у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье!» +70
что скажете насчет ног? » +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Мисс Мэри 1171 +1 19.10.21 ночь 19.10.2021 НОЧНЫЕ СМЕНЫ.И СНОВА РАБОТА.
5 6 1 5 спортивные занятия рацион 1275 процедуры 8%
баллы: + 6.03   описание   +1
Второю смену работаю.Перед выходом набрала в весе и неплохо так,думала тяжело будет первые дни носить себя на работу,но наудивление легко все.Ну и славно.Говорят посвежела,помол не напряжная,поэто есть время и в телефоне побыть.Буду чаще заходить теперь и свой вес контролировать.
баллы: + 4.00   рацион   +1
хлеб ржаной(ГИ:50)- 7.00 гр, огурец маринованный- 60.00 гр, курица- 180.00 гр, бульон куриный- 205.00 гр, кефир 2.5 %- 220.00 гр, яйца куриные жареные- 104.00 гр, лаваш- 130.00 гр Лаваш в яйце,кефир,курица отварная,куриный бульон,маринованные огурцы,финики,хлебец.
есть разгрузочный день: Интервальное 16/8&nb» ГИ: 26» ИН: 127%»
баллы: + 3.03   спорт   +1
вес: 96.20 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 40

жир: 47.6 кг
вода: 36.51 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин
сожгла: 110 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -2.2, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 70, месяц: 235
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +19, итог: +53
баллы сутки: 0, неделя: +111, месяц: +393
место в рейтинге сутки : 39, неделя: 21, месяц: 33
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
аквариум: +8.41% , разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 33 +1, баллы участницы: 394

вес 92 кг сожгла 535 к баллы 394
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2671» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: -3»
лидеры баллы : РезультатЕжедень кг : ruzannacat см : Eireann спорт : Krispi
план команды
28 ноября лидер может внести план на день - нет плана   29 ноября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжедень-1
2. Кисюня83-0.9
3. ruzannacat-0.6
4. Eireann0
ник кг
5. 23remqiy25x40
6. Kvo0
7. Мисс Мэри 11710.2
8. Krispi1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +1
за дневник: + 14.06 статистика просмотры: +19
голоса: +6

начало

  • modystka
    21.10.21 16:20

    ответ для: Мисс Мэри 1171

    Мисс Мэри 1171 писал(а): Продолжай.Тут если есть дефицит,то вес будет снижаться,если перебор-пойдет вверх.Но мы следим и успеем все исправить.
    ну надеюсь))
    конкурсы: 0
    вес 85.1 кг баллы 0
    80
              
    90

  • мисс мэри 1171
    20.10.21 22:28

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): Считала калории, все шло хорошо. А сегодня приьавка, хотя вчера было даже меньше. Снова сижу и думаю, то ли просто белка добавить по максимуму, то ли продолжить считать...

    Продолжай.Тут если есть дефицит,то вес будет снижаться,если перебор-пойдет вверх.Но мы следим и успеем все исправить.
    конкурсы: 0
    вес 92 кг сожгла 535 к баллы 394
    90
              
    100

  • modystka
    20.10.21 17:07

    ответ для: Мисс Мэри 1171

    Мисс Мэри 1171 писал(а): Чаще у тех,у кого огороды и дачи закончились.Вот они всегда ощущают лишнее время в зимний период. Танюш,на чем худеешь?Как результаты? Я сама в наборе,второй день как начала следить за питанием,а то ужас как прибавляю.Надо что-то делать ,настрой поймать и к Новому году становиться стройняшкой уже.
    Считала калории, все шло хорошо. А сегодня приьавка, хотя вчера было даже меньше. Снова сижу и думаю, то ли просто белка добавить по максимуму, то ли продолжить считать...
    конкурсы: 0
    вес 85.1 кг баллы 0
    80
              
    90

  • мисс мэри 1171
    19.10.21 23:54

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): Привет. А зимой время прибавляется у многих
    Чаще у тех,у кого огороды и дачи закончились.Вот они всегда ощущают лишнее время в зимний период.
    Танюш,на чем худеешь?Как результаты?
    Я сама в наборе,второй день как начала следить за питанием,а то ужас как прибавляю.Надо что-то делать ,настрой поймать и к Новому году становиться стройняшкой уже.
    конкурсы: 0
    вес 92 кг сожгла 535 к баллы 394
    90
              
    100

  • modystka
    19.10.21 23:48
    Привет. А зимой время прибавляется у многих
    конкурсы: 0
    вес 85.1 кг баллы 0
    80
              
    90

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Kvo +355 я - банан, спелый банан, влюбилась в другой банан. шучу! сейчас бы клубнику» +6
+20



Olacutechik +1730 +30 вчера был срыв» +25
+17



Мисисс Дарси +3856 -1 у меня блин-блинский привес сегодня 30 грам, я понимаю, что для моего» +8
+14



-Very Well- +369 -1 отвес порадовал очень с утра, я по правде совсем его не ожидала, и не» +4
+9




Svetlanкa +5645 -3 привет всем ещё раз вчера вечером много готовила. попробовала сделать» +41
+16



ГалинкаГалин +30 25.1.2021» +1
+8

Глаша64 сейчас на сайте +1547 +6 25.1.2021 ну все из кухни вышла» +8
+15



Мисисс Дарси +3856 -1 не буду ничего готовить сегодня готовка на муже, у него рабочий день сегодня» +4
+9



SSS112 +5250 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»задумчивое +28
+13



ElenaAvd 25.1.2021(3)» +1
+10


Olacutechik +1730 +30 все таки качели работают» +14
+5




Совушка ДВ +4186 +1 2.1.2021дневник № 1 понедельник.» +17
+22



BSv +51 +30 2.1.2021 ваня опять приболел» +17
+12
Oikea +215 +27 выпала из активной жизни. вчера весь день высокая температура, сегодня» +19
+12
Шмидт +4569 -3 свинину попробовала - ну очень вкусная получилась, прям в меру острая,» +11
+6



Svetlanкa +5645 -3 привет всем ещё раз сегодня никаких экспериментов, рацион на 170 кал,» +8
+12



Svetlanкa +5645 -3 привет всем какая-то я сегодня не выспавшаяся, хотя проспала почти 8» +9
+13



Классика +5296 +4 конец ноября что-то промежуточное» +12
+42



SSS112 +5250 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! начало пятого утра, снова»задумчивое +9
+7



Мисисс Дарси +3856 -1 слойки с мясом думала приготовить, но я взяла тесто и просто порезала» +4
+12



Эйва Шекер +3809 -1 вчера купили перец, буду на ужин фаршировать, давно перцы не фаршировала,» +4
+7



ruzannacat +596 25.1.2021 день 25»расстроенное +2
+19


Тающий_килог привес в 1 кг.только стоило мне поужинатьу нас на югах похолодало. утром» +3
+6
Oikea +215 +27 вчера вернулись домой из 2хдневного отсутствия, сил что-то готовить не» +6
+7
-Very Well- +369 -1 на обед надо было бы кусок мяса, но с вечера не приготовила, так что обхожусь» +5
+15



Совушка ДВ +4186 +1 24.1.2021дневник № 1» +25
+10



Svetlanкa +5645 -3 привет всем ходила вчера средне, только до работы и обратно прошлась» +6
+13



Классика +5296 +4 интервал вчера был 29 часов.» +17
+63



Мисисс Дарси +3856 -1 четверг, но ощущение что уже больше работаю на этой неделе чем четыре» +4
+9



Xозяйк@ +769 +27 не знаю как это работает. но галя рулит конкретно. всё что напишу работает!» +11
+17
SSS112 +5250 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»сонное +21
+14




Эйва Шекер +3809 -1 машка просится к бабушке с ночёвкой на выходные, скоре всего так и сделаем,» +4
+6



Mrs,Совершен если похудеть не получилось,раскорми мужа. сыграй на контрасте.» +10
+12


Бусинка Кэт +528 без отвесика сегодня. интервал 20/4.» +4
+6



buongiorno +198 +27 на ужин был отварной кальмар.» +4
+7



SSS112 +5250 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила вчера семейству»сонное +9
+7



KissЮлик +4543 -4 всем доброе утро! очень плохо спала сегодня что-то. постояно просыпалась» +4
+7



главная цель +1367 1 неделя 4 день» +17
+19


Самая +5243 +30 всем приветики! спала прошлой ночью так себе, не очень. а вобще, надо» +11
+16



iizika как же я люблю хурму.м.сегод взяла на работу такой завтрак:через» +17
+11
Шмидт +4569 -3 сегодня у меня с утра сыр и йогурт, а на обед и ужин свинина без жира,» +12
+7



Классика +5296 +4 68-й день omad keto питание» +3
+22



Совушка ДВ +4186 +1 23.1.2021 дневник 1 вторник» +23
+18



Svetlanкa +5645 -3 привет всем удивительно) позавчера была день на воде и отвесило 1,7» +36
+30



Шмидт +4569 -3 почему-то так захотелось шарлотки, хотя я совсем и не голодная. организм» +11
+7



babenfuhrer +71 +27 “веселуха “в транспорте началась.» +21
+6
Классика +5296 +4 только домой зашла.» +1
+20



Saninazena 25.1.2021» +1
+11

liliya26 +1480 +27 прививку перенесли на 26е. завтра буду отдыхать)» +7
+8



Svetlanкa +5645 -3 привет всем! сегодня в электричке была сауна. хоть и куртки все сняли,» +36
+30



Эйва Шекер +3809 -1 доброго вечера дорогие девочки! настроение у меня сегодня выходное, хочется» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
нормально ли спать с сестрой своей бывшей жены? по мне это стрёмно, как будто » 28
тема содержит фото как вам она? красивая ведь? » 5
повышен гормон. остальные половые гормоны в норме. записана на прием через » 2
вы бы отпустили мужа с маленьким ребенком в другую страну на пару дней? боюсь » 44
женщина сидит болтает со всеми или сидит в телефоне, а именно мужчина занимается » 11
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? сделали бы себе такой? » 15
собака из приюта, грызёт всё, одного оставить нельзя. что придумать? клетка » 24
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 8
принесла продукты домой и в половине добавили пальму, е-шки. следите за всем » 18
хочет жить вместе, но жениться ему рано, нужно пожить для себя. и не видит » 20
с какими показателями по апгар вы родили ребёнка? сколько вам было лет на момент » 96
тема содержит фото какой образ лучше? » 10
кто в детстве часто ездил в пионерские лагеря? любили или нет? сейчас путевки » 34
посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу. » 15
ходите в тренажерный зал в час пик, когда много людей? можете заниматься, когда » 14
как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и затворничества! почти » 75
мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины, которые напиваются » 66
тема содержит фото как вам певица? » 13
закатил мне скандал, меня и на минуту оставить нельзя! влепил смачную пощечину » 121
сухой ринит замучил, прям тяжело дышать! чем увлажнять? чем лечить? » 6
тема содержит фото очень кривые зубы? » 74
мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение зеркальное! » 40
уже 3 день я вою белугой, ребёнок по боку, работа по боку! я с мужем легче » 99
что подарит ваш мужчина вам на новый год? » 45
тема содержит фото кто красивее? » 9
ем очень мало, пропал аппетит, не ем вредную пищу, но при этом не худею. мой » 14
вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом » 12
тема содержит фото не слишком ли приторно? как вам сочетание таких цветов? » 39
впервые сделала сама себе кислотные пилинг молочной кислотой и у меня сгорело » 88
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. все делаю ночью из-за этого, просиживала » 10
все против моих отношений! говорят: странный он какой-то! до меня у него 2 » 16
одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись! меня так » 48
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 27
тема содержит фото записали совместный трек. нравятся вам эти артисты? » 22
тема содержит фото как вам такая кожаная куртка? в каком цвете выбрать? » 14
в банках сложнее, чем в госучреждениях? справки, характеристики, много людей » 13
кто страдал от выпадения волос? как вы искали причину? пила комплексы витаминные » 24
сказала что надо удалять две восьмёрки! я не хочу удалять, в зубы не упираются, » 70
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 25
тема содержит фото прямое включение из примерочной! выбираю платье для вечеринки. какое вам больше » 32
нос картошка, губ нет, глаза как у паука, волосы вообще непонятная пакля, лицо, » 21
тема содержит фото зимой в любой обуви мёрзнут пальцы ног! даже в толстых меховых сапогах пальцы » 35
ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга! » 14
тема содержит фото новые фото! как вам? какое фото лучше и почему? » 11
вас беспокоит экологическая обстановка? мы сливаем много химии в сточные воды, » 57
тема содержит фото помогите в конце-концов выбрать хорошие фото! какие лучшие? » 14
я против брака! штамп ничего не значит! живут годами не женившись, а потом » 85
без денег вы никогда в жизни награду не получите, нужно вкладываться! а насколько » 29
кто делает маски для волос из масел, у вас не жирнятся после этого очень быстро » 11
если бы ваш несовершеннолетний ребенок захотел пирсинг, татуировку или покрасить » 34
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 54
тема на богатое воображение, ибо вряд-ли многие переживали такую ситуацию. » 41
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 49
избавилась от нездоровых отношений, но у меня тоска! в новые отношения сломя » 33
вы любите свой день рождения? или это грустный день для вас? всегда отмечаете? » 22
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 13
тема содержит фото не везёт с девушками! не хотят знакомиться! назначаю свидание, а они сливаются! » 70
как образуется жир в области живота: 5 способов его накопить и варианты решения » 4
по вечерам болят мышцы икр. к какому врачу обратиться? » 17
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 46
пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное. стрёмно стало. » 31
тема содержит фото любите пасту? часто готовите? оцените мою. » 180
пытаюсь работать над собой и решила составить опросник обратной связи как люди » 1
как вы решали на какие кружки отдавать ребёнка? исходя из собственной мечты » 31
тема содержит фото нормально или так себе? » 15
тема содержит фото какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой? » 5
тема содержит фото хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? » 37
нет энергии, выхожу с работы, уже темно, хочется прийти домой и лечь отдыхать. » 25
три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема летнего » 33
тема содержит фото джорджия джаггер! мне кажется она страшненькая, щербатая! ваше мнение? » 122
для женщин штамп - гарантия любви и что он никуда не денется! зачем манипуляциями » 43
после каждого полового акта начинается цистит уже 5 месяцев постоянно! уже » 22
как расслабиться перед интимом, если есть целлюлит? молодой человек подтянутый » 48
тема содержит фото оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » 18
пригласил к себе в гости. боюсь ехать до такой степени, что аж тошнит! понятно, » 34
знакомые удачно вышли замуж, а у меня не получается! готова выйти любого! у » 30
ваши летние платья из какой ткани? как называется ткань? не лень гладить? » 38
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 15
почему мысли и действия не сходятся? думать одно, делать другое, не следовать »
подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить девочке-подростку на » 13
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 44
когда складываю цифры и считаю примерный доход, я теряю потенциальные деньги! » 3
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 19
тема содержит фото как вам такая куртка? стоит ли заказывать? » 23
кто какие краски использует для волос? делитесь формулами! » 21
какие имена сейчас популярны? как вы назвали ваших крошек? » 32
тема содержит фото она что-то делала с лицом? как вы думаете? » 29
какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, » 43
как справляетесь? депрессия, страх » 14
боль в сердце отдаёт прямо в спину, лопатку! это сердце? мне 29. раньше такого » 21
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 35
не пнул только ленивый! для родственников я - тунеядка и лентяйка! почему не » 63
как вы боретесь с запахом от кошки? от людей пахнет мочей, прям все вещи пахнут. » 62
приём документов в колледж окончен! не успела на пару дней. могут ли ещё их » 12
завидую, у неё жизнь сложилась как у женщины, светит животом своим, ждёт второго, » 90
подруга пытается копировать! похвалилась, что мне мой сделал подарок, а она: » 19
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 19
тема содержит фото дочка говорит, что мне в очках лучше, но я себя чувствую некомфортно. как лучше? » 27
подруга принесла гостинцы моей дочке: это ты! а на страшную куклу: а это мама! » 30
тема содержит фото какой образ с юбкой-шотландкой лучше? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»