у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье!» +71
появились растяжки на груди! для меня это новость:» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
РезультатЕжедень 15.10.21 СБРОС. КРУТОЕ СНИЖЕНИЕ ОБЪЕМОВ
2 3 4 2 похудела -кг спортивные занятия 208м рацион 480 процедуры 3%
баллы: + 6.06   описание   +1
А почему? Вчера легла спать без ужина А ещё ..вчера делала эффективные упражнения А ещё...меню было правильным
баллы: + 4.06   рацион   
грибы белые- 70.00 гр, сыр твердый- 70.00 гр, яйцо- 120.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр Кофе с сахаром
есть разгрузочный день: Интервальное 16/8&nb» ГИ: 60» ИН: 149%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 57.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20

вода: 17.41 кг
 хочу вес»
грудь: 86.30 см.
талия: 68.70 см.
бедра: 53.80 см.
силовые тренировки - 8 мин, растяжка - 100 мин, пилатес, йога - 100 мин Пресс Раскорячный велосипед Махи ногами
сожгла: 721 ккал., сожгла за счет жиров: 507 ккал. (55 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   
маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -2, итог: -9
объемы см. сутки: -0.6, неделя: -1, месяц: -4.9, итог: -38
спорт мин. сутки: 0, неделя: 746, месяц: 8391
дневники сутки: +1, неделя: +10, месяц: +45, итог: +115
баллы сутки: +1, неделя: +86, месяц: +612
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 29, месяц: 28
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +2.8% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, плюсы от участницы: +1, место в рейтинге участниц: 28, баллы участницы: 612

вес 55.8 кг съела 145 к сожгла 57 к баллы 612
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +2671» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: -3»
лидеры баллы : РезультатЕжедень кг : ruzannacat см : Eireann спорт : Krispi
план команды
28 ноября лидер может внести план на день - нет плана   29 ноября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжедень-1
2. Кисюня83-0.9
3. ruzannacat-0.6
4. Eireann0
ник кг
5. 23remqiy25x40
6. Kvo0
7. Мисс Мэри 11710.2
8. Krispi1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +1
за дневник: + 15.16 статистика просмотры: +11
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5296 +6 сегодня начну покупать подарочки под ёлочку» +11
+52



Бусинка Кэт +528 вес пока что стоит на месте но объёмы немного ушли.» +4
+4



Тающий_килог вес 9.3вчера с приятельницей гуляли с собаками и она мне сказала, а это» +3
+6

Шмидт +4569 -2 вещество, благодаря чему холодные десерты без выпечки застывают, желатин,» +5
+9



ElenaAvd 27.1.2021-3» +1
+3


Классика +5296 +6 сегодня у меня в планах хорошо поспать» +11
+50



Классика +5296 +6 70-й день omad keto питание» +12
+32



Svetlanкa +5645 -2 привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень калорийным,» +16
+15



Д@ШуткА +3600 -111 именины в этот день» +4
+3



Svetlanкa +5645 -2 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +20
+31



koshka1507 +208 +93 умей пережить ту минуту, когда кажется что всё уже потеряно.» +2
+5
Тили +741 +1 27 ноября, субота. (5:34)»хорошее +6
+10



Мисисс Дарси +3856 -1 мало еды на работу взяла, надо было больше брать. думала что до трёх сегодня,» +4
+5



Mrs,Совершен говорят, что смех способствует похудению. помогите высмеять 12 килограм» +1
+7

poxydelki +1320 +110 день 7. держусь. пока.» +1
+5


Бусинка Кэт +528 как хорошо что сегодня выходной день, полнейше раслабление!» +4
+3



Svetlanкa +5645 -2 привет всем совершено не хочется спать, хотя предыдущей ночью спала» +18
+20



Svetlanкa +5645 -2 привет всем вот сегодня проспала 8 часов 26 минут и в т. ч. медленым» +17
+25



Мисисс Дарси +3856 -1 завтра пост начинается, я первую неделю попощусь, а дальше посмотрю, как» +4
+4



Д@ШуткА +3600 -111 обязательно вером надо себе уделить часика три на все косметические процедуры,» +5
+6



Шмидт +4569 -2 добрый день, уважаемые! красный цвет симулирует витальные, земные и творческие» +4
+18



Mmdms +1669 -99 лежит баранина маринованая, соблазняет.ну пожарь меня, пожарь» +5
+6
Мисс Мэри +394 +1 26.1.2021 интервальное 8/16 день 2»задумчивое +4
+11



President +3659 -2 думаю сегодня шкафы разобрать» +4
+4


Д@ШуткА +3600 -111 с утра съездили отоварились, много продуктов взяли, в основном овощей,» +4
+6



Kvo +355 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +3
+8



Beautiful30 +164 +93 после операци с врачём» +3
+5
Olacutechik +1730 -111 максимальный загруз» +4
+13



Классика +5296 +6 хочу продолжения, сюжет понравился.» +11
+52



Eve-Lina +298 +110 добрый вечер! завтра буду на разгрузке.» +4
+3



Мисисс Дарси +3856 -1 всем кто сегодня отдыхает, я желаю хорошего выходного денька, а тем кто» +4
+6



Д@ШуткА +3600 -111 кирил просится в село к бабушке с дедушкой, я понимаю его, сама люблю» +5
+7



-Very Well- +369 -1 наше тело преимуществено состоит из воды. имено поэтому мы регулярно» +4
+5



Traicy +99 +1 погода не очень, а настроение-хороше!» +2
+3


Xозяйк@ +769 +93 с транспортной картой вопрос решён. всё ок! денежки вернулись! заодно,» +4
+2
Классика +5296 +6 возможно я тороплю события» +23
+55



President +3659 -2 сегодня впервые за долгое время я выспалась» +4
+4



Мисисс Дарси +3856 -1 а через неделю уже будет декабрь! даже не вериться что идёт последня» +4
+4



ElenaAvd 27.1.2021-5» +1
+2


Svetlanкa +5645 -2 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +11
+12



President +3659 -2 вчера зашла в gogle фото» +4
+4



President +3659 -2 день тюленя принёс 10 г» +4
+3



главная цель +1367 1 неделя 5 день» +3
+5



Beautiful30 +164 +93 после операци мы с ребенком дома!»радостное +1
+3
-Very Well- +369 -1 почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый» +4
+4



Шмидт +4569 -2 в этом году снова без консерваци будем зиму - снова перезд намечается,» +6
+13



Мисисс Дарси +3856 -1 изредка позволяйте себе лениться. но только изредка. человек — это не» +4
+5



-Very Well- +369 -1 идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. если» +4
+5



ElenaAvd 27.1.2021-1» +2
+3



Д@ШуткА +3600 -111 филиповка, заговенье» +4
+4



Adeliya 24 +275 сегодня я взяла отгул на работе и осталась дома. лежу, гелем спинку»спокойное +8
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам это фото? похожа здесь на себя или нет? » 15
профессия искусствовед. поступать или нет? нравится, но где потом работать? » 10
брат-шизофреник живет в квартире с еще тремя такими же! решил, что за коммунальные » 37
впервые такое пробую, чтоб не варить! коробка, как у обычной овсянки была, » 20
тема содержит фото на сколько лет выглядят эти знаменитые девушки? кто самая красивая? » 10
кто разбирается в детском питании? читаю состав и там идёт растительное масло. » 52
без какого косметического продукта вы больше не мыслите своего существования? » 52
я должна обнюхивать все твои трусы и носки в поисках грязных?! » 29
женщины разводились и стали жить намного хуже чем жили при муже! что там было » 23
я здесь уже худела на 35 кг, но поправилась на 27! у кого есть желание, присоединяйтесь, » 19
тема содержит фото подскажите карандаш для бровей с цветом как у неё » 10
залез руками в мусорное ведро! отшлепала и отправила мыть руки. этот оболтус » 17
кто смотрел этот фильм? какое впечатление оставил он у вас? соответствует реалиям » 32
почему так не любят крашенных блондинок? что плохого они вам сделали? » 55
тема содержит фото как вам эти фотографии? какие наиболее удачные? и внешность в целом » 8
сколько времени в среднем должна тратить женщина старше 30 лет на то, чтобы » 34
тема содержит фото когда вы видите вот таких людей, вы пытаетесь узнать, что с человеком, помочь » 36
тема содержит фото оцените фото, тип внешности. на сколько лет выгляжу? » 18
странная ты стала после расставания! напиваться всегда было вне моих интересов, » 8
родственники хотят нас уничтожить! ничего не дают, только деньги требуют. бабушка » 11
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 69
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 10
человек сильно бесит! раньше много меня обижал незаслуженно, сейчас я его терпеть » 8
какая работа подойдёт человеку, который не очень любит общаться с людьми и » 21
тема содержит фото на кого чаще заглядываются мужчины? блондинок, брюнеток или шатенок? с каким » 28
если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь, добивается своего, » 25
а вы слышите комплименты в адрес своей фигуры? часто вам такое говорят? » 31
начальница в любой момент может рявкать и разговаривать с мной неподобающим » 12
тема содержит фото как вам такой купальник? пошёл бы мне? мне кажется, тип фигуры одинаковый, » 23
очень любила, а он метался и в итоге выбрал ее, так как она забеременела! выяснялось, » 17
я не люблю воду. пью чай, сок, компот. но все твердят, что организму нужна » 31
как вы быстро восстанавливались после нескольких родов? в плане внешнего вида, » 7
тема содержит фото как вам фото? правда, классное? » 12
тема содержит фото как вам платья? надели бы на нг или на др? » 56
если в ватсапе не видно аватарку и время появления в сети, это значит удалён » 24
ищу-ищу, а в масмаркете не подходит ничего! посоветуйте хороший бальзам-ополаскиватель! » 15
просто жесть какая-то происходит! любая простуда заканчивается гайморитом. » 1
опасно ли пользоваться тампонами девушкам? какие болезни от этого происходят? » 21
у кого есть своя квартира, дом, помогали ли вам родители с покупкой материально » 17
тема содержит фото как вам это фото? мне кажется макияж очень идёт этот » 58
тема содержит фото нормально глаза накрашены? а вы красите глаза или только ресницы? » 16
если подали на развод в загсе, сказали через месяц прийти обоим. есть ли лазейки, » 14
после неудавшихся отношений боюсь строить новые. уже год одна и нет симпатии » 13
посоветуйте хорошие покупные огурчики соленые, маринованные. какую марку лучше » 17
от чего зависит, как перенесешь любую болезнь? » 11
тема содержит фото это полные ноги или нормальные? как на ваш взгляд? » 17
если бы ваш парень жил в другом городе, а у вас танцами, работа, жилье, переехали » 23
тема содержит фото мне знакомый прислал предложение о работе. как думаете, лохотронщики? » 17
везде надо вкладываться по полной! выбор образования, выбор работы, выбор места » 8
тема содержит фото каждый раз, когда ноготь начинает отрастать, появляются белые штуки. для кутикулы » 13
хочу открыть свой бизнес! с чего начать и в какой сфере лучше открыть? » 42
чувствую что ей со мной неинтересно, раздражаю, но она всё равно мне пишет! » 3
вы тапки дома носите? детей заставляете? » 53
много ли у вас знакомых, которые никогда не бывали за границей? » 49
купить небольшую квартиру и сдавать ее или на море купить где-то и сдавать » 43
если товар с дефектом, возвращали деньги, а предмет оставался у меня. но чтобы » 10
не могу получить оргазм уже год! что делать? как быть? » 69
люди лезут чуть ли не в постель! указывают, сколько рожать паре детей и когда! » 33
долго отвечал и я нашла других. сейчас новый проект и могу снова предложить » 8
тема содержит фото оцените фигуру! какой рост примерный? возраст? тип фигуры? » 4
какую одежду вы носите под верхней зимней? на мне всё смотрится либо как молодёжная, » 27
стесняюсь идти к мастерам! как успокоиться и прийти туда? как не волноваться? » 17
моей маме 62 и она за свою жизнь ни с кем не конфликтовала! всё пропускает » 22
из-за неудачного опыта стала избегать сближения с мужчинами. вижу только плохое, » 20
вывел из себя! он мне не муж и не мама, чтобы меня искать или названивать в » 58
впервые живу с парнем и многое удивляет! как вы разделяли расходы? всё оплачивал » 54
когда уже вы подарите нам внуков? 10 лет клюют этим бестактным вопросом! муж » 23
кто привился, через сколько вы планировали ребёнка? как прошли роды? » 37
высокий и симпатичный, но у него тонкие пальчики маленькие! я люблю крепкие » 25
какая у вас любимая военная песня? » 32
тяжело учиться на фельдшера, плохая память механическая. стоит бросить и пойти » 6
тема содержит фото как вам такое платье? собираюсь носить на курорте! » 29
ищу подругу с весом 90-100 кг, ростом 158-165 см для похудения. хочется после »
у знакомого умер работодатель, у меня нет слов, что сказать. кто живет за рубежом, » 10
тема содержит фото это хлопок или полиэстер? носили бы? с джинсами наверно носили бы? » 17
живут с парнями, а замуж не хотят! парень не уходит и терпит все от девушки, » 35
рубашки конечно же лучше! они вид дают солидный, на кривой кобыле не подъедешь! » 31
тема содержит фото круглый ли живот: сильно ли изменилась форма, какие есть эффективные упражнения » 6
поторопилась съезжаться! копила на отпуск, но ему нужна какая-то сумма срочно! » 41
напугали, что в женских купе чаще всего бабульки-зануды либо матери с орущими » 30
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 45
как человек он надёжный и порядочный, но его рост всего 130 см! отторжения » 62
почему в инстаграм пропала кнопка создать видео в igtv? и что теперь делать? »
меня прооперировали, а он ни разу меня навестил, начал другую девушку комплиментами » 168
тема содержит фото подарили бы подростку такую книгу на новый год, если он любит рисовать? » 13
к мужу подошли 4 мужика, но услышав, что надо скинуться по 50 рублей, не поехали » 65
через полгода вы опять ставили прививку? » 54
слезы текут с левого глаза сильно и ноздря левая щекочет, и насморк будто. » 22
работаю помощником юриста за 40 тысяч. считаю, что это мало. предложили аналогичную » 27
посоветуйте зарубежный фильм, который вас зацепил. неважно какого жанра » 24
как себя вести? самые тупые и богатые учатся на бюджете, я учусь на отлично, » 94
как относитесь к чтению переписок мужа, проверке карманов? знаете ревнивых » 41
тема содержит фото нашла фотку, где мне 24! сильно ли изменилась с тех времен? » 77
что быстродействующее и эффективное пьёте от тяжести в желудке? » 19
мне понравилось с тобой жить! сегодня звонит: давай ты двушку возьмёшь, я - » 31
тема содержит фото весь смысл я вижу в девушках, ничего прекрасней нет! мне очень страшно что » 24
делимся с подругой проблемами, а третья игнорит или присылает картинки не в » 15
бросила девушка, уволили с работы, растерялся и даже не знаю с чего начать. » 28
тема содержит фото если бы вам подарили один из этих автомобилей, вы бы на нём ездили? » 28
не успела получить посылку до окончания срока хранения в почтомате! сталкивались » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»