20 половых партнеров - это много в 22 года? любят» +56
что значит “стать у мужчины первой“, если он» +14
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876701
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
ruzannacat 25.11.21 день 25.11.2021 ДЕНЬ 25
2 19 5 10 спортивные занятия рацион 1374 процедуры
баллы: + 6.09   описание   +4
Похолодало, поэтому напал какой-то жор, вчера опять наелась пряников и сделала бутер с белым хлебом довольно поздно. Жалко, конечно, хотела к концу ноября 4 кг сбросить, а по факту даже 3 не получилось. Зато я сделала вывод, что само по себе иг 16/8 без подсчета калорий малоэффективно, т.е. если в окно 8 ч впихнуть калорийные блюда, и от души кушать, все равно будут привесы и эти 16 часов голодания компенсируются. Так что я для себя опять ПП пытаюсь вернуть.
баллы: + 1.00   рацион   +3
1374 калории
разгрузочные дни»
баллы: + 4.03   спорт   +3
вес: 74.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19 кг
вода: 25.28 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 107.00 см.
занятие с обручем - 5 мин, пение - 100 мин Обруч, вокал
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 6 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -2.1, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -16
спорт мин. сутки: 0, неделя: 50, месяц: 527
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +30, итог: +76
баллы сутки: 0, неделя: +111, месяц: +615
место в рейтинге сутки : 192, неделя: 24, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 31, баллы участницы: 572

вес 74.8 кг съела 1374 к сожгла 101 к баллы 572
70
          
80

67.3 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -6.8 кг
                                         
74.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +2615» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : РезультатЕжедень кг : ruzannacat см : Eireann спорт : Krispi
план команды
30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 1 декабря лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжедень-1
2. Кисюня83-0.8
3. ruzannacat-0.6
4. Eireann0
ник кг
5. 23remqiy25x40
6. Kvo0
7. Мисс Мэри 11710.2
8. Krispi1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 12.18 статистика просмотры: +10
голоса: +19
читают +5: классика жанра, самая любиммая, мисс мэри 1171, sss112, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +4149 +25 завтра пост начинается, я первую неделю попощусь, а дальше посмотрю, как» +4
+4



-Very Well- +395 +27 почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый» +4
+4



Бусинка Кэт +630 как хорошо что сегодня выходной день, полнейше раслабление!» +4
+3



SSS112 +5562 +27 3. доброго времени суток всем присутствующим! собираюсь в гости. возьму»улыбчивое +5
+4



SSS112 +5562 +27 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:36, находила»улыбчивое +5
+5



Мисисс Дарси +4149 +25 изредка позволяйте себе лениться. но только изредка. человек — это не» +4
+5



Белая Цапля +273 25.1.2021 план на день» +4
+8


Д@ШуткА +3871 +27 кирил просится в село к бабушке с дедушкой, я понимаю его, сама люблю» +5
+7



Самая +5634 +27 вчера нашагала немного, всего 320 шагов, не выходя из дома. занималась» +16
+27



KissЮлик +4897 +25 что-то брожу по дому и все мне лень. на завтрак слопала я творог и туда» +7
+7



Самая +5634 +27 как-то совсем не до похуделок в эти выходные. вчера было застолья и сегодня,» +15
+22



Эйва Шекер +4074 +25 хорошо когда есть кофе-машина, я нарадоваться не могу, вот сварила себе» +5
+6



Svetlanкa +6080 -6 привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень калорийным,» +16
+15



ElenaAvd 27.1.2021-3» +1
+3


Xозяйк@ +815 +25 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
Мисисс Дарси +4149 +25 мало еды на работу взяла, надо было больше брать. думала что до трёх сегодня,» +4
+5



Мисисс Дарси +4149 +25 всем кто сегодня отдыхает, я желаю хорошего выходного денька, а тем кто» +4
+6



Svetlanкa +6080 -6 привет всем совершено не хочется спать, хотя предыдущей ночью спала» +18
+20



Самая +5634 +27 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, но всё-таки надо учиться» +10
+27



-Мася- +1453 +25 уже конец ноября!» +1



13th Month +130 +27 выхи в деревне. печка грет нормально, в доме жарища, даже кажется перебор,» +1
+5
SSS112 +5562 +27 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»расстроенное +10
+14



Бусинка Кэт +630 вес пока что стоит на месте но объёмы немного ушли.» +4
+4



Глаша64 +1655 27.1.2021заставить себя сделать что-то против собственого желания –» +15
+18


-Very Well- +395 +27 идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. если» +4
+5



Тающий_килог вес 9.3вчера с приятельницей гуляли с собаками и она мне сказала, а это» +3
+6

Svetlanкa +6080 -6 доброй ночи всем и сладких снов» +4
+24



Мисисс Дарси +4149 +25 а через неделю уже будет декабрь! даже не вериться что идёт последня» +4
+4



Д@ШуткА +3871 +27 именины в этот день» +4
+3



Д@ШуткА +3871 +27 филиповка, заговенье» +4
+4



KissЮлик +4897 +25 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Эйва Шекер +4074 +25 сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени.» +5
+9



Самая +5634 +27 так-так, сегодня надо нести красоту. маски-скрабы, эпиляция, педикюр.» +10
+21



SSS112 +5562 +27 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +8
+13



liliya26 +1630 +25 после прививки второй день полёт отличный) сегодня вместо трёх клиентов» +4
+20



Д@ШуткА +3871 +27 обязательно вером надо себе уделить часика три на все косметические процедуры,» +5
+6



Д@ШуткА +3871 +27 с утра съездили отоварились, много продуктов взяли, в основном овощей,» +4
+6



Victoria_88 +2247 +27 27.1.2021вечер» +1
+10



Adeliya 24 +299 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
Эйва Шекер +4074 +25 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +5
+6



Самая +5634 +27 у нас всю прошлую ночь шел мелкий дождик и был прям колыбельной для спящих.» +7
+20



poxydelki +1430 -194 продержалась!» +2
+2

Эйва Шекер +4074 +25 вечером детвору завезла к бабушке с дедушкой, на выходные есть в планах» +4
+6



-Very Well- +395 +27 наше тело преимуществено состоит из воды. имено поэтому мы регулярно» +4
+5



Эйва Шекер +4074 +25 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+7



KissЮлик +4897 +25 всем замечательного суботнего отдыха! у меня дела домашние и ничего интересного.» +1
+7



Xозяйк@ +815 +25 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +36
+6
KissЮлик +4897 +25 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



Шмидт +4920 -1 дома всё в коробках-коробках-ко а ещё собирать и собирать. только вот» +7
+10



Мадам_булка +713 +25 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +14
+15



KissЮлик +4897 +25 всем доброе суботне утричко! у нас светит солнышко, но через густой» +10
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? » 37
посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу. » 15
тема содержит фото дочка говорит, что мне в очках лучше, но я себя чувствую некомфортно. как лучше? » 27
как проверить на измену мужа? » 21
как вам имя екатерина? оцените его по красоте. назвали бы так дочь? » 11
женщина сидит болтает со всеми или сидит в телефоне, а именно мужчина занимается » 11
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 8
закатил мне скандал, меня и на минуту оставить нельзя! влепил смачную пощечину » 121
тема содержит фото одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! » 73
тема содержит фото любите пасту? часто готовите? оцените мою. » 180
как узнать, была ли измена? может тут есть опытные женщины, кто реально знает » 5
тема содержит фото не везёт с девушками! не хотят знакомиться! назначаю свидание, а они сливаются! » 70
в банках сложнее, чем в госучреждениях? справки, характеристики, много людей » 13
какое имя красивее: божена или богдана? » 23
тема содержит фото как вам такие губы? нравятся? от природы такие пухлые или увеличенные? хотели » 42
тема содержит фото джорджия джаггер! мне кажется она страшненькая, щербатая! ваше мнение? » 122
тема содержит фото как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? » 15
тема содержит фото как вам она? красивая ведь? » 5
тема содержит фото какой образ лучше? » 10
подруга пытается копировать! похвалилась, что мне мой сделал подарок, а она: » 19
для вас это идеальная жизнь? хотели бы стать хранительницей очага и полностью » 68
после каждого полового акта начинается цистит уже 5 месяцев постоянно! уже » 22
тема содержит фото не слишком ли приторно? как вам сочетание таких цветов? » 39
тема содержит фото оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » 18
тема содержит фото какой мужчина! настоящий мужчина мечты! » 16
тема содержит фото реально ли отрастить длинные волосы, как на фото, после 30 лет? сколько примерно » 41
волосы нормальные, не хватает блеска и мягкости. подскажите маски, бальзами, » 7
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? оделись бы так? » 14
подруга принесла гостинцы моей дочке: это ты! а на страшную куклу: а это мама! » 30
не по залёту, а по расчету! заканчивала выпускной класс беременной. муж запил, » 10
как отменить утрожестан? он небезобидный. жутко болит левая грудь, прям сбоку » 5
почему мысли и действия не сходятся? думать одно, делать другое, не следовать »
кто в детстве часто ездил в пионерские лагеря? любили или нет? сейчас путевки » 34
сказала что надо удалять две восьмёрки! я не хочу удалять, в зубы не упираются, » 70
пытаюсь работать над собой и решила составить опросник обратной связи как люди » 1
живу с дочкой и мне хорошо! зп его поменьше моей, но я боюсь бытовухи. все-таки » 71
сильно удивился, когда я начала сразу же после интима собираться домой! сами » 27
кто делает маски для волос из масел, у вас не жирнятся после этого очень быстро » 11
тема содержит фото соседи сверху делают капитальный ремонт и у неё просел потолок. что делать? » 13
видно стринги во время тренировки! занимаюсь с тренером. упражнение хорошее, » 60
сухой ринит замучил, прям тяжело дышать! чем увлажнять? чем лечить? » 6
ходите в тренажерный зал в час пик, когда много людей? можете заниматься, когда » 14
жирная обезвоженная кожа. кто сталкивался? что делать? кожа проблемная, угри, » 17
водолазки с горлом или джемперы без горла? что предпочитаете и почему? » 22
тема содержит фото мясо местами сине-зелёное, а в упаковке видно не было. возвращали такой товар? » 30
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 49
тема содержит фото она что-то делала с лицом? как вы думаете? » 29
тема содержит фото как вам такое обработанное фото? стоит ли выкладывать в сеть? и сильно ли плохой » 21
ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга! » 14
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 15
тема содержит фото вам нравится кейт миддлтон внешне? » 27
тема содержит фото посмотрите на фото этой девушки и не ослепните от её неземной красоты! как » 89
впервые сделала сама себе кислотные пилинг молочной кислотой и у меня сгорело » 88
кто страдал от выпадения волос? как вы искали причину? пила комплексы витаминные » 24
перебивается абы как, попросила занять 300 рублей, обещала вернуть, но тишина. » 34
мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение зеркальное! » 40
тема содержит фото опишите девушку по характеру » 10
по вечерам болят мышцы икр. к какому врачу обратиться? » 17
стесняюсь прямо сказать, что он мне не понравился. написал, если я не хочу » 36
тема содержит фото какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой? » 5
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 13
ваши летние платья из какой ткани? как называется ткань? не лень гладить? » 38
завидую, у неё жизнь сложилась как у женщины, светит животом своим, ждёт второго, » 90
когда складываю цифры и считаю примерный доход, я теряю потенциальные деньги! » 3
ем очень мало, пропал аппетит, не ем вредную пищу, но при этом не худею. мой » 14
тема содержит фото кто не любит короткие ногти, какую форму вы предпочитаете: миндаль, балерину, » 21
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 33
тема содержит фото круглая детская кроватка. кто покупал? не пожалели? а то пишут, что она громоздкая. » 13
знакомая собралась разводиться! муж жадный до жути: боится пирожное ей купить! » 25
с мч нет общих фото, зато есть фотки другой девушки! тонна макияжа с яркими » 84
тема содержит фото эта актриса себя позиционирует как самая красивая российская актриса. а вам » 15
собака из приюта, грызёт всё, одного оставить нельзя. что придумать? клетка » 24
у кого 15-20 кг лишнего веса, вам окружающие говорят, что надо худеть? мужчинам » 17
одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись! меня так » 48
тема содержит фото кто симпатичнее? два блогера и молодые мамы » 6
как вы боретесь с запахом от кошки? от людей пахнет мочей, прям все вещи пахнут. » 62
кто какие краски использует для волос? делитесь формулами! » 21
повышен гормон. остальные половые гормоны в норме. записана на прием через » 2
тема содержит фото как вам певица? » 5
не говорит стоимость работы! молчит. в пятницу сказала, привезёт. стали бы » 9
подкатывал к подруге, а теперь - ко мне! что он хочет от меня? поёт по вечерам » 36
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 25
тема содержит фото прямое включение из примерочной! выбираю платье для вечеринки. какое вам больше » 32
тема содержит фото как вам этот сериал? давайте обсудим. понравился? кто ваш любимый персонаж? » 15
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 44
у кого кудрявые волосы? долго отращивали? » 5
как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и затворничества! почти » 75
имеет ли право администратор или консьержка дать мне телефон хозяина соседской » 14
пошла на свидание подвыпившая. рассказал про свои фантазии, которые были у » 17
удавалось вам что-то выгодно купить в чёрную пятницу или это пудрение мозгов » 10
как расслабиться перед интимом, если есть целлюлит? молодой человек подтянутый » 48
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 19
тема содержит фото помогите в конце-концов выбрать хорошие фото! какие лучшие? » 14
тема содержит фото я очень жирная? не могу похудеть » 151
тема содержит фото зимой в любой обуви мёрзнут пальцы ног! даже в толстых меховых сапогах пальцы » 35
тема содержит фото сильно изменилась? сколько лет мне дадите? нашла фото, на котором мне 20 лет. » 26
жена забеременела, когда поехала по работе в командировку! что мне делать? » 12
тема содержит фото как вам такая кожаная куртка? в каком цвете выбрать? » 14
тема содержит фото нравятся медные оттенки волос? » 16
тема содержит фото нормально или так себе? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»