а вы снимали квартиру самостоятельно? жили одна,» +19
частое мочеиспускание, буквально каждые 40 минут,» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +5 19.11.21 19.11.2021 ДНЕВНИК № 1 ПЯТНИЦА
 8  2 23 14 7 5 спортивные занятия 10м рацион 1522 процедуры 75% 5
баллы: + 6.48   описание   +2
Оценка сна 83 Итого проспала 6 часов 12 минут Медленны сон 3 часа 48 минут Быстрый сон 2 часа 24 минуты. Уснуть смогла только в районе 2 часов ночи..Для меня это очень поздно..
баллы: + 4.78   рацион   +3
завтрак (09:00): салат- 20.00 гр, сыр пармезан- 20.00 гр, отруби- 15.00 гр, масло растительное- 4.00 гр, простокваша- 330.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 20.00 гр, перец сладкий- 52.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, помидор- 87.00 гр, огурец- 110.00 гр Салат из помидор, огурцов, листьев салата и сладк...
разгрузочные дни» ГИ: 16» ИН: 88%»
баллы: + 4.33   спорт   +2
вес: 105.90 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51 кг
вода: 43.92 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, зарядка - 10 мин ...
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.22   процедуры   +1
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 690
дневники сутки: +2, неделя: +10, месяц: +102, итог: +360
баллы сутки: +45, неделя: -2121, месяц: +256
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 197, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 8, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +4, добавлена в симпатии: +1, голоса участницы за дневники: +267, голоса за дневники участницы: +28, персональный шанс, аквариум: +74.77% , подарков от участницы: +69, подарков участнице: +23, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +165, комментарии в дневниках участницы: +18, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 11 +5, баллы участницы: 256

вес 105.9 кг съела 940 к сожгла 824 к баллы 256
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +2808» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 575»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.4
2. poxydelki-0.3
3. Olacutechik-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +70
за дневник: + 16.81 статистика просмотры: +50
голоса: +14
читают +7: svetlanкa, тили, глаша64, самая любиммая, шмидт, kissюлик, @nn@_y@

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika 3/40меню на день:рыбный расольник.овощное рагугрушаяблокосегод начальство» +7
+8
ElenaAvd 27.1.2021-3» +2
+3


KissЮлик +467 +5 встала сегодня и болит спина под лопаткой. может остеохондроз снова обострился» +7
+13



Мисисс Дарси +372 +5 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +4
+5



SladkoezhkaP так, ну вроде отпустило сегодня. вешу как в ту пятницу. на выходных меня» +1
+5

Svetlanкa +594 +5 привет всем ещё раз сейчас съездила в мфц, подала документы на регистрацию» +11
+21



KissЮлик +467 +5 вчера вечером у меня конечно не получился кефир один, но все равно я на» +5
+23



KissЮлик +467 +5 всем доброе утро! как плохо сегодня я спала и снились какие-то ужасы,» +11
+16



SSS112 +506 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»загадочное +11
+20



Самая +446 +3 день пролетел очень быстро» +9
+12



РезультатЕже +95 +6 два дня, за которые нельзя растолстеть» +13
+25


Svetlanкa +594 +5 привет всем сегодня у меня день на воде. уже скоро он станет традиционым,» +23
+41



Мисисс Дарси +372 +5 эту неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед новым» +4
+3



babenfuhrer +42 “веселуха “в транспорте началась.» +27
+6
Mrs,Совершен некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. тренироваться» +2
+4

President +468 -9 вчера была вана с солью и содой» +1
+4



SSS112 +506 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»загадочное +17
+12



President +468 -9 отвесило 40 грам» +8
+13




KissЮлик +467 +5 всем еще раз приветик! у нас обед и мы заказали себе - теперь ждем когда» +9
+19



Эйва Шекер +391 +3 последний день осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстре» +4
+3



РезультатЕже +95 +6 уменьшен объем бедер. радостно» +8
+15




Д@ШуткА сейчас на сайте +313 +5 всемирный день домашних животных» +4
+7



Kvo +40 -1 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


SSS112 +506 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала почти 8 часов, кажется»загадочное +16
+15



Victoria_88 +172 -4 29.1.2021вечер» +19
+17



Ириша84 +24 -2 жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше! наконец то сегодня выспалась!» +3
+9




Классика сейчас на сайте +534 +4 73-й день omad keto питание (очень неожидано)» +6
+25




Тающий_килог что ж, наконец-таки относительно “новая“ цифра на весах, которую я не» +4
+4

KissЮлик +467 +5 на завтрак я слопала творог с бананом и запила кофе. так я на выходных» +4
+13



Мисс Мэри +30 +40 29.1.2021 день первый.»задумчивое +5
+5



Мисисс Дарси +372 +5 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +5
+4



SSS112 +506 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +17
+32



Эйва Шекер +391 +3 дождь сегодня неожидано начался, я уже думала что не будет, быстро тучи» +4
+4



SSS112 +506 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»загадочное +9
+14



Kvo +40 -1 купленые вчера яблоки “забродили“.посмотре шкафы, морозилку и холодильник,» +2
+12


@nn@_y@ +115 +2 на улице снежно!»задумчивое +27
+20



tatyanakorol +46 +43 30.1.2021 omad 20:4» +4
+6
President +468 -9 вчера мотивировала себя на тренировки» +1
+5



President +468 -9 ноябрь ни о чем» +1
+13



Blossom +41 30.1.2021» +1
+3

Мисисс Дарси +372 +5 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +4
+6



Глаша64 +124 +2 30.1.2021день “ч“» +24
+16



Тили +67 -1 30 ноября, вторник. (5:30)»хорошее +11
+14



Мадам_булка +51 -12 активно принимаю дела. голова конечно кругом, но что делать. глаза бояться,» +3
+12



Мисисс Дарси +372 +5 сегодня расольник варю на обед, так давно его не готовила, вот захотелось.» +5
+8



Самая +446 +3 всем приветы! у нас почти час дня и я вышла на обед. с собой взяла гречку» +14
+39



Эйва Шекер +391 +3 машу сегодня в садик на машине отвезла, обычно мы пешком идём 20 минут,» +5
+7



Krispi +7 -186 ничего не получается» +3
+17



Mmdms +178 -1 ну вот, после чудесной погоды наступил катаклизм. ночью был просто ужасный» +18
+20


Эйва Шекер +391 +3 без тренировки я сегодня, совсем даже не подходила к беговой дорожке,» +4
+4



Эйва Шекер +391 +3 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
ребенок не хочет есть то, что приготовила! при этом галдит: покормите меня! » 33
постоянно мч прибедняется, говорю мороженое ем, а он говори, что я богатая » 61
понравился парень, работает в банке в моем поселке. хотелось бы познакомиться. » 28
у вас было сразу с двумя мужчинами? как вам ощущения? если не было, хотели » 112
с понедельника нужно быть на работе, а на приём к врачу 10 декабря! сможет »
телефон начал взрываться! до истерики довел меня. тысячу раз сказала, что между » 59
у кого 15-20 кг лишнего веса, вам окружающие говорят, что надо худеть? мужчинам » 19
деньги приходят, когда их тратишь? копишь, экономишь, откладываешь, а денег » 22
в коридоре есть углубление под шкаф. хочу поставить там кровать и сдавать! » 26
кто не носит летом платья, вы носите бермуды или брюки? как относитесь к бермудам? » 38
у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая! согласны » 34
соседка сверху постоянно затапливает квартиру! ни разу не выплатила ущерб, » 6
не по залёту, а по расчету! заканчивала выпускной класс беременной. муж запил, » 11
тема содержит фото как вам этот пиджак? » 20
без уколов, для улучшения качества кожи, какие процедуры хорошо бы сделать » 37
тема содержит фото короткие лучше, здоровее выглядят! я растила их, полгода! а я радовалась, что » 13
на какие печеночные показатели проверяют кровь беременных в третьем триместре, » 1
не смогу чувствовать себя хозяйкой, хоть его мама непостоянно дома, но у неё » 22
как вам женское имя аглая? » 22
насморк, кашель, боль в горле, температура. пью таблетки, полощу горло. может » 5
не брезгуете покупать красную икру, соленую красную рыбу, пресервы, всякие » 27
тема содержит фото кто вы по гороскопу? » 52
папа сказал, что я жирная! обиделась и ушла, а он говорит, что не может назвать » 24
у вас бывало такое, что глаза чесались и болели? это может быть аллергией? » 19
тема содержит фото как вам сумка вот такая? взяла на зиму, под курку, шубку. мне такое нравится! » 28
тема содержит фото узнали бы меня здесь? по фигуре не изменилась? » 27
даже живя за границей ищут себе парней из наших краёв! рассматриваете ли вы » 63
хожу в рваной куртке и старых кедах: как уйти от парня, как сделать, чтобы » 29
силой выставил за дверь, выкинул вещи в окно, пока я их собирала, на меня сверху » 38
я у него даже ни разу не оставалась, а он влюблён и предлагает вместе идти » 15
приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке. чтобы вы делали, если есть » 259
делайте ли замечание человеку, если он обращается на ты? для вас принципиально » 35
тема содержит фото как вам фото? черно-белое или цветное? » 43
какой смартфон вам нравится? любите яблоко или андроид? каким пользуетесь? » 16
мама наказывает детей спортом. заставляет отжиматься, встать в планку на 5 » 29
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1116
кто-нибудь беременнел и рожал с близорукостью и расширенные сосудами глаз? » 31
сталкивались ли вы когда-нибудь в своей жизни с агрессией от незнакомых людей? » 19
у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье! худая и сутулая, мужикам не понравишься! » 98
как вас зовут? нравится ли ваш ваше имя? » 47
тема содержит фото это же рассадник офисных клопов! вечером бегут к метро обгоняя друг друга будто » 26
любопытная соседка лезет в личную жизнь других: кто с кем живет, спит, встречается! » 21
соседи ведут бурную интимную жизнь! я это все слышу постоянно! у меня такая » 96
более года встречалась с женатым ради интима, вот он развёлся и сделал мне » 119
кто пил магний+ b6 во время беременности, помогло нервы успокоить? » 29
как ведёт себя муж, когда вы болеете? мой может спокойно лечь спать, если у » 30
дверь твоего кабинета открыта если что! намекнула, чтоб я вышла. потом другая » 41
девушки с кудрявыми волосами, есть ли у вас проверенные увлажняющие средства » 8
вы становитесь участником каких-то ссор, разборок, ругани в общественных местах? » 34
да ты не толстая! у меня аж дыхание перехватило! зачем так говорят? я то вижу » 76
сказал, что я тюкаю его своими разговорами в основном о замужестве и деторождении! » 44
друг предложил стать моим любовником! я замужем 6 лет, есть ребёнок, муж часто » 22
что бы вы ответили на всегда! в ответ на вашу просьбу » 7
тема содержит фото кто была красивее в молодости? кто приятнее? » 11
а у вас был секс с незнакомцем? какие плюсы и минусы? » 74
тема содержит фото как вам внешность актрисы? у нее не натуральная грудь? » 46
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » 178
после недели интимных отношений он просто пропал, перестал отвечать, стал игнорировать. » 89
тема содержит фото как вам это фото в качестве баннера в соцсети о макияже? » 109
боюсь расстаться с парнем, хотя в брак не зовёт! но я не красавица, нет хорошей » 21
все равно на готовку, хоть дошик, главное интим! и сходи уже в салон! и худей! » 32
тренер начал меня трогать! в конце занятия оставил визитку и сказал написать » 18
что вам помогает от секущихся кончиков? » 18
напишите типичные, странные, провокационные вопросы, которые могут задать на » 21
тема содержит фото как вам этот певец? нравится внешне? » 10
тут на гале несколько лет назад познакомилась с девушкой, потом контакты потеряла. » 15
отец психанул и дёрнул меня сильно за руку. это считается рукоприкладством? » 14
стала полностью разряжаться батарея при минусовой температуре. есть смысл покупать » 13
тема содержит фото как вам сейчас мои волосы? можно ли назвать ухоженными? на первых фото это » 8
тема содержит фото оцените внешность » 61
упал имунитет, стала рассеяна. с мужем отношения из-за этого стали хуже. хочется, » 3
вам нравится фамилия мицкевич? взяли бы такую, выйдя замуж? » 27
кто смотрел этот фильм? понравился? подруга посоветовала, сказала он самый » 33
после похорон он говорит, что теперь год никакой свадьбы. я бы не поняла! можно » 65
наклонилась и как стрельнет в районе поясницы. врач сказал отдыхать. теперь » 12
тема содержит фото как вам актриса и модель? правда, красивая? » 12
что скажете о московском садоводе? какие примерно цены? стоит ли туда ехать? » 11
с первым днём последнего месяца этого года я вас поздравляю! какие планы на » 16
в вагоне метро каждый сидит со смартфоном! это просто зависимость. и смотрится » 35
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » 877
гинеколог настаивает, чтобы я в дневной стационар роддома ездила! пусть там » 16
какие носки носите на работе под обувью? » 10
болит спина после вчерашней тренировки. весь день мажу, делала массаж, но не » 4
собираюсь в город, где живет подруга. спросила ее, чтобы остановиться, а она: » 49
тема содержит фото реально ли отрастить длинные волосы, как на фото, после 30 лет? сколько примерно » 67
у кого-то из вас были все роды одинаковы по времени? у кого было 3, 4, 5 родов. » 1
пяткова и пяткина - одинаковые по равнозначности фамилии? » 21
никто не даст судье оправдать невиновного человека или отпустить тяжелобольного! » 7
вас мч упрашивал на близость? прям такими словами: ну, пожалуйста! или что-то » 20
тема содержит фото как вам такая длинная коса? хотели бы себе такую? » 34
нарастила ногти, а теперь линзы снять не могу! как их теперь снять? » 12
пошли бы на роды со своей дочкой, если она попросила? если нет, то почему? » 39
волосы ломаются и нет блеска, как отрастить? посоветуйте средства для повреждённых » 6
как проходит ваше утро? просыпаетесь и что делаете? сразу идёте принимать душ » 57
как долго будет видно ватсап? человек удалил приложение, а не сам аккаунт » 3
расспрашивает сплю ли я с его знакомым! развелись более года назад и до сих » 36
тема содержит фото хочу комплиментов! мне 36. к подругам подкатывают мужчины, со мной такого не » 39
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 72
пьяная скотина сделал предложение другой, а меня послал! я слезами умыла все » 24
познакомились, общались, потом он говорит: давай созвонимся по видео! созвонились, » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»