вход
isle писал(а): Эх, а мне ещё жирок надо скидывать до плоского живота, низ выпирает, там слой приличный. |
Все обязательно получиться!!!
| ||||||
| ||||||
|
Kvo
16.11.21
|
||||||
| ||||||
| Все надоело. Не буду больше заполнять дневник вечером, только утром, а то забываю. Что могу сказать сидела на Балканах, понемногу, но уходило. Сейчас перехожу на обычный рацион и +100гр в день. Делала йогу, вес стоял. Попа сдувалась. Я вчера силовые упражнения делала. Визуально все также, только живот на доску похож и твердый. И + 500 гр. Ужасно надоело... Поесть нормально нельзя- сразу вес растет, занимаюсь йогой - вес стоит или снижается, сдуваются нужные объемы. Занимаюсь силовыми : постоянно голодная, вес растет, но зато дело рельефное.. Где ошибка? Как все совместить? Нашла ещё одну особенность: я не могу наесться с 9 до 12 утра, вот чтобы я не ела.. И новое правило: какой бы классный мужик на горизонте не появился- занимаюсь только собою, а то как обычно, все бросила и за ним побежала.. Ах да, у меня же ещё эксперимент 500р в неделю на еду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4 |
| комментарии: +6, просмотры: +35 |
начало
-
Эх, а мне ещё жирок надо скидывать до плоского живота, низ выпирает, там слой приличный.
-
ответ для: Kvo
как интересно! Давно практикуешь такой эксперимент?Kvo писал(а): Самое необходимо. Картошка, морковь, свекла, курица, лук, крупа, Геркулес дешевый, не дорогие продукты, которые можно растянуть на неделю, а то и 2 недели. Есть конечное более быстропотребляемые продукты молоко 25р пакет, яйца 70р, яблоки, но их нужно экономить. Я не из тех кому нужно все самое свежее сегодня приготовленное. Я много в морозилку складываю, а по надобности достаю. -
А что ты покупаешь на 500 рублей на неделю?
вход
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|