уход за собой» +7
мужчины - неприятные создания! их достоинства -» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President -1 22.09.21 ВЧЕРА ПОЗДНО УСНУЛА, ЧИТАЛА ДНЕВНИКИ С ПЕРВОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
 8 11 12 7 1 спортивные занятия 20м рацион 1228 процедуры 31%
баллы: + 6.30   описание   +3
Решила вдохновиться своими первыми достижениями на Магги. За первую неделю тогда ушло у меня 3,8 кг, за вторую 2,2 кг. Начал у меня расти вес на третьей неделе за счёт увеличения количества воды в организме. Затем на 4 день я сошла с дистанции и чистыми вернулся 1 кг после окончания диеты Просмотрела фото первого дня 70,2 кг и после 64,2 особой разницы не вижу.
баллы: + 4.39   рацион   +1
ваниль- 10.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком без сахара
есть разгрузочный день: Подсчет калорий.&nbs» ГИ: 60»
баллы: + 4.45   спорт   
вес: 57.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.8 кг
вода: 16.97 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
аква-аэробика - 5 мин, хождение по магазинам - 55 мин, чтение - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении...
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 67 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +1
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +3.6, итог: +4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +6.2, месяц: +3.8, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 705, месяц: 3170
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +141, итог: +242
баллы сутки: +2, неделя: +529, месяц: +3011
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 3012

вес 60.6 кг съела 1498 к сожгла 2032 к баллы 3012
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: 3 кг
                                         
60.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +27778» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 39»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
23 октября план по рациону +8 24 октября план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa703
2. Самая любиммая682
3. SSS112615
4. KissЮлик599
5. President527
ник баллы
6. Mmdms158
7. Victoria_88143
8. главная цель118
9. -Мася-109
10. liliya2688
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 16.17 статистика просмотры: +24
голоса: +12
читают +7: questy, шмидт, svetlanкa, классика жанра, пияда болотница, самая любиммая, *обезьянка*

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4189 -2 вчера вечером такое небо красивое было. мы сначала любовались, а когда» +9
+16



Olacutechik +547 -82 пятый день диеты» +28
+30




Beautiful30 +207 -1 активная работа -80грам» +6
+15

Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 21.10.2021дневник № 4 четверг» +11
+11



Д@ШуткА +2884 +2 чтобы такого завтра на выходные приготовить и вкусного и полезного, из» +5
+12



Мадам_булка +763 +144 буду стараться чаще готовить сама»улыбчивое +19
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 20.10.2021 дневник № 3 среда.» +11
+19



buongiorno +119 -82 ожирение может спровоцировать развитие диабета второго типа, атеросклероз,» +5
+6



Ринуся +497 +143 совсем раслабилась» +5
+10


President +3012 -1 допивать кофе и вперёд» +6
+6



Д@ШуткА +2884 +2 неплохо бы заняться домашними делами» +5
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 21.10.2021дневник № 1 четверг» +11
+11



Глаша64 +154 -82 2.10.2021 кажется пойдет снег» +11
+18


Мисисс Дарси +3105 -1 отвес сегодня совсем маленький, 10 грам, но зато +60 грам быстро прилетели.» +6
+19



President +3012 -1 привес ещё 20 грам» +6
+8



Классика +4085 +4 34-й день omad keto питание» +5
+9




Мисисс Дарси +3105 -1 сижу и думаю чтобы такого сегодня по-быстрому приготовить, наверное я» +5
+14




Самая +4189 -2 отлично я вчера нашагала благодаря прогулке в лес. пошли с подругой аж» +7
+13



iizika сердечки потушила. попросила мужа сварить его фирменый борщ на выходных.» +10
+10
Мисисс Дарси +3105 -1 утром забежала к девочкам своим в салон попросилась на маникюр, апаратный,» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 21.10.2021дневник № 2 четверг» +14
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -2 20.10.2021 дневник № 2 среда.» +8
+15



Xозяйк@ +463 -79 привет, девчата. второй день больничного. мечтала подремать) да где» +15
+9
Шмидт +3598 -2 старшие в школе, муж в соседней комнате на работе, мелкая пока смотрит» +14
+17



Мисисс Дарси +3105 -1 формула измерения эфективности вашего года: желания + ресурсы на их выполнение» +5
+15



Рукоделкина +543 -73 поход на иремель - обломался, иду покорять монблан!» +4
+15


BSv +122 +119 2.10.2021 наконец-то у меня сегодня маникюр»довольное +2
+8
Классика +4085 +4 интервал вчера был у меня 26 часов» +3
+8



Ринуся +497 +143 всем приятного вторника!» +10
+12


Мадам_булка +763 +144 пятница, как я тебя ждала)»улыбчивое +21
+15



Самая +4189 -2 вот такую композицию для школы на праздник осени понес сегодня мой сын.» +4
+11



Шмидт +3598 -2 с утра намазюкалась сывороткой для лица и гиалуроновым кремом, кожа сейчас» +10
+15



Xозяйк@ +463 -79 доброе утро! вот такие у меня дела. вчера не стала пить парацетамол, заменила» +47
+13
@nn@_y@ +1189 +137 увидела рецепт вкусного хлеба п и попробовала»радостное +15
+12


Шмидт +3598 -2 хочу мороженое и много, но, как обычно в последне время, отказываю себе» +18
+19



Классика +4085 +4 со спортом начинаю активно дружить» +4
+8



Глаша64 +154 -82 вот наконец я перешагнула рубеж в 80 кг , долго, то вперед, то назад.»хорошее +11
+21




Самая +4189 -2 всем приветики! прошлой ночью спала мало, плохо и не выспалась. пью кофе» +7
+15



Svetlanкa +5487 +6 привет всем что-то пошло не так. ну точне 10 г прилетело при нормальном» +28
+22



KissЮлик +3771 -2 погодка у нас сегодня снова просто как по заказу. теплая и мягкая осень.» +13
+17



@nn@_y@ +1189 +137 вес на месте»задумчивое +6
+13
KissЮлик +3771 -2 всем доброе пятничное утро! вот уже пятница, а у меня и отпуск заканчивается.» +10
+21



Д@ШуткА +2884 +2 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +5
+24



Svetlanкa +5487 +6 привет всем ела вчера вобще не много, причём не понимаю, как так получилось.» +21
+18



Алекс74 +174 -80 пельменый день» +48
+13
KissЮлик +3771 -2 у меня еще один отпуск должен быть на ноябрьские, а тут эти дни итак объявили» +16
+19



Д@ШуткА +2884 +2 вчера первый раз в этом году хурму кушала, купила сразу 5 штук, а потом» +6
+16



Д@ШуткА +2884 +2 до 17:53 шестнадцатый день луного цикла:» +5
+11



Шмидт +3598 -2 сегодня сделаю какое-нибудь мясо с картошкой в духовке и хватит. суп ещё» +9
+16



KissЮлик +3771 -2 утром хотела себе на завтрак приготовить сырников, а потом подумала, что» +10
+14



веруська86 +140 -1 наш клас сегодня вывели на дистант(.пришлось вечером обучать дочу компьютеру.» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
в моем возрасте люди уже сделали карьеру, заработали на квартиры, завели семьи, » 25
покупать новую зимнюю куртку не вариант. как распушить пух в пуховике? пуховик » 9
если я попаду в 41-й год, то на чём я спалюсь? чем я буду отличаться от местных? » 21
развелись, но продолжали встречаться с бывшим мужем и отношения стали лучше? » 19
женщине 55 лет, а ходит постоянно с двумя косичками! почему укладку не делаете? » 24
пишет, я ему нравлюсь, но боюсь что после встречи перестанет. а фото я другая » 18
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3261
у кого двухконфорочная электроплита. какая марка? вы довольны? 2 сковородки » 13
что бы вы подумали, если бы вам бывший прислал деньги? » 34
в каком возрасте ваша внешность вам нравилась больше всего? были моменты, когда » 25
у вас есть истории знакомых, которые лежали под ивл и выкарабкались? у меня » 61
стесняюсь ходить в брекетах! подруги говорят, что они меня на 5 лет молодят, » 21
как была закоплексованным подростком, так и осталась! одним дана красота, другим » 2
а почему мы его не зовем? она в курсе как на меня наговаривал за спиной! она » 22
в чем смысл жизни для вас? этого отрезка времени от рождения до смерти » 24
между двух огней! гендир говорит все небольшие заявки ему отправлять, а коллеги » 26
попросила своего визажиста научить меня делать определенный макияж. я буду » 4
у вас есть чувство, что вы все время на работе? после работы обычно едете домой? » 29
начальница-стерва переходит на унизительно-командный тон! в остальное время » 25
тема содержит фото рука выглядит слишком тонкой или нормальная? » 32
никогда ничего не продавала. хочу выставить сапоги дорогущие. на сколько они » 28
делаю высокий хвост на голове и потом сильно болят корни волос. распустила, » 7
попала в плохую компанию и прошу о помощи. такой бред. если бы нужна была помощь, » 10
кто беременел при па за пару дней до месячных? » 20
многие мужчины изменяют? сколько процентов? чем подкреплено ваше мнение? » 53
мой мне заявил, что хочет похудеть! а не связано ли это с тем, что сидит на » 16
месячные второй раз за месяц! у меня паника, не могу спокойно сидеть. 6 лет » 12
посоветуйте консилер spf 50. пигментное пятно замазать, веснушки, прыщ и чтоб » 11
вешу 53 кг, но выгляжу больше знакомой, которая весит 61 кг! как бы ни худела, » 12
реально ли похудеть просто на правильном питании убрав мучное, сладкое, жареное » 13
тема содержит фото хотели бы работать патологоанатомом? » 44
тема содержит фото это платье мне по фигуре и сегодня я бы хотела сходить в паб! оно прям сильно » 67
я от погодок никак не отойду. муж же просит третьего! волнуется, почему не » 92
в чем отличие томатов от помидоров? у мужа изжога от томатной пасты в борще, » 20
почему мы не ходим никуда вместе? промолчал и несколько дней вообще не пишет! » 15
выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на наличие причины » 45
тема содержит фото что скажете про её парня? по мне так нарцисс и абьюзер. странно, что такие » 10
посоветуйте до 350 рублей блеск для губ с увеличением объема, чтобы не оставлял » 3
зовёт в шикарный ресторан, а я ему устала объяснять, что эти 2 месяца ключевые » 46
люди часто врут сами себе! говорят заведомо нереальные вещи и, если не соглашаешься, » 120
тема содержит фото я часто встречаю девушку с такой стрижкой, а вместо цветов черные смайлики! » 34
закроют ли границы до конца года в россии? или останется как есть? » 46
с нами учится ужасная баба, которая мнит из себя не пойми кем! всегда распущенные » 14
завидуете стоматологам? жалеете, что не поступили? » 71
еду обратно на работу! я почуяла неладное. приезжаю в кафе, а он там ест и » 12
тема содержит фото как вам паренек внешне? » 18
очень нравится кушать одной! раздражает присутствие человека. не выношу чавканье » 17
если бы вы сейчас оказались в европе, чтобы вы купили и привезли домой? или » 63
я помешана на пультах! у меня уже есть четыре, а я заказала пятый! как остановиться? » 18
самые пьющие города по последнему рейтингу. так, на заметку » 47
общаюсь с фейка и он просто мой идеал и мечта! друг без друга уже не можем, » 28
тема содержит фото какие обои симпатичнее для гостиной? ко всем идут обои-компаньоны. » 23
женатый мужчина лайкает и комментит другую! вы бы как поняли? или это ей укор » 12
сказала, что не приму предложение. в обед позвонил директор и стал уговаривать, » 39
есть ли существенная разница сама я прошлась по тренажерам и если программу » 20
ты еле говоришь, будто боишься. я не кусаюсь! даже когда стараюсь говорить » 21
муж охладел, я беременна! сказал, что нет уже тех чувств. он боится осуждения » 41
кто сам покупал квартиру на вторичном рынке, вы выясняли, кто жил, кто умирал, » 18
представьте, что вы родились некрасивой. будете ли вы пытаться стать хотя бы » 25
выть волком охота и лезть на стену! в жизни совсем нет радости. на работе устаю, » 39
как пахнет дихлофос? в квартире появился ужасный сильный запах жженой резины+ацетона+газа. » 46
тема содержит фото многим не нравятся кружевные сапоги! нахожу их милыми и прикольными. стоит » 25
есть знакомые, переболевшие во время беременности ковидом? у меня работа связана » 43
тема содержит фото такая же красотка, как и 20 лет назад! многие в ее возрасте уже тётки бесформенные. » 15
ругают современную музыку, что петь разучились и смысла в песнях нет! можно » 22
какое противовирусное даёте детям с 3-х лет? в сиропах. » 16
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 47
не умею целоваться в 30 лет! никогда не целовалась. нужно ли говорить мужчине, » 20
что вы консервируете на зиму? » 34
тема содержит фото вам нравится певица на внешность и вообще их пара? алкоголь попробовала очень » 9
соседка пристаёт, хватает за руки, да ещё и лазит по мусорным бакам и всё тащит » 56
что вы отвечаете на запрос о подтверждении? » 6
очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу » 36
при каждом мытье выпадает около 350 волос! хочу снова сдать на прогестерон, » 29
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 44
реально сложно найти свое! то, как одеваются ровесницы, не нравится, хотя это » 9
какой возраст лучший для среднестатистической девушки для создания серьезных » 11
отношения с мужчиной-нарциссом! как сложилась его жизнь после отношений с вами? » 14
назовите самый хороший знак зодиака мужчины и женщины. мне больше всего импонируют » 60
не хочу больше учиться! заколебало делать доклады, презентации, решать задачи. » 31
тема содержит фото какой бы из 3 вариантов выбрали? » 24
сманил сына к себе, завели клопов и тараканов, спит на матрасе без белья, так » 22
боюсь его потерять и моя ценность в его глазах упала! ненависть ко всем женщинам, » 30
тема содержит фото как вам такая блузка для офиса? » 29
уже сказала цену за перевозку, но матрас и игрушка не помещается. не хочу из » 9
подруга с двумя детьми, без мужа постоянно просит деньги! я уже начала врать, » 19
мужской форум! антибабский - они его назвали » 172
бывший меня упрекал, что все женщины могут одновременно делать много дел, а » 16
тема содержит фото правда, жирная? » 44
у вас есть знакомые с дцп? как складывается их личная жизнь: есть ли семья » 32
устаю на работе, хотя мой рабочий день 4 часа. что делать? » 20
у кого окна на запад выходят, во сколько появляются в квартире первые лучи » 12
вы бы пили сок натуральный из коробки, который просрочен на 2-3 месяца, но » 19
есть ли те, кто придерживается принципа интим только после свадьбы? поучаствуйте » 106
мне тут сказали, что после каждого полового акта нужно полностью купаться! » 13
везде не везет! хотела встретить спонсора, но просто хотели меня ахнуть. не » 118
нахожусь в поиске работы. знакомый посоветовал идти в бюро переводов, но у » 30
покупатели обращаются ко мне на: ты! малолетка что ли какая-то?! хочется сделать » 23
после корпоратива пьяная, мутит сильно. у вас так было? что посоветуете? » 14
поступков и ухаживаний не дождёшься, полюби меня таким какой я есть, а там » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»