КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 18.10.21 СЕГОДНЯ БЫЛ ПОСЛЕДНИЙ В ЭТОМ ГОДУ ВИЗИТ К ЭНДОКРИНОЛОГУ.    +2
описание   +4
Прописали мне Метформин, должна начать сбрасывать... Есть проблемы с инсулином, ничего критичного, но поберечься стоит.
рацион   +3
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, творог нежирный- 250.00 гр, гречка- 70.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 155%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, мытье посуды - 15 мин, баня - 20 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин
сожгла: 903 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +31
голоса: +13

начало

Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Шмидт +3309 -1 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



Шмидт +3309 -1 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +2
+3



Шмидт +3309 -1 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +3
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



SSS112 +1193 -20 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+7



Классика +4105 очень сильно хочется кушать» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Шмидт +3309 -1 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +1
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



Шмидт +3309 -1 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



ЯРыба@ +1247 -19 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +4
+7


Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Mmdms +1211 +69 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



OLIVOCHKA))) +1640 -19 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +3
+7


iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Лисёночек 68 +1188 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +5
+7



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +5
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



KissЮлик +3628 +5 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +5
+7



13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +2
+1
KissЮлик +3628 +5 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +2
+3



KissЮлик +3628 +5 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +3
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



Глаша64 +331 +1 19.03.2024 тепло» +4
+6



Тили +566 +1 19 марта, вторник. (4:0)» +7
+6



Mmdms +1211 +69 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



KissЮлик +3628 +5 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +48
+3



Шмидт +3309 -1 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +1
+3



OLIVOCHKA))) +1640 -19 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



KissЮлик +3628 +5 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +3
+7



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +4
+11



ЯРыба@ +1247 -19 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Svetlanкa +4598 -19 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +3
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



Шмидт +3309 -1 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Шмидт +3309 -1 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +2
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
узнала об измене мужа! и дальше будешь ее возить? я не могу ей отказать! хочу, чтоб он уволился, но » 48
неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер! » 143
у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат? » 5
мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых » 7
с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие » 22
сколько вы отдавали денег за зубы? какая самая большая сумма была? если одни корешки остались от зуба, » 34
напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%. » 31
как дать понять, чтобы человек сам выбрал место? » 10
почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить » 78
друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как » 7
вы ходите на выставки? у вас есть дома картины? » 57
месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится? » 22
любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! » 40
на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает? » 17
нарушаю прием контрацептивов! это страшно? беременности быть не может. только эндометриоза много стало. » 38
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? оказалось, был простатит. » 29
парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они » 35
тема содержит фото заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со » 19
можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот? » 8
тема содержит фото какая сумка вам нравится больше? » 21
тема содержит фото сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » 79
осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще. » 32
кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат » 2
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 83
посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили » 31
тема содержит фото как вам название магазина? » 15
зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если мужчины спят с любыми? » 32
попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой » 6
девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься » 45
тема содержит фото сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах. » 15
на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство » 5
как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором? » 2
кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем? » 13
может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима? » 44
как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так? » 27
как отрастить мелирование? корни отрасли на 4см! и так ходить некрасиво, и свой цвет неяркий, и мелироваться » 10
что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно? » 10
ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу » 24
разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, » 13
а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров? » 43
делали отбеливание зубов? результат устроил? » 10
купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка » 28
мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы » 8
как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей! » 21
тема содержит фото как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска! » 41
почему женщины против общения мужей с другими девушками? переписываться, ходить вместе обедать. не доверяют » 25
почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим? » 24
у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться » 62
часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и » 11
что значит когда девушка и парень прислоняются лбами? » 11
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 38
тема содержит фото платье для морей океанов. как вам? » 22
мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив. » 28
приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. » 4
у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю. » 46
купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать? » 25
кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала » 33
у кого атрофический гастрит? чем лечитесь? не знаю, как убрать воспаление. хеликобактера нет. » 32
тема содержит фото оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так? » 30
тема содержит фото узнали бы тут меня? » 19
на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не » 8
жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный! » 20
расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть » 16
кто-нибудь принимал афобазол? сколько по времени? был результат? » 27
вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со » 61
тема содержит фото платье и в пир, и в мир. подойдет для работы? » 16
каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза » 20
козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать » 13
срок 37 недель. проснулась с ноющими болями как при месячных и коричневыми выделениями. врач даже не » 16
как здесь можно сменить ник? не найду никак. » 9
девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому » 182
как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди? » 45
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 59
вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю » 56
тема содержит фото окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 » 98
что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем. » 24
после врача хотела бы зайти в кафе и взять пирожное с кофе. это нормально? люди подумают, что я странная, » 54
от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены. » 27
попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом » 48
что лучше: пилатес или фитнес? сейчас очень модно стало ходить на пилатес. » 19
вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами » 24
обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт? » 45
адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным. » 14
татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны » 11
сколько у вас детей? хотите ещё? » 59
тема содержит фото это красивая худоба или перебор? » 43
тема содержит фото кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам? » 1
что такое вылизанная внешность у женщины? » 30
девочки, как научиться краситься ? » 9
делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ. » 11
вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому? » 25
тема содержит фото считаете ли вы ее красивой? » 26
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 43
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 33
мне 35. еще недавно я была здорова как бык. в 27 весь организм посыпался, начался кошмар! аденомиоз, » 51
смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю. » 17
у вас были опасные связи с малознакомыми мужчинами? были последствия? » 22
почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. » 18
можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним? » 21
кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе? » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»