вам он нравится? если на безрыбье и рак рыба, надо» +22
в пятницу иду сдавать на права теоретический» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -5 13.10.21 25-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 7  5 10 49 3 11 спортивные занятия 30м рацион 482 процедуры 38% 1
баллы: + 6.42   описание   +8
25-й день OMAD keto питание Вес сегодня без изменений!! это значит, что он закрепляется! надо учитывать что у меня кд вот-вот, завтра-послезав И нет привесов в 2 кило и нет отёчностей!!! уже 25 дней как не знаю что такое отёки!!! Это конечно же меня несомненно радует. До этого питания, до OMAD keto, перед кд всегда вес плюсовал в два, а то и больше килограмм, эти жуткие отёки, пальцы как сардельки, лицо как колобок.... всё, этого нет, я довольна что мой организм чувствует себя прекрасно! И выдерживаю легко, кушаю не нажираясь до отвала, так что дышать тяжело. На сахар, мучное давно уже не тянет. Не хочется.
баллы: + 4.54   рацион   +6
творог полужирный 9 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр 25-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ИН: 88%»
баллы: + 4.60   спорт   +7
вес: 79.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.4 кг
вода: 27.78 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин, современные танцы - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 287 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +6
пиллинг, маска для лица, ванночка для ног
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -4.05, итог: -38.15
объемы см. сутки: 0, неделя: -9, месяц: -12, итог: -85
спорт мин. сутки: 30, неделя: 930, месяц: 4530
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +146, итог: +486
баллы сутки: +28, неделя: +719, месяц: +1514
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +44, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +38.32% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +21, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 2 -5, баллы участницы: 1514

вес 71.9 кг съела 398 к сожгла 321 к баллы 1514
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +8480» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 267»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 9 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Совушка ДВ2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +50
за дневник: + 16.73 статистика просмотры: +32
голоса: +49

начало

Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 привет, не выдержала я, вот же ж непостояная натура, и встала на весы,» +9
+12



Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 ну вот вобще ничего в голову насчёт скумбри не приходит . просто запечь» +8
+6




13th Month +25 +16 забросила утрение дневники и корейский на ночь, чото не до ритуалов в» +9
+3

President +1285 +3 сегодня яблочная разгрузка» +4
+6



Самая +1083 +16 всем приветики! сегодня проснулась вовремя, но собиралась долго, из-за» +3
+7



SSS112 +1464 +2 2. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)»сонное +5
+14



Adeliya 24 +114 -1 семь шагов не занижать свою самоценку:шаг №1. прекрати сравнивать себя»расстроенное +6
+10

Svetlanкa сейчас на сайте +1547 +2 привет всем! фото. вчера была на водичке и отвесило 90г, очень хорошо)» +3
+2




Самая +1083 +16 вчера нашагала больше 16 тысяч шагов, а воды выпила меньше литра, непорядок!» +2
+5
Самая +1083 +16 сегодня за окном целый день будет темно из-за погоды» +2
+5
Mmdms сейчас на сайте +525 +6 вчера купила гомеопатические уколы от своей экземы. дороговато, но лишь» +4
+1
Классика +1514 -5 сходила с утра на жд станцию» +7
+28



SSS112 +1464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +3
+13


Mmdms сейчас на сайте +525 +6 подруга из казахстана прислала фотку своей дизайнерской елки) вот понимаю-у» +12
+15
SSS112 +1464 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане углеводный»задумчивое +5
+23



President +1285 +3 весы говорят, что за 10 дней в основном ушла вода» +3
+9



liliya26 +455 -1 сегодня рабочий день, хватит отдыхать). до 15го числа работаю на раслабоне).» +3
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +801 +3 08.12.2021 дневник № 2» +15
+17



Mmdms сейчас на сайте +525 +6 погода-чистая весна, а хочется снега. вот что, что, а скучаю я здесь по» +6
+1

Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 в москве открыли 10 новых станций метро, интересное кольцо. прикольно,» +6
+15



KissЮлик +1303 -2 всем доброе утричко! уже серединка недели и снова скоре бы выходные дни.» +4
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +801 +3 08.12.2021 дневник № 1» +7
+5



Тили +191 +73 08 декабря, среда. (4:09)»хорошее +22
+16




isle +163 -1 07.12.2021 - 150 кал» +3
+10

@nn@_y@ +370 -7 вижу заветную цифру!»радостное +15
+21



@nn@_y@ +370 -7 дни как в тумане»расстроенное +5
+13
iizika сейчас на сайте 1/40гречкаовощное рагу, помидоры с чеснокомквашен.капус и маринов. свеклаяблокомандарин» +6
+5
SSS112 +1464 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне в два надо»молчаливое +4
+14



KissЮлик +1303 -2 на улице такой туманище сегодня и аж ничего не видно. и сответствено» +4
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +1547 +2 привет всем! сегодня у меня был замечательный кето завтрак) все очень» +1



главная цель +505 +3 3 неделя 3 день» +3
+4


Совушка ДВ сейчас на сайте +801 +3 06.12.2021дневник “ 2» +46
+23



Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 лежит передо мной скумбрия, надо её как-то вкусно приготовить. какие» +7
+7



President +1285 +3 сегодня сделала фото до» +3
+16



Самая +1083 +16 очень хочу похудеть и быть стройной. прям визуализирую это в последне» +2
+5
oxyd +48 -1 уже декабрь - почти что завтра уже новый год :) год кончается и год» +2
+11


Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 муж сегодня купил горбушу и скумбрию, поэтому завтра и послезавтра у меня» +7
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +1547 +2 привет всем наконец-то хороший отвес прилетел. отвесило 60г, я очень» +33
+33



Шмидт сейчас на сайте +1255 +3 в новосибирске резко так похолодало, мама моя метеозависимая, не очень» +4
+6



Глаша64 +343 07.12.2021 обалдеть, отвес 10 грам» +20
+21




Olacutechik +487 +2 ура! ура! я е вижу!» +11
+20




Victoria_88 +565 +15 07.12.2021ночь» +4
+10



Mmdms сейчас на сайте +525 +6 хочу вот такую штуку купить на кухню. мне кажется очень удобно и чистенько.» +6
+1
Xозяйк@ +220 -1 нами управляет наш мозг. знали это? это мозг всё решает, а вы думаете» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1547 +2 привет всем еще раз! вчера наела чуть больше, чем планировала, очень» +14
+24



President +1285 +3 вечером сделала ваную с молоком и медом» +4
+14



KissЮлик +1303 -2 вечером вчера я старалась ничего не есть, но видимо жорик все таки уже» +7
+21



Жиротучка +72 +1 холодно сегодня» +7
+7




Самая +1083 +16 на работе сегодня мало заказов, работаем в спокойном ритме» +2
+5
iizika сейчас на сайте 10/40бутерброд - черный хлеб, малосольная семга, помидор, листья сельдерея.рыбный» +7
+8
SSS112 +1464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +18
+35



««       топ темы       »»       новые темы»
обосновались в испании, огромный доход, шикарный дом, а родители так и живут » 99
раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот вот культ винишка » 28
как обезопасить себя от кидалово? он зовёт всех нас на стажировку, чтоб разгребли » 16
какие женские имена для вас красивые? » 8
каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё » 24
вы знаете хоть одного человека, про которого говорят не от мира сего, у которого » 12
тема содержит фото заметен ли рост волос за полгода? или это мало за такой срок? » 13
тема содержит фото какое фото лучше выбрать для сайта знакомств? » 127
кто был на мадейре? в какой время года лучше лететь? какие плюсы, минусы отдыха » 2
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 21
бывший прислал подарок на день рождения. притворяется! хочет усыпить бдительность » 22
тема содержит фото как вам такой татуаж губ? » 33
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится из представленных? а какая не нравится? » 26
надо разозлиться, а не могу! ношу 58-60 размер, даже одну остановку проезжаю » 24
я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением » 10
за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне » 11
все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу. » 18
в вашем понимании диетический суп, борщ - это блюда совсем без мяса или на » 5
покажите на сколько отрасли ваши волосы. до и после » 4
во время кормления посвистывает и храпит, бывает просто лежит и издаёт свисты » 5
тема содержит фото какое фото лучше? » 27
если бы у вашей семи была материальная база, вы бы смотрели какая семья у мужчины? » 26
вопрос к тем кто с мамой в разных городах или странах. как часто звоните маме, » 9
завтра пятница. вы ждете этот день недели, как окончание трудовых будней? или » 29
поделитесь отзывами об элайнерах. какой системой пользовались? есть ли опыт »
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 19
сказали бы человеку правду, что он мерзко, отвратительно готовит, что его блюда » 54
у вас сложная судьба? или большинство проблем из-за вас самих, ваших действий » 64
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 18
уехала в другой город на неделю и забыла таблетки. что будет если перерыв выйдет » 16
устала быть толстой! убираю мучное, пищевой мусор весь, буду употреблять овощи, » 43
какие обследование пройти перед беременностью? кардиограмма, узи почек? » 40
были ли у вас бабочки в животе или с трезвой головой выходили замуж? кто уходил » 16
востребована ли сейчас профессия смм менеджера и будет ли востребована в ближайшие »
как увлажнить в экстренном порядке комбинированную кожу, склонную к шелушениям? » 22
после скандала с неадекватной соседкой стала слышать легкие шорохи в квартире, » 14
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 35
тема содержит фото что это за новая должность такая: фея офиса? » 41
боится опять ссор и не хочет бить посуду! я ему написала, что будем жить мирно » 77
тема содержит фото как сидит бюстгальтер? он сам по себе такой: зрительно увеличивает грудь! » 53
твой парень мне неинтересен, даже негативе, ты из-за него страдаешь и хочется » 2
в качестве первого свидания предлагаю созвониться по видео связи, вдруг не » 22
достала работа! постоянная нервотрёпка, проверки, неадекватные работники! работаю » 43
почему мне так смешно с неё! чуть ли не запрыгнула на руки к нему и ногу вытянула! » 9
если бы вы из-за заболевания лишились на всю жизнь возможности заниматься интимом, » 23
говорил, что любит и ждёт, а сам не берет трубку и лайкает богатую плебейку! » 9
в чем вред и польза беременности и родов для женского организма? » 49
вакансия была снята! кого-то уже взяли на работу, а я буду для подстраховки, » 6
кто ходил к психологу периодически? изменилась ли ваша жизнь или ваше мышление » 42
когда-нибудь стеснялись своего неидеального тела при близости с парнем? или » 18
что вы думаете о профессии бровист? » 31
тема содержит фото девочки, а вы сразу почувствовали, что это он - ваш будущий муж? » 46
тема содержит фото вам нравится элла на внешность? » 14
избегал меня, оказалось - была девушка! очень обидно, что меня бросили! верила, » 33
он как завизжит: я тут у вас все руки исцарапал, пока картошку и лук набирал. » 2
любите долгие ухаживания или если взаимно разгорится искра, то можете и без » 6
знаете девушек, которых спорт испортил? сильно похудели, перекачались или всегда » 12
карта перестала оплачивать, пишет произошла ошибка, а из банка и тех обслуживания » 8
почему не отображаются комментарии? у вас отображаются? » 10
сходила раз на маникюр и с тех пор она периодически пишет! уже 2 месяца прошло: » 13
кто сбрасывал огромный вес, что было вашей мотивацией? у меня лишнего кг 50, » 18
не люблю выкладывать свои фото в мини и в фитнес, люблю винтажные с объёмной » 7
вы хоть раз покупали календари ожидания рождества или нового года? с чем они » 26
как извлечь маленькую кость сельди их горла? что только не перепробовала. ждать » 14
тема содержит фото я вам нравлюсь? как вам фото? » 23
сын обзывается, плюётся, бьёт, а муж никак не реагирует! зато повышает голос » 15
соседи жалуются что мы топаем до двух часов, что-то роняем! мы даже с места » 78
говорите ли вы какая у вас зарплата если спрашивают? или ваш доход общий семейный » 28
подмываетесь ли вы после близости? » 70
вопрос посчитал оскорбительным! я думал, искупаюсь вашей мочалкой! нет своей » 16
вы полнеете перед критическими днями? выглядите более пухлой? тяжелее уходит » 25
тема содержит фото отек после гилауронки спал, но теперь у меня вот такой повисший мешок с морщинами » 16
тема содержит фото эта девушка выиграла конкурс красоты среди замужних женщин мира. правда красивая? » 21
муж не даёт деньги! налички у меня не было, попросила у него деньги, он мне » 68
коллега раскритиковала новый макияж или причёску! не идёт и выглядит ужасно! » 13
кто и что удачно купил в черную пятницу? или уже перестали вестись на эти уловки, » 29
у кого есть проверенный рецепт мяса по-французски? есть много вариаций, хотелось » 13
каждый день приходит после 11, засыпали в час и утром у обоих голова болит. » 11
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 29
какую профессию освоить, чтобы работать всю жизнь удаленно? » 12
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 19
о, у тебя приятные духи, завтра заберу, буду вдыхать! забирает шарф, нюхает » 9
тема содержит фото как я вам на фото? какое впечатление произвожу? на сколько лет выгляжу? » 19
для мужчины больше важна внешняя картинка или молодость? выберет ухоженную » 48
мужчина пригласил к себе посмотреть фильм! обидно, видимо воспринимает как » 7
тема содержит фото косметолог прислала фото якобы до и после! не кажется что после отфотошопленное? » 22
каким ребёнком вы бы ли в детстве? общительным или замкнутым? изменились эти » 29
за какое время восстанавливаются щеки после снятия брекетов? линия скул начала » 23
тема содержит фото как вам фото? подойдут для сайта знакомств? » 68
можно ли стать профессиональным танцором во взрослом возрасте? » 13
для богатства якобы помогает закинуть их на люстру! решила попробовать и заработала » 22
кто обращался к диетологу? как отразилось диетическое питание на вашем здоровье » 13
посоветуйте, книги похожие на 50 оттенков серого, только не совсем уж дебильные. » 15
тема содержит фото какое фото лучше? какое вам нравится больше? » 7
потеряла друзей и жизнь как покатилась к чертям! стала замкнутой, никого не » 19
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 29
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 27
кто не ест мяса, откуда берете железо и витамин b12? при низкой кислотности » 4
мама бывшего впервые проигнорировала моё поздравление с др! это обида какая-то? » 85
тема содержит фото в каких числах вы наряжаете новогоднюю елку? в доме напротив жильцы нарядили » 54

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»