заказать книги какие-то новые» +6
+39



Алена768 продолжаю систему. с утра съездили, сдали анализы егору, в среду на повторное» +2
+4

Самая +2645 +1 завтра на работу, а так не хочется.» +4
+6
Svetlanкa +3306 +146 привет всем! спала вроде хорошо, но в половину шестого утра проснулась» +9
+9



Д@ШуткА +2403 +45 на этой неделе совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем» +12
+23



Шмидт +2587 +2 какое-то сегодня настроение не очень. мне обидно, например, что я перестала» +44
+33



Весна7 +74 +41 16.01.202» +3
+9

Кувшинка35 третий день практики гирьян чакра крийя» +1
+3
Классика сейчас на сайте +3299 -1 вечер посвятила себе» +16
+36



Д@ШуткА +2403 +45 обычно пью днём кофе, чашки четыре точно выпиваю, но вчера захотелось» +14
+31



13th Month +28 -169 выходные прошли не так праведно как хотелось, мама опять притащила конфет» +2
+5
Шмидт +2587 +2 вчера наляпали пян-се и почти все сразу их съели, ещё в заморозку наляпали» +18
+28



Gaedbl +145 -2 15.01.202 можно уже отмотать до 9.06?» +6
+20


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как создаёте новогоднее настроение? я вырезаю снежинки! » 14
мама купила себе норку с неимоверной скидкой, а у меня никогда не было шубы. » 160
на 29 неделе беременности, мучает депрессия, ничего не радует. боюсь представить » 50
у кого лежит ламинат елочкой? как он в эксплуатации? не пожалели, что не выбрали » 1
кто не отмечает новый год, по какой причине? почему не радуетесь? » 35
кто-нибудь будет встречать новый год в одиночестве или с животными? как так » 6
тема содержит фото разговаривала с балериной, и ее зовут матильда! ну, матильда, про которую сняли » 4
можно ли печь хлеб и готовить куриное филе в духовке одновременно? один противень » 6
сколько лет вашим детям? верят ли они в деда мороза? » 19
что бы вы подарили папе, если не успели купить подарочки? » 29
тема содержит фото моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото! » 68
когда узнал, что я уехала, весь извелся. стал злиться, что я плохая и какие » 22
тема содержит фото красивая или нет? » 16
как разнообразить отношения? как вы удивляете своих мужчин? с парнем вместе » 40
пожелания на 2022 год! я желаю, чтобы год был спокойным! » 7
что-то находит и он просто не общается! иногда перегорает и не хочет отношений. » 6
тема содержит фото сварила яйца на салаты, а белок желтый какой-то! это нормально или нет? » 6
с новым годом! счастья вам! пусть всё в вашей жизни складывается наилучшим » 6
заниматься любовью в новогоднюю ночь - это классно! ведь как встретишь новый » 35
коллега напоминает отца, который много плохого делал. смотрю на коллегу и всё » 18
если кто-то был знаком с мужчинами, жившими в 30-х годах, какими тогда были » 41
у вас исполнилось желание, загаданное в 2021 году? а целей достигли? составили » 14
ну что, уже все определились с меню на новогодний стол?! » 39
у вас уже новогоднее настроение? » 20
кровь после полового контакта! боли не было. но на утро и день вообще чисто. » 45
брекеты в 32 года у мужчины. пройдите опрос » 15
кроме косы ничего не идет! хотелось бы и распущенные носить, но не к лицу, » 7
что будет с вами, если вы употребите 1 литр сухого белого вина? чувствую себя » 32
зачем дарить дурацкие свечи в подарок на новый год? по мне лучше купи коробочку » 55
сказал что подарит билет на каток на нг. потом сказал, что это шутка. и спрашивает, » 12
хочу сходить в зал, но знаю, что там занимается бывшая моего парня » 26
что означает, если мужчина слегка касается локтя девушки и улыбается? он не » 20
собрала свои вещи и ушла от него. злоупотребляет алкоголем, отношение ко мне » 21
сломала себе жизнь! мне уже 38 лет - ни мужа, ни детей. нормальные мужчины » 56
врач отправила просто домой, а я теперь места себе не нахожу при мысли, что » 25
мои сладкие девочки, поздравляю с наступающим новым 2022 годом и рождеством! » 23
как сейчас получить второе высшее образование на базе первого по сокращенной » 3
очень не хочется делать, но не можете подводить людей, но чувство тревоги, » 11
вы чистите зубы перед завтраком или после завтрака? и перед сном всегда чистите? » 66
кто такая секс-бомба? внешняя привлекательность и откровенная одежда? вульгарное » 17
кому не с кем встречать новый год в москве? предлагаю сделать это вместе! не » 9
тема содержит фото как вам новогодний макияж? » 20
что бы вы ответили знакомой на поздравление, если её уже поздравляли? » 12
нужно похудеть перед новым годом, не влезаю в платье. как быстро уменьшить » 36
тема содержит фото как вам мой макияж на новый год? » 21
чувствую себя инструктором! показываю все зоны, где мне приятно и это уже не » 17
как ваша подготовка к новому году, всё сделали? я сегодня ещё кое-что доделывала, » 44
с новым годом вас, форумчане! желаю вам добра, здоровья и чтобы все ваши мечты » 8
ботокс в межбровку и для фиксации бровей кто-нибудь делал? брови не опустились » 7
совершали ли вы необдуманные поступки и жалели ли вы о них позже? было ли у » 17
тема содержит фото а у нас вот такую красивую ёлочку поставили на площади за 2 дня до нового года! » 25
тема содержит фото могли бы назвать эту девушку красивой? а красоту её невероятной? внешние данные » 28
тема содержит фото нашла свадебное фото! узнаёте меня или вообще нет? сильно изменилась? как вам » 34
тема содержит фото кто может в фотошопе убрать этот фиолетовый свет на лице и носу? » 1
боязнь говорить правду- это страх конфликта? в чём смысл такой боязни? » 48
второй раз встречаюсь с парнем. рассказывает, что не может иметь детей. при » 21
как к такому относитесь? называют уменьшительно ласкательным именем посторонние » 14
вы малоежка или предпочитаете много есть? сколько всего можете съесть, например, » 51
кто покупал индукционную панель после плиты другого типа! насколько такая плита » 16
как смириться с тем, что ты тупой? торможу в реально простых вещах! меня в » 46
грустно. вижу, что в уходящем году потеряла довольно хорошего приятеля и непонятно » 8
гинеколог всем говорит об интиме для здоровья! как важно и полезно принимать » 38
вы встречались или жили с человеком, которого не любили, но не могли уйти? » 20
тема содержит фото с наступающим! пусть на фронте личном, все будет отлично! » 9
кто может дать вам хороший совет? или у кого вы можете его спросить? » 21
влезают в кредиты на машины и смартфоны, имея зарплату 15 тысяч! ездят на море » 78
а у вас есть новогоднее настроение? у меня что-то вообще его нет! » 44
там, дядя упал. бобо! мы переглянулись, вышли за ней. тычет пальцем в шкаф. » 27
тема содержит фото вам нравится этот певец? как относитесь к его творчеству? » 27
меня что-то так достала предновогодняя возня, что я сегодня даже разревелась, » 41
у вас были начальники, которые очень тупые, что математические вычисления даются » 35
кто отмечает нг один? объединяемся! почему так произошло? говорим, что чувствуем, » 21
хотели бы подольше остаться на корпоративе, потанцевать с красотками, но надо » 25
вы берёте с собой в магазин игрушек своих детей? или покупаете им игрушки сами » 8
пишите сюда анекдоты, цитаты, все что хочется. » 404
тема содержит фото не вижу помады на губах! в магазине совершенно по-другому смотрелось: прям » 28
норм прийти после 12 в гости к подруге с сетом роллов и бутылкой шампанского? » 25
какие анализы сейчас требует роддом от мужа для присутствия на родах? знаю, » 12
руководитель к кому-то из сотрудников обращается на вы и желает личного счастья, » 9
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 6
знаю пары, которые спят в разных комнатах. причем вместе год-два. с чем это » 47
начали уже вечерние новогодние посиделки? что на столах у вас? » 16
я желаю тебе задохнутся от счастья, сгореть от любви, пропасть навсегда от » 27
все мелкие работенки не для него! он достоин большего, великого чего-то! вы » 52
кто ставил ботокс в лоб и межбровье? мимики уже нет, но ещё немного могу хмуриться » 4
по общению был нормальный, но стал слать фото своего члена! все выходные проводит » 31
кому интересно смотреть на васю пупкина или смазанные селфи какой-нибудь маши? » 11
ездили с коллегами в командировку, девушка постоянно пьют пиво в выходной по » 26
понравился мужчина из кафе, на днях поцеловались, зовет к себе в гости » 15
какие аппараты для отбеливания зубов в домашних условиях выбрать? чем вы пользуетесь? » 12
стала вести себя абсолютно так же, как подруга! и в ответ получила упреки и » 14
был треш и сказала, что не хочу его видеть и он с работы не пришёл! офигенный » 71
какие у вас отношения с бывшими золовками, свекровями? я вот с бывшей золовкой » 12
как ваш муж относится к вашим подругам? критикует? запрещает вам с ними общаться? » 30
мы придём после нг, то есть скидываться на стол не будем. плюнула и сказала » 58
есть ли такие люди здесь, которые не смогли полюбить собак? столько мороки, » 60
вы бы стали ходить на психотерапию раз в неделю в течение года, с оплатой одной » 40
что вы дарили, и что подарили вам на новый год? » 12
повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем. » 51
прям чувствую обман! сделала вчера мезотерапию и кожа хуже стала! следы от » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»