КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 18.10.21 18.10.2021 ДНЕВНИК № 1 ПОНЕДЕЛЬНИК.    +4
описание   +3
Всем доброе утро. Наклейка обоев, и уборка после этого -закончена. Конечно, я очень довольна. Мне очень нравятся мои обои и комната смотрится, как-то по новому.
рацион   +2
завтрак: вода- 400.00 гр, молоко топленое 6 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр На завтрак парочка чашек кофе с концентрированным молоком производства Белоруссия. Мне очень вкусно.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подметание - 10 мин, зарядка - 10 мин Лежим на спине и сгибаем ноги в коленях. Затем садимся и, выпрямляя ноги, стараемся коснуться лицом коленей. После опять ложимся и повторяем это упражнение не меньше 10 раз;
сожгла: 146 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +36
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 88.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4977 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Eve-Lina +1347 +42 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Д@ШуткА +3130 +30 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Д@ШуткА +3130 +30 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +4977 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Svetlanкa +5230 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
KissЮлик +4528 +42 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
KissЮлик +4528 +42 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Svetlanкa +5230 +1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 грейпфрутовый сок» +3
+10
Эйва Шекер +3384 +30 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Д@ШуткА +3130 +30 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Д@ШуткА +3130 +30 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Глаша64 +377 +30 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Классика +4977 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Классика +4977 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Эйва Шекер +3384 +30 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Классика +4977 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Svetlanкa +5230 +1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Д@ШуткА +3130 +30 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Хотюшка +499 -69 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Эйва Шекер +3384 +30 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Миссис Дарси +3072 +42 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
KissЮлик +4528 +42 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa +5230 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
ЯРыба@ +1557 -59 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Миссис Дарси +3072 +42 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
KissЮлик +4528 +42 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3384 +30 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Svetlanкa +5230 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Миссис Дарси +3072 +42 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Аленька26 +5561 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
OLIVOCHKA))) +1748 +2 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Mmdms +1606 +30 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Лисёночек 68 +1466 -69 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Аленька26 +5561 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
SSS112 +1542 +30 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
KissЮлик +4528 +42 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Классика +4977 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3384 +30 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Svetlanкa +5230 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Миссис Дарси +3072 +42 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото фото как вам? » 22
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
больно рожать? » 106
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото любите панна котту? » 23
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото как вам фото? » 9
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
разбила зеркало. что делать? » 91
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
какой у вас любимый город в россии? » 36
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»