КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 18.10.21 СЕГОДНЯ БЫЛ ПОСЛЕДНИЙ В ЭТОМ ГОДУ ВИЗИТ К ЭНДОКРИНОЛОГУ.    +2
описание   +4
Прописали мне Метформин, должна начать сбрасывать... Есть проблемы с инсулином, ничего критичного, но поберечься стоит.
рацион   +3
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, творог нежирный- 250.00 гр, гречка- 70.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 155%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, мытье посуды - 15 мин, баня - 20 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин
сожгла: 903 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +31
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Миссис Дарси +3421 -69 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



KissЮлик +5580 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Эйва Шекер +3884 +35 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Эйва Шекер +3884 +35 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Шмидт +4935 +4 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Эйва Шекер +3884 +35 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Шмидт +4935 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Классика +5625 -2 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



ЯРыба@ +1959 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



I am +3666 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
SSS112 +1842 -69 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Тили +835 +34 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




KissЮлик +5580 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



ЯРыба@ +1959 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Mmdms +1856 +22 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Ш@хиризада +282 +34 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Совушка ДВ +6086 -2 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



I am +3666 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Eve-Lina +1372 +23 отвес 50 грам!» +1
+4




Эйва Шекер +3884 +35 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Миссис Дарси +3421 -69 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



KissЮлик +5580 +4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Эйва Шекер +3884 +35 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Глаша64 +517 -69 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Svetlanкa +6694 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Винга +443 +34 хорошего всем дня» +7
+9
Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



KissЮлик +5580 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Шмидт +4935 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7343 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! ! !» +36
+10



Д@ШуткА +3409 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Д@ШуткА +3409 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»