какой ваш самый любимый цвет? » +31
спать с первым встречным тебе нормально, а» +33
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра -1 28.11.21 НАДО БУДЕТ УСПЕТЬ ДО ДОЖДЯ.
 4  2 4 41 8 6 спортивные занятия 30м рацион 326 процедуры 89% 6
описание   +6
Сегодня надо сходить на спортивную площадку, дети просятся поиграть в волейбол, но в часов 12 у нас намечается дождь по прогнозу, надо будет успеть до дождя.
рацион   +5
вода- 340.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 40.00 гр 71-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 150%»
спорт   +6
вес: 72.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15.15 кг
вода: 24.43 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 529 ккал., сожгла за счет жиров: 299 ккал. (32 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +3.4, итог: -36.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 5610
дневники сутки: +9, неделя: +36, месяц: +154, итог: +115
баллы сутки: +93, неделя: +715, месяц: +4494
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +5, командная цель, голоса за дневники участницы: +145, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +88.79% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +35, иконки участнице: +4, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +39, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 2 -1, баллы участницы: 4495

вес 73.3 кг съела 332 к сожгла 2811 к баллы 4495
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: -0.3 кг
                                         
73.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +25220» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 350»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +59
статистика просмотры: +13
голоса: +41
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +74 -1 2.01.202» +13
+9

Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +54
+34



веруська86 +16 +1 всем привет» +3
+14
Бусинка Кэт +982 +15 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +6
+7



Beautiful30 +54 +16 праздники закончились» +7
+25
Мисисс Дарси +3114 +8 цветы вчера расадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном» +4
+16



Классика +4495 -1 13-й день omad keto питание» +21
+31



Adeliya 24 +265 сегодня у меня день шопинга. на улице -3с, но такое ощущение, что март» +13
+11
Классика +4495 -1 сегодня у нас закупочный день» +8
+26



Т@лиЯ +19 +16 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +2
+9

Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 2.01.202дневник № 2 прогулка» +71
+16



Классика +4495 -1 через месяц 23 февраля уже» +8
+30



Бусинка Кэт +982 +15 в рационе йогурт, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать отвесика!если» +1



Svetlanкa +4564 +1 привет всем! вес растет( но сама виновата, вчера прям как накатило,» +14
+15



Эйва Шекер +3299 +2 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +2
+16



Эйва Шекер +3299 +2 свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня» +4
+14



Типа ФЕЯ) без отвеса, пока вес скачет туда-сюда плюс-минус полкило.» +3
+5
Вампирчик сейчас на сайте +327 -1 выходной и 12к шагов» +1


Мисисс Дарси +3114 +8 завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. неделя легко проходит,» +6
+13



Д@ШуткА +3183 +9 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ порция салата» +5
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



Бусинка Кэт +982 +15 в понедельник взвешусь, пока что-то нет настроения вобще на весы прыгать.» +4
+8



Мисисс Дарси +3114 +8 своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего» +1
+5



Krispi +391 +17 доброе утро, сегодня день пердень» +3
+8



Д@ШуткА +3183 +9 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя» +4
+13



Жиротучка +209 +17 считаю калори .» +3
+6




Эйва Шекер +3299 +2 а ещё сегодня займусь лепкой пельменей, скоро (чуть больше месяца осталось.)» +6
+13



Эйва Шекер +3299 +2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +4
+8



Планет@ +702 +16 в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок, кальмарчик» +4
+6



cfztcio6zw8r я подбираю диету так, чтобы тело было мягким и лёгким. яичница с зелёным» +3
+4
Бусинка Кэт +982 +15 на ужин курочку на гриле приготовим, я её уже разделала, замариновала.» +4
+11



Мисисс Дарси +3114 +8 девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и» +4
+10


Бусинка Кэт +982 +15 надо записаться в парикмахерскую, волосы в порядок привести, подстричься» +4
+13



Xозяйк@ +672 +1 доброе утро! норма шагов выполнена за утро. вот так прогулялись с рексом» +20
+8
Эйва Шекер +3299 +2 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно,» +5
+13



Мисисс Дарси +3114 +8 маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую» +3
+8



Истина +215 +16 восточная мудрость гласит: вы никогда не пожалете о том, о чём сумели» +2
+9
Классика +4495 -1 очень понравился эфект» +8
+26



Классика +4495 -1 клас сына уходит на дистанционое обучение» +8
+26



Эйва Шекер +3299 +2 вчера на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю, а» +4
+9



Планет@ +702 +16 вечер добрый!день пролетел очень быстро, вот уже скоро и спать. желаю» +4
+6



Svetlanкa +4564 +1 привет всем! сегодня рацион выверен и по бжу и по калорийности» +16
+12



Шмидт сейчас на сайте +3520 +9 у меня сейчас праздники закончились до конца февраля, ну только новоселье» +7
+8



Эйва Шекер +3299 +2 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +3
+10



SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



Мадам_булка +100 +15 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +4
+23


Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 2.01.202дневник № 1 погода в находке» +49
+24




Д@ШуткА +3183 +9 вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот,» +4
+5



Бусинка Кэт +982 +15 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +2



Рукоделкина +244 +16 на этот раз по устью реки реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке,» +5
+17


Планет@ +702 +16 на ужин запекла курочку в рукаве, давно хотела, да только собралась, корочка» +4
+10


««       топ темы       »»       новые темы»
муж подруги пристаёт ко мне! гладит под столом ногой, стреляет глазками, зажимает » 57
не искал порядочную и я ему объяснила, что девственница! звал домой, а я сказала, » 168
квартиру платим аж 7 тысяч! сколько тратите на коммуналку? » 49
- давай подвезу, чего боишься? в лес не отвезу. я вежливо отказала. вы садитесь » 24
в какой валюте хранить сбережения? » 11
тема содержит фото фигура нереально красива. согласны что это идеал? » 79
через сколько после родов у вас живот исчез? сама худая, а живот есть. времени » 7
я узнала, что беременна и мама стала названивать каждый день! обижается на » 34
папа хочет назвать дочь марией. как вам имя для девочки? я как-то не уверена » 52
тема содержит фото подумываем над тем, чтобы завести дома сервала! у кого есть опыт их содержания? » 55
мужчин не устраивала жена в постели! зачем тогда они женились на ней? » 60
даже не пообщавшись и не узнав хоть немного, делают свои выводы и оскорбляют! » 12
тема содержит фото как вам такая вот фигура? нравится ли? » 14
перед визитом к психологу, стали бы смотреть отзывы о нем? если бы там были » 39
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая на ваш взгляд? » 6
что бы вы ответили на ку-ку? » 32
в молодости устраивал ежедневные ночные шоу. последний год не пакостил, но » 8
мужчина посмотрит на голую женщину и уже готов! почему так? женщина же редко » 27
как стать желанной, чтобы мужчины хотели добиваться и ухаживать? с какими девушками » 93
всю жизнь у меня ужасные круги под глазами! хочу сделать себе подарок на день » 5
почему обратный авиабилет всегда дороже? » 11
вы счастливы в любви? так было всегда или много дров наломали, страдали? скандалы, » 24
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 31
устала от свекров! такими темпами они нас просто разведут с мужем. не так готовим, » 60
барышня с вопросом предлагает свое решение. а зачем приходила?! делай как знаешь » 20
у вас есть хвастливые подруги, приятельницы? чем хвастаются? как вы обычно » 33
подозреваю, что парень врёт и у него есть девушка! нарисовалась ровно за месяц, » 11
мужчина назвал дурой, но при этом сказал, что хорошо к относится, ценит, но » 17
общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но » 9
когда сильный перепад погоды, вы физически чувствуете это? становится плохо? » 24
тема содержит фото кто красивее из девушек? » 21
провела новогоднюю ночь с другим! но и мой молодой человек мне небезразличен! » 25
вчера делала первый раз покрытие. первый блин комом! но не совсем ужасно, носибельно. » 14
тема содержит фото такой гардероб считается базовым, судя по палитре? или скучно и добавить больше » 21
как сделать характер более твёрдым, но при этом не переборщить? » 4
с утра чувствую себя разбитой, даже если спала неплохо. при первом же удобном » 15
куда пойти работать, чтобы коллектив был в большей степени мужской? надоели » 27
если человек не москвич, тяжело ли поступить в бауманку и в пмфи? круто ли » 17
посоветуйте фильм, чтобы переживать за главного героя и верить, что такая любовь » 10
ты мне больше не дочь! хочет, чтобы я исчезла из ее жизни. к внукам не приезжает! » 25
кто читал книгу и смотрел фильмы кладбище домашних животных? какой из этих » 19
предупреждаете ли вы, если опаздываете на 10 минут? написали бы мастеру, что » 28
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 10! что нравится, что нет? в целом, красивая, интересная? » 22
чуть ли не с порога сказала, что мне нужно удлинить подбородок и увеличить » 40
тема содержит фото было больно, но я привыкла! её дразнили уродкой и этот флёр она зачем-то тащит » 48
мама разрушает мою личную жизнь! устраивает скандалы: где это ты ночами шляешься?! » 212
у нее нет времени и денег следить за собой: надо детей растить и рубашки гладить, » 53
испортилась сковорода? можно ли жарить на антипригарной сковороде, после того, » 10
если вас спросят в салоне красоты: а вы где-то работаете? домохозяйки, что » 30
девушка из богатой семьи и простой парень! были ли у вас или у ваших знакомых » 28
можно ли дома без утяжелителей подтянуть фигуру? кому-то что-то дало? » 8
зуб под коронкой всегда сгниет? как по вашим наблюдениям? » 9
у матери безо всяких симптомов поднялась температура 38,9. парацетамол не помог » 38
в раковине 2 дня лежит немытая посуда. если хочешь, чтобы я делала все одна, » 77
тема содержит фото встреч с мужчиной, которого я люблю, еще не было, но с обращения на ты он перешел » 48
тема содержит фото как вам рисунок? » 13
при закрытии смены он увидел, что у меня всё идеально сходится и начал мне » 6
мачеха сожгла фото матери! прошлому не место в новой жизни! хотим уничтожить » 10
тема содержит фото не вздумайте покупать настенные гибкие обогреватели! ещё несколько секунд и » 15
сколько у вас сумок? какие бренды предпочитаете? до какой суммы вам не жалко » 72
тема содержит фото я уже второй месяц подкармливаю реснички! оцените! симпатично смотрятся? » 31
у кого есть опыт приёма кок, не было ли у вас побочных? у меня проблема с волосами, » 36
посоветуйте глазные капли для снятия усталости и сухости. » 8
длинные волосы - это колхозный колхоз! вам нравятся престарелые русалки и доярки? » 155
шутки про бывших мне кажутся убогими! женщина выставляет себя мусоркой, не » 20
девушки, у которых сорвалась свадьба, как у вас все было: жених или вы передумали? » 14
тема содержит фото ой, сереженька всегда выглядит как мальчик! намного моложе своих лет! он выглядит » 12
какие обезболивающие можно за рулём? что вы сами понимаете при головной боли » 12
кто-нибудь принимал антибиотик? » 35
подружки решили посидеть 13 января. я им пытаюсь объяснить, что мне утром вставать » 19
теперь удобно ставить минусы и плюсы » 43
кассир сказала, что мы берем много чая! пью чай 6 раз в день, муж - 5. неужели » 66
вместо того, чтобы поговорить и поставить точку, начинают вести себя так, чтобы » 3
обидно! ботинки портят носки. цвет носков чёрный. неужели теперь выкинуть обувь?! » 10
тема содержит фото оцените внешность без макияжа! даже брови не накрасила, ресниц нет. что думаете? » 21
с какого устройства чаще сморите фильмы и передачи? достаточно ли вам телефона » 41
фу, стало неженственно, детские руки! короткие ногти, покрытые гелем - убого! » 28
можно ли годами жить без интима? » 94
могу сорваться на родных, но молчу, когда такая же ситуация с незнакомыми, » 2
ведение соцсетей, публиковать посты, писать к ним тексты по сложной тематике » 15
как проведёте сегодняшний день? хочу почитать немного, к работе подготовиться. » 29
на видосиках парень подруги вместе с этой гурией! обняла и поднимает на него » 25
кто делал перманентный макияж губ, как вам? не разочаровались ли в дальнейшем? » 22
тема содержит фото я сейчас в париже, а вы где? » 47
не хочу быть наскучившей бабой, с которой живут, как с сестрой. он говорил, » 33
кто-нибудь пользуется приложением? мне приходят уведомления, что кто-то просматривает » 5
если на работе кто-то младше вас на 7-8 лет, общаетесь с ней ласково, как с » 50
что вас может смутить в постели? » 40
через сколько свиданий у вас была близость с вашим мужчиной? спонтанно или » 35
знакомится с другими! ну ты же не хочешь приезжать. а сам он не будет. хочу » 26
подралась со швеей в ателье! не сдержалась и врезала ей по лицу. она начала » 158
выпили с подругой. и... понеслось: написала бывшему с фейка. думаю, он меня » 6
обладатели стиральной машины с функцией сушки, облегчает ли вам жизнь эта функция? » 37
тема содержит фото какая певица лучше? напишите по любимой песне у них. » 12
можно ли работать поваром сушистом с таким диагнозом? что бы вы сделали, узнав » 20
как провели воскресенье это? ходили куда-то или пойдете? » 22
тема содержит фото кто смотрел сериал? вам понравился? стоит ли его смотреть? сейчас начали показывать » 39
общается только когда я прихожу и всегда не против интима. а если не звоню » 44
вместе год, с родителями знакомы, вместе живем, но я не чувствую, что у меня » 18
парень долго не может. 5-10 минут. что делать? » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»