хотела выйти пораньше, но я пролила кофе, пришлось» +29
уход за собой» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President -2 21.09.21 НАПЛАНИРОВАЛИ ДЕЛ НА СЕГОДНЯ СТИРКУ, УБОРКУ
 8 5 8 1 спортивные занятия 20м рацион 956 процедуры 31%
баллы: + 6.30   описание   +1
Муж звонит, поздравляет с праздником. А я и забыла. Хорошо, что сказал. Значит у меня день готовки и уроков. Будем заниматься дома. Обещал газовщик приехать починить газовый котел. А то очень холодно в доме, протапливаем обогревателем.
баллы: + 4.30   рацион   +2
кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр На завтрак кофе с молоком
есть разгрузочный день: Подсчет калорий.&nbs» ГИ: 53»
баллы: + 4.42   спорт   +1
вес: 58.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 2.6 кг
вода: 17.32 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
уход за ребенком - 59 мин, работа в офисе - 59 мин, одевание - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, нахождение в положении сидя - 59 мин, тан...
сожгла: 388 ккал., сожгла за счет жиров: 61 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +1
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +3.6, итог: +4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +6.2, месяц: +3.8, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 705, месяц: 3170
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +141, итог: +242
баллы сутки: +2, неделя: +529, месяц: +3011
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 9 -2, баллы участницы: 3012

вес 60.6 кг съела 1498 к сожгла 2032 к баллы 3012
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: 3 кг
                                         
60.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +27778» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 36»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
23 октября план по рациону +7 24 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa703
2. Самая любиммая682
3. SSS112615
4. KissЮлик599
5. President527
ник баллы
6. Mmdms158
7. Victoria_88143
8. главная цель118
9. -Мася-109
10. liliya2688
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 16.05 статистика просмотры: +9
голоса: +8
читают +1: questy

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +547 -112 третий день весны -60» +48
+32




Эйва Шекер +2937 -112 сегодня обязательно надо мне вечером как спать деток уложу заняться собой,» +5
+16



Д@ШуткА +2884 +2 30 числа у нас часы переводят. осенью как-то легче перевод у меня переносится,» +4
+5



Самая +4189 -3 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, только слышно было как котята» +5
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -3 20.10.2021 дневник № 1 среда.» +12
+23



Krispi -100 второй день диеты подошёл к концу» +2
+9
Бусинка Кэт +347 +115 отвесики каждый день на кето пока что, в суботу внесу отвесик за неделю» +3
+4



Svetlanкa +5487 +6 привет всем вчера хорошо прошлась. с колегой больше 4 км в обед протопали» +26
+19



Хома1 +35 20.10.2021» +3
+5

Modystka с оптимистами вобще невозможно разговаривать. им вобще ничего нельзя» +4
+5
Шмидт +3598 -3 хочу бутеры, пельмени, манты, тортики. ну и ладно, много хочу, мало» +12
+17



Modystka поедем на дачу забирать остатки урожая. ну,если мыши не сьели» +10
+16


SSS112 +4017 +115 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась с совсем заложеным»задумчивое +10
+17



Мисисс Дарси +3105 +4 погодка сегодня хорошая, пока что тепло у нас держится, а в пятницу так» +5
+12



Эйва Шекер +2937 -112 завтрак сегодня был неправильный, но от завтрака получила вкусовое удовольствие:» +5
+13



Эйва Шекер +2937 -112 сегодня у меня план действий такой же как и обычно все эти дни, дети у» +5
+15



Классика +4085 +4 32-й день omad keto питание (отвес)» +9
+45




Мадам_булка +763 +115 надо бы отдохнуть=)» +13
+19



isle +225 -112 19.10.2021 - ела по стандарту, упражнялась только вечером» +2
+4


Классика +4085 +4 сижу составляю списки что мне из продуктов купить надо» +5
+31



Эйва Шекер +2937 -112 вчера заключила договор с охраной фирмой, они вчера лазили по всему дому» +5
+15



Sveto4ek17 +56 +98 опять больничный» +1
+4
Д@ШуткА +2884 +2 тут про шурпу на днях говорили, так мне что-то так самой захотелось, вот» +4
+6



веруська86 +140 -1 20.10.2021» +2
+5


Классика +4085 +4 очень мотивирует к похудению правильные видео» +5
+34



Рукоделкина +543 -100 подтвердил гинеколог предменопаузу.» +7
+5


Шмидт +3598 -3 а скоро уже и зима, что меня в этом году совсем не радует. хочется до» +4
+19



Шмидт +3598 -3 сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию» +18
+20



KissЮлик +3771 -3 раз сегодня начались кд, то сответствено жорик убежит. уже как-то меня» +7
+23



SSS112 +4017 +115 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+19



SSS112 +4017 +115 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +9
+19



President +3012 -2 нужно что-то срочно делать» +1
+10



Тили +529 +1 20 октября, среда. (7:59)»хорошее +7
+17



Мисисс Дарси +3105 +4 завтра уже четверг, ёлки палки куда неделя моя выходная летит, я вобще» +1
+3



Victoria_88 +2019 +115 20.10.2021день» +3
+9



Татушка 1972 интервальное день второй. полет нормальный.» +6
+7


Мисисс Дарси +3105 +4 девчули добрый вечер вашей хате!настроение сейчас какое-то непонятное,» +1
+3


Д@ШуткА +2884 +2 до 17:32 четырнадцатый день луного цикла:» +9
+10



Классика +4085 +4 “я сладкоежка и я не смогу“ это всё враньё» +7
+35



Д@ШуткА +2884 +2 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+4



РезультатЕже +261 не знаю, что ждать от него» +1
+6


Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -3 20.10.2021 дневник № 4 среда.» +7
+19


Шмидт +3598 -3 приветствую! такой мерзкий сон сегодня снился, проснулась в слезах и с» +22
+28



Совушка ДВ сейчас на сайте +3914 -3 20.10.2021 дневник № 5 среда.» +11
+27



Xозяйк@ +463 -100 позитивно мыслить это правильно! за минусом всегда следует плюс. приоритеты» +5
+8
Шмидт +3598 -3 глаза сегодня какие-то больные, ночью спала плохо. патчи уже с утра налепила,» +8
+24



Д@ШуткА +2884 +2 утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала» +4
+5



KissЮлик +3771 -3 всем доброе утро! сегодня спалось мне не очень хорошо, постояно ворочилась» +11
+29



Шмидт +3598 -3 звон, звон, звон, малиновые реки. испокон, вовеки. как же я люблю» +12
+16



Маргоняша настроения нет, от слова совсем» +1
+4
Мисисс Дарси +3105 +4 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +1
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
в наше время вежливость равно слабость? когда мило себя веду, улыбаюсь, люди » 22
брат живёт с бабой, а мама до сих пор готовит жрать и возит ему! подарите ему » 31
тема содержит фото умницы-красавицы, какие обои подошли бы под такие фотообои? фотообои сделать » 13
как сказать человеку, что я не хочу быть с ним? сказать, и не обидеть. » 8
мучает нестерпимый голод, выть охото и на стенку лезть. ем каждый час и сметаю » 16
у кого частный дом? у вас сколько кухонь? у соседей моей мамы практически у » 17
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » 62
тема содержит фото сильно ли за 8 месяцев поправился? сильно заплыл пресс? пришлось бросить плавание » 6
очень сухой воздух в квартире, каждую ночь закладывает нос. может влажные полотенца » 22
уборка ужас. номера потасканные, отделка отеля хромает. очень много быдла, » 49
моё мышление мне никогда не даст заработать горы. исполнителей не любят, а » 15
всегда хотела побыстрее вырасти! почему взрослые люди так любят вспоминать » 15
пригласила подругу на день рождение в ресторан! она подарила сладкий пирог » 34
вы любите уборку? у вас всегда чисто, всё по своим местам? или вечный хаос » 26
тема содержит фото что с ней? зачем она себя так изуродовала? от волос вообще ничего не осталось » 19
вас не смущает, что в море писают? купаетесь? подруга говорит, что в море ходят » 56
я на шестом месяце и очень сильно мучает изжога, толком из-за этого есть не » 16
с 1-й таблетки заметила отвращение к некоторым продуктам. сейчас тошнит даже » 11
тема содержит фото в таком цвете фото выглядит лучше? или нет? » 8
вы бы обиделись, если бы вас назвали простой? что для вас это означает? » 17
ты же за компьютером работаешь, а не идёшь и копаешь где-то! примитивный тип: » 17
тема содержит фото а вам такие попадались? скрины внутри » 38
она быстро вышла замуж, причём не по залёту, а мы уже 2 года вместе, а предложения » 19
вы или из знакомые девушки работали когда-нибудь в такси? нравилось? было ли » 4
у меня припадки! налила дрожащими руками борщ, крича и рыдая. лицом упала в » 28
что вы подразумеваете под заботой о себе? что входит туда на ваш взгляд? в » 6
вы бы хотели усыновить или удочерить ребёнка из приюта? взяли бы отказника » 38
пишет через день, иногда через три! и это только начало общения, еще реальной » 16
выбрать простую работу или ту, на которую меня не факт что возьмут? будет жёсткий » 28
тема содержит фото как вам фото? какое лучше выложить на сайт знакомств? » 10
выпила на дне рождении, пришла домой и ночью пела песни и танцевала! теперь » 44
как вам эти имена? хорошо ли звучат? сочетаются между собой? какое первое впечатление? » 28
тема содержит фото как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? » 14
хотелось бы найти подруг, родственную душу по интересам и просто веселого и »
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 27
тема содержит фото вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или » 36
овны-мужчины, какие они? у кого вторые половинки овны. у меня не очень хороший » 21
отказала бабнику, а он не отстаёт! приходит на работу и просит меня на разговор, » 4
за сутки ломился в инстаграм третий раз! в итоге заблокировала. такое ощущение, » 3
если я хочу семью и детей, нужно ли говорить об этом парню или ждать, когда » 47
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » 72
тема содержит фото с чем едите домашние маринованные вешенки? к каким блюдам подаёте их? » 9
тема содержит фото как вы относитесь к такому тату на девушке? почему такие большие тату делают? » 19
работа во взыскании задолженности по телефону. понимаю что не айс, но кушать » 34
как вы думаете, живя здесь на земле, можно ли понять или узнать, куда попал » 12
чувствую слабость, постоянную апатию и память стала подводить: то телефон на » 9
завален ли ваш населенный пункт масками медицинскими? много видите выброшенных » 13
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите по фото? сильно неухоженная? что сделать, » 24
мерзко и противно лежать враскорячку, когда в тебе ковыряются! терпеть не могу » 33
закончились продукты для сына! нету денег! муж не хочет больше зарабатывать » 137
вроде он должен ими гордиться, но он не упоминал о них ни разу! вообще никогда! » 7
готовились к беременности? может кто-то рожал с начала пандемии? честно говоря, » 35
вы бы пошли одна на рок-концерт, если бы не нашли компанию? или чувствовали » 16
вы боитесь ночевать одна? опасаетесь, что кто-то залезет в квартиру или дом? » 29
ей сказали уходить в академ, я испугалась и пошла в деканат! мне сказали, чтобы » 15
симпатичные, имеют работу, но в расцвете лет отказались от красоты, личной » 79
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 10
сделала операцию. состояние после было подавленное, депрессия, память плохая. » 7
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 18
кто каждый день ездит на работу, болели ли вы короной? предложили работу, не » 65
он воспользовался ситуацией! и я изменила! я в браке! случилось все без предохранения » 247
постоянно говорит об интиме! это постоянные пошлые шутки, любой разговор и » 19
квартиранты превратили квартиру в свинарник! разбросано куча всего, запах отвратный » 28
раз жалуешься на подавленное настроение, вот тебе рецептик и гуляй! диагноз » 6
неужели ты созрел и какие-то шаги от тебя?! ага, конечно. ночью напился и пьяный » 5
много детей рожают родители-эгоисты! вы согласны с таким мнением психолога? » 27
флеболог сказал нужно худеть и не поправляться. за 2 месяца похудела на 900 » 30
1 день до овуляции и был интим без предохранения. какая вероятность забеременеть? » 35
тема содержит фото вот эти круглые снизу в инсте - там видно будет, кто посмотрел? » 14
тема содержит фото есть женщины, чьи носы в разы хуже, чем мой, но они счастливые и любимые! стали » 88
тема содержит фото как вам моя фигура? правда, классная? » 24
многие не чёрствые и не жадные, просто они уже не доверяют попрошайкам, а он » 33
у него нет жилья и хочет всегда сидеть у меня дома и ночевать у меня каждый » 21
камера у ноута снизу! с такого ракурса лицо должно выглядеть ужасно! или данный » 37
тема содержит фото красивая ли внешность? оцените! » 41
детей не хотят люди с тяжелым детством? как считаете? » 36
приходили ко мне знакомые на заказы через соц. сети. сейчас что-то не выходит. » 1
тема содержит фото как считаете, это естественный макияж? какая косметика у нее на лице? » 9
хотела начать курсы ораторского мастерства, но я живу в англоязычной стране » 2
тема содержит фото у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум макияжа, а » 211
девушки говорят про своего парня: мой! мужчина не является собственностью! » 77
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 11
если мужчина носит бороду, что можете о таком сказать? о характере? вам нравятся? » 28
если женщина в 30 не замужем и не была, то с ней что-то не так? почему некоторые » 38
нашли фейковые страницы со своими фото, как бы поступили? вроде всё равно, » 36
тема содержит фото как он мог заинтересовать ее внешне? ну ведь видно, что не следит за формой » 48
марина, здравствуйте! напоминаю у вас завтра запись в 11. только меня зовут » 52
на днях буду покупать стиральную машинку и телевизор. какого производителя » 22
у вашего мужчины было такое, чтобы пришёл с работы без сил, поел и просто упал » 13
хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но условия там не выходить замуж! » 9
кто из вас рыбки по гороскопу? какие черты характера присущи? какие у вас наблюдения » 2
сколько детей вам достаточно для счастья: 1, 2, 3, а может 4? или даже одного » 73
резко охладел и встречи сошли на нет, на сообщения стал сухо и выборочно отвечать. » 26
обязательно ли питание на калориях это постоянный голод? как избежать срывов? » 16
познакомилась с парнем, но мне до гулек пока, нет выходных! как ему сказать? » 72
выигрывали когда-нибудь в лотерею? у меня муж частенько покупает и сегодня » 15
хотела прилечь на часок и сходить в душ. что тут началось! я её не люблю, не » 15
болею с высокой температурой, сильная слабость, запахи исказились. а сегодня » 43
вы бы поехали на передачу к малахову, гордону, если бы вас пригласили в качестве » 45
кто делал уколы в нос? эффект был достигнут? если да, то сколько держался? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»