КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 09.11.21 СТАБИЛЬНОСТЬ    +3
описание   +3
Всем привет! Вес практически такой же, как на прошлой неделе. Я не диетила и не переедала. Сей у нас в семье череда дней рождений, но особо нажираться я не настроена. Хот это дело такое, сегодня не настроена, а завтра - бац - и очень даже настроена. Ник не доем огромную пачку соевого протеина, вот сколько раз себе говорила - не хватать огромные пачки, брать порционные. Не настолько это дороже, но хранить и употреблять гораздо проще.
рацион   +2
правильное питание- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 67.60 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 29
жир: 67.6 кг
вода: 20.37 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 50 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 50 мин, купание, приём ванны - 50 мин
сожгла: 1185 ккал.
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +94
голоса: +10

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1632 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1502 -25 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4517 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Стройная +1502 -25 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1566 -25 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Mirlona +376 +95 24.04.2024» +3
+1
Аленька26 +5584 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4517 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Аленька26 +5584 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +501 +63 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4996 -25 24.04.2024 дневник номер 5» +15
+19
KissЮлик +4595 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +1
Стройная +1502 -25 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1502 -25 23.04.2024 вторник» +1
+5
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Совушка ДВ +4996 -25 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Шмидт +4517 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
ЯРыба@ +1566 -25 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
OLIVOCHKA))) +1756 -27 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +18
+5
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Стройная +1502 -25 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2128 -25 24.04.2024 белки мяса» +1
Совушка ДВ +4996 -25 21.04.2024 дневник номер 3» +31
+16
piyavkaE +501 +63 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +589 -1 вернулись мз мурманска» +5
+12
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+5
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +13
+15
KissЮлик +4595 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +1
Прометей +2128 -25 1,5 килограма любых фруктов» +1
piyavkaE +501 +63 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5584 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Аленька26 +5584 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +21
+22
Стройная +1502 -25 24.04.2024 среда» +2
+5
piyavkaE +501 +63 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5584 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Совушка ДВ +4996 -25 24.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
Шмидт +4517 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
piyavkaE +501 +63 24.04.2024» +2
+4
Шмидт +4517 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
новая_я_) +1398 +3 с новым днем» +13
+12
Классика +5020 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1
KissЮлик +4595 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +11
+14
KissЮлик +4595 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +1
Маво4ка +877 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +7
+13
Классика +5020 -1 я сегодня очень устала» +1
Лисёночек 68 +1473 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
чистите язык? чем? » 16
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото как вам фоточка? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»