КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 28.11.21 МОЖНО В ЛЁГКУЮ СКИНУТЬ КИЛОГРАММ ПЯТЬ    +8
описание   +6
До нового года остался месяц, за это время, тем кто только начинает худеть можно в лёгкую скинуть килограмм пять! А вот мне надо к новому году убрать 2 кг, буду очень стараться, больше спорта! потому что по питанию всё идеально!
рацион   +6
вода- 340.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 40.00 гр 71-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 150%»
спорт   +6
вес: 72.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15.15 кг
вода: 24.43 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 529 ккал., сожгла за счет жиров: 299 ккал. (32 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +46

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Классика +4105 на следующей неделе пост» +4
+19



Ринуся +479 в пензе» +3
+5
Лисёночек 68 +1187 +1 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5127 -14 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5127 -14 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



KissЮлик +3610 +5 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



SSS112 +1192 -14 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



новая_я_) +1237 с добрым утром» +8
+2

OLIVOCHKA))) +1639 -13 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


Svetlanкa +4598 -13 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



liliya26 +1028 -13 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



Шмидт сейчас на сайте +3308 -1 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


ЯРыба@ +1246 -13 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
Д@ШуткА +2521 -14 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



KissЮлик +3610 +5 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



freyaa выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5127 -14 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5127 -14 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Svetlanкa +4598 -13 16.03.2024 привет всем!» +7



Аленька26 сейчас на сайте +5127 -14 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



KissЮлик +3610 +5 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Mmdms +1211 +75 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



Классика +4105 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Д@ШуткА +2521 -14 седьмой день луного цикла:» +1



Совушка ДВ +4022 -4 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Olgadobro +270 -14 15.03.2024» +4
+6



Mirlona +196 -13 16.03.2024» +2
Классика +4105 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



Аленька26 сейчас на сайте +5127 -14 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Эйва Шекер +2778 -14 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5127 -14 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Д@ШуткА +2521 -14 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



ЯРыба@ +1246 -13 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



Тили +565 +1 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



Классика +4105 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



Ирис76 +121 -13 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Шмидт сейчас на сайте +3308 -1 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



Ирис76 +121 -13 12.03.2024» +15
+2


Д@ШуткА +2521 -14 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



Шмидт сейчас на сайте +3308 -1 вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» +3
+14



Д@ШуткА +2521 -14 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



Svetlanкa +4598 -13 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Аленька26 сейчас на сайте +5127 -14 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Эйва Шекер +2778 -14 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



SSS112 +1192 -14 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



KissЮлик +3610 +5 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » 67
тема содержит фото почему губастые девушки мнят себя красивыми? » 31
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » 13
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » 11
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » 13
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » 8
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » 15
тема содержит фото кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » 30
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » 34
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 19
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
тема содержит фото заказала такие сережки себе. как вам? » 24
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » 5
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
тема содержит фото взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » 24
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » 24
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » 48
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » 17
тема содержит фото запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » 19
тема содержит фото давно не было новых фоточек от меня! » 24
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » 16
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » 16
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » 2
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
тема содержит фото здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » 50
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » 58
как вы определяете овуляцию? » 33
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » 22
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » 68
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » 14
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » 15
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » 25
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » 33
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » 11
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » 10
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
тема содержит фото с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » 4
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
тема содержит фото сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » 79
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 28
тема содержит фото красивое ли тело и пресс для парня? » 13
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 37
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 38
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 30
тема содержит фото шикарно началось утро. » 9
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » 46
тема содержит фото как вам? » 15
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » 29
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » 10
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » 57
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » 23
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » 10
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 59
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » 25
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » 4
тема содержит фото подходят они внешне друг другу? » 32
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » 29
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » 15
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » 12
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
тема содержит фото кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? »
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » 16
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » 8
тема содержит фото слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » 21
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » 27
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » 29
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » 9
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » 49
до скольки лет можно родить? » 77
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
тема содержит фото никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » 12
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
тема содержит фото рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » 12
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » 25
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » 22
тема содержит фото узнали бы тут меня? » 19
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » 12
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » 19
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » 17
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » 32
тема содержит фото shakira в клипе whenever, wherever полная? » 17
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » 29
тема содержит фото это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » 8
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 16
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » 32
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»