| ||||||
| ||||||
|
вход
isle
20.11.21
|
||||||
| ||||||
| Кое-что заказала в Ашане, съела 4 батончика, и сходила за пачкой пломбира в ближайший магазин. Весь день ела и спала, видимо, от недосыпа и стресса на работе устала, ну и заела. Расстройство кишечника приличное получилось из-за коры крушины, плюс наложился первый день месячных, часов до 3 дня в туалет бегала. Ладн фиг с ним, на 100 процентов вроде бы еда не усваивается. и разочаровалась, что всего 200 г за неделю минус, вроде бы и много на работе двигалась. Хотя, с другой стороны, как раз перед месячными вес максимальный. Возможно ещё, что в закуске из баклажанов из Ашана больше ккал и сыр более жирный, чем заявлено. Посмотрю тогда ещё через неделю, месячные закончатся. Если что, откажусь от батончиков и готовой закуски. Хорошая новость в том, что месячные почти вовремя пришли, на 2 дня всего задержались, у меня цикл немного и так двигался, то есть жиров в теле хватает, в рационе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 |
| комментарии: +0, просмотры: +7 |
вход
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
- я худею только ради мужчин!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|