КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ruzannacat 25.11.21 день 25.11.2021 ДЕНЬ 25    +4
описание   +4
Похолодало, поэтому напал какой-то жор, вчера опять наелась пряников и сделала бутер с белым хлебом довольно поздно. Жалко, конечно, хотела к концу ноября 4 кг сбросить, а по факту даже 3 не получилось. Зато я сделала вывод, что само по себе иг 16/8 без подсчета калорий малоэффективно, т.е. если в окно 8 ч впихнуть калорийные блюда, и от души кушать, все равно будут привесы и эти 16 часов голодания компенсируются. Так что я для себя опять ПП пытаюсь вернуть.
рацион   +3
1374 калории
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 74.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19 кг
вода: 25.28 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 107.00 см.
занятие с обручем - 5 мин, пение - 100 мин Обруч, вокал
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 6 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.8, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: -30
статистика просмотры: +12
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6687 -2 привет всем! ! !» +36
+10



Шмидт сейчас на сайте +4913 +4 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Миссис Дарси +3421 -69 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



I am +3666 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



I am +3666 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



ЯРыба@ +1958 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



er5o4t43pfp4 +172 +35 идти вперед» +1
+4


Миссис Дарси +3421 -69 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



liliya26 +1605 +34 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Винга +443 +34 хорошего всем дня» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



SSS112 +1842 -69 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



KissЮлик +5575 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



KissЮлик +5575 +4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Svetlanкa +6687 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Olgadobro +435 +1 25.03.2024» +6
+8



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Mmdms сейчас на сайте +1856 +22 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Шмидт сейчас на сайте +4913 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Тили +834 +34 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



ЯРыба@ +1958 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Д@ШуткА +3409 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Д@ШуткА +3409 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



KissЮлик +5575 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -2 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт сейчас на сайте +4913 +4 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Глаша64 +517 -69 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


KissЮлик +5575 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Ш@хиризада +282 +34 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Eve-Lina +1372 +22 отвес 50 грам!» +1
+4




Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Шмидт сейчас на сайте +4913 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Svetlanкa +6687 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



топ темы»       ««       новые темы       »»
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
любите стихи маяковского? » 19
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
чего вкусненького сегодня ели? » 77
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»