парень продолжает называть крысем !это нормально» +17
чувствую себя сестрой или подругой! получаю» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -2 29.11.21 день НА СЕГОДНЯ ПО КОСМЕТИЧЕСКИМ ПРОЦЕДУРАМ МАСКА ИЗ ЧЁРНОЙ ГЛИНЫ.
 4  2 17 39 1 спортивные занятия 30м рацион 240 процедуры 89% 6
описание   +5
на сегодня по косметическим процедурам маска из чёрной глины. Мне вообще нравится покупать глину в порошке и самой готовить маски, тёплой водой разбавила, перемешала, на лицо и шею нанесла, 15-20 минут держу и смываю, у меня есть много глин: Бентонитовая глина, Французская зеленая глина, Отбеливающая глина фуллерова земля, Каолиновая глина (каолинит), Марокканская лавовая глина вроде все вспомнила.
рацион   +6
ессентуки- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр 72-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
спорт   +5
вес: 72.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15.3 кг
вода: 24.51 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
современные танцы - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 266 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
процедуры   +5
-: массаж
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +3.4, итог: -36.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 5610
дневники сутки: +9, неделя: +36, месяц: +154, итог: +115
баллы сутки: +93, неделя: +715, месяц: +4494
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +5, командная цель, голоса за дневники участницы: +145, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +88.79% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +35, иконки участнице: +4, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +39, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 2 -2, баллы участницы: 4495

вес 73.3 кг съела 332 к сожгла 2811 к баллы 4495
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: -0.3 кг
                                         
73.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +25220» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 353»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +60
статистика просмотры: +30
голоса: +39

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4565 -5 привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов,» +22
+21



Планет@ +702 -60 отвеса сегодня нет и до конца недели он уже вряд ли появится. но обжираться» +4
+6

Roberta +658 -60 сейчас надо взбодриться и немного размяться, сижу как офисный планктон» +4
+7
Д@ШуткА +3183 -1 сегодня есть отвесик 20 грам, мелочь, но он есть. сегодня хочу просто» +5
+13



Д@ШуткА +3183 -1 ещё только зима, а кирил уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето,» +4
+15



Планет@ +702 -60 сегодня осилила 1,5 литра воды, продолжаю в том же духе. было немного» +5
+10
Шмидт +3523 +2 думаю, пироги и печеньки закончились, надо булок каких-нибудь напечь.» +40
+23



edхqh7323395 20.01.202» +1

KissЮлик +4080 -49 всем доброго вечера!что-то я сегодня заработалась и вот недавно только» +5
+6



Планет@ +702 -60 в рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились! ещё и на завтра» +4
+8

Шмидт +3523 +2 сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хороше настроение.» +27
+17



ElenaAvd +358 +181 всём привет, готовлю завтрак. потом провожу детей, зайду в магазин, надо» +4
+14




Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +37
+28




Мисисс Дарси +3114 -49 вечером был в еде очень большой перебор, съела много лишнего и выпила» +6
+12



Д@ШуткА +3183 -1 хороший сегодня день на улице, хоть и переменая облачность, утром прошлась,» +6
+12



Самая +3131 -2 вчера был день не из лёгких и пришлось съездить аж в 9 мест, сегодня надо» +13
+14
Бусинка Кэт +982 -60 если раньше люди мечтали дотянуться до звезд, то сейчас пытаются дотянуть» +4
+6


Eve-Lina +236 -1 утром бегала и неудачно поскользнулась, хотя как можно удачно поскользнуться» +7
+10
Самая +3131 -2 после вчерашней бани с веником спала прям младенческим сном.» +9
+12
Эйва Шекер +3299 +2 обязательно надо наполнить морозилку мясом, рыбой, овощами, фруктами,» +4
+16



Шмидт +3523 +2 сегодня сделала маску для волос, маску для лица, на вечер остались только» +12
+15



Бусинка Кэт +982 -60 наелась вечером блинов с вареньем, молодец, что я могу сказать. жду привес.» +5
+7


Svetlanкa +4565 -5 привет всем 10-й день кетодиеты. вес прежний, отката не произошло после» +34
+25



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня вес у меня не изменился, почему-то думала что отвесик хоть немного» +5
+13



Классика +4495 -2 1-й день omad keto питание» +28
+77



SSS112 +4136 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 09:50. встала» +20
+13



SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! пришли результаты пцр по» +19
+18



Svetlanкa +4565 -5 привет всем! вчера забыла еду взять на работу, пришлось выкручиваться.» +15
+20



Самая +3131 -2 сегодня отличная погода- морозец и солнце!» +11
+10
Svetlanкa +4565 -5 привет всем не выспалась что-то, хотя проспала 7 часов, правда медленый» +28
+34



Roberta +658 -60 не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» +4
+8



SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +10
+19



Мисисс Дарси +3114 -49 добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» +4
+7



Эйва Шекер +3299 +2 дела-дела-дела, утром прядки навела, кушать приготовила, сейчас хочу» +4
+24



Бусинка Кэт +982 -60 села сделала маникюр, теперь сижу довольна любуюсь своей красотой, решила» +4
+7


SSS112 +4136 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня весь день» +21
+21



Roberta +658 -60 сегодня работается плохо, не могу понять в чём причина моей расеяности,» +4
+15


@nn@_y@ +995 -3 микро отвес» +17
+13



Mmdms сейчас на сайте +1647 -49 сегодня в меню все то же самое. и + гранат, конечно же. пока не наемся,» +62
+25



Д@ШуткА +3183 -1 люби себя и свое тело. устраивай маленькие праздники. например, принимай» +5
+22



poxydelki сейчас на сайте +1265 -1 день 4.» +5
+10


Шмидт +3523 +2 когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить» +20
+15



Eve-Lina +236 -1 на завтра на работу беру с собой кефир и отварную куриную грудку, у меня» +4
+7
Кисюня83 +103 -60 хочу купить пижамку себе из мраморного велюра. обошла всё, что можно,» +4
+6
Мисисс Дарси +3114 -49 вес сегодня не изменился, такой как и на линечке в дневнике. просто думала» +5
+5



KissЮлик +4080 -49 может мне начать снова пробовать омад и кето нужно все заново начинать» +8
+22



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня мало спала, долго не могла уснуть, а как уснула крепко пришлось» +4
+10



Самая +3131 -2 всем приветики! сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу. немного» +12
+24



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня у меня отдых, видать вчера протянуло меня (поясницу), когда на» +4
+15



Мисисс Дарси +3114 -49 на завтра сварю ленивые голубцы из кислой капусты, хорошо в мультиварке,» +4
+7



Д@ШуткА +3183 -1 изменения в калькуляторе на сайте стели лучше! с этими сердечками!» +5
+15




««       топ темы       »»       новые темы»
вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро? » 22
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
сколько нужно зарабатывать, чтобы уже фактически считаться нищим? » 34
иду в первый раз в спортзал! есть советы, которые вы мне можете дать? нужна » 11
я психически больная? жизнь заставляет крутиться в атмосфере взаимного нализывания, » 28
когда появляется молозиво? на какой неделе? я вообще думала, что после родов » 10
против чтобы дочь регистрировала брак, не знает чего ждать от зятьев, лучше » 39
тема содержит фото это кольцо подойдё-т для девушки 34 лет? или это бабушкин вариант? мне не идут » 38
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
ты без антибиотика не выкарабкаешься, скоро дышать не сможешь! хотя я чувствую » 70
тема содержит фото как вам такое платье? надели бы такое? » 15
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14
беременна, очень низкий гемоглобин. врач спрашивает, типа я точно пью таблетки » 16
если мужчина несколько раз мельком видел мою дочь и передал ей подарок на нг, » 15
посоветуйте классный сериал, чтобы прям не отрываться от экрана! можно на любую » 31
у кого больше одного ребенка, внука, у вас есть такое, что одного любите больше » 14
подаренное им худи я одела, но он всё ещё пользуется своим старым кошельком! » 9
подскажите рецепт вкусного, пышного теста для пиццы, хачапури. у меня или не » 4
тема содержит фото как вам известный голливудский актёр? и как актёр он ничего и как мужчина. » 19
не сможешь родить - муж бросит, и правильно сделает! женщина с плохим здоровьем » 110
постоянная слабость, еле хожу, волосы выпадают страшно, ногти как бумага. решила » 74
рано или поздно ему придется выйти в люди и будет как дикарь! в классе дети » 42
тема содержит фото как вам такой комплект? такие украшения ещё актуальны или уже устаревшие? » 22
тема содержит фото нормальный ли это эндометрий? 26 день цикла, 26 лет, месячные скудные. » 23
тема содержит фото какие сапожки пойдут больше чёрные или серые? к цвету верха как на картинке » 9
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » 33
я будто чужая для него и мы незнакомы! раньше обнимал, брал за руки и попу. » 15
не шопилась уже целый год, но и хочется прыгнуть с парашютом! на что бы вы » 23
переключила внимание, чтобы не страдать, а он с друзьями по барам и знакомился. » 4
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
дочь кричит, как только ей надеваешь комбез! мы без соски, но это мой единственный » 28
считанные разы за жизнь меня стригли удачно! волосы безобразно завиваются кверху » 7
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
тема содержит фото сколько лет по фото на самом деле? уверяет, что ей 23, я считаю что 30! » 37
стоит ли скрыть свою анкету в тиндере от бывшего? или пусть видит меня красивую » 53
вам важна профессия и доход мужчины? важно, чтобы была умная профессия или » 77
ребенку 2 месяца с небольшим. текут слюни и берет в рот пальчики. это значит, » 10
нет селёдки, а захотелось шубу! кто пробовал готовить с красной рыбой? вкусно » 68
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
какое средство или маска вам реально помогли от выпадения волос? » 38
как вы лечили гайморит? » 9
прошелся по моей кредитке! что живу не по средствам, а беру в долг у банка. » 93
вы уверенно чувствуете себя в платьях, на каблуках, с ярким макияжем? или неловко » 26
кто-то смог сократить количество приступов мигрени в месяц? у кого какие триггеры, » 21
врёт про то, что встретил девочку! соседке соврал, что год вместе, мне что » 11
раньше маска очень хорошо увлажняла волосы, теперь стоит им высохнуть, и они » 5
деньги меняют мужчин! стал заносчивым, самовлюбленным и озлобленным: худей, » 44
кому примерно 28-35 лет, ваши бывшие одноклассники все живы? или в классе уже » 42
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
всегда с ним здороваюсь. он же за все время переписки ни разу не написал: добрый » 18
первая работа была в 19 лет в магазине мебели продавцом. я тогда училась на » 21
были красивые волосы, но выпали, выразительные глаза, но зрение ухудшилось! » 36
человеку признание и уважение важнее денег! это дичайший бред, но мне сказали, » 18
постоянно кажется, что со мной что-то не так! не так смотрю, не так стою, не » 6
кто работает в it-сфере? работаете дома? зарплата хорошая? можно ли получить » 41
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » 10
тема содержит фото смотрела сериал, а на следующий день мне было очень плохо. я и не такое видела, » 15
кем вы работаете? какое у вас образование? много ли тех, кто работает не по » 17
запустили ли вы себя после свадьбы? ходите чаще с хвостиком и в штанах, чем » 35
на работе числюсь, смотрела по электронной трудовой книжке, но по факту не » 4
обильные месячные, боли в пояснице, ноет иногда низ живота и мало железа. только » 16
поеду первый раз на горнолыжный курорт, но но ничего нет. луноходы мои испортились, » 20
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
тема содержит фото вроде не сильно худая, с очертаниями. как вам на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 26
мама пила каждый день и обижалась, что я с ней не каждый час созванивалась! » 5
тема содержит фото сделали смывку, но желтоватый оттенок остался. сказали купить тонирующий шампунь » 29
звоню по объявлению, спрашиваю агенство или нет, а мне говорят, что хозяйка. » 22
родственник поблагодарил за подарок, типа попользовался и все понравилось и » 13
как проходит ваш первый рабочий день в этом году? я уже думаю об увольнении. » 44
хватит блеять как овца, оставь в покое и занимайся своими делами, не отвлекай » 106
как появляются хорошие проекты, начинает разговаривать как со вторым сортом, » 7
ты для меня как девочка из параллельного класса! как это понять? первый слышу » 8
тема содержит фото мне кажется или фигура становится слишком мышечной с мужским силуэтом? » 29
кто-нибудь покупал детскую одежду этой марки? как качество? в какие ещё демократические » 5
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
редко хочу близости, могу и без нее нормально жить. при трении ощущаю какой-то » 25
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
знакомая нигде не работает покупает себе дорогое авто! дом у нее огромный, » 48
а зачем ехать на отдых куда-то далеко, в чужие страны, когда есть свое, такое » 32
ужас! сколько появилось агрессивный и злых мужчин! женщин вообще изводят, оскорбляют, » 88
тема содержит фото как вам макияж и образ? » 25
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу! не знаю как это вернуть, » 85
тема содержит фото как думаете, просто отшили? » 36
полгода живем вместе у его мамы! каков в быту мужик, который от мамы сразу » 31
хочу научиться и работать в сфере онлайн, зп не особо хватает на жизнь, да »
как выровнять длину волос? раньше была лесенка и чёлка, по всей длине разные » 17
хирург сказал, что у меня узкая челюсть! предложил сделать операцию. ортодонт » 18
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 74
самый богатый тот, чьи радости требуют меньше всего денег. согласны ли вы? » 28
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
а обувь, материал которой текстиль, растягивается при носке? » 6
что говорить, чтобы пройти любое собеседование? опыт работы, образование не » 11
муж достаточно серьёзно увлекается алкоголем. когда он пьяный, чувствую дикий » 68
если женщина живет с мужчиной 50 на 50 по финансам, можно спокойно отказывать » 112
никто не знает, фильм вышел про космос, который пересильд снимала на мкс? » 9
в тиндере стыдно сидеть! а ему не стыдно как-то там сидеть и девок лайкать?! » 47

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»