вход
Мисс Мэри 1171 писал(а): А еще может к врачам-к эндокринологу,терапевту.Смотри сама конечно,ищи варианты. |
| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
05.11.21
|
||||||
| ||||||
| ну вот, дошла таки до ста. выходные зло. да и работа у меня щас похудению не способствует. когда сидишь на работе и нет возможности сходить поесть то можно как-то худеть, а я щас весь день дома, естественно все это время жру, а еще работа физическая и нагоняет неконтролируемы аппетит. а еще кажется я черезчур расслабилась и хочу чтобы вес каким-то чудом снизился сам, без усилий и ограничений с моей стороны. и чтобы корейский сам выучился, и вообще чтоб все само как-то делалось и двигалось к совершенству, а я чтоб только жрала и лежала в телефоне. в общем пока не знаю как но с сегодня я начинаю контролировать количество еды, а то уже ни в какие ворота, в прямом смысле. а еще хочу опять осветлиться, не то что это улучшит что-то по внешке, с таким весом-то, но надеюсь поможет перезагрузить мозг, и я начну хоть немного за собой следить. вот. и корейский неплохо бы снова начать учить. вместо | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +4, просмотры: +46 |
начало
-
А еще может к врачам-к эндокринологу,терапевту.Смотри сама конечно,ищи варианты.
-
Лихо ты набрала,прилипли не оторвешь.Может тебе записывать что ты ешь без ограничений.Посмотреть на калории,рацион-что вредно,чего много.Может найдешь причину перееданий.И содись на калораж,для начала убери хотя б 400 калорий от суточной нормы.Да,ты все это знаешь наверное.Говорят,надо чтоб щелкнуло в голове и настал тот момент похудения.100кг это много,ты понимаешь же.
вход
всем привет! вчера такой день по самочувствию полностью провальный был.не»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|