пришла к стоматологу узнать стоимость лечения, а» +84
как я здесь получилась? » +17
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +7 19.11.21 19.11.2021 ДНЕВНИК № 2 ПЯТНИЦА
 8  2 21 13 7 спортивные занятия 10м рацион 1522 процедуры 75% 5
баллы: + 6.48   описание   +2
Сегодня времени не много у меня для сайта. Накопились домашние дела, а ещё как-то немного не так себя чувствую. Вроде и не болею, а чихаю, и маленький озноб. А ещё совсем не выспалась..Коро не знаю, как сложится день.
баллы: + 4.78   рацион   +3
обед (13:00): масло растительное- 10.00 гр, салат- 15.00 гр, перец фарширов. овощами и рисом- 90.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, фарш мясной- 50.00 гр, перец сладкий- 48.00 гр, помидор- 90.00 гр, огурец- 100.00 гр Гречка отварная , перец фаршированный, салат из помидор огурцов, сладкого перца.
разгрузочные дни» ГИ: 21»
баллы: + 4.33   спорт   +1
вес: 105.90 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51 кг
вода: 43.92 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
кардио - 10 мин, уборка - 30 мин, подметание - 10 мин Отводим назад одну ногу с вытянутым носочком, руки поднимаем вверх. Прогнитесь назад, а затем ме...
сожгла: 154 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.22   процедуры   +1
маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 690
дневники сутки: +2, неделя: +10, месяц: +102, итог: +360
баллы сутки: +45, неделя: -2121, месяц: +256
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 197, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 8, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +4, добавлена в симпатии: +1, голоса участницы за дневники: +267, голоса за дневники участницы: +28, персональный шанс, аквариум: +74.77% , подарков от участницы: +69, подарков участнице: +23, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +165, комментарии в дневниках участницы: +18, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 11 +7, баллы участницы: 256

вес 105.9 кг съела 940 к сожгла 824 к баллы 256
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +2808» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 506»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.4
2. poxydelki-0.3
3. Olacutechik-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +66
за дневник: + 16.81 статистика просмотры: +42
голоса: +13
читают +7: шмидт, svetlanкa, глаша64, самая любиммая, kissюлик, @nn@_y@, тили

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +594 +7 привет всем!» +31
+22



13th Month +11 +57 поклеила вчера ровно половину, сегодня с утра доклею. одна стенка была» +5
+5
Roberta +43 -1 до нового года осталось всего 3 дня!» +7
+14


Классика +534 +5 на фото одна из моих любимых студий.» +8
+68



Д@ШуткА сейчас на сайте +313 -5 мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить,» +5
+11



KissЮлик +467 +7 из дома сегодня никуда не выходила, шагомер даже не стала одевать и смысла» +1
+5



Шмидт +448 -6 градский умер. очень жаль, ну прям реально очень жаль. он очень плохо» +16
+12



Подарок +56 готовлю для себя сюрприз к новому году ! для себя !» +2
+10
Эйва Шекер +391 -6 петр первый имел собственый метод, чтобы бороться с алкоголизмом в стране.» +4
+7



Olacutechik +159 +7 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



Svetlanкa +594 +7 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +14
+12



Д@ШуткА сейчас на сайте +313 -5 приветики всем, девочки! как ваши дела? как настроение? подарочки на новый» +5
+16



Классика +534 +5 71-й день omad keto питание» +5
+46



Xозяйк@ +57 +55 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +10
+10
Мисисс Дарси +372 +6 всё, выходные у меня начались! пришла с работы и что-то меня спать» +8
+4



Svetlanкa +594 +7 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Д@ШуткА сейчас на сайте +313 -5 вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились,» +4
+10



Мадам_булка +51 -13 печеньки вчера удались. и вкусно и не так вредно как чисто углеводный» +22
+18



President +468 -6 вчера смотрела“ взрослые девочки“ с олей поляковой и машей ефросининой» +1
+10



SSS112 +506 +7 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +20
+11



poxydelki +122 +1 результаты недели.» +8
+12


Эйва Шекер +391 -6 только что проснулась, сижу лате пью, ещё глаза толком и не открылись)» +4
+4



@nn@_y@ +115 +2 надеюсь воскресенье будет спокойне,чем вчера.»задумчивое +20
+8
Мисисс Дарси +372 +6 воскресенье. у меня ещё один рабочий денёчек и в понедельник на недельку» +12
+9



Лисёночек 68 +53 +57 неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. пока получается. правда на» +4
+9

Mirlona сейчас на сайте -171 28.1.2021» +3
+5

Мисисс Дарси +372 +6 когда цель достигнута, вам удалось похудеть к новому году без вреда для» +8
+4



Бусинка Кэт +99 +4 интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.» +4
+6



oxyd +23 +57 вот и ноябрь подходит к концу и вот вот будет новый год :)» +2
+11


Kvo +40 -1 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



Самая +446 +4 настраиваюсь на похуделки, сегодня день х. ещё не знаю какой способ выберу,» +13
+27



Самая +446 +4 сегодня в меню была картошка жареная (сто лет уже не было), гречка с» +5
+16



Шмидт +448 -6 набрала мелких подарков от гнома на весь декабрь, сегодня приедут. с 1» +20
+21



Самая +446 +4 сегодня самый обычный домашний день. приготовление еды, стирка, лёгкая» +5
+26



Совушка ДВ +256 +7 28.1.2021дневник № 1» +28
+49



Мисисс Дарси +372 +6 думала сегодня в ваной поваляться, с эфирными маслами, да эту идею перенесла» +8
+6



Эйва Шекер +391 -6 пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на» +4
+8



Мисисс Дарси +372 +6 день рабочий относительно короткий сегодня, не до шести как обычно, а» +9
+12



Мисс Мэри +30 +55 28.1.2021 день перед стартом.меню на 2 недели-худею играючи.»игривое +2
+9

Эйва Шекер +391 -6 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+16



Глаша64 +124 +4 28.1.2021 свининка получилась супер!» +4
+11


Xозяйк@ +57 +55 добрый вечер! борщ сварила, зимний салатик приготовила. обед на работу» +2
+8
Svetlanкa +594 +7 привет всем! фото. вес встал и не двигается никуда. сегодня немного» +46
+31



Бусинка Кэт +99 +4 завтра себе молочные коктейли буду готовить, хочется мне молока попить.» +4
+3



Svetlanкa +594 +7 всем привет! сегодня снова выспаться не получилось, но спала» +20
+28



главная цель +168 +3 1 неделя 7 день» +3
+15



ГлаvнаЯ -171 что то я так конкретно пропала с гали на этот раз.аж самой не привычно.девочки,как» +2


Эйва Шекер +391 -6 норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. это» +4
+8



Совушка ДВ +256 +7 27.1.2021дневник № 1» +21
+41



Стройняшка Т +11 -3 28.1.2021» +3
+6


KissЮлик +467 +7 всем хорошего воскресного вечерочка! я уже пойду купаться, масочки делать,» +2
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
ты прям какая-то особенная, у меня таких нет. что значит эта фраза? есть значит » 11
все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу. » 18
вы хоть раз покупали календари ожидания рождества или нового года? с чем они » 26
муж не даёт деньги! налички у меня не было, попросила у него деньги, он мне » 68
тема содержит фото в каких числах вы наряжаете новогоднюю елку? в доме напротив жильцы нарядили » 54
думала я гость, он будет за мной ухаживать, в итоге я 3 дня готовила и мыла » 42
тема содержит фото девочки, а вы сразу почувствовали, что это он - ваш будущий муж? » 46
кто не ест мяса, откуда берете железо и витамин b12? при низкой кислотности » 4
достала работа! постоянная нервотрёпка, проверки, неадекватные работники! работаю » 43
кто был на мадейре? в какой время года лучше лететь? какие плюсы, минусы отдыха » 2
тема содержит фото заметен ли рост волос за полгода? или это мало за такой срок? » 13
когда-нибудь стеснялись своего неидеального тела при близости с парнем? или » 18
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 7
после скандала с неадекватной соседкой стала слышать легкие шорохи в квартире, » 14
кто обращался к диетологу? как отразилось диетическое питание на вашем здоровье » 13
каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё » 24
соседи жалуются что мы топаем до двух часов, что-то роняем! мы даже с места » 78
какие женские имена для вас красивые? » 8
я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением » 10
каждый день приходит после 11, засыпали в час и утром у обоих голова болит. » 11
мы с мамой обсудили: по-любому он обманывает жену! уверена, все мои секреты » 13
можно ли стать профессиональным танцором во взрослом возрасте? » 13
как обезопасить себя от кидалово? он зовёт всех нас на стажировку, чтоб разгребли » 16
были ли у вас бабочки в животе или с трезвой головой выходили замуж? кто уходил » 16
говорите ли вы какая у вас зарплата если спрашивают? или ваш доход общий семейный » 28
тема содержит фото какое фото лучше? какое вам нравится больше? » 7
у кого есть проверенный рецепт мяса по-французски? есть много вариаций, хотелось » 13
о, у тебя приятные духи, завтра заберу, буду вдыхать! забирает шарф, нюхает » 9
что для вас важнее: дорогая машина, дорогой ремонт в доме, одежда с иголочки? » 30
кто и что удачно купил в черную пятницу? или уже перестали вестись на эти уловки, » 29
во время кормления посвистывает и храпит, бывает просто лежит и издаёт свисты » 5
вопрос к тем кто с мамой в разных городах или странах. как часто звоните маме, » 9
работник, который выдает справки по месту жительства, составу семьи. это работа » 2
тема содержит фото у мужа царапины на спине! похоже, что это от ногтей? сам говорит, что не знает » 90
говорил, что любит и ждёт, а сам не берет трубку и лайкает богатую плебейку! » 9
вопрос посчитал оскорбительным! я думал, искупаюсь вашей мочалкой! нет своей » 16
мама бывшего впервые проигнорировала моё поздравление с др! это обида какая-то? » 85
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 29
мужчина пригласил к себе посмотреть фильм! обидно, видимо воспринимает как » 7
завтра пятница. вы ждете этот день недели, как окончание трудовых будней? или » 29
какую книгу сейчас читаете? » 62
за какое время восстанавливаются щеки после снятия брекетов? линия скул начала » 23
в качестве первого свидания предлагаю созвониться по видео связи, вдруг не » 22
кто ходил к психологу периодически? изменилась ли ваша жизнь или ваше мышление » 42
устала быть толстой! убираю мучное, пищевой мусор весь, буду употреблять овощи, » 43
почему не отображаются комментарии? у вас отображаются? » 10
ему 40 лет живет с родителями. боялся шумных компаний школьников. безработный, » 2
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 19
я на эмоциях! налила себе винчика, лежу, так грустно на душе! а чем вы занимаетесь? » 7
что вы думаете о профессии бровист? » 31
вы полнеете перед критическими днями? выглядите более пухлой? тяжелее уходит » 25
тема содержит фото как вам фото? » 8
нашёл другую и хочет жить без скандалов, умоляла понять что я изменилась и » 18
тема содержит фото отек после гилауронки спал, но теперь у меня вот такой повисший мешок с морщинами » 16
каким транспортом пользуетесь если предстоит поездка в другой город? поездом » 26
питание без сладостей, майонезов, жирного ради фигуры и здоровья или есть все » 25
вакансия была снята! кого-то уже взяли на работу, а я буду для подстраховки, » 6
сказали бы человеку правду, что он мерзко, отвратительно готовит, что его блюда » 54
тема содержит фото эта девушка выиграла конкурс красоты среди замужних женщин мира. правда красивая? » 21
избегал меня, оказалось - была девушка! очень обидно, что меня бросили! верила, » 33
подмываетесь ли вы после близости? » 70
раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот вот культ винишка » 28
как написать модератору и попросить отредактировать тему? » 1
тема содержит фото какое фото лучше выбрать для сайта знакомств? » 127
боится опять ссор и не хочет бить посуду! я ему написала, что будем жить мирно » 77
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 18
вы делаете себе брови самостоятельно или ходите к мастеру? » 28
карта перестала оплачивать, пишет произошла ошибка, а из банка и тех обслуживания » 8
тема содержит фото у меня короткие или длинные ноги? или средние? » 58
в чем вред и польза беременности и родов для женского организма? » 49
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 27
тема содержит фото у вас есть ушки на бедрах? галифе? смогли их убрать или это бесполезно? » 39
родственники осуждают каждого моего парня, лезут в отношения. отец в 60 ни » 12
тема содержит фото у нее холодная красота и пустота в глазах размером с космос! вы согласны? » 19
какую профессию освоить, чтобы работать всю жизнь удаленно? » 12
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 19
уехала в другой город на неделю и забыла таблетки. что будет если перерыв выйдет » 16
бывший прислал подарок на день рождения. притворяется! хочет усыпить бдительность » 22
в вашем понимании диетический суп, борщ - это блюда совсем без мяса или на » 5
специально про себя говорит плохое, чтобы его начали убеждать, что это не так. » 15
у вас сложная судьба? или большинство проблем из-за вас самих, ваших действий » 64
тема содержит фото только честно, мощновато ли смотрятся бедра? как визуально? » 76
тема содержит фото родители совсем не хвалят, недавно сильно обидели. мама очень хвалит свою маму, » 46
начал лезть не в своё дело, говорить ты такая красивая и таким занимаешься, » 17
тема содержит фото вы считаете себя фотогеничной? где лучше выходите: на фото или в жизни? или » 29
как извлечь маленькую кость сельди их горла? что только не перепробовала. ждать » 14
тема содержит фото какое фото лучше? » 27
не люблю выкладывать свои фото в мини и в фитнес, люблю винтажные с объёмной » 7
тема содержит фото как вам такой татуаж губ? » 33
если бы у вашей семи была материальная база, вы бы смотрели какая семья у мужчины? » 26
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » 12
за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне » 11
как увлажнить в экстренном порядке комбинированную кожу, склонную к шелушениям? » 22
тема содержит фото как сидит бюстгальтер? он сам по себе такой: зрительно увеличивает грудь! » 53
нужно учиться делать бьюти-процедуры самостоятельно! у мастеров не экономно, » 35
кто сбрасывал огромный вес, что было вашей мотивацией? у меня лишнего кг 50, » 18
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится из представленных? а какая не нравится? » 26
он как завизжит: я тут у вас все руки исцарапал, пока картошку и лук набирал. » 2
потеряла друзей и жизнь как покатилась к чертям! стала замкнутой, никого не » 19
знаете девушек, которых спорт испортил? сильно похудели, перекачались или всегда » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»