столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит!» +18
сходила в салон, подровняла концы, сделала» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
President +3 07.10.21 НУЖНО ЗАВЯЗЫВАТЬ С НОЧНЫМИ ПЕРЕКУСАМИ
 6 10 17 8 10 спортивные занятия 20м рацион 769 процедуры 16%
баллы: + 6.36   описание   +3
Нападает по ночам жор. Но пора уже с ним завязывать. А то такие жировые запасы себе накоплю, а сбрасывать их тяжело.
баллы: + 4.66   рацион   +3
кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
есть разгрузочный день: Подсчет калорий » ГИ: 60»
баллы: + 4.66   спорт   +3
вес: 60.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 4.3 кг
вода: 18.08 кг
грудь: 92.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 83.40 см.
чтение - 50 мин, хождение по магазинам - 50 мин, ручная стирка - 50 мин, пение - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, танец живота - 5 мин, п...
сожгла: 428 ккал., сожгла за счет жиров: 62 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   +2
бассейн
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: +2.1, итог: +3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: +6.2, месяц: +3.8, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 90, неделя: 645, месяц: 3205
дневники сутки: +4, неделя: +32, месяц: +140, итог: +246
баллы сутки: +36, неделя: +501, месяц: +3138
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +5, аквариум: +15.89% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 9 +3, баллы участницы: 3139

вес 59.5 кг съела 522 к сожгла 869 к баллы 3139
50
          
60

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 21, изм. веса: 1.9 кг
                                         
59.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +29018» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 140»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : President
план команды
24 октября план по рациону +8 25 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa796
2. Самая любиммая768
3. SSS112718
4. KissЮлик693
5. President565
ник баллы
6. Victoria_88222
7. Mmdms174
8. главная цель135
9. -Мася-128
10. liliya26105
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +14
за дневник: + 16.75 статистика просмотры: +19
голоса: +17
читают +8: questy, sss112, libra08, svetlanкa, @nn@_y@, oks1972, самая любиммая, классика жанра

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
buongiorno +119 -100 ожирение может спровоцировать развитие диабета второго типа, атеросклероз,» +5
+6



Эйва Шекер +3064 -2 сидеть на диете — занятие не из веселых. жесткие ограничения в еде, постояный» +5
+14



Мисисс Дарси +3235 -3 формула измерения эфективности вашего года: желания + ресурсы на их выполнение» +5
+15



Жиротучка +329 -2 сегодня ветрюга» +4
+6



Шмидт +3758 -4 с утра намазюкалась сывороткой для лица и гиалуроновым кремом, кожа сейчас» +10
+15



Эйва Шекер +3064 -2 надо свои похуделки поднажать и добит последние 5 килограм. но они очень» +5
+15



Татушка 1972 нервный день сегодня. погода чтоль действует так. и спалось плохо.» +2
+10



Д@ШуткА +3009 +1 неплохо бы заняться домашними делами» +5
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4229 -100 2.10.2021 дневник № 2 пятница!» +18
+16



Мисисс Дарси +3235 -3 сижу и думаю чтобы такого сегодня по-быстрому приготовить, наверное я» +5
+14




Совушка ДВ сейчас на сайте +4229 -100 2.10.2021 дневник № 5 пятница!» +30
+32



SSS112 +4309 +6 4. доброго времени суток всем присутствующим! продолжаю болеть, улучшений»задумчивое +33
+17



isle +248 -100 21.10.2021 - только аэробика, ведёрко movenpick» +2
+5


Modystka сбегала на маникюр. последние краски осени. пусть радуют на руках.» +14
+7
Svetlanкa +5652 +3 привет всем ещё раз вчера знатно походила и самое приятное, что единовремено» +26
+23



SSS112 +4309 +6 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»задумчивое +25
+18




Modystka ни туда и ни сюда. встал вес.» +6
+8
Эйва Шекер +3064 -2 вечером если вам захочется пить – пейте. но сделайте пару глотков. большое» +5
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4229 -100 2.10.2021 дневник № 1 пятница!» +20
+23



Мисисс Дарси +3235 -3 утром забежала к девочкам своим в салон попросилась на маникюр, апаратный,» +5
+12



Эйва Шекер +3064 -2 корень имбиря купила, три штуки. сегодня уже начала его применение. в» +5
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4229 -100 2.10.2021 дневник № 3 пятница!» +33
+23



Mmdms +1583 +108 2.10.2021» +6
+11


President +3139 +3 сегодня планирую много ходить» +28
+4



Д@ШуткА +3009 +1 чтобы такого завтра на выходные приготовить и вкусного и полезного, из» +5
+12



isle +248 -100 2.10.2021 - сегодня ела несколько больше запланированого, но наконец» +3
+3



Modystka общем решила вместо йогкрта делать смузи на молоке. ягод заморозила -» +6
+10

Самая +4366 +3 сегодня собираемся в поездку, завтра едем на день рождения свекрови. я» +14
+38



Шмидт +3758 -4 почему современых юмористов называют стендаперами? стендап - один из» +20
+18



Д@ШуткА +3009 +1 до 17:53 шестнадцатый день луного цикла:» +5
+11



SSS112 +4309 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! потушила сегодня капусту»задумчивое +24
+19



Modystka сегодня пять раз собиралась погулять, но занялась мытьем мультиварки.» +14
+17

Совушка ДВ сейчас на сайте +4229 -100 21.10.2021дневник № 1 четверг» +12
+11



Xозяйк@ +487 -90 привет, девчата. второй день больничного. мечтала подремать) да где» +16
+9
Modystka в холодильнике на задней стенке образовался лед. о-о.» +4
+3

Глаша64 сейчас на сайте +210 +2 вот наконец я перешагнула рубеж в 80 кг , долго, то вперед, то назад.»хорошее +12
+21




Эйва Шекер +3064 -2 больше позитива. будьте активны и уверены в себе. позвольте энерги бить» +5
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4229 -100 2.10.2021 дневник № 4 пятница!» +19
+17



SSS112 +4309 +6 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:5, медленый»задумчивое +22
+16



President +3139 +3 в планах сегодня разгрузиться» +9
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +4229 -100 21.10.2021дневник № 3 четверг» +16
+14



Svetlanкa +5652 +3 привет всем вчера вызывали на совет профилактики школы, сын с другом скачали» +53
+49



Ринуся +501 +128 ну вот я и на даче :)» +3
+8


Мисисс Дарси +3235 -3 отвес сегодня совсем маленький, 10 грам, но зато +60 грам быстро прилетели.» +6
+19



Глаша64 сейчас на сайте +210 +2 2.10.2021 вот так всегда» +8
+8


SSS112 +4309 +6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +17
+33



Д@ШуткА +3009 +1 вчера первый раз в этом году хурму кушала, купила сразу 5 штук, а потом» +6
+16



Victoria_88 +2120 +128 2.10.2021вечер» +15



Тили +563 +2 2 октября, пятница. (7:41)»хорошее +20
+20




Д@ШуткА +3009 +1 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +5
+24



Svetlanкa +5652 +3 привет всем спала сегодня фигово, всё какие-то дурацкие мысли в голову» +22
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
напоил чаем с мёдом и шоколадкой и ушёл спать на матрас. как-то странно. или » 70
пропала вещь в доме! была уверена, что убрала в пакет с документами. может » 27
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
нет ни одной тележки, ни корзинки, только детские! смотрю, по залу стоят в » 42
долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на длине » 3
тема содержит фото фото с фильтрами всегда плохие, некрасивые, неживые? на примере как раз с фильтрами » 9
пошёл один в горы зимой, в лёгкой осенней курточке и без еды! его жена какое-то » 13
постоянно нахожусь в состоянии конфронтации с мужчинами. не получается относится » 6
тема содержит фото видела пожилую тётушку в таком вот макинтоше! а надели бы вы куртку или пуховик » 22
жена выкладывает фото с мужем, а он ей изменяет в тайне! вы им открывали глаза » 26
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
за ужином не пошёл мыть руки! испугалась и слилась! мама говорит: лучше с таким » 90
в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное - конфеты сделаны » 86
после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными. длится это уже » 29
сколько дней переписываетесь с парнем до реального свидания? » 12
испортились ногти на ногах. как подлечить, избавиться от бугристости? почему » 1
тема содержит фото это увеличенные губы или нет? » 9
тема содержит фото оделись бы так на работу? почему? » 48
нужен ли всеобщий карантин, к примеру, до 21 октября!? » 32
тема содержит фото это фото без фильтров? красивая девушка? а макияж? » 44
тема содержит фото популярные певицы нашего века! кто из них красивее? » 37
как проучить мужика который отказал после моего признания, но потом подбивает » 29
тема содержит фото мне 26 лет. выгляжу ли я старше? » 35
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » 84
перестала любить город и его суету. тянет на природу и деревню с бешенной силой. » 17
вы когда-нибудь считали себя удручалкой? » 9
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
мы тебе ложечку перекладывали из левой руки в правую! если в раннем детстве » 18
как вы думаете, из-за чего развиваются тяжёлые болезни? большое количество » 31
я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент отказался. я » 16
пока мы жили вместе, он с кем-то общался, пытался знакомиться, делая вид что » 56
отращивала волосы после того как испортила их блондом, потом решила в брюнетку » 6
родоразрешение 3 степени риска поставили в стационаре. при таком раскладе только » 23
тема содержит фото хочу голубую куртку на осень-зиму! нашла варианты, которые мне нравятся. какая » 14
восточная красавица - какие ассоциации у вас? почему не говорят западная красавица? » 16
никогда не произносите этих слов. хотели забрать мою душу! я начинаю вспоминать » 89
тема содержит фото такой гардероб больше для какого возраста? это основное, что ношу сейчас. » 10
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 38
тема содержит фото оставлять ли эти джинсы? хотелось бы прямее по фасону. эти сильно клёш? » 15
что для тебя приемлемо? для меня все, кроме кала-мочи! у него нормально с психикой? » 23
обещал, обещал и не выполнил! как проучить коллегу? как действовать, если так » 4
как приготовить сочные и вкусные котлеты из свинины? » 8
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » 179
у мамы 99,9% ковид. чувствует себя нормально, но сегодня пропали запахи. очень » 11
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22
у кого была такая колыбелька, какое постельное для неё брали? не нахожу простынок » 16
тема содержит фото как вам такие ботинки? » 22
тема содержит фото что бы вы подумали и мужчине с таким фото? как по мне нелепо, женская поза, » 38
может ли мужчина очень любить и изменять с другой? или это уже не любовь? » 55
на каком сроке вы рассказали родственникам, что беременны? когда детям рассказали, » 17
масса продукта нетто насколько я знаю, это вес без упаковки , но включается » 6
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
волосы длинные, тонкие, жирные у корней, сухие на концах и по всей длине. посоветуйте » 12
тема содержит фото как вам внешность? какой возраст? » 18
позволяет ли пукать любимый в вашем присутствии? как романтикой теперь заниматься-то? » 48
что-то я стала все терять. по мелочам, конечно, но неприятно. а вы часто что-то » 16
допускаете мысль, что когда-нибудь расстанетесь со своим мужчиной? или уверены, » 15
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
бывает, что отправляете сообщение, а потом жалеете, что такое написали? о каком » 12
тема содержит фото какое из этих платьев вы бы выбрали? » 10
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
вы красили волосы во время месячных? покрасились? в интернете написано, что » 16
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
одно и тоже блюдо с одинаковыми продуктами у разных людей получаются с разными » 12
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод » 36
часто не могу сказать своему мужчине о своих желаниях, что-то попросить! прям » 45
как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники » 9
сколько минут вы готовите куриное филе или филе индейки? варите или запекаете? » 21
не понравился во время интима. эгоист, не может удовлетворить и не хочет. лишь » 53
я же просила ампулы! а это что? таблетки! можно поменять? нет, возврат у нас » 18
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт? » 35
тема содержит фото похудела на 5 кг! заметна ли разница? муж говорит, что разница не видна. что » 91
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
любить мужчину - что включает в себя это понятие? вы любите или давно не испытывали » 1
моим родителям не нравится мой мч! если он хочет в нашу семью, должен делать » 27
ваша сноха, невестка изменяет вашему сыну, вы это точно узнали, ваши действия? » 31
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
лет 15-20 назад можно было открыть магазин одежды. сейчас это уже не актуально. » 27
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 20
а вы пристегиваетесь в машине ремнём безопасности? считаете это обязательным? » 39
какие сны в норме должны сниться человеку: чёрно-белые или цветные? какие снятся » 21
имена аарон и эстер красивые? нравятся? » 29
кто из них богаче? » 20
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 23
тема содержит фото как вам такая куртка? не дёшево выглядит? нормально ли с таким шарфом? » 32
как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось? » 5
хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как считаете, недорого? » 15
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 4
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 102
на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит » 5
стрессы, недосып сильно старят и отражаются на лице? есть реальные доказательства » 17
вы ставили мужу ультиматум? чем это закончилось? какой ультиматум? » 10
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
мужчины изменяют от скуки и слишком идеального брака, где ему в попу дуют! » 17
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»