КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 19.11.21 19.11.2021 ДНЕВНИК № 1 ПЯТНИЦА    +4
описание   +2
Оценка сна 83 Итого проспала 6 часов 12 минут Медленны сон 3 часа 48 минут Быстрый сон 2 часа 24 минуты. Уснуть смогла только в районе 2 часов ночи..Для меня это очень поздно..
рацион   +3
завтрак: салат- 20.00 гр, сыр пармезан- 20.00 гр, отруби- 15.00 гр, масло растительное- 4.00 гр, простокваша- 330.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 20.00 гр, перец сладкий- 52.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, помидор- 87.00 гр, огурец- 110.00 гр Салат из помидор, огурцов, листьев салата и сладкого перца,творог с простоквашей, каша из отрубей и простокваши, сыр, кофе с молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 16» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 105.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53.7 кг
вода: 43.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, зарядка - 10 мин Максимально высоко поднимая колени, шагаем или бежим на месте (в зависимости от вашей физической подготовки). Делаем это в течение 30 секунд;
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +50
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4080 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Mmdms +1254 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
Тили +571 +30 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
новая_я_) сейчас на сайте +1006 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Шмидт +3516 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
KissЮлик +3643 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Классика +4080 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Аленька26 +4529 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
KissЮлик +3643 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Mmdms +1254 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +10
+5
Аленька26 +4529 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Алекс74 +145 -62 пахистахис и ксю» +3
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +22
+18
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Шмидт +3516 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +15
+17
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
Шмидт +3516 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Аленька26 +4529 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
KissЮлик +3643 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +14
+17
Шмидт +3516 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Аленька26 +4529 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 5» +42
+17
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Olgadobro +310 +30 18.04.2024» +7
+6
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Шмидт +3516 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 1» +32
+13
Mmdms +1254 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +9
+11
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
KissЮлик +3643 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
KissЮлик +3643 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 3» +34
+14
Шмидт +3516 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Шмидт +3516 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 2» +28
+12
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Аленька26 +4529 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Тили +571 +30 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Классика +4080 +2 коротко и по делу» +3
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
как проявляется уважение начальника? » 11
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото поиграли бы? » 8
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»