КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 26.11.21 день 26.11.2021 ИНТЕРВАЛЬНОЕ 8/16 ДЕНЬ 2    +2
описание   +3
На весах минус 200грамм,процес пошел.Отвес за два дня.Получается держать интервал,вчера поела на 1105 калорий.Буду придерживаться 1200калл,не больше.Если будут большие отвесы,добавлю 100-200 еще.Ну выше уже в плюс пойду,я себя знаю.Хотя знаю что метаболизм разгоняется,кал можно увеличивать и отвесы будут.Когда-то пробовала систему Минус Фунтик,так до 2000калл отвесы за неделю были до 400грамм.Буду смотреть.
рацион   +2
пирожки- 50.00 гр, сыр творожный- 65.00 гр, сало- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 158.00 гр Яйцо 3шт,сало копченое 20гр,сыр творожный65 гр,пирожок с капустой.
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 65%»
спорт   +1
вес: 92.30 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 37
жир: 42.8 кг
вода: 34.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
пилатес, йога - 30 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин Ходьба,йога.
сожгла: 602 ккал., сожгла за счет жиров: 273 ккал. (29 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +18
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +341 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5404 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Тили +745 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Шмидт сейчас на сайте +4270 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5404 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Бусинка Кэт +1273 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5404 +1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
ЯРыба@ +1501 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
KissЮлик +4475 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Шмидт сейчас на сайте +4270 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Шмидт сейчас на сайте +4270 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
SSS112 +1652 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
ЯРыба@ +1501 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Ринуся +569 на дачке» +9
+10
Mmdms +1547 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +8
+9
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5404 +1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Лисёночек 68 +1483 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Планет@ +1610 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4270 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Классика сейчас на сайте +4599 сегодня у меня энерги много» +2
новая_я_) +1487 +1 вот и четверг» +16
+10
SSS112 +1652 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Классика сейчас на сайте +4599 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
KissЮлик +4475 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Ринуся +569 вернулась из турци» +10
+11
Классика сейчас на сайте +4599 забегала сегодня на дачу» +2
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
OченьBезучая +318 всё кувырком.» +6
+5
KissЮлик +4475 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
BuketSireni +558 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
KissЮлик +4475 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
BuketSireni +558 среда - маленькая пятница!)» +21
+15
Ш@хиризада +341 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4270 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Классика сейчас на сайте +4599 ждут великие дела!» +2
+13
Ирис76 +154 +1 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +4270 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +4
+11
Шмидт сейчас на сайте +4270 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
liliya26 +1368 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
KissЮлик +4475 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Svetlanкa +4548 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Д@ШуткА +2360 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
liliya26 +1368 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Эйва Шекер +2978 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +4270 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4270 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
тема содержит фото красивая спина? » 32
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
посоветуйте фильм! » 9
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
куда больше уходят у вас деньги? » 32
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»