| ||||||
| ||||||
|
вход
isle
20.11.21
|
||||||
| ||||||
| Кое-что заказала в Ашане, съела 4 батончика, и сходила за пачкой пломбира в ближайший магазин. Весь день ела и спала, видимо, от недосыпа и стресса на работе устала, ну и заела. Расстройство кишечника приличное получилось из-за коры крушины, плюс наложился первый день месячных, часов до 3 дня в туалет бегала. Ладн фиг с ним, на 100 процентов вроде бы еда не усваивается. и разочаровалась, что всего 200 г за неделю минус, вроде бы и много на работе двигалась. Хотя, с другой стороны, как раз перед месячными вес максимальный. Возможно ещё, что в закуске из баклажанов из Ашана больше ккал и сыр более жирный, чем заявлено. Посмотрю тогда ещё через неделю, месячные закончатся. Если что, откажусь от батончиков и готовой закуски. Хорошая новость в том, что месячные почти вовремя пришли, на 2 дня всего задержались, у меня цикл немного и так двигался, то есть жиров в теле хватает, в рационе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 |
| комментарии: +0, просмотры: +8 |
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|