выгнала мужа! хорошо, что я своего сына оградила» +137
частое мочеиспускание, буквально каждые 40 минут,» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +4 19.11.21 19.11.2021 ДНЕВНИК № 3 ПЯТНИЦА
 10  2 19 13 7 спортивные занятия рацион 1522 процедуры 74% 5
баллы: + 6.48   описание   +3
Вчера прошла всего 7000 шагов. Но шаг у меня был приличный. В Находке похолодало после дождя. Сейчас +3, к обеду обещают +5.Вижу, что сильный ветер. Зима на носу...не удивительно.
баллы: + 4.78   рацион   +2
питьевой режим: вода- 1500.00 гр В течении дня пью водичку. Норма 1500 литра, на деле получается примерно литр воды..Вообще жажда отсутствует.. Думаю, потому что сократила ходьбу..
разгрузочные дни»
баллы: + 4.33   спорт   +2
вес: 105.90 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51 кг
вода: 43.92 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, растяжка - 5 мин Классические приседания помогут мышцам ног, спины и бедер. Кладем р...
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.22   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 690
дневники сутки: +2, неделя: +10, месяц: +102, итог: +360
баллы сутки: +45, неделя: -2121, месяц: +256
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 197, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 8, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +4, голоса участницы за дневники: +267, голоса за дневники участницы: +28, персональный шанс, аквариум: +73.83% , подарков от участницы: +69, подарков участнице: +18, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +165, комментарии в дневниках участницы: +18, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 11 +4, баллы участницы: 256

вес 105.9 кг съела 940 к сожгла 824 к баллы 256
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +2798» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 506»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.4
2. poxydelki-0.3
3. Эйва Шекер0
4. Шмидт0
5. Совушка ДВ0
6. Мисисс Дарси0
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. Лисёночек 680
10. Классика Жанра0.2
11. Olacutechik0.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +66
за дневник: + 16.81 статистика просмотры: +36
голоса: +13
читают +7: шмидт, самая любиммая, svetlanкa, kissюлик, @nn@_y@, тили, глаша64

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
главная цель +161 +3 1 неделя 6 день» +7
+11



SSS112 +494 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! займусь спа процедурами»улыбчивое +2
+9



Классика +532 +2 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +5
+46



Ириша84 +24 -2 и снова я на гале, и снова вперёд к намеченой цели, но теперь с новыми» +8
+10
Шмидт +446 +1 вещество, благодаря чему холодные десерты без выпечки застывают, желатин,» +6
+9



SSS112 +494 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +8
+13



Тили +65 -1 27 ноября, субота. (5:34)»хорошее +7
+10



@nn@_y@ +115 +2 а денек-то трындец сложным выдался»расстроенное +6
+7
Mrs,Совершен — ты же собиралась худеть?— я ем салатик!— ты смешала мясо, колбасу, картошку,» +2
+14


Шмидт +446 +1 дома всё в коробках-коробках-ко а ещё собирать и собирать. только вот» +7
+10



Svetlanкa +584 +4 привет всем вот сегодня проспала 8 часов 26 минут и в т. ч. медленым» +19
+25



poxydelki +122 +1 день 8. держусь. выходные.» +7
+8


Шмидт +446 +1 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +8
+14



KissЮлик +458 +4 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



SSS112 +494 +4 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»улыбчивое +6
+16



Svetlanкa +584 +4 доброй ночи всем и сладких снов» +4
+24



-Мася- +112 -1 уже конец ноября!» +1



Adeliya 24 +32 -27 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
Глаша64 +122 +4 28.1.2021 будет праздничный ужин» +6
+13



President +460 +1 сегодня ещё плюс 10 грам» +3
+8



President +460 +1 вчера я вернулась на истиный путь» +4
+17



Шмидт +446 +1 вчера закончила дистанционое обучение в нгу на курсах. пока не знаю,» +24
+30



Senat +9 -14 94.3 мало ходила»спокойное +3
+13



Белая Цапля +22 -1 25.1.2021 план на день» +4
+8


Mrs,Совершен говорят, что смех способствует похудению. помогите высмеять 12 килограм» +2
+7

Шмидт +446 +1 в этом году снова без консерваци будем зиму - снова перезд намечается,» +9
+13



KissЮлик +458 +4 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Xозяйк@ +55 -14 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
poxydelki +122 +1 продержалась!» +2
+2

SSS112 +494 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!сегод начинаю очередной круг»расстроенное +8
+15



President +460 +1 заказала себе утяжелители для ног» +5
+13



Глаша64 +122 +4 28.1.2021«будь как переливающийся через край фонтан, а не как резервуар,» +13
+13


Классика +532 +2 кетоз хороший у меня» +5
+39



isle +74 -15 27.1.2021 - 940 кал» +3
+10


Xозяйк@ +55 -14 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +36
+6
Kvo +40 -1 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



SSS112 +494 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:40, наконец»задумчивое +4
+9



SSS112 +494 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила своим»улыбчивое +1
+16



Мадам_булка +51 -12 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +14
+15



Самая +437 +4 вчера, когда уезжали от кумовей, с нами попросился на ночёвку их сын,» +6
+24



Тили +65 -1 28 ноября, воскресенье. (4:52)»хорошее +13
+12




KissЮлик +458 +4 вчера вобще ничего толком не ела, а вечером кефира выпила. получилась» +10
+14



KissЮлик +458 +4 всем доброе воскресное утро! хорошо я сегодня выспалась и даже переспала.» +8
+23



РезультатЕже +93 +6 боли в сердце» +11
+11



Самая +437 +4 всем приветики! сегодня такой хороший был суботний вечер, встретились» +9
+29



@nn@_y@ +115 +2 привалил привесик )»улыбчивое +15
+18


KissЮлик +458 +4 сегодня какой-то ленивый день. вобще ничего не хочется делать и только» +2
+6



Шмидт +446 +1 сегодня у меня котлетки, жареная картошечка, салат мимоза и салат анастасия,» +22
+21



Классика +532 +2 надо будет успеть до дождя.» +4
+41



Тающий_килог вес 98.9 кгв этом весе я уже была 4 дня тому назад. до вечернего зажора,» +1
+4

Шмидт +446 +1 сегодня приготовлю манку на завтрак, котлетки и пирожки с печенью , а» +27
+13




««       топ темы       »»       новые темы»
как вы быстро восстанавливались после нескольких родов? в плане внешнего вида, » 7
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 20
тема содержит фото круглый ли живот: сильно ли изменилась форма, какие есть эффективные упражнения » 6
посоветуйте зарубежный фильм, который вас зацепил. неважно какого жанра » 24
я не люблю воду. пью чай, сок, компот. но все твердят, что организму нужна » 31
моей маме 62 и она за свою жизнь ни с кем не конфликтовала! всё пропускает » 22
посоветуйте хорошие покупные огурчики соленые, маринованные. какую марку лучше » 17
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 45
у кого есть своя квартира, дом, помогали ли вам родители с покупкой материально » 17
тема содержит фото как вам фото? подойдёт для сайта знакомств? » 19
тема содержит фото как вам такой купальник? пошёл бы мне? мне кажется, тип фигуры одинаковый, » 23
тяжело учиться на фельдшера, плохая память механическая. стоит бросить и пойти » 6
как себя вести? самые тупые и богатые учатся на бюджете, я учусь на отлично, » 94
напугали, что в женских купе чаще всего бабульки-зануды либо матери с орущими » 30
почему в инстаграм пропала кнопка создать видео в igtv? и что теперь делать? »
а вы слышите комплименты в адрес своей фигуры? часто вам такое говорят? » 31
говорил, что никогда не женится, но ставили вопрос ребром и всё-таки звал замуж? » 100
чувствую что ей со мной неинтересно, раздражаю, но она всё равно мне пишет! » 3
какие вам нравятся мужские имена? какие для вас красивые? » 26
не успела получить посылку до окончания срока хранения в почтомате! сталкивались » 5
у знакомого умер работодатель, у меня нет слов, что сказать. кто живет за рубежом, » 10
тема содержит фото каждый раз, когда ноготь начинает отрастать, появляются белые штуки. для кутикулы » 13
кто привился, через сколько вы планировали ребёнка? как прошли роды? » 37
тема содержит фото если бы вам подарили один из этих автомобилей, вы бы на нём ездили? » 28
я должна обнюхивать все твои трусы и носки в поисках грязных?! » 29
женщины разводились и стали жить намного хуже чем жили при муже! что там было » 23
тема содержит фото как вам это фото? мне кажется макияж очень идёт этот » 58
проходит неделя и начинает писать что любит! зачем сначала не уделять внимание, » 5
меня прооперировали, а он ни разу меня навестил, начал другую девушку комплиментами » 168
как человек он надёжный и порядочный, но его рост всего 130 см! отторжения » 62
из-за неудачного опыта стала избегать сближения с мужчинами. вижу только плохое, » 20
тема содержит фото весь смысл я вижу в девушках, ничего прекрасней нет! мне очень страшно что » 24
тема содержит фото на кого чаще заглядываются мужчины? блондинок, брюнеток или шатенок? с каким » 28
тема содержит фото подскажите карандаш для бровей с цветом как у неё » 10
странная ты стала после расставания! напиваться всегда было вне моих интересов, » 8
тема содержит фото когда вы видите вот таких людей, вы пытаетесь узнать, что с человеком, помочь » 36
стали бы переезжать в другое место, если запланирована поездка за рубеж по » 13
не могу получить оргазм уже год! что делать? как быть? » 69
если бы ваш парень жил в другом городе, а у вас танцами, работа, жилье, переехали » 23
если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь, добивается своего, » 25
тема содержит фото мне знакомый прислал предложение о работе. как думаете, лохотронщики? » 17
какую одежду вы носите под верхней зимней? на мне всё смотрится либо как молодёжная, » 27
тема содержит фото оцените фигуру! какой рост примерный? возраст? тип фигуры? » 4
стесняюсь идти к мастерам! как успокоиться и прийти туда? как не волноваться? » 17
после неудавшихся отношений боюсь строить новые. уже год одна и нет симпатии » 13
тема содержит фото на что вы готовы ради шикарной фигуры: пахать в зале, ограничивать себя в еде, » 23
человек сильно бесит! раньше много меня обижал незаслуженно, сейчас я его терпеть » 8
кому пожизненно сказали носить ретейнеры, через сколько они отклеились? потом » 10
сколько времени в среднем должна тратить женщина старше 30 лет на то, чтобы » 34
работаю помощником юриста за 40 тысяч. считаю, что это мало. предложили аналогичную » 27
тема содержит фото на кого из знаменитостей вы похожи? может родители, знакомые говорили что похожи » 59
вы тапки дома носите? детей заставляете? » 53
кто смотрел этот фильм? какое впечатление оставил он у вас? соответствует реалиям » 32
тема содержит фото как вам платья? надели бы на нг или на др? » 56
хочу открыть свой бизнес! с чего начать и в какой сфере лучше открыть? » 42
просто жесть какая-то происходит! любая простуда заканчивается гайморитом. » 1
тема содержит фото это хлопок или полиэстер? носили бы? с джинсами наверно носили бы? » 17
родственники хотят нас уничтожить! ничего не дают, только деньги требуют. бабушка » 11
ищу-ищу, а в масмаркете не подходит ничего! посоветуйте хороший бальзам-ополаскиватель! » 15
у меня была норм врач, но она уже не работает. не знаю к кому податься! где » 11
как шампунь может как-то навредить волосам или улучшить их состояние?! он ведь » 15
везде надо вкладываться по полной! выбор образования, выбор работы, выбор места » 8
тема содержит фото подарили бы подростку такую книгу на новый год, если он любит рисовать? » 13
что быстродействующее и эффективное пьёте от тяжести в желудке? » 19
поторопилась съезжаться! копила на отпуск, но ему нужна какая-то сумма срочно! » 41
рубашки конечно же лучше! они вид дают солидный, на кривой кобыле не подъедешь! » 31
я здесь уже худела на 35 кг, но поправилась на 27! у кого есть желание, присоединяйтесь, » 19
тема содержит фото делала макияж для нашей няни. как вам? хорошо получилась? » 43
опасно ли пользоваться тампонами девушкам? какие болезни от этого происходят? » 21
какая у вас любимая военная песня? » 32
брат-шизофреник живет в квартире с еще тремя такими же! решил, что за коммунальные » 37
у вас хорошая кожа лица. можете обойтись без тоналки? как добиться такой кожи? » 48
тема содержит фото оцените фото, тип внешности. на сколько лет выгляжу? » 18
бросила девушка, уволили с работы, растерялся и даже не знаю с чего начать. » 28
тема содержит фото как вам это фото? похожа здесь на себя или нет? » 15
тема содержит фото стоит ли подстричь каре или оно немодно сейчас? хочется поменяться! не знаю, » 16
залез руками в мусорное ведро! отшлепала и отправила мыть руки. этот оболтус » 17
живут с парнями, а замуж не хотят! парень не уходит и терпит все от девушки, » 35
если в ватсапе не видно аватарку и время появления в сети, это значит удалён » 24
кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом было? » 23
долго отвечал и я нашла других. сейчас новый проект и могу снова предложить » 8
купить небольшую квартиру и сдавать ее или на море купить где-то и сдавать » 43
через какой-то промежуток времени меня начинают ненавидеть люди! перестают » 24
мне понравилось с тобой жить! сегодня звонит: давай ты двушку возьмёшь, я - » 31
вырвало от витаминов! позавчера пила 1 таблетку, потошнило немного и прошло, » 11
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » 18
от чего зависит, как перенесешь любую болезнь? » 11
тема содержит фото какая стрижка больше нравится? выбираю: отращивать или уменьшать длину, но » 15
впервые живу с парнем и многое удивляет! как вы разделяли расходы? всё оплачивал » 54
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 13
тема содержит фото как вам фото? правда, классное? » 12
живу с тараканами и бомжами. питание однообразное. в отпуск никогда не ходила! » 104
профессия искусствовед. поступать или нет? нравится, но где потом работать? » 10
когда уже вы подарите нам внуков? 10 лет клюют этим бестактным вопросом! муж » 23
почему на wb все рубашки скучные и официозные? красивых нет. где вы находите » 28
каждая жирная бабень думает, если налепит ресницы, волосы в черный покрасит » 58
высокий и симпатичный, но у него тонкие пальчики маленькие! я люблю крепкие » 25
впервые такое пробую, чтоб не варить! коробка, как у обычной овсянки была, » 20
родственники вечно цапаются! просила деньги у отца и мамы, как съехала. не » 18
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»