в его телефоне высветилось: у вас новая пара в» +37
постарела и пополнела! многим она не нравится! но» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -5 21.09.21 ВЧЕРА ВЫПИЛА 1Л. 800 МЛ. ЗА СУТКИ.
7 49 10 36 спортивные занятия 30м рацион 1038 процедуры 22% 6
баллы: + 6.30   описание   +6
Сегодня с утра, как проснулась за 10 минут выпила 500 грамм воды. И как-то легко она в меня вошла. раньше не затолкнуть эту воду, а сейчас легко идёт!!! Вчера выпила 1л. 800 мл. за сутки.
баллы: + 4.42   рацион   +6
ессентуки- 100.00 гр, вода- 500.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.42   спорт   +7
вес: 84.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 26.65 кг
вода: 30.74 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
приготовление еды - 30 мин, современные танцы - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 304 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +6
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.35, месяц: -5.6, итог: -32.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 30, неделя: 930, месяц: 4515
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +146, итог: +251
баллы сутки: +28, неделя: +666, месяц: +3919
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 6, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +5, голоса за дневники участницы: +11, аквариум: +22.43% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +31, иконки участнице: +4, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 4 -5, баллы участницы: 3920

вес 77.4 кг съела 32 к сожгла 385 к баллы 3920
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: -0.25 кг
                                         
77.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +23529» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 531»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.8
2. tatyanakoroleva-1.4
3. Классика Жанра-0.9
4. @nn@_y@-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680
9. Мисисс Дарси0.6
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +73
за дневник: + 16.26 статистика просмотры: +20
голоса: +49

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +2946 -1 допивать кофе и вперёд» +4
+2



Самая +4112 +6 всем приветики! прошлой ночью спала мало, плохо и не выспалась. пью кофе» +4
+13



Beautiful30 +194 +203 активная работа -80грам» +3
+6

KissЮлик +3713 -2 у меня еще один отпуск должен быть на ноябрьские, а тут эти дни итак объявили» +13
+13



KissЮлик +3713 -2 что-то сегодня у меня настроения нет вобще и не могу понять от чего.» +8
+8



Modystka ни туда и ни сюда. встал вес.» +5
+8
Xозяйк@ +473 -25 привет, девчата. второй день больничного. мечтала подремать) да где» +12
+9
@nn@_y@ +1167 -1 вес на месте»задумчивое +5
+9
Самая +4112 +6 сегодня собираемся в поездку, завтра едем на день рождения свекрови. я» +10
+27



Modystka чуть сдвинулся вес. уже легче. а то колом встал.» +4
+1


oxyd +98 -24 вот еще чуть-чуть и октябрь тоже кончится - ужасно быстро летит время» +6
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +5389 +6 привет всем вчера получили ключи от новой квартиры, всё понравилось. однушку» +67
+30



President +2946 -1 сижу кофе пью» +4
+2




tatyanakorol +983 -2 я смотрю на себя со стороны. надеваю джинсы новые, как-то с трудом налезают.» +6
+2
Кисюня83 +177 -1 собрала первый торт, стоит, пропитывается, завтра сварю крем для украшения,» +3
+8
Самая +4112 +6 вчера вечером такое небо красивое было. мы сначала любовались, а когда» +8
+14



Modystka в холодильнике на задней стенке образовался лед. о-о.» +2
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 2.10.2021 дневник № 4 пятница!» +9
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 2.10.2021 дневник № 3 пятница!» +21
+15



Тили +523 +219 21 октября, четверг. (6:18)»хорошее +4
+4




Тили +523 +219 2 октября, пятница. (7:41)»хорошее +9
+17




SSS112 +3944 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +11
+12



@nn@_y@ +1167 -1 увидела рецепт вкусного хлеба п и попробовала»радостное +12
+7


koshka1507 +170 -24 в любом случае, ты достоин прекрасного человека рядом с тобой. имено» +2
+8
tatyanakorol +983 -2 уже вечер!я так рада!сегодня 5 день омад. уже намного лучше. уже идет» +16
+5
Mmdms сейчас на сайте +1485 -24 благодаря своему еще шаткому самочувствию, я со спокойной совестью отказалась» +23
+27


President +2946 -1 сегодня планирую много ходить» +4
+1



SSS112 +3944 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»задумчивое +13
+12




BSv +137 -24 1.10.2021 продолжаем похуделки»довольное +9
+11
President +2946 -1 в планах сегодня разгрузиться» +7
+16



Самая +4112 +6 отлично я вчера нашагала благодаря прогулке в лес. пошли с подругой аж» +6
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 21.10.2021дневник № 2 четверг» +12
+13



babenfuhrer +42 -25 [color=red]с завтрашнего дня вход в разные тц только при предъявлени» +4
+5
President +2946 -1 привес ещё 20 грам» +4
+2



Рукоделкина +529 -24 поход на иремель - обломался, иду покорять монблан!» +2
+5


Самая +4112 +6 вот такую композицию для школы на праздник осени понес сегодня мой сын.» +3
+11



SSS112 +3944 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:5, медленый»задумчивое +8
+12



ruzannacat сейчас на сайте +176 -2 21.10.2021» +2
+2
KissЮлик +3713 -2 всем доброе пятничное утро! вот уже пятница, а у меня и отпуск заканчивается.» +7
+14



Мадам_булка сейчас на сайте +750 -1 пятница, как я тебя ждала)»улыбчивое +11
+3



SSS112 +3944 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +10
+19



Elena-1 8-4, 24» +2
+1

Рукоделкина +529 -24 грядут длиные выходные, объявлена не рабочая неделя с 30 по 7» +8
+5


tatyanakorol +983 -2 21.10.2021 позитивизм!» +4
+4
Глаша64 сейчас на сайте +164 +2 вот наконец я перешагнула рубеж в 80 кг , долго, то вперед, то назад.»хорошее +10
+18




Modystka сегодня снова не погуляю. скоро придет педикюрша и до вечера дома. не» +2
+2


isle +203 -32 21.10.2021 - только аэробика, ведёрко movenpick» +1


KissЮлик +3713 -2 погода сегодня просто обалденая. светит солнышко, нет никакого ветра» +18
+29



Снежинка01 +24 -2 2.10.2021» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 21.10.2021дневник № 5 четверг» +9
+15



Modystka а можно ли смузи на молоке приравнять к йогурту, вот мне интересно.» +6
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
раньше по-большому сходить мне требовалось 5 минут, а теперь - 15! терапевт » 29
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 13
брюнеткой быть не модно! ваши подруги тоже помешаны на смывках? даже мой темный » 18
у дочки был любимый мультфильм свинка пеппа, а сейчас появились три кота! может » 11
куда пропал белорус из камеди клаб? высокий черноволосый парень? » 10
женщина, которая заводит отношения с мужчиной с ребенком, готова быть на вторых » 19
как бороться с синдромом отличницы и желанием нравиться окружающим? что посоветуете? » 11
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы что-то определенное, что хоть » 16
тема содержит фото приглянулись зимние сапоги за 20 тысяч. это дорого? вы бы стали покупать за » 69
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 19
тема содержит фото как вам фотография? » 11
тема содержит фото я очень страшная? такой макияж делала в том году на хэллоуин. в этом году не » 21
беспокоит боль в пояснице, думаю, это почки. как проходит прием у уролога у » 40
хоть ему и 25, но по уму 15! что с ним делать?! ну не ахаются они же 15 раз » 23
как скоро планируете начинать украшать дом к новому году и закупаться подарками? » 49
хотим купить квартиру на побережье. анапа, евпатория, одесса, болгария или » 37
тема содержит фото какая кофта мне больше идёт с этими брюками? какая стройнит? хочу одеться так, » 27
диеты не долговечны, после них опять набираешь ещё больше! какой способ выбрать, » 13
посоветуйте хорошую пудру для жирной кожи, которая хорошо матирует кожу. ценовая » 18
многие писали, что с лицом не повезло, косоглазие, губы ужасные, морда кирпичом! » 40
тема содержит фото похудел ли я за лето? летом усердно худел. есть хоть результат? » 19
подруга попросила скинуть фото парка, у нас аномальное тепло. она пишет, что » 20
кто из галчат самый позитивный, душевный и доброжелательный? можно вспоминать » 230
тема содержит фото заметен ли рост за 3 месяца? волосы не крашу сейчас, отращиваю свой. как в » 11
тема содержит фото как вы относитесь к дженнифер энистон? хорошая ли из нее актриса? что скажете » 64
тема содержит фото накручиваюсь бигудюшками, но получается ужас. как нужно пользоваться, чтобы » 15
тема содержит фото пошла к стоматологу, а им был проша! зубы он мне не лечил, говорили о чём-то » 14
мужья-рыбы! какие они по характеру? » 9
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » 18
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » 46
тема содержит фото мой цветочек тоже ожил на день семьи, любви и верности! а у вас дома растут » 12
сравнивает с предыдущими женщинами и говорит что со мной сложно! оскорбительно » 17
по каким признакам вы определяете глупого мужчину? что ему нужно сделать или » 26
довольны ли вы своим фото в паспорте? в чем вы фотографировались: в костюме, » 38
оцените список требований к парню. как вам? » 35
знакомая предлагает съёмку у хорошего фотографа. она меня видела без брекетов. » 6
несколько парней ухаживают, но с теми, кто отрицает опасность вируса, не охота » 32
тема содержит фото к чему он это написал? я с ним общалась раньше около 8 месяцев. не общались » 9
кто-то делал безоперационную ринопластику? поможет ли она при широком кончике » 10
я тут вообще-то еду и вам сигналю, чтобы ушли! уберите ребенка! считает, что » 9
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 23
от бывшего есть взрослый сын. должна ли я поздравить бывшего с днем отца? вы » 46
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 13
тема содержит фото хочу поменять что-то в своей внешности. может волосы покрасить, сделать брови » 19
как реагируете на некорректные и неуместные вопросы? какие вам задавали? про » 38
как бы вы отреагировали, если б врач в поликлинике сказал: на этой фотке ты » 20
сделал предложение, а мама даже не порадовалась, негативит на эту тему и против » 24
при малейшей проблеме, парень готовь все бросить и уйти, при ссоре - сразу » 27
как кинуть риелтора? не хочу с ним связываться, некомпетентен, не знает базового, » 53
помогите придумать креативный слоган! » 22
тема содержит фото вчера наконец посмотрела! похожих сериалов типа игры престолов, голодных игр » 16
расцените диалог, что бы вы ответили? сказано же, что завтра! я работаю и мне » 19
сегодня на сроке 6 недель и 6 дней поставили замершую беременность. почему » 187
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » 26
вспомним лихие 90-е! как ваша семья жила в эти годы? выживали или жили? кем » 94
ищу подругу для дружбы, совместных прогулок, посиделок и общения! 24 года, »
ходьба является профилактикой варикоза или наоборот? какие ещё есть меры профилактики? » 4
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 124
родители оставили мне квартиру с опиской, что мой психически больной брат до » 198
меня обычно называют женщиной, а подругу, которая всего на год моложе, - девушкой! » 27
какая-то бесполезная профессия! зачем смотреть на дядечку, который показывает » 35
хотим съехаться, но не готова знакомить парня с родителями! мама обижается. » 47
а бывает сменный график, чтобы праздники были выходными? то, что двойная оплата » 9
сколько времени в день вы уделяете ребёнку? поиграть с ним, развивать, делать » 11
ходила на полировку волос, не поняла результата. после мытья эти антеннки всё » 13
может ли телефон медленно заряжаться из-за того, что заполнена память? » 10
бывает ли у вас чувство давления на прямую кишку во время интима? » 27
кидает объявление о работе в моём подъезде или даже у двери квартиры! я же » 14
как часто бабушки и дедушки ваших детей видятся с ними? хотелось ли вам, чтобы » 9
у кого в квартире или доме есть окна, выходящие строго на север, как там атмосфера? » 6
через полгода вы опять ставили прививку? » 5
тема содержит фото вам он нравится? слушаете его песни? » 13
тема содержит фото кто из этих ведущих вам приятнее? можете назвать ведущих тех лет, которые вам » 25
у кого есть страх короны? я как-то боюсь. а вы? » 108
предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины спрашивают: » 8
ваши родители вас понимали и понимают сейчас? мне не прощали заскоки и особенности » 11
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 22
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » 22
когда долго лежу на спине и только хочу поменять положение, чувствую будто » 6
наконец встретила настоящего мужчину! зачем писать такое бывшему? издевка, » 57
как вы выбирали дату свадьбы? у меня загон: то луна в деве - плохой день, то » 38
купить квартиру в москве на стадии котлована, уже готовую в новой москве или » 36
с консультантом какого пола вам удобнее общаться? например, при выборе жк телевизора. » 30
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 17
ваши мужчины бреют под мышками? если мужчина не бреет, как сделать ему замечание? » 27
меня не принимают! говорят, что со мной скучно. парни хотят от меня только » 16
белорусская марко обувь! стоит брать, качественно ли? » 9
помогите с выбором многоразового женского станка для бритья. что порекомендуете? » 8
5 лет прожила в браке, родили ребенка, и все то время он общался с бывшей! » 186
кто какие слабительные пил перед колоноскопией? надо ли покупать одноразовые » 11
между нами 100 км. видимся по выходным. мне учится еще три года. в моем городе » 18
как избавиться от таких любопытных людей? лезут без спроса, всё время интересно » 9
начали жить вместе и он стал очень агрессивным. когда он на меня орет, потом » 32
как часто мужчины начинают отношения после интима? если не начинают их, то » 15
тема содержит фото такая длина сейчас короткая? как вам цвет? какой это? » 13
забивает на мои планы и не слышат их, будто я не человек! следит за каждым » 35
считаете ли бесполезной процедуру биоривитализации в 35? » 18
названивает бывший муж. он знает, что у меня жених и я жду от него ребенка! » 15
тема содержит фото оцениваю 2 пары джинс. какие вам нравятся больше по цвету? » 6
красивая ты девка, но мужчины любят, когда вокруг них прыгают, а ты эгоистка! » 74

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»