вы бы рискнули поехать на море одна заграницу? или» +5
что скажете про такую форму носа у девушек?» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Шмидт +2 29.11.21 СЕГОДНЯ У МЕНЯ МИНТАЙ И СЫР В РАЦИОНЕ. ИЗ НАПИТКОВ - ЙОГУРТ, КОФЕ, ЧАЙ И ТОМАТНЫЙ СОК. ЗАВТРА НА ВЕСЫ ВСТАНУ, НО ДУМАЮ, ЧТО ЗА МЕСЯЦ НЕ БОЛЬШЕ КИЛОГРАММА ОТВЕС БУДЕТ
 6  5 31 32 1 15 спортивные занятия 15м рацион 1528 процедуры 56% 2
описание   +6
Сегодня у меня минтай и сыр в рационе. Из напитков - йогурт, кофе, чай и томатный сок. Завтра на весы встану, но думаю, что за месяц не больше килограмма отвес будет
рацион   +6
кофе с молоком- 200.00 гр, хек- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр Вот вроде всё просто и где-то даже банально, но как же это вкусно!
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 215%»
спорт   +5
вес: 93.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 35.9 кг
вода: 36.29 кг
 хочу вес»
уборка - 30 мин, глажение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, нахождение в положении сидя - 95 мин, сидение на диване - 120 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 15 мин «Я думаю, если бы кому-то из вас предложили работу, которая действительно легка в исполнении и не отнимает вас у ваших детей, вы бы наверняка согласились — ведь это огромное преимущество. В любом случае мир так устроен: вы получите негативную реакцию на что угодно, но если вам нравится то, что вы делаете, если вы верите в это или это приносит вам деньги, то всё в порядке» Ким Кардашьян
сожгла: 650 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
процедуры   +3
-: пиллинг маска для лица другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 30, неделя: 375, месяц: 2220
дневники сутки: +4, неделя: +35, месяц: +149, итог: +114
баллы сутки: +67, неделя: +624, месяц: +3523
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 5, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +2, персональные покупки: +8, голоса за дневники участницы: +36, голоса участницы за дневники: +86, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +56.3% , подарков участнице: +23, подарков от участницы: +35, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +18, комментарии от участницы в дневниках: +38, командный план, пожелания получены: +2, пожелания отправлены: +3, место в рейтинге участниц: 5 +2, баллы участницы: 3523

вес 91.3 кг съела 1930 к сожгла 1091 к баллы 3523
90
          
100
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +25224» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 355»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +61
статистика просмотры: +84
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3299 +2 свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня» +4
+14



Д@ШуткА +3183 -13 вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот,» +4
+5



Бусинка Кэт +982 -1 в рационе йогурт, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать отвесика!если» +1



Xозяйк@ +672 +1 доброе утро! норма шагов выполнена за утро. вот так прогулялись с рексом» +20
+8
Adeliya 24 +265 сегодня у меня день шопинга. на улице -3с, но такое ощущение, что март» +14
+13
Классика +4495 -2 сегодня у нас закупочный день» +8
+26



Т@лиЯ +19 +1 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +2
+9

Эйва Шекер +3299 +2 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +2
+16



Совушка ДВ +2820 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



Жиротучка +209 -13 считаю калори .» +3
+6




Эйва Шекер +3299 +2 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно,» +5
+13



Истина +215 -9 восточная мудрость гласит: вы никогда не пожалете о том, о чём сумели» +2
+9
cfztcio6zw8r я подбираю диету так, чтобы тело было мягким и лёгким. яичница с зелёным» +3
+4
Вампирчик +327 -1 выходной и 12к шагов» +1


Бусинка Кэт +982 -1 на ужин курочку на гриле приготовим, я её уже разделала, замариновала.» +4
+11



@nn@_y@ +995 -3 привес» +29
+16

Эйва Шекер +3299 +2 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +3
+10



Классика +4495 -2 13-й день omad keto питание» +21
+31



Мисисс Дарси +3114 -10 девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и» +4
+10


Krispi +391 -14 доброе утро, сегодня день пердень» +3
+8



Мисисс Дарси +3114 -10 цветы вчера расадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном» +4
+16



Мисисс Дарси +3114 -10 завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. неделя легко проходит,» +6
+13



Классика +4495 -2 через месяц 23 февраля уже» +8
+30



Совушка ДВ +2820 +5 2.01.202дневник № 2 прогулка» +71
+16



веруська86 +16 +1 всем привет» +3
+14
Д@ШуткА +3183 -13 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя» +4
+13



Ш@хиризада +74 -1 2.01.202» +13
+9

Планет@ +702 -14 в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок, кальмарчик» +4
+6



Beautiful30 +54 -9 праздники закончились» +7
+25
Глаша64 сейчас на сайте +617 +1 23.01.202 григорий летоукозатель» +6
+12



Совушка ДВ +2820 +5 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +54
+34



Классика +4495 -2 очень понравился эфект» +8
+26



Эйва Шекер +3299 +2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +4
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! сегодня рацион выверен и по бжу и по калорийности» +16
+12



Мисисс Дарси +3114 -10 маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую» +3
+8



Бусинка Кэт +982 -1 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +2



Классика +4495 -2 клас сына уходит на дистанционое обучение» +8
+26



Совушка ДВ +2820 +5 2.01.202дневник № 1 погода в находке» +49
+24




Типа ФЕЯ) без отвеса, пока вес скачет туда-сюда плюс-минус полкило.» +3
+5
Рукоделкина +244 -9 на этот раз по устью реки реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке,» +5
+17


Мадам_булка +100 -9 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +4
+23


Планет@ +702 -14 на ужин запекла курочку в рукаве, давно хотела, да только собралась, корочка» +4
+10


Мисисс Дарси +3114 -10 своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего» +1
+5



Бусинка Кэт +982 -1 в понедельник взвешусь, пока что-то нет настроения вобще на весы прыгать.» +4
+8



Эйва Шекер +3299 +2 вчера на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю, а» +4
+9



Бусинка Кэт +982 -1 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +6
+7



Бусинка Кэт +982 -1 надо записаться в парикмахерскую, волосы в порядок привести, подстричься» +4
+13



Д@ШуткА +3183 -13 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ порция салата» +5
+6



Планет@ +702 -14 вечер добрый!день пролетел очень быстро, вот уже скоро и спать. желаю» +4
+6



Эйва Шекер +3299 +2 а ещё сегодня займусь лепкой пельменей, скоро (чуть больше месяца осталось.)» +6
+13



SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



топ темы       »»       новые темы»
женщина может сама позвонить и написать мужчине? я написала, но зря. теперь » 15
тема содержит фото кто пробовал такой шоколад? взяла впервые. самый худший шоколад, который я » 20
нравятся ли вам такие имена? какие ассоциации возникают? как можно сократить » 7
какие планы на выходные? чем занимаетесь? а у меня сегодня день рождения, ещё » 35
через сколько после пластической операции на грудь можно поднимать ребёнка »
какой предмет в школе вы не любили больше всего? я - труд! мы шили фартук на » 63
у меня 50 лишних кг! не могу никак похудеть, гормоны пока в норме. посоветуйте » 25
мне испортили брендовую куртку в химчистке! еле добилась, чтобы эту чудо-чистку » 2
где можно посмотреть фильм на русском красное дерево? »
начались нервные срывы от работы! продолжать страдать на нелюбимой работе или » 28
тема содержит фото спустя 15 лет раздумий, разродилась сделать татуировку. выбрала мордочку каракала. » 29
подруга считает себя старой в 29! это она так берет на себя ответственность » 91
какая фамилия лучше? с чем ассоциируются? » 15
вы бы стали спать на том же постельном белье, на котором спал ваш близкий родственник » 34
к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры » 55
тема содержит фото спать с первым встречным тебе нормально, а попросить сделать фото для тебя » 37
тема содержит фото это обручалка? замужем? муж богатый или бедный? это золото? » 28
тема содержит фото какое колечко понравилось? » 15
какой ваш самый любимый чай? вид, сорт, марка? что покупаете? посоветуйте вкусный » 28
я сейчас пойду в другой отдел, а ребёнок пусть документы добивает. всячески » 5
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1425
тема содержит фото ваше мнение о красных туфлях на каблучке? на загорелых ногах они выглядят как » 18
сколько переписываетесь перед первым свиданием? как вам больше нравится? день, » 3
тема содержит фото как вам египетская принцесса, ставшая первой женой шаха и получившая титул » 8
каким вы помните свой 2003 год? какие песни слушали, что смотрели? » 21
влюбилась в женатого! у него свой бизнес, машина и квартира. очень хотелось » 174
для меня спать в зале - страшный сон. ребёнка отселять в зал? как вы проживаете » 97
как думаете, заниматься любовью с мч под «потерянный рай» - это что-то значит? » 1
если на глазах у ребёнка, которому три с половиной года, родители постоянно » 38
какие отношения у вас со свекровью? как часто общаетесь, видитесь? что хотели » 36
наговорила что безрукий, что толку от него никакого, обзывает его родителей, » 16
беспокоят боли внизу живота слева. можно ли делать узи позднее 5-7 дня цикла » 6
вы б поехали в питер зимой на 3-4 дня? » 36
пригласила меня с парнем на день рождение. в сауну! были полуголые родственники » 11
кого из участниц гали считаете красивой? » 183
если в милицию пойдешь, ты опозоришься, ты меня сама позвала к себе в дом! » 43
замуж и встречи по любви не хочу! наелась уже этого. хочу комфортные встречи » 51
хотела намекнуть, чтобы помог в кое в чём, с лекарствами и вкусненьким, а он » 41
парень орал, что она ему надоела, крыл матами. мама называет девушкой лёгкого » 14
нашли с мамой ее утерянную в 1999 году трудовую. с 2006 года она по новой работала. » 13
чувствую себя сестрой или подругой! получаю сообщения не с романтикой и флиртом, » 5
везде платит за меня, но ездим на моей машине и когда он у меня, то я его комлю. » 37
было бы неплохо если бы обеспечил меня всем необходимым! думал, что денег будет » 37
знакомые делают что-то своими руками, ни у кого не получилось заработать! угадать » 15
какой у вас любимый сериал? » 33
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы? считаю очень красивой, естественной, с благородными » 25
самодельный маникюр и педикюр всегда видно? » 26
парень сказал подруге, что запланировал с ней знаковое событие в этом году, » 7
тема содержит фото что скажете про такую форму носа у девушек? нравится ли вам? » 16
повреждено горло при операции, трубкой. чем можно полечить гордо? врача только » 16
вы бы рискнули поехать на море одна заграницу? или побоялись бы, было бы некомфортно? » 5
как вы реагируете на тупизм окружающих? раздражаетесь , жалеете их, просто » 31
настроение на нуле! может пройтись пешком? боюсь, что в итоге пойду по магазинам » 23
тема содержит фото какие у вас животные дома живут? » 34
кто ходил на курсы массажа, косметолога? » 14
сплю и не могу выспаться! могу сутками спать, если есть возможность. работа » 9
всегда хочет, чтобы я одевалась, как ему нравится! а я мёрзну! сам на машине » 35
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 25
как вести себя в новом коллективе? 20 подчинённых и на эту должность метили » 13
для вас рождение детей вне брака является абсолютно нормальным явлением? сами » 52
он жирный? на что продавец мне говорит: в смысле? в общем взяла леща. дома » 9
тема содержит фото прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно » 105
тема содержит фото выставила в статусе фото, не успела скрыть ненужных. не хочу выглядеть в его » 41
после второй встречи он отдалился от меня! надо концентрироваться на учебе. » 4
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » 48
какие места у вас высасывают энергию? работа, пробки, интернет? после каких » 43
тема содержит фото муж не критикует, будто не замечая целлюлит. поэтому я спокойно продолжаю жрать » 31
юлия или ирина - какое имя красивее? » 25
куда бы вы рискнули полететь или летите в ближайшие месяцы? » 20
муж сказал в порыве ссоры: кто платит, тот и диктует условия! намекая на себя. » 37
тема содержит фото пошла к косметологу, а мне ничего нельзя. год народ пугать? я выгляжу ужасной » 91
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4563
строят розовые замки, а они все праздники будут с женой, которую не любит! » 20
тема содержит фото у вас есть любимое занятие? » 17
достали коллекторы! звонят по несколько раз в день, у меня долгов нет! даже » 10
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 33
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 210
оцените полезность моего питания! всех ли витаминов и микроэлементов в нем » 30
тема содержит фото вам нравится эта актриса на внешность? хорошо сохранилась для своих лет? а » 3
нет денег? не плодись! мужчины считают, что не должны платить алименты! им » 73
тема содержит фото сумочка. как вам? » 16
тема содержит фото кто из девочек вам больше нравится? с прямыми волосами или с кудряшками? как » 31
тема содержит фото вам нравится внешность дочки актрисы анастасии заворотнюк? » 19
тема содержит фото как вам это фото? » 20
проснулась, полная энергии, выпила этот сироп и тело прям ватное было, лень » 15
заметила, что много трачу на косметику, как декоративную, так и по уходу. а » 31
готов даже принять девушку с ребенком, но в постели пошлый, а в остальном золотой » 83
если бы человек все время обвинял, делал из вас сумасшедшую и искал в вас недостатки, » 18
подарила духи на праздники: если запах не понравится, мне отдай! то, что я » 11
соседка 4 раза вызывала на мой адрес скорую! медики психуют, с ней говорить » 7
тема содержит фото какой ваш самый любимый цвет? » 31
вчера сдала тест он положительный, нас посадят как контактных или уже нет? » 19
завтракаю, как обычно, яйцами с беконом и, ничего не подозревая замечаю в пачке... » 5
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать? » 17
откуда у девушки могут взяться небольшие замашки в интиме? в жизни девушка » 58
сколько должно пройти после знакомства, чтобы случился интим с мужчиной? не » 26
у вас дома всегда порядок? каждая вещичка на своем месте или нет? » 38
парень продолжает называть крысем !это нормально вроде? » 17
искать такого же тюленя, как и я? мужчина хочет встречаться часов в 12, чтобы » 28
на любимой светлой-розовой кофте осталось после стирки небольшое пятно. есть » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»