ковид-истерия! у некоторых маски непременно» +65
девушки за 30, часто ли вам встречаются женатые» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876110
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
kosadereza +98 25.09.21 ВСЕМ ПРИВЕТ, А ВОТ И Я
25 5 4 5
баллы: + 6.00   описание   +2
Не помню, когда была тут в последний раз, ну год прошел точно за это время я наела кучу килограммов и вот я сново в эфире Нарыла в интернете новую диету называется хгч или диета доктора Симеонса только не бросайте камнями,да да я знаю знаю знаю что все эти диеты бады и прочая гадость не всегда помогает, но я так плотно подсела на еду, что только такая жесть, поможет мне встать на путь истинный В общем насмотревшись в ютубе разных роликов на эту тему, я заказала себе курс 21 день (это не реклама даже и не думайте ) короче два дня назад получила я заказ и с четверга меняю себя к лучшему начальный вес 84 кг на второй день минус 1,2 кг понимаю,что это вода убежала но все
спорт 
вес: 82.00 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 33

жир: 32.5 кг
вода: 28.31 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.1, месяц: +2.1, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +14, месяц: +14, итог: +14
баллы сутки: 0, неделя: +93, месяц: +43
место в рейтинге сутки : 47, неделя: 22, месяц: 55
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 81 кг баллы 0
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 20» +1
лидеры баллы : kosadereza кг : Мася11 см : Мася11 спорт : Мася11
план команды
21 октября лидер может внести план на день - нет плана   22 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 6.00 статистика просмотры: +56
голоса: +5
читают +4: классика жанра, svetlanкa, самая любиммая, истина где-то ря

начало

  • svetlanкa сейчас на сайте
    25.09.21 18:24
    »

    ответ для: kosadereza

    kosadereza писал(а): Спасибочки Солнышко
    конкурсы: 0
    вес 98.6 кг съела 388 к сожгла 2408 к баллы 5176
    90
              
    100

  • kosadereza
    25.09.21 18:23
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Танюша, еще раз удачи
    Спасибочки Солнышко
    конкурсы: 0
    вес 81 кг баллы 0
    80
              
    90

  • svetlanкa сейчас на сайте
    25.09.21 18:22
    »

    ответ для: kosadereza

    kosadereza писал(а): да прям умница со мной подругому нельзя только строго главное продержаться хотябы10 дней и с рельс не сойти
    Танюша, еще раз удачи))))))))))))
    конкурсы: 0
    вес 98.6 кг съела 388 к сожгла 2408 к баллы 5176
    90
              
    100

  • svetlanкa сейчас на сайте
    25.09.21 18:21
    »

    ответ для: kosadereza

    kosadereza писал(а): в первый день я тоже подумала на завтрак две шайбы колбасы и творог 200 гр это мало и добавила яйцо....но потом очень пожалела об этом я же говорю капсулы дают чуство сытости и ты потом привыкаешь есть маленькими порциями ну я так думаю....
    наверное. Хотя я часто ем просто 200г творога, но это в основном на ужин.
    конкурсы: 0
    вес 98.6 кг съела 388 к сожгла 2408 к баллы 5176
    90
              
    100

  • kosadereza
    25.09.21 18:21
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Да, вечер - это беда. Ты прям умница, что так строго взялась!!!
    да прям умница со мной подругому нельзя только строго
    главное продержаться хотябы10 дней и с рельс не сойти
    конкурсы: 0
    вес 81 кг баллы 0
    80
              
    90

  • kosadereza
    25.09.21 18:19
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): согласна, реально, но мало.
    в первый день я тоже подумала на завтрак две шайбы колбасы и творог 200 гр это мало и добавила яйцо....но потом очень пожалела об этом я же говорю капсулы дают чуство сытости и ты потом привыкаешь есть маленькими порциями ну я так думаю....
    конкурсы: 0
    вес 81 кг баллы 0
    80
              
    90

  • svetlanкa сейчас на сайте
    25.09.21 18:17
    »

    ответ для: kosadereza

    kosadereza писал(а): мне главное отучить себя есть вечером как животное бешенное и научиться три раза в день питаться поэтому какая там тыба по каллориям я сильно не заморачиваюсь потому что это обед .....главное ужин отдать врагу и ужинать без углеводов, иначе смысла мне нет худеть на меняу глеводы очень плохо действуют
    Да, вечер - это беда. Ты прям умница, что так строго взялась!!!
    конкурсы: 0
    вес 98.6 кг съела 388 к сожгла 2408 к баллы 5176
    90
              
    100

  • kosadereza
    25.09.21 18:15
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нет, тут очень сильно отличается калорийность рыбы. была бы треска, то да, а форель или семга уже калорийнее.
    мне главное отучить себя есть вечером как животное бешенное и научиться три раза в день питаться поэтому какая там тыба по каллориям я сильно не заморачиваюсь потому что это обед .....главное ужин отдать врагу и ужинать без углеводов, иначе смысла мне нет худеть на меняу глеводы очень плохо действуют
    конкурсы: 0
    вес 81 кг баллы 0
    80
              
    90

  • svetlanкa сейчас на сайте
    25.09.21 18:12
    »

    ответ для: kosadereza

    kosadereza писал(а): ага проблема в том что мы привыкли есть большими порциями, ну по крайней мере я точно незнаю мне есть не хочется
    согласна, реально, но мало.
    конкурсы: 0
    вес 98.6 кг съела 388 к сожгла 2408 к баллы 5176
    90
              
    100

  • svetlanкa сейчас на сайте
    25.09.21 18:09
    »

    ответ для: kosadereza

    kosadereza писал(а): ну смотри : 2 шайбочки тонкие куриной колбасы - 19 ккл обезжиренный греческий иогурт 0,1 жирнтсти - 85 каллорий две помидорки 50 г - 9 ккл кусочек огурчика 50 г - 8 ккл баклажан 100 г - 25 ккл рыба 180 г - 213 ккл и протеиновый коктель на ужин это 116 ккл и того даже немного не добор
    нет, тут очень сильно отличается калорийность рыбы. была бы треска, то да, а форель или семга уже калорийнее.
    конкурсы: 0
    вес 98.6 кг съела 388 к сожгла 2408 к баллы 5176
    90
              
    100

  • kosadereza
    25.09.21 18:09
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): о, но вот ими ты и наешься

    ага проблема в том что мы привыкли есть большими порциями, ну по крайней мере я точно незнаю мне есть не хочется
    конкурсы: 0
    вес 81 кг баллы 0
    80
              
    90

  • kosadereza
    25.09.21 18:06
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): ну вроде да, вкусно. Но это уже 300-330 ккал, если без соусов, почти ничего на другие приемы пищи не остается. А еще надо же минимум 2 еды?

    ну смотри :
    2 шайбочки тонкие куриной колбасы - 19 ккл
    обезжиренный греческий иогурт 0,1% жирнтсти - 85 каллорий
    две помидорки 50 г - 9 ккл
    кусочек огурчика 50 г - 8 ккл
    баклажан 100 г - 25 ккл
    рыба 180 г - 213 ккл
    и протеиновый коктель на ужин это 116 ккл
    и того даже немного не добор
    конкурсы: 0
    вес 81 кг баллы 0
    80
              
    90

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мадам_булка +716 +6 надо бы отдохнуть=)» +13
+19



KissЮлик сейчас на сайте +3489 +97 всем доброе утро! сегодня спалось мне не очень хорошо, постояно ворочилась» +11
+29



Шмидт +3378 -3 хочу бутеры, пельмени, манты, тортики. ну и ладно, много хочу, мало» +12
+17



Классика +3784 -3 32-й день omad keto питание (отвес)» +9
+45




Тили +500 +1 19 октября, вторник. (5:02)»хорошее +18
+13



Рукоделкина сейчас на сайте +504 +97 да, препарат тот еще.» +12
+10


Mmdms +1398 -1 слопала арахисовый козинак и что-то меня притошнило. бэ. вот знала,» +46
+8
Совушка ДВ +3701 +4 19.10.2021 дневник № 3 вторник!» +15
+11



Самая +3910 +4 у нас прошлой ночью было минус 3- самая холодная ночка пока что. надо» +4
+20



Маргоняша настроения нет, от слова совсем» +1
+4
Mmdms +1398 -1 в общем с работы меня практически выгнали, ибо всем было понятно, что» +2
+1
веруська86 +140 +2 20.10.2021» +2
+4


KissЮлик сейчас на сайте +3489 +97 не могла понять от чего ко мне жорик и еще такой прожорливый пришел рано.» +7
+22



Классика +3784 -3 сижу составляю списки что мне из продуктов купить надо» +5
+31



KissЮлик сейчас на сайте +3489 +97 раз сегодня начались кд, то сответствено жорик убежит. уже как-то меня» +7
+23



Xозяйк@ +460 -99 история уже! реально книга жизни. причём история повторяется. не поленилась» +7
+7
Классика +3784 -3 спала сегодня 10 часов» +4
+35



Modystka поедем на дачу забирать остатки урожая. ну,если мыши не сьели» +10
+16


@nn@_y@ +1110 -1 встала очень рано,не хотелось спать.»задумчивое +6
+13


isle +178 -1 19.10.2021 - ела по стандарту, упражнялась только вечером» +2
+4


Классика +3784 -3 очень мотивирует к похудению правильные видео» +5
+34



Глаша64 +129 +3 20.10.2021прекрасная погода»расстроенное +6
+8




Самая +3910 +4 что я сделала вчера, чтобы быть лучше сегодня? днём я сделала масаж для» +16
+32



Самая +3910 +4 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, только слышно было как котята» +5
+22



Хома1 +35 +2 20.10.2021» +3
+5

Oikea +107 +97 ах, какая луна» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5176 +4 привет всем сегодня проспала 6 часов и медленым сном 1:17. а всё муж» +15
+20



Sveto4ek17 +52 +97 опять больничный» +1
+4
SSS112 +3696 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! во время жестокого иследования»молчаливое +9
+19



SSS112 +3696 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась с совсем заложеным»задумчивое +10
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +5176 +4 привет всем ещё раз вчера по питанию всё прошло по плану, я - умничка.» +17
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +5176 +4 привет всем я вчера была умничкой и в свой зигзаг калорий уложилась)» +39
+26



Xозяйк@ +460 -99 привет! с работы еле пришла. и вроде стойкая как оловяный солдатик.чаша» +8
+6
KissЮлик сейчас на сайте +3489 +97 всем доброго вечера! что-то снова не записываются дневнички у меня или» +2
+15



KissЮлик сейчас на сайте +3489 +97 вот сегодня ничего мне н хочется делать и живот сильно болит. к тому же» +6
+23



Modystka с оптимистами вобще невозможно разговаривать. им вобще ничего нельзя» +4
+5
Совушка ДВ +3701 +4 19.10.2021 дневник № 2 вторник!» +11
+11



Самая +3910 +4 сегодня буду готовить гороховый суп с копченой курицей, давно не было.» +3
+17



Olacutechik +466 +1 третий день весны -60» +48
+32




Глаша64 +129 +3 20.10.2021 чебуреки» +2
+10


Mmdms +1398 -1 вышла на работу-полет нормальный. проспала всю ночь, даже не просыпалась.» +29
+28


веруська86 +140 +2 не высыпаюсь(» +7
+4

Классика +3784 -3 “я сладкоежка и я не смогу“ это всё враньё» +7
+35



Svetlanкa сейчас на сайте +5176 +4 привет всем вчера неплохо походила. с колегой в обед пошли гулять в» +43
+23



Xозяйк@ +460 -99 позитивно мыслить это правильно! за минусом всегда следует плюс. приоритеты» +5
+8
Шмидт +3378 -3 не знаю, чем буду заниматься сегодня. попозже решу. лениво, ничего не» +4
+16



Шмидт +3378 -3 глаза сегодня какие-то больные, ночью спала плохо. патчи уже с утра налепила,» +8
+24



SSS112 +3696 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +9
+19



Шмидт +3378 -3 где же взять энергию? даже простые движения дают удивительный результат.» +11
+21



Тили +500 +1 20 октября, среда. (7:59)»хорошее +7
+17



-Мася- +1162 -100 температура почти нормальная, 36,8» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
наконец встретила настоящего мужчину! зачем писать такое бывшему? издевка, » 57
можно ли мыть волосы при коронавирусе, с температурой? вы мыли? » 24
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 12
какая-то бесполезная профессия! зачем смотреть на дядечку, который показывает » 35
красивая ты девка, но мужчины любят, когда вокруг них прыгают, а ты эгоистка! » 74
как вы выбирали дату свадьбы? у меня загон: то луна в деве - плохой день, то » 38
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 17
у кого в квартире или доме есть окна, выходящие строго на север, как там атмосфера? » 6
ходьба является профилактикой варикоза или наоборот? какие ещё есть меры профилактики? » 4
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 19
тема содержит фото вчера наконец посмотрела! похожих сериалов типа игры престолов, голодных игр » 16
сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения? » 19
лучше бы без тамбурков, коридорчиков на несколько квартир! получается общая » 40
различия в выборе партнёра для мужчин и женщин вы согласны что руководствуемся » 44
тема содержит фото что вы больше любите: кабачки или баклажаны? » 31
диеты не долговечны, после них опять набираешь ещё больше! какой способ выбрать, » 13
какие смузи, проще говоря, пюрешки вы готовите в блендере? какие сочетания » 30
тема содержит фото какая кофта мне больше идёт с этими брюками? какая стройнит? хочу одеться так, » 27
хотим купить квартиру на побережье. анапа, евпатория, одесса, болгария или » 37
в первую брачную ночь лежала и плакала, рядом пьяный муж и в нашей комнате » 31
бывает ли у вас чувство давления на прямую кишку во время интима? » 27
меня не принимают! говорят, что со мной скучно. парни хотят от меня только » 16
как вам достались самые лёгкие деньги? завистницам не читать или читать и » 63
есть ли что-то типа ловца волос в стиральную машину? гугл выдал только шарики » 11
между нами 100 км. видимся по выходным. мне учится еще три года. в моем городе » 18
омега 3 для волос. какой производитель лучше? чтобы был эффект, а не подделка » 8
все детские кружки для дошкольников - это тупо выкачка денег из родителей? » 31
тема содержит фото хочу поменять что-то в своей внешности. может волосы покрасить, сделать брови » 19
у кого есть страх короны? я как-то боюсь. а вы? » 108
кто-то делал безоперационную ринопластику? поможет ли она при широком кончике » 10
а бывает сменный график, чтобы праздники были выходными? то, что двойная оплата » 9
кто сталкивался в транспорте с мужчинами, которые сидят широко раздвинув ноги? » 51
белорусская марко обувь! стоит брать, качественно ли? » 9
написала бывшему: ты кто? это очень жёстко? он меня обидел, отношения возвращать » 23
женщинам секс не нужен! достаточно получить оргазм. » 89
тема содержит фото я очень страшная? такой макияж делала в том году на хэллоуин. в этом году не » 21
довольны ли вы своим фото в паспорте? в чем вы фотографировались: в костюме, » 38
тема содержит фото как вам фотография? » 11
тема содержит фото кто из этих ведущих вам приятнее? можете назвать ведущих тех лет, которые вам » 25
сегодня на сроке 6 недель и 6 дней поставили замершую беременность. почему » 187
кем работаете со средним и средне-специальным образованием? » 6
может ли телефон медленно заряжаться из-за того, что заполнена память? » 10
как кинуть риелтора? не хочу с ним связываться, некомпетентен, не знает базового, » 53
многие писали, что с лицом не повезло, косоглазие, губы ужасные, морда кирпичом! » 40
купить квартиру в москве на стадии котлована, уже готовую в новой москве или » 36
как избавиться от таких любопытных людей? лезут без спроса, всё время интересно » 9
тема содержит фото мой цветочек тоже ожил на день семьи, любви и верности! а у вас дома растут » 12
признался, что 3 года назад целовался с другой девушкой! плакался, что считает » 29
расскажите о своих абьюзивных отношениях. были когда-то? что происходило? расстались » 13
32 года, ни профессии, ни мужа, у разбитого корыта. на нервной почве появились » 429
сколько времени в день вы уделяете ребёнку? поиграть с ним, развивать, делать » 11
начинает показывать на мои покупки: вкусное наверное. набрала-то, наверное » 16
некоторые матери меняют детей на штаны! рассказала о беременности, а она не » 9
тренер в спортзале на 10 лет младше и всегда называет на вы! стала себя ощущать » 32
тема содержит фото вам он нравится? слушаете его песни? » 13
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы что-то определенное, что хоть » 16
плохо после развода, но и с ним уже ничего не было хорошего. молча подписал » 24
при малейшей проблеме, парень готовь все бросить и уйти, при ссоре - сразу » 27
видимся раз в год! флирт, подколы, но потом снова молчание на год. на минутку » 17
кто пользуется массажными банками? от них есть эффект при самостоятельном использовании? » 11
я для него всегда плохая! цепляется за каждую фигню и везде ищет подвох. уже » 15
каждый день словно пытка! замечаю отсутствие интереса к работе. на душе гадко, » 6
вы когда-нибудь были свидетелем того, как выживали с работы человека? в чём » 35
мой мужчина уверен, что я никуда не денусь. что мне сделать, чтоб боялся меня » 30
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » 18
забивает на мои планы и не слышат их, будто я не человек! следит за каждым » 35
расширенные поры, черные точки и мелкие прыщики. сделала гликолевый пилинг, » 2
будет тратить деньги на кафе в расчёте, что поедем к нему, а я не поеду! слишком » 33
тема содержит фото на выходных стараюсь сделать то, на что в будни нет времени. отличаются ли » 42
работа оператор чата. правла или развод? в какие компании охотнее берут без » 8
неужели все отношения начинают с интима? мало кто ухаживает, реально добивается » 415
за 7 недель учёбы в универе я закрыла 8 долгов! как вам мой прогресс? все делала » 12
предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины спрашивают: » 8
мне мстит и преследует бывший муж! поражен, что она не вспоминает обо мне! » 12
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 75
купила замороженную скумбрию, а она соленая! мясо отделяется от кости. можно » 18
как скоро планируете начинать украшать дом к новому году и закупаться подарками? » 49
увидела как они там отмечают днюху общих друзей и безумно захотелось туда! » 20
тема содержит фото оцениваю 2 пары джинс. какие вам нравятся больше по цвету? » 6
женщина, которая заводит отношения с мужчиной с ребенком, готова быть на вторых » 19
поздравили ли вы своего папу с днём отца? а мужа? актуален ли у нас в стране » 34
не хотел переводить отношения в серьёзное русло, теперь написывает, шлёт какую-то » 25
не отлипал от сына, постоянно звал к себе, а тот вырывался что было мочи и » 10
какие требования у вас были для мужчины, которого хотели бы видеть в качестве » 69
с консультантом какого пола вам удобнее общаться? например, при выборе жк телевизора. » 30
тема содержит фото вот именно такие сериалы я обожаю! все эти бесконечные диалоги, игра актеров, » 4
страдания! что приготовить на обед? чем вы будете сегодня обедать? ваши любимые » 36
вспомним лихие 90-е! как ваша семья жила в эти годы? выживали или жили? кем » 94
когда я питаюсь по калориям, у меня постоянное чувство голода и я постоянно » 20
когда долго лежу на спине и только хочу поменять положение, чувствую будто » 6
оцените список требований к парню. как вам? » 35
раньше по-большому сходить мне требовалось 5 минут, а теперь - 15! терапевт » 29
обычно мы предохраняемся, но в этот раз решили поэкспериментировать с безопасными » 45
болею ковидом уже 9 день, а насморк и не думает уходить! лечусь так же, как » 9
ищу подругу для дружбы, совместных прогулок, посиделок и общения! 24 года, »
от бывшего есть взрослый сын. должна ли я поздравить бывшего с днем отца? вы » 46
родители оставили мне квартиру с опиской, что мой психически больной брат до » 198
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 22
ужасно болит верхний отдел пятки. хирург без снимка сказала, что это шпора! » 3
пойдёте ли вы гулять с детьми, если что-то болит, просто нет сил или настроения, » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»