КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 24.10.21 СЕДЬМОЙ ДЕНЬ - 100    +5
описание   +4
Всем приветики! Сег седьмой день диеты -100 г (НИ 3,2 кг) Вчера вообще не была голодной, даже не пошла прыгать с Танюшей. Для меня лучшее средство от жора - это фитнес: попрыгала и все не то что есть-жить не хочеться
рацион   +4
На весь день: кофе черный без сахара- 250.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, творог нежирный- 500.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир 2.5 % - 500.00 гр, чай черный в сухом виде - 10.00 гр, творог нежирный - 500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 68.30 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17 кг
вода: 21.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
уборка - 60 мин, сидение на диване - 120 мин, приготовление еды - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, глажение - 30 мин, танцы быстрые - 15 мин, кардио - 40 мин уборка - 60 мин, сидение на диване - 120 мин, приготовление еды - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, глажение - 30 мин, танцы быстрые - 15 мин, кардио - 40 мин
сожгла: 540 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +64
голоса: +21

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Планет@ +1706 -13 вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» +2
Соня 89 +1422 -11 2.04.2024пюре из кабачков» +1
OLIVOCHKA))) +1864 -13 всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» +3
freyaa 2.04.2024» +3
Прометей +2195 -11 2.04.2024» +2
+1
Birdie@ +39 -13 12 dney» +2
юка1986 2.04.2024» +3
Маво4ка +1009 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Прометей +2195 -11 2.04.2024»
I am +3353 -11 завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не» +3
Планет@ +1706 -13 на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» +3
Планет@ +1706 -13 начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» +3
koshka1507 +209 -11 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» +4
OченьBезучая +551 -13 думала отдохну сегодня.»
Roberta +1258 -13 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Прометей +2195 -11 2.04.2024»
Солнышко57 +422 -11 2.04.2024»
Roberta +1258 -13 надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» +3
OLIVOCHKA))) +1864 -13 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Mmdms +1727 -11 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Д@ШуткА +3307 +77 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Roberta +1258 -13 в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» +3
KissЮлик +4889 -13 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Планет@ +1706 -13 воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» +4
Д@ШуткА +3307 +77 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Mmdms +1727 -11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Миссис Дарси +3290 -13 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
ЯНА без +1216 -13 пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,» +3
SSS112 +1636 -11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Солнышко57 +422 -11 2.04.2024»
I am +3353 -11 проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» +3
I am +3353 -11 подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень» +3
Хотюшка +522 -13 понедельник - 71.30» +1
Классика +5227 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
ZhannaPars 2.04.2024» +3
Прометей +2195 -11 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Roberta +1258 -13 пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» +5
ЯНА без +1216 -13 вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.» +3
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Krispi +49 -1 начало положено» +2
Солнышко57 +422 -11 2.04.2024» +1
Шмидт +4742 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Солнышко57 +422 -11 2.04.2024»
KissЮлик +4889 -13 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Olgadobro +358 -11 2.04.2024» +3
+7
Солнышко57 +422 -11 2.04.2024»
KissЮлик +4889 -13 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Прометей +2195 -11 2.04.2024»
Стройняшка Т +182 2.04.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
чистите язык? чем? » 16
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»