КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 29.11.21 СЕГОДНЯ У МЕНЯ МИНТАЙ И СЫР В РАЦИОНЕ. ИЗ НАПИТКОВ - ЙОГУРТ, КОФЕ, ЧАЙ И ТОМАТНЫЙ СОК. ЗАВТРА НА ВЕСЫ ВСТАНУ, НО ДУМАЮ, ЧТО ЗА МЕСЯЦ НЕ БОЛЬШЕ КИЛОГРАММА ОТВЕС БУДЕТ    +5
описание   +6
Сегодня у меня минтай и сыр в рационе. Из напитков - йогурт, кофе, чай и томатный сок. Завтра на весы встану, но думаю, что за месяц не больше килограмма отвес будет
рацион   +6
кофе с молоком- 200.00 гр, хек- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр Вот вроде всё просто и где-то даже банально, но как же это вкусно!
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 215%»
спорт   +5
вес: 93.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 35.9 кг
вода: 36.29 кг
 хочу вес»
уборка - 30 мин, глажение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, нахождение в положении сидя - 95 мин, сидение на диване - 120 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 15 мин «Я думаю, если бы кому-то из вас предложили работу, которая действительно легка в исполнении и не отнимает вас у ваших детей, вы бы наверняка согласились — ведь это огромное преимущество. В любом случае мир так устроен: вы получите негативную реакцию на что угодно, но если вам нравится то, что вы делаете, если вы верите в это или это приносит вам деньги, то всё в порядке» Ким Кардашьян
сожгла: 650 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
процедуры   +3
-: пиллинг маска для лица другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +84
голоса: +32

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 48.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2664 -68 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Mmdms +1308 -69 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Шмидт +3591 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Д@ШуткА +2692 +22 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
I am +2664 -68 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Тили +606 +12 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Эйва Шекер +2764 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Д@ШуткА +2692 +22 18.04. 1 луный день» +1
+2
Классика +4141 -1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Миссис Дарси +2684 +26 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Прометей +1922 -68 17.04.2024» +1
+1
Ринуся +536 +26 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Шмидт +3591 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
SSS112 +1258 +22 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
РезультатЕже +1049 +2 день предателя» +2
+7
I am +2664 -68 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Аленька26 +4717 +3 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
KissЮлик +3713 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Шмидт +3591 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Маво4ка +565 -90 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Эйва Шекер +2764 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
BuketSireni +107 -2 всем хорошего настроения!» +5
+3
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
BuketSireni +107 -2 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Аленька26 +4717 +3 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Д@ШуткА +2692 +22 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Соня 89 +1250 +22 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Эйва Шекер +2764 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
SSS112 +1258 +22 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Классика +4141 -1 у нас резко похолодало» +4
+27
Эйва Шекер +2764 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Шмидт +3591 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
BuketSireni +107 -2 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
I am +2664 -68 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
SSS112 +1258 +22 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
liliya26 +1143 +26 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
SSS112 +1258 +22 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Д@ШуткА +2692 +22 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Д@ШуткА +2692 +22 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Хотюшка +408 +26 доброго всем вечерочка» +2
+3
Аленька26 +4717 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Аленька26 +4717 +3 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Маво4ка +565 -90 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Стройная +1270 +22 17.04.2024 среда» +1
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото как вам актёр? » 59
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»