поздравили ли вы своего папу с днём отца? а мужа?» +36
вот именно такие сериалы я обожаю! все эти» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +4 21.09.21 21.09.2021ДНЕВНИК № 2
 7  3 21 21 7 спортивные занятия рацион 1034 процедуры 78% 1
баллы: + 6.12   описание   +5
Среди диетологов, есть такое понятие, как “пустая вода“.Это жидкость практически лишённая электролитов.Те кто худеет, она не принесёт никакой пользы.Для того чтобы найти хорошую воду надо перепробовать несколько фирм. При выборе нужно обращать внимание на этикетку.Желате выбирать столовую воду, которая имеет хороший состав из минеральных веществ.Полагат на свой личный вкус тоже необходимо. Вода не должна иметь каких-то запахов, или примесей. Кстати использовать лечебную воду тоже не рекомендуется.М думают, что убивают 2 зайцев :худеют и улучшают состояние здоровья.Однако лечебная вода оказывает на организм оказывает большую нагрузку
баллы: + 4.24   рацион   +4
питьевой режим: вода- 1500.00 гр Покупать рекомендуется воду в стеклянной посуде.Пластиковые бутылки не лучшим образом влияют на состав жидкости из-за соединения бисфенол А.Стоит бутылке слегка согреться, как бисфенол сразу попадает в состав жидкости.Это чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с репродуктивными органами.
разгрузочные дни»
баллы: + 4.15   спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 56.6 кг
вода: 47.82 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
одевание - 10 мин, мытье посуды - 20 мин Движения — они как слова, а слова — словно любовь...Это неважно, что медленно ты идёшь... главное — не остана...
сожгла: 59 ккал.
баллы: + 1.02   процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 20, неделя: 130, месяц: 635
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +146, итог: +182
баллы сутки: +94, неделя: +638, месяц: +3155
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 8, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +206, голоса за дневники участницы: +22, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +74.77% , подарков от участницы: +55, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +107, комментарии в дневниках участницы: +18, пожелания отправлены: +4, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 5 +4, баллы участницы: 3155

вес 106.5 кг съела 1703 к сожгла 1686 к баллы 3155
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +19153» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 500»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +64
за дневник: + 15.53 статистика просмотры: +42
голоса: +21
читают +7: kissюлик, самая любиммая, svetlanкa, xозяйк@ судьбы, классика жанра, sss112, @nn@_y@

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mrs,Совершен сейчас на сайте покушала на ночь. стыдно!. но, блин, очень хорошо!» +2
+5


Victoria_88 +1628 -4 16.10.2021вечер» +1



Самая +3279 +4 нашагала я вчера средненько, 673 шага, но их можно смело умножать на» +2
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 +4 17.10.2021 дневник 5 воскресенье!» +4
+13



Классика сейчас на сайте +3245 -3 уже зарядки мне не хватает» +5
+12



Victoria_88 +1628 -4 16.10.2021ночь» +1
+1



Кисюня83 +115 а вы знали, что в одном малюсеньком эклере почти 10 калорий? жизнь -» +4
+3
Xозяйк@ +349 -106 девочки красота! ноготочки в золоте. завтрак с настроением!» +8
+7
Лисёночек 68 сейчас на сайте +697 +2 всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь.» +2
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4569 +4 привет всем вес такой же, как и вчера, чему я несказано рада. пусть» +15
+4



Libra08 привет, девченки!в пятницу я все-таки не сдержалась и курила,нл вот 2» +1
+1
Самая +3279 +4 всем приветики! спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длиные» +6
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4569 +4 привет всем находила вчера замечательно. с колегой в обед гулять ходили,» +27
+21



Мастер Кунг сейчас на сайте брать ли трубку?» +3
+10
Эйва Шекер +2393 +1 детей отвезла к родителям, сейчас поеду на участок, будут продолжать устанавливать» +1
+6



Лисёночек 68 сейчас на сайте +697 +2 вчера все таки заказала себе очки, еще раз проверила зрения, действительно» +9
+11
Senat +247 -128 вес 92.7 минус 30гр» +1
+6

Самая +3279 +4 погодка и сегодня у нас обалденая, так тепло и солнечно, прям на душе» +6
+10



Стройняшка Т +81 -1 17.10.2021» +2
+3


SSS112 +3238 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! я заболела всю ночь просыпалась,»расстроенное +8
+7



SSS112 +3238 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +11
+8



Классика сейчас на сайте +3245 -3 на одном питани далеко не уедешь.» +4
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 +4 17.10.2021 дневник 4 воскресенье!» +3
+6



@nn@_y@ +945 +1 три дня разгула принесли хороший привес»улыбчивое +3
+13


Modystka все,вес встал. я заметила, у меня так постояно. пару кило уйдет и стоит.» +1
+9
SSS112 +3238 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня перед уходом»загадочное +14
+5



Victoria_88 +1628 -4 16.10.2021вечер» +3



Классика сейчас на сайте +3245 -3 спать скоро уже идти надо» +4
+8



Самая +3279 +4 в последне время одни праздники и зажоры. и не смотря на то, что проходят» +18
+17




Svetlanкa сейчас на сайте +4569 +4 привет всем. чуть ушли объемы. фото. очень хорошо сегодня поспала, практически» +11
+5



Modystka поедем на дачу забирать остатки урожая. ну,если мыши не сьели» +2
+16


Шмидт +2868 -3 не самое полезное сегодня питание, да и завтра такое же будет, но вес,» +1
+8



oxyd +45 +88 все чудесате и чудесате . и в работе и в жизни и в отношениях с людьми» +3
+8


Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 +4 17.10.2021дневник 1 воскресенье!» +9
+17



Классика сейчас на сайте +3245 -3 такая себе пухленькая девчуля)» +3
+31



Мадам_булка сейчас на сайте +608 +1 захотелось перемен =)» +30
+32



Шмидт +2868 -3 надо только на спектакль не опоздать, я так люблю театр, что для меня» +1
+9



Классика сейчас на сайте +3245 -3 28-й день omad keto питание (отчёт за 4 недели)» +38
+32




Olacutechik сейчас на сайте +280 +7 торт удался» +21
+5




Хома1 +32 +7 17.10.2021» +5
+5
Шмидт +2868 -3 сегодня я настроена на отдых. сначала на спектакль к дочери, потом дома» +2
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4569 +4 привет всем ещё раз вчера был день пониженой калорийности.» +24
+29



Шмидт +2868 -3 сегодня на завтрак ячневая каша, на обед борщ и пирог с курицей, на ужин» +1
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 +4 17.10.2021дневник 2 воскресенье!» +6
+16



Victoria_88 +1628 -4 16.10.2021ночь» +6
+3



Самая +3279 +4 сегодня в планах денёк не мене активный, чем вчера. надо хорошенько поработать» +5
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 +4 17.10.2021 дневник 3 воскресенье!» +4
+9



Modystka мы не можем знать, что случится с нами через кратчайше время. самые сильные» +13

Victoria_88 +1628 -4 16.10.2021вечер» +1



Тили +437 +209 17 октября, воскресенье. (6:24)»хорошее +3
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4569 +4 привет всем спала сегодня неплохо.» +19
+22




««       топ темы       »»       новые темы»
диеты не долговечны, после них опять набираешь ещё больше! какой способ выбрать, » 11
во сколько вы ходите на тренировки? есть ли силы после работы? » 15
хотим попасть на горящую золотом осень! когда в нью-йорке золотая осень? как » 24
кто беременел и рожал после 35 лет, расскажите как все прошло? тяжело ли было » 84
выпиваете натощак воду? сколько стаканов? горячую, холодную? » 44
совпадает ли у вас описание знака зодиака? а про знакомых? или это всё ерунда » 39
приболел муж, но он вакцинирован. болело горло, темпы нет, и слабость. позже » 18
начался цистит на следующий день после интима. принимаю антибиотик, боюсь что » 16
выпила кисель из мыльной кружки! губы немного пекло, прошло больше часа. когда » 13
тема содержит фото как вам мой нюд на девушке? фильтров нет. » 63
тема содержит фото достала куртку с того года. такие ещё актуальны? ещё не стирала. и как джинсы » 8
темой встречи ставят разбор моих ошибок и как он круто их оптимизировал! похоже » 26
соседка до 90 дожила, если бы ее в больнице не угробили. я вообще не знаю, » 43
ребенок толком не какает 2 недели! могут ли положить его в больницу? » 22
стала замечать, что у меня память ухудшается, очень долго вспоминаю то, что » 10
я - безработная и вечноболеющая! меня родные стыдятся. сестра - гордость семьи. » 33
сдавали когда-нибудь анализы на витамины? я вот сдала - маловато селена, цинка, » 14
последние три дня ела очень много сладкого: коробку рафаэлло, торт трюфель, » 52
они громкие, шумные люди от чего мне становится очень дискомфортно и начинаю » 11
родинка на лице стала менять цвет. выкинула все баночки и оставила только детский » 13
тема содержит фото понравилась идея: высокие сапоги + бермуды. как вам образ на стройную девушку » 27
тема содержит фото детское ли у меня лицо? говорят что похожа на ребёнка » 61
в сша намечается дефолт. боитесь, что ваши деньги пропадут? будете совершать » 56
младшего пристроили на работу по блату, а старшей вообще никак не помогают! » 18
таких дур, как она мало, которая работает и ничего не просит! мама не понимает » 14
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 27
вы простой человек или на кривой козе не подъедешь? » 37
устала очень от всего. откликнитесь, кто может поговорить » 10
через сколько лет выкидываете старую одежду? а может старые чулки используете » 15
сильная физически девушка и слабый физически парень. бывает ли такое? как » 20
растянула связки и никак не могу прийти в норму. немного больше нагрузка и » 8
сколько вы платите за капитальный ремонт? » 11
подруга связалась с абьюзером! наорал на нее при всех, но она продолжает его » 22
тема содержит фото василий степанов. как вам этот актер? » 55
тема содержит фото что бы вы поменяли в этом лице, если бы оно было вашим? » 87
не могу найти мужчину, таких в природе не существует. жадность до детей, может » 53
посоветуйте новые фильмы и сериалы красивые и интересные с атмосферой моды, » 14
хотела сделать подарок одной участнице, а система пишет, что у меня нет какой-то » 6
в москве сейчас можно где-нибудь купить китайские груши? раньше продавались » 26
серьёзные отношения не получаются, всегда предлагают роль любовницы! шеф подкатывает, » 17
если смерть забрала твоего мужчину, то ты имеешь право забрать чужого женатого! » 72
тема содержит фото как вам фото? пойдёт для сайта знакомств? » 30
свекрови приспичило кататься к нему каждые выходные и меня ещё с собой тащит! » 36
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » 17
меня приподнял охранник в бизнес центре! там же камеры! вдруг что подумают » 11
зачем-то скрывала наличие жениха весь университетский период! стал ревнивым, » 15
обязательно рожайте дочерей! это та кровиночка, которой будете нужны. не вышло » 135
какой марки шоколад любите? » 66
как долго вы собираетесь на работу? на что уходит больше всего времени? » 45
причин повышенного давления врач не нашел, сказал подбирать препарат методом » 111
чуть что выгоняла обратно к бывшей жене, а она не приняла! до самой смерти » 24
весы показывают, что за один день я набрала целый килограмм! насколько это » 9
очень много недоброжелателей женщин, которые меня буквально ненавидит. как » 6
с циклом проблемы, месячные 1-2 дня. вы бы предохранялись в таком случае? врач » 30
если парень амеба, у него никогда не будет девушки? мне абсолютно ничего не » 32
тема содержит фото красивый макияж и укладка? стали бы повторять? » 37
мужчина не дает денег! попросила на абонемент в бассейн. отвали от меня! как » 79
какая ваша любимая актриса и любимый актер? можно русских, можно зарубежных. » 17
ходила на полировку волос, не поняла результата. после мытья эти антеннки всё » 12
снова чешет шею, за ухом. я как вижу, начинаю исследовать шерсть в поисках » 14
начал посылать меня и случилась жаркая близость! как идиотка думала, что помирились, » 34
бестактные мужчины! когда узнают, что не работаю, глумятся! у меня 2 квартиры, » 136
двусторонняя пневмония в 62 года. шансы есть? читаю что может резко стать хуже. » 44
тема содержит фото я сексуальная или красивая? оцените » 117
водитель какой-то упоротый попался! набрал скорость и давай читать и написывать » 44
вот все пытаются похудеть, а мне наоборот надо. хочется набрать хотя бы до » 16
я не люблю воду. пью чай, сок, компот. но все твердят, что организму нужна » 22
есть ли у вас близкие подруги, в которых вы уверены на все 100%? как часто » 33
друг мечтает переехать в сша, иметь дорогие машины, горячих девушек, но не » 42
носить каблук не модно? носите на повседневку обувь на каблуке? » 37
подстригла кошку и получился каракуль! цвет шерсти изменился. восстановится » 4
тема содержит фото можно ли сказать что я толстая? сколько лишних кг на вид? » 32
мужчины, будете спать с девушкой, если она не в вашем вкусе? или когда давно » 21
на мужчин смотрю, как на пустое место! запретила себе его любить и живу как » 62
хотела, чтобы знакомая помогла с ремонтом, как напомнить о себе? она не обещала, » 16
тема содержит фото это украшение из золота или просто бижутерия? » 10
какая продуктовая корзина пользуется спросом в вашей семье? что вам ближе, » 35
ухожу в декрет. злюсь на начальницу, которая не спешит давать человека для » 17
авторитарная мать мужа лезет во все дела! сменю замки, общаться с ней и пускать » 107
подскажите парфюм. чтобы вкусненький и за разумную цену. и чтобы не стоил как » 18
шум холодильника мешает спать! я бы его отключила на ночь, но девочки по комнате » 34
тема содержит фото как вам такие сапоги? с чем можно такие сочетать? » 43
все начиналось хорошо, а потом начал критиковать в интиме! старается, и тут » 23
брат постоянно ноет, что маленькая зарплата! это мы его занянькали? устроился » 32
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » 23
что будет, если варить кофе не в турке, а просто в кастрюльке? это как-то меняет » 36
мама гонит на работу! учёба сложная, я только и делаю что учусь. каждый день » 20
муж стал нервным, злым, агрессивным, права свои начал качать! рада сейчас, » 22
тема содержит фото покупать туфли? муж сказал, что они бабские! все-таки они недешевые, а просто » 39
вредно ли использовать в быту хромированные вещи? знаю, что хром токсичен, » 17
как вы ведёте себя в конфликтных ситуациях, когда на вас наезжают? молчите, » 40
какие ваши любимые обувные бренды? где купить удобную обувь? » 18
смысл пытаться быть красивой, если с каждым годом становишься все старее? выходя » 34
девушка с парнем выходили из вконтакте в одно время, разница только на 10 минут. » 21
я сломала себе жизнь! потолстела на 14 килограмм! калории считать утомительно, » 20
заявил: раз не работаешь, значит - эскорт! товарищ, я тебя в глаза не видела, » 26
тема содержит фото синяя сумка. как вам такая? фото. » 21
всегда оказывал внимание, сейчас потолстела на 10 кг и резко перестал! неужели » 14
надо купить тете матрас. она не знает какой, а я тем - более. говорит: только » 15
начался давно со стороны его родителей! звонят моей маме и договариваются о » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»