ничего не подарил на день рождения! видел, что мой» +58
вам он нравится? если на безрыбье и рак рыба, надо» +21
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Olacutechik +3 24.10.21 СЕДЬМОЙ ДЕНЬ - 100
 8 25 21 1 7 похудела -кг спортивные занятия 40м рацион 816 процедуры 18%
баллы: + 6.12   описание   +4
Всем приветики! Сег седьмой день диеты -100 г (НИ 3,2 кг) Вчера вообще не была голодной, даже не пошла прыгать с Танюшей. Для меня лучшее средство от жора - это фитнес: попрыгала и все не то что есть-жить не хочеться
баллы: + 4.42   рацион   +4
На весь день: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, творог нежирный- 500.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир 2.5 % - 500.00 гр, чай черный в сухом виде - 10.00 гр, творог нежирный - 500.00 гр
есть разгрузочный день: яблочный (2 чел» ГИ: 37» ИН: 88%»
баллы: + 4.30   спорт   +2
вес: 68.30 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 17 кг
вода: 21.44 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
уборка - 60 мин, сидение на диване - 120 мин, приготовление еды - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, глажение - 30 ми...
сожгла: 540 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +2
уход за собой, массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1, месяц: -3, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56.5
спорт мин. сутки: 30, неделя: 210, месяц: 910
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +36, итог: +59
баллы сутки: +32, неделя: +189, месяц: +486
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 15, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +2
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +15, персональный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +11, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, место в рейтинге участниц: 15 +3, баллы участницы: 487

вес 64.9 кг съела 554 к сожгла 810 к баллы 487
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +8473» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 255»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 9 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Совушка ДВ2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +45
за дневник: + 15.88 статистика просмотры: +64
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +1079 +2 вчера долго искала что посмотреть на вечер, и ничего из нового не нашла,» +7
+28



главная цель сейчас на сайте +505 +4 2 неделя 7 день» +25
+23


-Very Well- +149 +75 не выдержала сегодня напекла блинов и наелась, все довольные, но чувство» +5
+6



Татушка 1972 было плато. сегодня на сате щетка. надеюсь на сдвиг веса» +1
+4
President +1266 +4 сегодня я молодец в тренировке» +3
+18



Мисисс Дарси +1079 +2 калорийность сегодня подниму до 190 и постараюсь на вечер белок кушать» +7
+19



Svetlanкa +1522 -6 привет всем спала сегодня для выходного дня немногои не выспалась. проспала» +14
+19



President +1266 +4 ушёл вчерашний привес» +2
+10




Эйва Шекер +1049 -10 надо будет сесть и продумать меню для детей и для меня на следующую неделю,» +4
+13



President +1266 +4 за неделю ушло 90 грам» +1
+11



Эйва Шекер +1049 -10 на ужин нужно мне кальмарчиков сварить, ещё вчера хотела, да так и не» +5
+13



SSS112 +1464 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! вчера заснула только в трем часу»улыбчивое +7
+8



Svetlanкa +1522 -6 привет всем! шагов вчера было катастрофически мало, натопала всего 5232» +13
+22



Эйва Шекер +1049 -10 настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не» +5
+15



Svetlanкa +1522 -6 привет всем! сегодня вобще спала просто отвратительно. всю ночь то» +21
+30



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 так печёночного тортика хочу, но я его делаю с майонезом и обжареными» +4



poxydelki +424 +3 1 денек держусь» +1
+12


Эйва Шекер +1049 -10 детей от бабушки с дедушкой забрала, нагулялись они, наигрались, вкусностей» +4
+10



KissЮлик +1303 +73 всем еще раз приветик! хорошего воскресного отдыха! сегодня прям решила» +5
+14



liliya26 +455 -1 всем хорошего вечера. сидим немного выпивает за др брата. сейчас решили» +1
+14



Mmdms сейчас на сайте +523 +6 вобще ничего интересного сегодня. вязальный день) хочу сметану заквасить» +2
+16


-Мася- +392 -1 утром ела овсянку с урбечем из абрикосовых косточек. гадость!» +1
+8



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 сегодня даже почти выспалась. на весы после вчерашнего зажора даже завтра» +12
+8



SSS112 +1464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!сегод начинаю очередной круг»улыбчивое +23
+10



SSS112 +1464 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила свои»загадочное +22
+10



Мадам_булка +105 -162 вроде выспалась.тревога потихоньку проходит. наверное внутрене уже приняла» +10
+22



Sveto4ek17 +3 +73 привет галя и все кто тут!» +3
+4
Тили +191 +131 05 декабря, воскресенье. (6:38)»хорошее +22
+12



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 с утра масочку для волос сделала и скраб с кофе для всего тела. потом» +17
+22



Мисисс Дарси +1079 +2 завтра уже на работу, а мне так не хочется топать по лужам, надо сейчас» +4
+13



главная цель сейчас на сайте +505 +4 2 неделя 6 день» +14
+14



President +1266 +4 утром привесило 80 г» +2
+4



веруська86 +40 +73 вчера отмечали юбилей» +1
+4
SSS112 +1464 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня у меня был фитнес»улыбчивое +12
+8



Beautiful30 +39 -144 я с малым все еще на больничном»довольное +3
+14

Д@ШуткА +1074 -1 я сегодня вроде бы ничего не делала, а так устала. хочется уже отдыхать,» +5
+11



Мисисс Дарси +1079 +2 с утра наготовила на несколько дней, борщ сварила, плов, и одну порцию» +4
+9



-Very Well- +149 +75 завтра на работы плыть, воды дождь налил столько что будет уместна байдарка.» +4
+7



Olacutechik +487 +3 сегодня выходной» +32
+28



SSS112 +1464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!как то так получилось, что»загадочное +28
+9



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 наверное, на весы встану после кд. я сейчас и от пережора, и от кд отёкшая» +11
+8



Svetlanкa +1522 -6 привет всем! ела вчера хорошо, чуть меньше своей нормы калорий и всего» +21
+23



Д@ШуткА +1074 -1 иногда не хочется ничего говорить. и просто отключить телефон, убрав все» +5
+9



Ринуся +132 -144 день компьютерной грамотности» +3
+9


President +1266 +4 сегодня наверное будет выходной по тренировке» +2
+4



Kvo +113 -1 срочно менять диету. как стукнуло 30+, организм будто чужой.» +1


Мисисс Дарси +1079 +2 на улице сегодня минус два, а на завтра плюс передают, в квартире от туч» +6
+19



SSS112 +1464 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод у меня молочный день,»улыбчивое +7
+7



Svetlanкa +1522 -6 привет всем! сегодня у меня намечается снова суетной день. надо» +22
+34



Мадам_булка +105 -162 сходила сдала анализы. обычно в лабораториях типа инвитро безболезнено» +6
+14



SSS112 +1464 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:50, в эту»загадочное +10
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
долг по кредиты и врёт, что не получал повестку! не хотел меня расстраивать. » 23
думаю что он имел виды, но ждал шагов от меня, а я выложила пост о знакомстве! » 50
ты же обещал больше этого не делать, ты подумай что будет если она узнает об » 50
давай девчонку пропустим, пусть пробьет. да какая это девчонка?! это женщина » 17
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 8
считаете ли комплиментом, когда говорят: он хороший парень или девушка? это » 10
вы можете испытывать душевный комфорт если вокруг вас что-то не в порядке? » 26
тошнит, когда начинает появляться ощущение пустоты в желудке. аппетит слабый. » 9
у кого дети с раннего возраста знают иностранные языки? какие? у кого интернациональные » 10
вы бы стали затавариваться в магазине одежды, где все по 10 долларов? » 20
я большой любитель разного рода масок, но настоящий эффект замечаю только после » 20
не нашла компанию на новый год! если вы также ищете, пишите. по возрасту от » 11
посоветуйте что-нибудь для бешеного роста волос » 12
тема содержит фото аденоиды 2-3 степени, плюс отит. было ли у ваших детей так? » 10
есть тут те, кто жили с родителями в москве или мо, встретили своих половинок » 2
питание влияет на качество кожи лица? кто на пп, ваша кожа улучшилась? » 20
проблемы в 20 лет. ничего не умею. были разные подработки, но недавно я лишилась » 11
тема содержит фото кто это у нас такой красивый? что это за зверь под микроскопом? как думаете? » 35
поделитесь плюсами и минусами проживания в подобном виде жилья! стали бы менять » 21
знаю, что неравнодушен ко мне. он женат и старше. могу ему выговориться, поддерживает, » 30
тема содержит фото вам он нравится внешне? » 16
бросил, сказв кучу всего! прошла неделя и всё равно гадко на душе, кошки скребут. » 44
когда плохо, знобит, крутит кости, горло заложило, насморк, температура, что » 19
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » 14
в последнее время после самоудовлетворения несколько раз была кровь на белье. » 13
подозреваю дефицит железа в организме, купила препарат, пью. за какое время » 25
испытываю странные чувства к парню, как к котеночку миленькому, хочется его » 2
как вы принимаете решение? взвесила все минусы и плюсы, в итоге так и не определилась » 8
тема содержит фото зачем обычные женщины поднимают в спортзалах по 100 кг? кайфуют от этого? ставят » 21
как обезопасить себя от болеющих коллег в кабинете? коллега простужен и не » 8
тема содержит фото куда пропал жёлтый анимированный смайл с сайта, который прикрывал рот рукой » 12
парню нравится, когда я вызывающе одеваюсь! некоторым, наоборот, парни говорят, » 7
можно ли верить мужским слезам? муж плакал и клялся, что никого у него кроме » 12
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 10
тема содержит фото у меня паника! у ваших деток было также? как справились? дело дошло до удаления » 5
как прошла эта ваша осень 2021 года? что у вас нового случилось? может, работу » 52
тема содержит фото волосы сильно отламываются и медленно растут, потеряла уже половину длины! » 9
начальник орет на всех. все у него до ночи должны работать! на следующей неделе » 22
я все делала, как она говорила, и закрывала глаза на ее косяки. она говорит, » 6
тема содержит фото носите на улице чулки под юбку на подвязках? заметила сейчас такую моду, короткая » 30
что стало с вашими одноклассниками? сколько лет прошло после окончания школы? » 32
тема содержит фото такой заходит и дает мне пачку презиков: с днем матери! не обиделась - привыкла, » 69
изменился запах там. сдавать анализы на зппп? не хочу, чтобы меня разводили » 22
какое имя вам больше нравится? » 11
почему женщины любят дразнить? если хочется внимания, зачем когда он идёт на » 22
посмотрел мои сторис, захожу к нему, а профиль закрыт! кинула ему заявку на » 44
думаю продавать большую однушку в новом доме. можно взять квартиру больше, » 20
заочное образование вам что-то дало? » 33
сами придут и сами все дадут! или вы активная и пробивная? можете заявить о » 11
дочь постоянно обижает младшего! кусает, пинает, толкает! я её бью, а мать » 53
бывший попросил сделать дизайн квартиры, но надо будет общаться еще и с какой-то » 27
кто болел ковидом? » 68
так напроверялась, что потеряла контроль где, чего и сколько назаказывала! » 37
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 82
окликнул меня на улице, а я прошла с каменным лицом, словно не слышу! он вообще » 20
согласны с утверждением, что ничего в жизни нужно терпеть? или лучше плохо » 9
постоянно позорюсь на свиданиях! начинаю нести чушь, валится все с рук, могу » 3
скушала банку соленых огурцов целую, может ли возникнуть отек от этого завтра? » 25
вы любите людей, мир, жизнь? живёт ли в вас любовь к окружающему миру? » 40
заранее позвала на день рождение друзей и не знаю уточнять или нет об их присутствии? » 16
когда у вас высокая температура, то вам что лучше: чтобы вас знобило или наоборот » 55
при подозрении у беременной на гепатоз или холистаз, к какому врачу лучше записаться? » 3
ищу подругу с весом 90-100 кг, ростом 158-165 см для похудения. хочется после » 1
постоянно оценивают и в их глазах ты моль! а перед очень красивыми женщинами » 9
переехали в другой город. обратно не хочется: ничего и никого там не осталось. » 9
начальница шизанулась! требует от уборщицы мыть полы с хлоркой! дышать нечем, » 24
как эффект от настойки стручкового перца для роста волос? » 2
надела микроскоп и высказалась, что кишат микробы! я рот только для употребления » 9
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » 27
инструктор отговаривал от обучения по вождению! боюсь не настроен меня учить. » 33
ревновала к лайкам в инстаграм, остались ещё фото в одноклассниках, а сегодня » 32
не ной и стань первой! он тебя никогда не сможет забыть. не представляю, что » 78
говорят, что не нравятся вульгарные женщины, подкачанные губы и грудь, а сами » 23
никто не хочет брать на работу маму с ребенком! устроилась я со своим красным » 31
тема содержит фото как вам фото? » 56
при приёме на работу вас сразу оформили официально? был ли испытательный срок? » 24
мужчина зарегистрирован как ип, но организации у него нет. к нему может устроиться » 3
няня не поздравила дочь с днём рождения! прям обидно за ребёнка! была пару » 72
у мужчин в возрасте 30-40 самый тяжелый характер! до 30 они более романтичные » 40
зачем некоторые добавляют уксус в борщ? » 53
почему те, кто сам хамит и язвит, постоянно на ровном месте упрекают других, » 9
сначала долго молчала, а потом подумала записаться на процедуры. что написать? » 13
кого на самом деле любил князь? и вообще любил ли он? кто читал идиот достоевского » 25
все надоело, на свидания не вижу смысла ходить, одно и то же! угощают ужином » 95
недоверие и агрессия к мужчинам! нет, чтобы свалить, начинают расспрашивать » 6
столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит! уже не знаю, что подобрать » 34
из галчат, кому какую песню заказали бы на радио? » 42
тема содержит фото как вам такое фото? похожа хоть на себя немного? вы обрабатываете вообще своё » 9
тема содержит фото вам нравится актёр из сериала универ? » 9
высокий холестерин, при этом лишнего веса нет. кто сталкивался, как боролись » 40
я с грудным ребёнком и ко мне постоянно претензии! плохо убрала, приготовила, » 16
надо любить себя! любая попытка исправить недостаток воспринимается как неуверенность » 16
кто знает действенные народные рецепты от кашля? у ребёнка долго не проходит, » 33
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 26
красивая девочка, которая работает кассиром в продуктовом, может выйти замуж » 65
кто летал в америку, как вам? остались бы там жить? » 8
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 13
мой парень закрывает глаза и прикрывает подушкой. представляю пошлости. это » 22
можно ли в 26 лет стать моделью? рост 170, стройная, темные волосы, глаза большие. » 25
планируем улетать на отдых, а няня хотела отпроситься. лететь вообще без няни » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»