не могу без худи, а моя двоюродная сестра не носит» +19
это тонкие губы или средние? » +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +10
Классика Жанра -3 07.10.21 19-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 8 25 51 12 22 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 545 процедуры 21%
баллы: + 6.39   описание   +9
19-й день OMAD keto питание Отвес 550 грамм Круто, передать не могу свой восторг!!!! в новой весовой категории!!! Я выполнила план октября!!!! Кстати, про спорт, начала больше ходить пешком, и начала качать пресс! Но расслабляться очень рано, это я так, тихо пока радуюсь, довольна я буду на 100% когда буду в своём желанном весе, а это 66-68 кг! До него мне осталось совсем немного! не останавливаюсь, продолжаю дальше и кайфую от процесса похудения!
баллы: + 4.51   рацион   +8
масло оливковое- 20.00 гр, зелень- 30.00 гр, огурец- 50.00 гр, паштет печеночный- 50.00 гр, печень- 50.00 гр, яйцо- 70.00 гр, какао в сухом виде- 1.00 гр, вода- 300.00 гр 19-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ИН: 161%»
баллы: + 4.57   спорт   +5
вес: 79.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.9 кг
вода: 28.05 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, садоводство - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 424 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +7
ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -4.6, итог: -32.85
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4485
дневники сутки: +4, неделя: +32, месяц: +150, итог: +260
баллы сутки: +2, неделя: +649, месяц: +4226
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +6
аквариум: +20.56% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 5 -3, баллы участницы: 4227

вес 77.2 кг съела 714 к сожгла 1753 к баллы 4227
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: -0.5 кг
                                         
77.15 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +25307» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 99»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Совушка ДВ
план команды
24 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 25 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-4
2. tatyanakoroleva-2.2
3. Классика Жанра-1.1
4. @nn@_y@-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 16.62 статистика просмотры: +62
голоса: +51
читают +12: buongiorno, svetlanкa, эйва шекер, д@шутка, шмидт, мисисс дарси, самая любиммая, @nn@_y@, совушка дв, планет@, -very well-, beautiful30

начало

Victoria_88 +2120 -1 23.10.2021утро» +5
+14



Классика +4227 -3 35-й день omad keto питание» +6
+20



Шмидт +3758 -3 высший уровень домохозяйки: хочется печенья, но лень идти в магазин, поэтому» +12
+18



Krispi +27 -56 6 день подошёл к концу, отлично прошел» +9
+9
Mmdms +1583 -50 все сделала вроде. капуста готова, котлетки тоже. хотела еще пирог с творогом» +5
+9


Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 23.10.2021 дневник № 1 субота.» +18
+17



SSS112 +4243 +7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +10
+19



BSv +123 +148 2.10.2021 наконец-то у меня сегодня маникюр»довольное +3
+8
koshka1507 +164 -51 избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. эта черта свойствена» +1
Классика +4227 -3 сегодня долго думаю чтобы покушать» +4
+13



Тили +559 -67 24 октября, воскресенье. (3:37)»хорошее +4
+8



KissЮлик +3951 -3 пока с вами тут сидела и слышу грохот в дальней комнате.пошла и смотрю» +7
+13



Глаша64 +199 +2 24.10.2021 сегодня решила устроить разгрузку» +5
+7



Самая +4366 +4 везу с собой в село мясные вкусняшки- котлеты по-киевски, отбивные, куриные» +14
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 24.10.2021 дневник № 2 воскресенье.» +6



SSS112 +4243 +7 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного днясегодня»мечтательное +3
+8



Глаша64 +199 +2 23.10.2021 ужин готов» +8
+7


tatyanakorol +1100 -1 у меня тут стрес. безумно хочу заесть. не могу с собой никак совладать.» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 24.10.2021 дневник № 5 воскресенье.» +8



SSS112 +4243 +7 3. доброго времени суток всем присутствующим! на улице ужасная погода»задумчивое +13
+18



Классика +4227 -3 за этот год в груди похудела на 14 см.» +8
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 23.10.2021 дневник № 4 субота.» +5
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 24.10.2021 дневник № 4 воскресенье.» +3



Xозяйк@ +487 -51 доброе утро! вот и наступила субота. 4 ый день больничного. спала до» +35
+9
Xозяйк@ +487 -51 привет! дневной сон во благо! обнявшись с собакой уснула очень очень» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 23.10.2021 дневник № 2 субота.» +5
+19



главная цель +1309 -1 сегодня приснилась мама. стоит она в комнате,в руках телефон,на котором» +5
+12


Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 24.10.2021 дневник № 1 воскресенье.» +9
+7



Самая +4366 +4 выехали из дома в 1 часов и вот едем, судя по даным навигатора, на месте» +8
+14



SSS112 +4243 +7 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +8
+9




Алекс74 +176 -51 фотки» +13
+4
SSS112 +4243 +7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила заливной»загадочное +12
+12



Мисисс Дарси +3235 -3 отвесик маленький сегодня 10 грам, но завтра отвеса точно не будет,» +3
+8



Xозяйк@ +487 -51 привет! проснулись, потянулись, улыбнулись. воскресенье, смотреть по телеку» +3
+5
KissЮлик +3951 -3 всем отличной суботы! я снова сегодня дома и пойду только в город вечерком.» +6
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 23.10.2021 дневник № 3 субота.» +9
+21



tatyanakorol +1100 -1 вон, у меня есть дневник. за 143 дня похудела с 84.7 до 1 июля - до 68.9кг.» +10
+9
Krispi +27 -56 сегодня едем на дачу, будем прокачивать чугуный котелок» +6
+9


Кисюня83 +203 +1 пицу пекла.» +4
+5
President +3104 -3 сегодня нужно удержать отвес» +3
+7



Глаша64 +199 +2 23.10.2021пробежалась по магазинам»хорошее +6
+12


-Мася- +1315 -1 и снова я пишу уже ночью» +5
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 24.10.2021 дневник № 3 воскресенье.» +5



Тили +559 -67 23 октября, субота. (5:48)»хорошее +5
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4226 -56 23.10.2021 дневник № 5 субота.» +31
+37



Svetlanкa +5652 +4 привет всем завтра я точно без весов.» +10
+11



tatyanakorol +1100 -1 23.10.2021 омад день 9 / отвес -50г / 70.2кг» +2

Mmdms +1583 -50 страно, но,кажется, у меня не будет никаких дел и заготовок в выходные» +32
+18
Классика +4227 -3 погода нарушила все мои планы» +6
+21



Krispi +27 -56 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +6
+6

KissЮлик +3951 -3 вчера у меня был педикюр, а сегодня вечером маникюрчик и корекция. еще» +8
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
реально сложно найти свое! то, как одеваются ровесницы, не нравится, хотя это » 9
если бы вы сейчас оказались в европе, чтобы вы купили и привезли домой? или » 63
за полгода набрала 13 кг. пыталась скинуть вес, ничего не помогало. заметила, » 2
сказала знакомой, что купила сумку. она мне начала доказывать, что она не кожаная » 57
бывший меня упрекал, что все женщины могут одновременно делать много дел, а » 16
везде не везет! хотела встретить спонсора, но просто хотели меня ахнуть. не » 118
стесняюсь ходить в брекетах! подруги говорят, что они меня на 5 лет молодят, » 21
не могу выйти из отношений! а тянуть эти отношения - продолжать мучиться, что » 41
у вас были подруги или сёстры, которые все время хотели поносить ваши вещи, » 17
вы боитесь стать старой и быть в проигрыше у более молодых? женщины в возрасте » 49
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 21
месячные второй раз за месяц! у меня паника, не могу спокойно сидеть. 6 лет » 12
тема содержит фото не раз писали про лишние кг! а они реально есть? в 29 лет нужно весить меньше? » 27
увидела старую знакомую, которую выпустили из тюрьмы. в салоне на меня косились, » 18
тема содержит фото такая же красотка, как и 20 лет назад! многие в ее возрасте уже тётки бесформенные. » 15
ты еле говоришь, будто боишься. я не кусаюсь! даже когда стараюсь говорить » 21
вешу 53 кг, но выгляжу больше знакомой, которая весит 61 кг! как бы ни худела, » 12
поступков и ухаживаний не дождёшься, полюби меня таким какой я есть, а там » 30
тема содержит фото как вам новый фильм про бонда? дэниел крейг - лучший бонд, а леа сейду очень » 25
стали бы ещё раз с человеком здороваться, если виделись сегодня, а потом добавились » 7
близости не было с момента начала проживания. бывшая запала в душу. она неинтересная, » 26
сестра моего мч копирует меня! то покрасит волосы в такой же блонд, то платье » 44
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 44
отдали бы ребёнка в детсад-пятидневку? это сильно облегчает жизнь родителям? » 117
в шоке от цен на продукты! зарплата маленькая. замучилась сидеть в группе содержанки! » 59
тема содержит фото это пошло или в этом что-то есть? как вы оцениваете такое тату на девушке? » 14
анализы на гормоны у гинеколога платны? может стоит сдать платно и потом уже » 7
берем мне кофе, а он говорит: а мне брать не будем, только тебе возьмем! говорит, » 102
заводит отношения с двумя и делает так, чтобы они друг о друге узнали! сам » 26
хочется жить своей семьей, но не хотелось бы бросать маму, когда ей будет одной » 33
у кого двухконфорочная электроплита. какая марка? вы довольны? 2 сковородки » 13
тема содержит фото кто пользовался таким? на коже вроде норм, светлый. кожа у меня местами жирная. » 2
у меня эрозийный гастрит и одна недоваренная макаронина поцарапала мне горло! » 12
очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу » 36
к подруге подкатывали сразу два мужика, ко мне - один. и она такая: вот я комплексую » 8
покупатели обращаются ко мне на: ты! малолетка что ли какая-то?! хочется сделать » 23
зачем молодые пацаны написывают более взрослым девушкам? они наивно рассчитывают » 41
пытался прожить на тысячу в месяц! он был в отпуске, в лесу собирал яблоки. » 28
кто уже привился, записывались ли вы предварительно к терапевту, сдавали тест? » 69
ощущение дня сурка! не могу привыкнуть! постоянно суета, коллектив большой, » 5
переехала к парню и началась депрессия. скучаю по родителям, ничего не хочется » 31
как вы записываетесь на консультацию? спрашиваете когда прийти? надоело что » 19
следит за мной, нашёл страничку вконтакте, ходит возле меня туда сюда и насвистывает, » 8
нахожусь в поиске работы. знакомый посоветовал идти в бюро переводов, но у » 30
многодетные родители, заморачиваетесь с одеждой и обувью для детей? младшие » 17
тема содержит фото нашла фотку, где мне 24! сильно ли изменилась с тех времен? » 71
держатся за мужика как за последний шанс! вместе пару месяцев и уже готовы » 22
посоветуйте консилер spf 50. пигментное пятно замазать, веснушки, прыщ и чтоб » 11
когда ты на море, вообще не бывает плохих дней, а как прилетаешь, все сразу » 10
у вас когда-нибудь что-то крали? мелкое, там небольшую сумму денег из кармана » 12
подруга сказала, что деньги переведёт за платье и вот жду уже 3 неделю! написала » 46
хорошие ли близнецы мужья? а как любовники? у кого муж или парень? расскажите! » 33
тема содержит фото приняла участие в переписи населения, но подробности меня удивили! что за странные » 24
кто беременел при па за пару дней до месячных? » 20
ковид опять наступает, боитесь ли вы за себя и своих близких? у меня маме 70 » 87
бывший одногруппник меня со всеми обсуждает, сплетничает! почему? » 7
бывший написал после развода. в конце встречи поцеловал. вдруг он хочет отомстить » 16
тема содержит фото как вам такое украшение в пупок? » 8
тема содержит фото это платье мне по фигуре и сегодня я бы хотела сходить в паб! оно прям сильно » 67
тема содержит фото нравится ли вам такое новогоднее украшение? хочу приобрести, но сомневаюсь. » 18
тема содержит фото как вам цвет волос? » 12
норм общались, пока не рассказали, что он бабник! сказал, кто про него слухи » 12
люблю маленьких детей! когда вижу, мне кажутся они такими милыми, хочется взять » 15
кто сталкивался с эндогенной депрессией? как бороться, что делать? реально » 40
шибзанутые соседи устраивают вечеринки и скандалы! может ли помочь ук в решении » 29
на работе дали задание: просмотреть бесплатные курсы. нет ни времени, ни желания. » 6
вчера случилась такая ситуация и я чуть со стыда не сгорела! то посуда немытая, » 54
вчера утром настроение было плохим, а сегодня утром - хорошее! любая мелочь » 5
назовите самый хороший знак зодиака мужчины и женщины. мне больше всего импонируют » 60
что бы вы ответили на красивые фото? » 3
кровь в кале или на туалетной бумаге, особенно если процесс идёт с напрягом. » 15
принимаю инозитол, месячные пошли раньше срока на 6 дней, цикл был 20 дней. » 1
устаю на работе, хотя мой рабочий день 4 часа. что делать? » 20
почему на улице на меня смотрят с отвращением? » 27
тема содержит фото хотели бы работать патологоанатомом? » 44
хочу сдавать свою трёшку в москве. смысл покупать большую квартиру для семьи » 13
испортила кредитную историю займом! после погашения она улучшится? появится » 9
я терпела все унижения и разбросанные волосы, считал моей обязанностью убирать, » 18
тупость и только! прядь у лица наверх закалывает. и распущенные волосы чуть-чуть » 13
вы бы взяли свою свекровь или свёкра к себе жить при их старости? или будет » 31
тема содержит фото оцените фото! как я вам? красивая? » 25
зашёл в подъезд, я за ним, он обернулся, и я все поняла тогда: за мной начал » 5
привыкла копошиться в туалете по ночам, а днём спать весь день. стал не давать » 4
покупать новую зимнюю куртку не вариант. как распушить пух в пуховике? пуховик » 9
говорят, что животные не имеют интеллект, а как тогда, если кот видит свою » 31
как у вас проходит осень? чем занимаетесь? ходите ли гулять? как проводите » 96
вы садитесь на стульчак унитаза в гостиницах и гостях попой? » 35
когда забеременела, удалила меня из своих подписчиков! потом она родила и через » 7
щенку 4 месяца и он до сих пор не научился проситься на улицу. утром каждый » 21
я скажу людям, которые ведут мой аккаунт, чтобы разблокировали! публичную порку » 7
есть в классе одна неадекватная мадам, задели её ребёнка. грозится написать » 35
скоро у дочери праздники. пупсы не интересуют. кажется, что всё уже у ребенка » 38
тема содержит фото как вам пуховик? не сильно длинный? кто носит длинные, комфортно? хочу тёплый » 29
тема содержит фото как вам паренек внешне? » 18
тема содержит фото я все развлекаюсь со своей детской комнатой. накупила веселых полочек. шкафы » 78
на какой неделе вы родили? и это считалось акушерская неделя? » 14
мечтаю быть сангвиником, а в жизни я флегматик. можно поменять свой психотип » 20
тема содержит фото кто разбирается, у этого минипинчера уши купированы? » 5
тема содержит фото как вам такое окрашивание в блонд? да, я знаю, что у это парик. » 21
представьте, что вы родились некрасивой. будете ли вы пытаться стать хотя бы » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»