ушёл пить с друзьями, сказал: недолго. проснулась» +27
видео с питомцем» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Шмидт +3 26.10.21 БЛЮДА, ПРИГОТОВЛЕННЫЕ В СООТВЕТСТВИИ С ПРИНЦИПАМИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, МОГУТ БЫТЬ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫМИ, НО И ОЧЕНЬ ВКУСНЫМИ, ВЕДЬ НИКТО НЕ ЗАПРЕЩАЕТ ПРОЯВЛЯТЬ КРЕАТИВНОСТЬ
 6 15 13 9 спортивные занятия рацион 1383 процедуры 48%
баллы: + 6.15   описание   +3
Блюда, приготовленные в соответствии с принципами здорового питания, могут быть не только полезными, но и очень вкусными, ведь никто не запрещает проявлять креативность на кухне и придумывать новые сочетания. Правильная еда поможет не только приобрести фигуру мечты, но и почувствовать невероятный прилив сил и энергии, а значит достичь успеха в любых начинаниях.
баллы: + 4.45   рацион   +3
кофе с молоком(ГИ:60)- 600.00 гр ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
есть разгрузочный день: Моё питание (11» ГИ: 60»
баллы: + 4.36   спорт   +2
вес: 95.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 37.9 кг
вода: 37.55 кг
 хочу вес»
уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 230 мин, массажист (кто делает) - 1...
сожгла: 675 ккал., сожгла за счет жиров: 104 ккал. (11 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +1
педикюр, пиллинг, маска для лица, другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.7, итог: -5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 305, месяц: 1830
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +461
баллы сутки: +1, неделя: -2338, месяц: +497
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 198, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 10, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
командный план, место в рейтинге участниц: 7 +3, баллы участницы: 498

вес 92.7 кг съела 1802 к сожгла 1779 к баллы 498
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 92»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Классика Жанра
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.4
2. poxydelki-0.3
3. Olacutechik-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 16.11 статистика просмотры: +47
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +570 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +17
+32



Мисисс Дарси +415 +5 эту неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед новым» +4
+3



Ириша84 +33 -1 жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше! наконец то сегодня выспалась!» +3
+9




babenfuhrer -112 “веселуха “в транспорте началась.» +27
+6
Svetlanкa +703 +1 привет всем сегодня у меня день на воде. уже скоро он станет традиционым,» +23
+41



Самая +502 -112 день пролетел очень быстро» +9
+12



Blossom +3 -112 30.1.2021» +1
+3

SSS112 +570 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»загадочное +11
+20



SSS112 +570 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала почти 8 часов, кажется»загадочное +16
+15



SSS112 +570 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»загадочное +9
+14



Kvo +49 -112 купленые вчера яблоки “забродили“.посмотре шкафы, морозилку и холодильник,» +2
+12


Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +7 последний день осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстре» +4
+3



KissЮлик +521 -6 встала сегодня и болит спина под лопаткой. может остеохондроз снова обострился» +7
+13



KissЮлик +521 -6 всем еще раз приветик! у нас обед и мы заказали себе - теперь ждем когда» +9
+19



Мисисс Дарси +415 +5 сегодня расольник варю на обед, так давно его не готовила, вот захотелось.» +5
+8



РезультатЕже +94 -1 два дня, за которые нельзя растолстеть» +13
+25


KissЮлик +521 -6 всем доброе утро! как плохо сегодня я спала и снились какие-то ужасы,» +11
+16



ElenaAvd 27.1.2021-3» +2
+3


Самая +502 -112 всем приветы! у нас почти час дня и я вышла на обед. с собой взяла гречку» +14
+39



Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +7 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+4



President +517 +3 вчера мотивировала себя на тренировки» +1
+5



KissЮлик +521 -6 на завтрак я слопала творог с бананом и запила кофе. так я на выходных» +4
+13



Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +7 дождь сегодня неожидано начался, я уже думала что не будет, быстро тучи» +4
+4



Мисс Мэри +28 +113 29.1.2021 день первый.»задумчивое +5
+5



KissЮлик +521 -6 вчера вечером у меня конечно не получился кефир один, но все равно я на» +5
+23



Svetlanкa +703 +1 привет всем ещё раз сейчас съездила в мфц, подала документы на регистрацию» +11
+21



tatyanakorol +65 +113 30.1.2021 omad 20:4» +4
+6
SladkoezhkaP так, ну вроде отпустило сегодня. вешу как в ту пятницу. на выходных меня» +1
+5

Mmdms +208 -112 ну вот, после чудесной погоды наступил катаклизм. ночью был просто ужасный» +18
+20


РезультатЕже +94 -1 уменьшен объем бедер. радостно» +8
+15




Krispi +5 +113 ничего не получается» +3
+17



Мадам_булка +51 +113 активно принимаю дела. голова конечно кругом, но что делать. глаза бояться,» +3
+12



SSS112 +570 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»загадочное +17
+12



President +517 +3 отвесило 40 грам» +8
+13




Mrs,Совершен некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. тренироваться» +2
+4

Kvo +49 -112 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


iizika 3/40меню на день:рыбный расольник.овощное рагугрушаяблокосегод начальство» +7
+8
Мисисс Дарси +415 +5 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +4
+5



Victoria_88 +253 +113 29.1.2021вечер» +19
+17



Д@ШуткА +417 -7 всемирный день домашних животных» +4
+7



Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +7 машу сегодня в садик на машине отвезла, обычно мы пешком идём 20 минут,» +5
+7



Мисисс Дарси +415 +5 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +4
+6



President +517 +3 ноябрь ни о чем» +1
+13



Тающий_килог что ж, наконец-таки относительно “новая“ цифра на весах, которую я не» +4
+4

Мисисс Дарси +415 +5 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +5
+4



President +517 +3 вчера была вана с солью и содой» +1
+4



Глаша64 +124 +113 30.1.2021день “ч“» +24
+16



Тили +69 -116 30 ноября, вторник. (5:30)»хорошее +11
+14



@nn@_y@ +146 -116 на улице снежно!»задумчивое +27
+20



Эйва Шекер сейчас на сайте +437 +7 без тренировки я сегодня, совсем даже не подходила к беговой дорожке,» +4
+4



Классика +677 +10 73-й день omad keto питание (очень неожидано)» +6
+25




««       топ темы       »»       новые темы»
в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья? » 10
тема содержит фото красивее её не было, нет и не будет женщины! даже немножко завидно, что она » 25
хотелось бы найти подруг, родственную душу по интересам и просто веселого и » 3
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
тема содержит фото как на ваш взгляд сильно ли живот круглый стал живот, какой стал тип живота? » 4
новые родственники кинули на деньги и он умотал! и даже не поинтересовался, » 7
тема содержит фото что скажете про внешность этой актрисы? » 2
у вас нет ощущения, что раньше вы были добрее? » 41
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 14
дочь мне говорит сейчас тебя ударю! я закричала фильтруй базар и живо домой! » 95
день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а » 15
жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе, зарплата » 16
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 24
сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и » 42
не хочется ей ничего рассказывать! видя ее взгляд, становится стыдно, что что-то » 6
продала товар на одном сайте и уехала из страны на месяц. сейчас открыт спор, » 23
не могу смотреть, как люди едят. появляется отвращение к человеку. у кого-нибудь » 41
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 25
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » 258
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
тема содержит фото правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели? » 2
волоски на бровях толстые и немного кучерявые. сделала процедуру прореживания. » 2
кто только начинает заниматься, у вас болят мышцы после тренировок? если не » 10
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 16
тема содержит фото как относитесь к таким беременным фотосессиям? себе делали подобные? » 22
как вы отмечали 30 лет? или как хотели бы отметить? с кем отмечали? сколько » 25
а можно я тебя обниму ниже талии? живёт с девушкой. говорил, что любит, что » 11
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
выпала из гулянок и встреч, перестала первая писать и растеряла всех знакомых! » 13
у кого мужья или парни не знают размер дохода? на каком этапе считаете вопрос » 34
несколько раз просила прощения, он тоже. ухаживает ещё больше. удалил инстаграм, » 9
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » 20
как защититься от токсичного человека, если вынужден пока сталкиваться? ведёт » 23
у вас есть традиционное блюдо, которое всегда готовите на новогодний стол, » 33
у вас есть особенный для вас город, с которым связаны воспоминания? что это » 50
тема содержит фото как вам такой подарок для дедушки и бабушки? подарили бы своим? » 21
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
если мама ребёнку не сказала ни разу я тебя люблю, но воспитывала, обувала, » 35
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 15
просто закрыли мою заявку за неимением сведений! что за свинство? зачем тянуть » 2
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 29
тема содержит фото вам нравятся такие рубашки? считаете их стильными и модными? » 35
каждый день мечтаю уволиться, насколько там ужасно! кто разочаровывался в профессии » 17
сестра парня недолюбливает меня, не воспринимает всерьёз. может ревнует, что » 15
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 15
дарю деньги, купи что хочешь, но пришлёшь фотоотчет, на что потратила деньги » 55
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
тема содержит фото красавица, глаз не отвести! только без зависти! как вам внешность юной актрисы? » 44
породистая внешность - это какая? что вообще порода в отношении человека? можно » 60
тема содержит фото прическа почти ничего не изменила из-за деформации лица и черепа! что изменить, » 106
где питаетесь на работе? в кафе? за рабочим местом неудобно, люди ходят. » 22
прошу поддержки в похудении. хочу стройность и подтянутость, за уменьшением » 13
кем можно работать удалённо? » 5
на какой работе должно быть стыдно работать молодой и красивой девушке? » 49
началась какая-то жесть! газов все больше, при кормлении стучит ножками и кричит, » 24
можно ли протирать варочную поверхность стеклокерамическую влажными салфетками? » 13
как вы переживаете или пережили уход в другой мир близкого человека? » 35
боль в груди при вдохе. от чего может быть? только сегодня началась » 1
кто-то пил бад, который помогает урегулировать цикл и привести в порядок инсулин? » 9
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
если мужик ушел по-английски, даже записку не оставив, искать причину в себе » 20
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 64
сам мне не писал, пока я ему не оправила: ты в пути? пишет, что задержится » 8
почему успешных не любят? постоянно на меня смотрели с осуждением, что я учила » 88
чем ребёнок с диагнозом зпр может отличаться от ребёнка без такого диагноза? » 3
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 44
тема содержит фото как вам такие варианты макияжа? это свежие тренды! » 12
тема содержит фото как вам букет? нормально дарить такой на день рождения? » 22
тема содержит фото как вам мое фото? на сколько лет выгляжу? » 18
тема содержит фото действительно ли я похожа на трансвестита? меня так оскорбили, я пыталась немного » 182
у меня очень тонкие волосы, стоит ли нарастить? кто наращивал недавно, сколько » 4
как вам город ставрополь? может жили когда-либо там или учились » 6
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 37
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
к своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! даже родственники не » 30
тема содержит фото максимум выжала из своих природных данных! вам нравится ее фигура? мне нравится! » 20
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 12
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 14
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 31
боюсь отмечать праздники с друзьями! что-то может произойти нехорошее. ощущение » 14
живем с его мамой, договорились копить на квартиру и свадьбу, но на всё сразу » 13
воспринимают мою роль в жизни их детей слишком утрированно! обязательно должны » 6
хочу жить одна, но у меня нет денег! меня все бесят, мотаюсь туда-сюда, а хочется » 12
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 22
мастер не предоставляет пакет услуг на удаление волос, одно посещение довольно » 2
неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин? » 115
парню 27 лет нравится 50-летняя женщина! мечтает об отношениях с ней, даже » 46
какая фамилия лучше и почему? с чем ассоциируется каждая из них? » 19
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 9
не могу записаться к парикмахеру! раскрутился, пока не напишешь грубо, он даже » 8
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 79
тема содержит фото оцените фигуру. как вам такая? » 20
как отрастить быстро выщипанные и испорченные татуажем брови? масла - ни о » 24
тема содержит фото я за оригинальность, но этого не поняла! как вам такие брюки? » 26
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. » 16
мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и » 60
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 40
не понимают шутки, интонация, жесты трудны для понимания, избегают зрительного » 8
спрашивает не забыли ли у вас одежду! приходит убираться и так много пишет » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»