|
|||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| Что ж, наконец-таки относительно “новая“ цифра на весах, которую я не видела нет 8. Плана придерживаюсь, ведь к концу этой неделе я запланировала увидеть цифру 7... Очень жалею, что не вела здесь ежедневные дневнички, ведь только здесь и с Вами я начинаю следить за собой сама, а не бегаю в салоны, время от времени. Занимаюсь сама, дома спортом в удобном для меня темпе, а не с качками в зале, которые меня то жирной называли. То моё “вымя“ им покоя не давало. И в зал я прихожу портить спорт.инвентарь а ни занималась. Хотя я брала раз в месяц себе инструктора на 3 дня, где он составлял программу и смотрел за правильностью выполнения упражнений. Дальше я занималась сама, а через месяц меняла программу...Спа | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| разгрузочные дни» | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -3.3, итог: +18.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +33 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0 дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +12 | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): мне кажется цель минус 1 кг в неделю весьма достижима, чем минус 100 гр ежедневно |
конкурсы:
0
|
| вес 94.1 кг съела 1071 к сожгла 506 к баллы 3306 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): А я хочу к концу недели 98 |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.6 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Д@ШуткА
+2403  +74
|
вчера испекла класный, вкусный пирог с грушами, рецепт простой и обычный,» |
 +4 +23   |
| Мисисс Дарси
+2373 +64
|
сегодня хочу сырники пожарить, купила творог класный, я давно их не готовила,» |
+4+26 |
Svetlanкa
+3306 +2
|
привет всем
вчера вечером прям накрыло желание съесть сыровяленой колбасы,»
|
+13+13 |
| KissЮлик
+3086 +65
|
погодка у нас конечно жесть. вчера весь день была вьюга и мело, заметало»
|
+7+16 |
Xозяйк@
+517  -1
|
ковёр»
|
+4+7 |
| KissЮлик
+3086 +65
|
от жадности вчера купила огромный ананас
увидела распродажу ананасов»
|
+8+19 |
| President
+2105 -3
|
никак руки до тренировки не доходят»
|
+10+21 |
| Svetlanкa
+3306 +2
|
привет всем! как ни страно, вчера нормально находила, для выходного»
|
+7+15 |
| Лисёночек 68
+484 -1
|
всем доброго утра. начинаю в первую очередь с измерения и веса.вес: 57» |
+5+3 |
| KissЮлик
+3086 +65
|
всем доброе утро! отлично сегодня я выспалась и теперь готовлю себе завтрак.»
|
+8+19 |
| Svetlanкa
+3306 +2
|
привет всем
весь день пробыли на квартире, всё доделали. риэлтор все»
|
+33+17 |
| Мисисс Дарси
+2373 +64
|
нашла в интернете тренировку зумбы для домашней тренировки, мне так понравилось,»
|
+4+24 |
| KissЮлик
+3086 +65
|
вчера ходила в магазин и накупила себе разных класных масочек. уже одну»
|
+6+17 |
| SSS112
+3030 -12
|
1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»
|
+14+20 |
| Мисисс Дарси
+2373 +64
|
моё вчерашне заветное желание сегодня исполнилось. а желание было простое,» |
+4+23 |
| ElenaAvd
+227 +2
|
всем привет, а верне добрый вечер. только добралась до телефона. с утра»
|
+9+24 |
| Julianna_25
+47 -2
|
доброе. решила покушать рыбку. купила хек и лосось. буду кушать вкусно» |
+5+6 |
Krispi
+310 -1
|
у кого-то сегодня на весах три 6ки.»
|
+17+25 |
| poxydelki
+957 +1
|
отвесик.»
|
+9+10 |
| Шмидт
+2587 -3
|
пошла я поухаживаю за собой - маска для волос, маска для лица, сыворотка»
|
+13+22 |
| Victoria_88
+1121 -1
|
16.01.202ночь»
|
+12+23 |
| Лисёночек 68
+484 -1
|
всем доброго утра.
вчера так день быстро пролетел, что не заменила.сегодня»
|
+14+29 |
| KissЮлик
+3086 +65
|
всем хорошего воскресного отдыха! мне сегодня вобще ничего не хочется» |
+1+8 |
Eve-Lina
+213 -2
|
за эту неделю чудом не ушла в привес.кушала лишне и периодически много.» |
+4+18 |
| Эйва Шекер
+2457
|
ну и что я могу сказать. вчера вечером наелась конфет (рафаэло), сожрала»
|
+6+25 |
| President
+2105 -3
|
если ночью мне ещё что-то хотелось сегодня делать-то с утра всё изменилось»
|
+8+22 |
| Roberta
+512 +1
|
единственый человек, который может мотивировать вас, это вы сами!»
|
+5+4 |
| President
+2105 -3
|
на ночь горло прихватило»
|
+8+20 |
| Roberta
+512 +1
|
движение – это лекарство для создания изменений физических, эмоциональных» |
+4+8 |
| Кисюня83
+74 +2
|
вчера даже не стала писать в дневник, вылезли боком мне пирожки). верне,» |
+3+11 |
| Эйва Шекер
+2457
|
доброй ночи, дорогие девочки! неделя заканчивается, сегодня уже воскресенье,»
|
+9+25 |
| РезультатЕже
+123 +2
|
танцы» |
+4+12 |
| SSS112
+3030 -12
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»
|
+24+20 |
Истина
+168 +1
|
снег, снег снег.» |
+1+6 |
| Xозяйк@
+517 -1
|
я основательно готовилась к приготовлению торта. почти с нулевого цикла»
|
+28+7 |
| Ш@хиризада
+8
|
всем хорошего дня и настроения»
|
+7+10 |
| Д@ШуткА
+2403 +74
|
после 14:2 - пятнадцатый день луного цикла:» |
+4+23 |
| SSS112
+3030 -12
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера заболели близнецы,»
|
+19+20 |
| Д@ШуткА
+2403 +74
|
усмирите эмоци и успокойтесь» |
+4+22 |
| poxydelki
+957 +1
|
похуделки.»
|
+6+25 |
| Eve-Lina
+213 -2
|
с утра уборку сделала, теперь приступила к готовке, завтра на работу брать» |
+4+12 |
| Типа ФЕЯ) |
пока как-то ровно и без отвесов, надо в понедельник разгрузиться и урезать»
|
+7+13 |
| Roberta
+512 +1
|
пьющий и передающий занимаются одним делом – саморазрушением. английская» |
+4+7 |
| SSS112
+3030 -12
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня ещё не надо»
|
+24+18 |
Gaedbl
+145 -2
|
16.01.202 измерила своё бреное тело см лентой» |
+1+10 |
| Svetlanкa
+3306 +2
|
привет всем!
сегодня дела домашние. только стирки накопилось за неделю»
|
+10+15 |
| Svetlanкa
+3306 +2
|
привет всем 6-й день кетодиеты.вес не изменился, хотя снова хочется отвеса)»
|
+14+25 |
| President
+2105 -3
|
сегодня нужно отдохнуть» |
+5+15 |
Тили
+455 -6
|
16 января, воскресенье. (4:3)»
|
+5+8 |
| Eve-Lina
+213 -2
|
с понедельника. все дела будут с понедельника. неделя прошла после праздников,» |
+5+11 |
| Глаша64
+463 +74
|
16.01.202святки (10 день праздника) гордев день»
|
+7+11 |
 |
какие у вас отношения с бывшими золовками, свекровями? я вот с бывшей золовкой » | 12 |
|
что будет с вами, если вы употребите 1 литр сухого белого вина? чувствую себя » | 32 |
|
могли бы назвать эту девушку красивой? а красоту её невероятной? внешние данные » | 28 |
|
гинеколог всем говорит об интиме для здоровья! как важно и полезно принимать » | 38 |
|
вы бы стали ходить на психотерапию раз в неделю в течение года, с оплатой одной » | 40 |
|
прям чувствую обман! сделала вчера мезотерапию и кожа хуже стала! следы от » | 13 |
|
мы придём после нг, то есть скидываться на стол не будем. плюнула и сказала » | 58 |
|
ездили с коллегами в командировку, девушка постоянно пьют пиво в выходной по » | 26 |
|
вы встречались или жили с человеком, которого не любили, но не могли уйти? » | 20 |
|
вы малоежка или предпочитаете много есть? сколько всего можете съесть, например, » | 51 |
|
кто отмечает нг один? объединяемся! почему так произошло? говорим, что чувствуем, » | 21 |
|
у вас исполнилось желание, загаданное в 2021 году? а целей достигли? составили » | 14 |
|
когда узнал, что я уехала, весь извелся. стал злиться, что я плохая и какие » | 22 |
|
влезают в кредиты на машины и смартфоны, имея зарплату 15 тысяч! ездят на море » | 78 |
|
как ваш муж относится к вашим подругам? критикует? запрещает вам с ними общаться? » | 30 |
|
как создаёте новогоднее настроение? я вырезаю снежинки! » | 14 |
|
брекеты в 32 года у мужчины. пройдите опрос » | 15 |
|
а у нас вот такую красивую ёлочку поставили на площади за 2 дня до нового года! » | 25 |
|
по общению был нормальный, но стал слать фото своего члена! все выходные проводит » | 31 |
|
начали уже вечерние новогодние посиделки? что на столах у вас? » | 16 |
|
какие аппараты для отбеливания зубов в домашних условиях выбрать? чем вы пользуетесь? » | 12 |
|
пожелания на 2022 год! я желаю, чтобы год был спокойным! » | 7 |
|
что означает, если мужчина слегка касается локтя девушки и улыбается? он не » | 20 |
|
хочу сходить в зал, но знаю, что там занимается бывшая моего парня » | 26 |
|
кому интересно смотреть на васю пупкина или смазанные селфи какой-нибудь маши? » | 11 |
|
как смириться с тем, что ты тупой? торможу в реально простых вещах! меня в » | 46 |
|
заниматься любовью в новогоднюю ночь - это классно! ведь как встретишь новый » | 35 |
|
если кто-то был знаком с мужчинами, жившими в 30-х годах, какими тогда были » | 41 |
|
ну что, уже все определились с меню на новогодний стол?! » | 39 |
|
кто может дать вам хороший совет? или у кого вы можете его спросить? » | 21 |
|
был треш и сказала, что не хочу его видеть и он с работы не пришёл! офигенный » | 71 |
|
там, дядя упал. бобо! мы переглянулись, вышли за ней. тычет пальцем в шкаф. » | 27 |
|
мои сладкие девочки, поздравляю с наступающим новым 2022 годом и рождеством! » | 23 |
|
кому не с кем встречать новый год в москве? предлагаю сделать это вместе! не » | 9 |
|
на 29 неделе беременности, мучает депрессия, ничего не радует. боюсь представить » | 50 |
|
у вас уже новогоднее настроение? » | 20 |
|
стала вести себя абсолютно так же, как подруга! и в ответ получила упреки и » | 14 |
|
сказал что подарит билет на каток на нг. потом сказал, что это шутка. и спрашивает, » | 12 |
|
мама купила себе норку с неимоверной скидкой, а у меня никогда не было шубы. » | 160 |
|
разговаривала с балериной, и ее зовут матильда! ну, матильда, про которую сняли » | 4 |
|
собрала свои вещи и ушла от него. злоупотребляет алкоголем, отношение ко мне » | 21 |
|
ботокс в межбровку и для фиксации бровей кто-нибудь делал? брови не опустились » | 7 |
|
чувствую себя инструктором! показываю все зоны, где мне приятно и это уже не » | 17 |
|
коллега напоминает отца, который много плохого делал. смотрю на коллегу и всё » | 18 |
|
кто ставил ботокс в лоб и межбровье? мимики уже нет, но ещё немного могу хмуриться » | 4 |
|
повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем. » | 51 |
|
врач отправила просто домой, а я теперь места себе не нахожу при мысли, что » | 25 |
|
кровь после полового контакта! боли не было. но на утро и день вообще чисто. » | 45 |
|
сварила яйца на салаты, а белок желтый какой-то! это нормально или нет? » | 6 |
|
меня что-то так достала предновогодняя возня, что я сегодня даже разревелась, » | 41 |
|
все мелкие работенки не для него! он достоин большего, великого чего-то! вы » | 52 |
|
сломала себе жизнь! мне уже 38 лет - ни мужа, ни детей. нормальные мужчины » | 56 |
|
очень не хочется делать, но не можете подводить людей, но чувство тревоги, » | 11 |
|
а у вас есть новогоднее настроение? у меня что-то вообще его нет! » | 44 |
|
норм прийти после 12 в гости к подруге с сетом роллов и бутылкой шампанского? » | 25 |
|
как вам мой макияж на новый год? » | 21 |
|
кроме косы ничего не идет! хотелось бы и распущенные носить, но не к лицу, » | 7 |
|
понравился мужчина из кафе, на днях поцеловались, зовет к себе в гости » | 15 |
|
что-то находит и он просто не общается! иногда перегорает и не хочет отношений. » | 6 |
|
как ваша подготовка к новому году, всё сделали? я сегодня ещё кое-что доделывала, » | 44 |
|
с новым годом вас, форумчане! желаю вам добра, здоровья и чтобы все ваши мечты » | 8 |
|
нашла свадебное фото! узнаёте меня или вообще нет? сильно изменилась? как вам » | 34 |
|
какие анализы сейчас требует роддом от мужа для присутствия на родах? знаю, » | 12 |
|
вы чистите зубы перед завтраком или после завтрака? и перед сном всегда чистите? » | 66 |
|
нужно похудеть перед новым годом, не влезаю в платье. как быстро уменьшить » | 36 |
|
красивая или нет? » | 16 |
|
пишите сюда анекдоты, цитаты, все что хочется. » | 404 |
|
как разнообразить отношения? как вы удивляете своих мужчин? с парнем вместе » | 40 |
|
моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото! » | 68 |
|
кто-нибудь будет встречать новый год в одиночестве или с животными? как так » | 6 |
|
как вам новогодний макияж? » | 20 |
|
как сейчас получить второе высшее образование на базе первого по сокращенной » | 3 |
|
вам нравится этот певец? как относитесь к его творчеству? » | 27 |
|
совершали ли вы необдуманные поступки и жалели ли вы о них позже? было ли у » | 17 |
|
знаю пары, которые спят в разных комнатах. причем вместе год-два. с чем это » | 47 |
|
кто покупал индукционную панель после плиты другого типа! насколько такая плита » | 16 |
|
кто не отмечает новый год, по какой причине? почему не радуетесь? » | 35 |
|
что бы вы ответили знакомой на поздравление, если её уже поздравляли? » | 12 |
|
не вижу помады на губах! в магазине совершенно по-другому смотрелось: прям » | 28 |
|
сколько лет вашим детям? верят ли они в деда мороза? » | 19 |
|
как к такому относитесь? называют уменьшительно ласкательным именем посторонние » | 14 |
|
боязнь говорить правду- это страх конфликта? в чём смысл такой боязни? » | 48 |
|
с наступающим! пусть на фронте личном, все будет отлично! » | 9 |
|
руководитель к кому-то из сотрудников обращается на вы и желает личного счастья, » | 9 |
|
что бы вы подарили папе, если не успели купить подарочки? » | 29 |
|
вы берёте с собой в магазин игрушек своих детей? или покупаете им игрушки сами » | 8 |
|
хотели бы подольше остаться на корпоративе, потанцевать с красотками, но надо » | 25 |
|
второй раз встречаюсь с парнем. рассказывает, что не может иметь детей. при » | 21 |
|
как вам внешность этой девушки? » | 6 |
|
можно ли печь хлеб и готовить куриное филе в духовке одновременно? один противень » | 6 |
|
у вас были начальники, которые очень тупые, что математические вычисления даются » | 35 |
|
что вы дарили, и что подарили вам на новый год? » | 12 |
|
я желаю тебе задохнутся от счастья, сгореть от любви, пропасть навсегда от » | 27 |
|
кто может в фотошопе убрать этот фиолетовый свет на лице и носу? » | 1 |
|
зачем дарить дурацкие свечи в подарок на новый год? по мне лучше купи коробочку » | 55 |
|
грустно. вижу, что в уходящем году потеряла довольно хорошего приятеля и непонятно » | 8 |
|
с новым годом! счастья вам! пусть всё в вашей жизни складывается наилучшим » | 6 |
|
есть ли такие люди здесь, которые не смогли полюбить собак? столько мороки, » | 60 |
|
кто такая секс-бомба? внешняя привлекательность и откровенная одежда? вульгарное » | 17 |
|
у кого лежит ламинат елочкой? как он в эксплуатации? не пожалели, что не выбрали » | 1 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
как правильно составить меню? тренер сказал есть 3» +4
вход
худеем вместе
1
2
хочу вес»
вход