выделения усилились и пошла кровь. как только» +15
что скажете насчет ног? » +15
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Глаша64 +1 15.10.21 ДЕНЬ ПРОМАЯЛАСЬ , НАЕЛАСЬ И УШЛА СПАТЬ.СОСЕДКА СКАЗАЛА ГОТОВТЕСЬ В НОЧЬ, НО Я УЖЕ ВООБЩЕ НЕ ЗНАЮ
 2 4 5 1 5 спортивные занятия рацион 952 13%
описание   +1
День промаялась , наелась и ушла спать.Соседка сказала готовтесь в ночь, но я уже вообще не знаю
рацион   +1
вода- 400.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, домашняя свиная колбаса- 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 80.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28

жир: 20.1 кг
вода: 28.92 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
чтение - 120 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, приготовление еды - 35 мин
сожгла: 249 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2, итог: -4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.5
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 165
дневники сутки: +1, неделя: +16, месяц: +78, итог: +120
баллы сутки: +11, неделя: +222, месяц: +1533
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 11, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +11, персональный шанс, аквариум: +13.08% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +7, комментарии в дневниках участницы: +2, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 15 +1, баллы участницы: 1533

вес 77.3 кг съела 26 к сожгла 165 к баллы 1533
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 62, изм. веса: -4.7 кг
                                         
77.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +3398» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Глаша64 кг : Adeliya 24 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Adeliya 24-2.6
2. Глаша64-0.5
3. Белая Цапля-0.4
4. koshka15070
5. Алекс740
ник кг
6. Xозяйк@ судьбы0
7. babenfuhrer0
8. BSv0
9. Фиялка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +20
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4569 -1 не думайте, что минерально-сырьевые ресурсы - это только сыр и минералка.» +3
+11



13th Month +122 +12 позавтракала, щас поеду в деревню, надо отопить дом, неделю уже не топится» +1
+7
SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +11
+12

Xозяйк@ +768 -1 девчата, привет. вот такой себе подарок я решила заказать дедушке морозу» +18
+3
ElenaAvd 26.1.2021-2» +3
+3


Самая +5242 +11 всем приветики! сегодня я по будильнику еле проснулась, вобще просыпаться» +8
+17



Шмидт +4569 -1 что воля, что неволя - всё одно. что-то я уже с утра намоталась по поликлинике,» +14
+17



Жиротучка +338 +12 день сегодня» +2
+4



KissЮлик +4543 -2 сегодня буду еще раз пытаться разгрузиться на кефире и надеюсь получится.» +2
+8



tatyanakorol +1105 -1 я молодец! все хорошо! шла утром сегодня по улицам, валил снег, а мне» +1
+10
Совушка ДВ +4185 +1 24.1.2021дневник № 1» +25
+10



KissЮлик +4543 -2 всем еще раз приветик! ужо обед на работе и совсем скоро будет вечер пятницы» +2
+7



isle +633 25.1.2021 - 10 кал» +4
+2

23remqiy25x4 -175 опять плохо спала, не присылают сертификат переболевшего, поеду разбираться.»сонное +4
+18
KissЮлик +4543 -2 так и не получается у меня на этой неделе сделать себе разгрузку и из-за» +6
+12



Глаша64 сейчас на сайте +1533 +1 26.1.2021душа и тело – не отдельные сущности, а одна и та же жизнь.» +20
+11



Olacutechik +1730 +12 все таки качели работают» +14
+5




Тили +741 +1 25 ноября, четверг. (5:39)» +16
+3



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ночь на дворе, а мне не спится ( вставать через 5 часов» +40
+31



Рукоделкина +562 +11 завтра иду в поход на большой уван.» +1
+10


Eve-Lina +298 +13 нужно возобновлять тренировки, бег по утрам, с работой так замоталась» +5
+7


Истина +259 +11 говорит подруга подруге:- представляешь, послала своего за картошкой,» +1
+7

KissЮлик +4543 -2 всем доброе пятничное утро! вот дождались мы пятницы и совсем скоро выходные.» +12
+16



Мисисс Дарси +3856 -181 всем привет! у меня ещё сегодня и завтра и послезавтра рабочие деньки,» +1
+14




iizika всех с пятницей! с воскресенья на рождественский пост.» +4
+9
Svetlanкa +5645 -1 привет всем рацион вчера был продуманым, но не правильным вечером» +22
+16



President +3659 -1 утро началось с зелёного чая» +5
+21



Рукоделкина +562 +11 пришло время купить новый бандаж на колено и о ужас!» +14
+16


Кисюня83 +213 пролоджает стремительно падать вес, уже немного напрягает, как бы мне» +17
+10

Olacutechik +1730 +12 вчера был срыв» +25
+17



Эйва Шекер +3809 -1 на беговой дорожке сегодня прошла 7 тысяч шагов, но это примерно в два» +5
+13



Мисс Мэри +394 25.1.2021 доброе утро всем! ну,вот и до нас долетело.»задумчивое +20
+14



Шмидт +4569 -1 сила влияния мультфильмов на нашу жизнь очень ярко отображается в том,» +10
+12



Классика +5296 +4 нашла фильм класный, типа мелодрама» +6
+22



Olacutechik +1730 +12 супер результат! - 60 г» +21
+23




Самая +5242 +11 вчера получилось выйти на небольшую прогулку и нормально нашагать. надеюсь,» +3
+9



Самая +5242 +11 отправила детей с утра в школу, а сама ещё решила поспать. вот что показывает» +8
+6



KissЮлик +4543 -2 пора мне ехать на работу. погодка сегодня должна быть солнечная, но еще» +3
+15



Olacutechik +1730 +12 питание на сегодня не запланировано» +1
+9



Шмидт +4569 -1 парижская полиция 190» +3
+3



Svetlanкa +5645 -1 привет всем спала сегодня плохо (» +19
+17



Мисисс Дарси +3856 -181 завтра чёрная пятница, на мои туфли будет скидка 35%, я уже месяц хочу» +6
+12



Эйва Шекер +3809 -1 сегодня приготовила много вкусностей, испекла пампушки с чесноком, это» +5
+6



Mmdms +1669 +11 хочу чагу настоять, попить. пишут-при обмене веществ, первое дело. а то» +54
+12
Olacutechik +1730 +12 банановая разгрузка» +15
+11



Тающий_килог культурный шок не больше и не меньше.после ночной трапезы позавчера,» +6
+5
Mmdms +1669 +11 что-то вроде пятница и все должно быть зашибись, но настроения никакого.» +68
+16


Xозяйк@ +768 -1 доброе утро! пятница! ура! пришла родненькая. надо сегодня быстро быстро» +4
+5
Шмидт +4569 -1 решила на белках посидеть, а организм прям хочет углеводов. понимаю, что» +15
+8



Самая +5242 +11 вчера я устроила себе спа-вечер с разными процедурками и масками-скрабами» +15
+17



Olacutechik +1730 +12 какие же заморочки с этой свадьбой» +33
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
собака из приюта, грызёт всё, одного оставить нельзя. что придумать? клетка » 24
тема содержит фото какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой? » 5
тема содержит фото оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » 18
какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, » 43
тема содержит фото как вам такая куртка? стоит ли заказывать? » 23
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 27
тема содержит фото джорджия джаггер! мне кажется она страшненькая, щербатая! ваше мнение? » 122
все против моих отношений! говорят: странный он какой-то! до меня у него 2 » 16
подруга пытается копировать! похвалилась, что мне мой сделал подарок, а она: » 19
как вы решали на какие кружки отдавать ребёнка? исходя из собственной мечты » 31
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? сделали бы себе такой? » 15
ваши летние платья из какой ткани? как называется ткань? не лень гладить? » 38
тема содержит фото какой образ с юбкой-шотландкой лучше? » 9
водолазки с горлом или джемперы без горла? что предпочитаете и почему? » 22
женщина сидит болтает со всеми или сидит в телефоне, а именно мужчина занимается » 11
подруга принесла гостинцы моей дочке: это ты! а на страшную куклу: а это мама! » 30
я против брака! штамп ничего не значит! живут годами не женившись, а потом » 85
вы бы отпустили мужа с маленьким ребенком в другую страну на пару дней? боюсь » 44
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 44
как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и затворничества! почти » 75
вас беспокоит экологическая обстановка? мы сливаем много химии в сточные воды, » 57
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 8
знакомые удачно вышли замуж, а у меня не получается! готова выйти любого! у » 30
одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись! меня так » 48
пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное. стрёмно стало. » 31
нос картошка, губ нет, глаза как у паука, волосы вообще непонятная пакля, лицо, » 21
после каждого полового акта начинается цистит уже 5 месяцев постоянно! уже » 22
посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу. » 15
тема содержит фото она что-то делала с лицом? как вы думаете? » 29
ем очень мало, пропал аппетит, не ем вредную пищу, но при этом не худею. мой » 14
тема содержит фото как вам она? красивая ведь? » 5
мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины, которые напиваются » 66
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 13
мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение зеркальное! » 40
в банках сложнее, чем в госучреждениях? справки, характеристики, много людей » 13
как справляетесь? депрессия, страх » 14
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 25
хочет жить вместе, но жениться ему рано, нужно пожить для себя. и не видит » 20
принесла продукты домой и в половине добавили пальму, е-шки. следите за всем » 18
пригласил к себе в гости. боюсь ехать до такой степени, что аж тошнит! понятно, » 34
когда складываю цифры и считаю примерный доход, я теряю потенциальные деньги! » 3
впервые сделала сама себе кислотные пилинг молочной кислотой и у меня сгорело » 88
тема содержит фото не везёт с девушками! не хотят знакомиться! назначаю свидание, а они сливаются! » 70
тема содержит фото нормально или так себе? » 15
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 33
тема содержит фото дочка говорит, что мне в очках лучше, но я себя чувствую некомфортно. как лучше? » 27
по вечерам болят мышцы икр. к какому врачу обратиться? » 17
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 19
закатил мне скандал, меня и на минуту оставить нельзя! влепил смачную пощечину » 121
тема содержит фото кто красивее? » 9
сказала что надо удалять две восьмёрки! я не хочу удалять, в зубы не упираются, » 70
вы любите свой день рождения? или это грустный день для вас? всегда отмечаете? » 22
тема на богатое воображение, ибо вряд-ли многие переживали такую ситуацию. » 41
тема содержит фото не слишком ли приторно? как вам сочетание таких цветов? » 39
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 54
уже 3 день я вою белугой, ребёнок по боку, работа по боку! я с мужем легче » 99
если бы ваш несовершеннолетний ребенок захотел пирсинг, татуировку или покрасить » 34
пытаюсь работать над собой и решила составить опросник обратной связи как люди » 1
тема содержит фото какой образ лучше? » 10
как образуется жир в области живота: 5 способов его накопить и варианты решения » 4
что подарит ваш мужчина вам на новый год? » 45
тема содержит фото записали совместный трек. нравятся вам эти артисты? » 22
завидую, у неё жизнь сложилась как у женщины, светит животом своим, ждёт второго, » 90
сухой ринит замучил, прям тяжело дышать! чем увлажнять? чем лечить? » 6
кто делает маски для волос из масел, у вас не жирнятся после этого очень быстро » 11
без денег вы никогда в жизни награду не получите, нужно вкладываться! а насколько » 29
тема содержит фото новые фото! как вам? какое фото лучше и почему? » 11
как расслабиться перед интимом, если есть целлюлит? молодой человек подтянутый » 48
подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить девочке-подростку на » 13
тема содержит фото хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? » 37
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 15
кто страдал от выпадения волос? как вы искали причину? пила комплексы витаминные » 24
нет энергии, выхожу с работы, уже темно, хочется прийти домой и лечь отдыхать. » 25
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 46
три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема летнего » 33
приём документов в колледж окончен! не успела на пару дней. могут ли ещё их » 12
как вы боретесь с запахом от кошки? от людей пахнет мочей, прям все вещи пахнут. » 62
почему мысли и действия не сходятся? думать одно, делать другое, не следовать »
тема содержит фото прямое включение из примерочной! выбираю платье для вечеринки. какое вам больше » 32
какие имена сейчас популярны? как вы назвали ваших крошек? » 32
с какими показателями по апгар вы родили ребёнка? сколько вам было лет на момент » 96
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 49
тема содержит фото как вам такая кожаная куртка? в каком цвете выбрать? » 14
ходите в тренажерный зал в час пик, когда много людей? можете заниматься, когда » 14
не пнул только ленивый! для родственников я - тунеядка и лентяйка! почему не » 63
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 35
кто какие краски использует для волос? делитесь формулами! » 21
вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом » 12
нормально ли спать с сестрой своей бывшей жены? по мне это стрёмно, как будто » 28
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 19
кто в детстве часто ездил в пионерские лагеря? любили или нет? сейчас путевки » 34
тема содержит фото зимой в любой обуви мёрзнут пальцы ног! даже в толстых меховых сапогах пальцы » 35
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. все делаю ночью из-за этого, просиживала » 10
ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга! » 14
для женщин штамп - гарантия любви и что он никуда не денется! зачем манипуляциями » 43
избавилась от нездоровых отношений, но у меня тоска! в новые отношения сломя » 33
тема содержит фото любите пасту? часто готовите? оцените мою. » 180
повышен гормон. остальные половые гормоны в норме. записана на прием через » 2
тема содержит фото очень кривые зубы? » 74
тема содержит фото помогите в конце-концов выбрать хорошие фото! какие лучшие? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»