уборка ужас. номера потасканные, отделка отеля» +8
хотела начать курсы ораторского мастерства, но я» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876053
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -5 17.09.21 ЗАВТРА У НАС ДЕНЬ ПОСЁЛКА
 5  5 4 41 10 35 спортивные занятия 30м рацион 128 процедуры 31% 6
баллы: + 6.30   описание   +6
Завтра у нас день посёлка, отмечать вроде как широко не будут. но всё равно сходим, будут спортивные соревнования разные, ярмарка, и вечером концерт, на концерт скорее всего не пойдём, а вот на соревнования сходим. Но это планы на завтра. А на сегодня у меня в планах отдых, возможно даже днём часик поваляюсь перед телевизором.
баллы: + 4.42   рацион   +6
молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр -: молоко пастеризованное 1.5% - 50.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 32» ИН: 88%»
баллы: + 4.42   спорт   +5
вес: 85.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.8 кг
вода: 31.4 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин -: молоко пастеризованное 1.5% - 50.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе растворимый ...
сожгла: 613 ккал., сожгла за счет жиров: 299 ккал. (32 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +6
салон красоты
достижения автора   +5
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -0.8, месяц: -6.95, итог: -31.75
объемы см. сутки: -8, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +225
баллы сутки: +98, неделя: +729, месяц: +2865
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +4, командная цель, голоса за дневники участницы: +97, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +30.84% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, иконки участнице: +4, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +18, комментарии в дневниках участницы: +29, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 2 -5, баллы участницы: 2865

вес 78.3 кг съела 14 к сожгла 1887 к баллы 2865
70
          
80

78.05 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: -1.8 кг
                                         
78.25 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +16747» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 535»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
16 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 17 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-4
2. Классика Жанра-2.5
3. Шмидт-0.9
4. Эйва Шекер-0.3
5. Д@ШуткА-0.2
ник кг
6. Olacutechik-0.1
7. @nn@_y@-0.1
8. Мисисс Дарси0
9. Лисёночек 680.1
10. tatyanakoroleva1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +69
за дневник: + 16.26 статистика просмотры: +30
голоса: +41
читают +10: планет@, д@шутка, совушка дв, roberta karlos, шмидт, эйва шекер, мисисс дарси, самая любиммая, типа фея), eve-lina

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2791 +3 14.10.2021дневник № 1 четверг» +10
+5



Глаша64 ждем пополнения, ни как моя девочка (цвергшнауцер) не разродится, уже»хорошее +13
+9


13th Month +68 -153 первый рабочий день после больничного, так прикольно, уже и забыла какая» +2
President +2131 -5 хочу разгрузится сегодня» +1
+10



Mmdms +1020 +49 15.10.2021» +1
+9


Шмидт +2546 +3 ох, и настроение сегодня - горы свернуть, а, может, не трогать горы -» +19
+11



Svetlanкa +4097 +3 привет всем ещё раз по питанию вчера все прошло имено так, как было» +9
+24



Мадам_булка +547 -1 как-то так =)» +22
+14



Самая +2851 +3 как же вчера мы хорошо провели время в лесу! был очень вкусный шашлык,» +10
+21



Мисисс Дарси +2184 -5 доброго всем денька! всем хорошей пятницы! я сегодня на работе, и работы» +3
+10



President +2131 -5 сегодня плюс 10 грам» +1
+10



РезультатЕже +96 -1 сброс. крутое снижение объемов» +2
+3




Самая +2851 +3 нашагала я вчера немного, всего 7450, но я не просто ходила, а бегала.» +9
+16
Кисюня83 +57 очень страный организм у людей. то несколько дней вес на месте стоит» +4
+9

Совушка ДВ +2791 +3 14.10.2021дневник № 4 четверг» +8
+14



Mmdms +1020 +49 всем привет! вчера после работы заехала в аптеку, а там очередь аж на» +68
+5


President +2131 -5 пора браться за похудение» +1
+12



Svetlanкa +4097 +3 привет всем спала сегодня в принципе неплохо, но мало, завтра отосплюсь.» +11
+28



Маргоняша на раслабоне» +1
+4
Шмидт +2546 +3 сегодня мелкая устроила нам весёлую ночь. вот не спалось ей - то одно,» +39
+12




@nn@_y@ +825 -1 набегала 1960»улыбчивое +5
+4
liliya26 +889 -154 всем хорошего дня. после гулянки отлеживаюсь)» +2
+9



KissЮлик +2667 +3 что-то мне сегодня хочется жареной картошечки и вот прям эта мысль меня» +3
+4



Глаша64 надемся может родим, начала беспокоиться,строить гнездо» +3
+1


Шмидт +2546 +3 у меня три ребёнка разных возрастов, которые каждый день вносят что-то» +32
+19



tatyanakorol +636 +1 15.10.2021 | день 1 | 74.0кг» +2
+5
Хома1 +32 +220 не знаю, что это было, но ела вчера весь день все, что видела. результат» +8
+1
President +2131 -5 планы на сегодня» +1
+12



Тили +377 +57 15 октября, пятница. (6:15)»хорошее +8
+11




Шмидт +2546 +3 пока утро - все дома, потом старшая побежит на репетицию, у сына будут» +14
+9



Senat +214 -2 вес 93кг минус 30гр»влюбленное +1
+4




Мадам_булка +547 -1 кефирный денек» +58
+20



Шмидт +2546 +3 с утра каша с сыром, в обед картошка и горбуша, на ужин повторим обед.» +19
+7



Рукоделкина +382 +50 я сегодня невероятно хороша!» +7
+13


tatyanakorol +636 +1 15.10.2021 / 74.0кг» +3
+5
Шмидт +2546 +3 ох, и погодка у нас - дождь всю ночь шёл и сейчас мрачно-мрачно. ветер» +36
+10



Глаша64 сегодня так хорошо на улице, хоть и легкий морозец, но небо звездноею» +5
+14


Т@лиЯ +219 +58 заболела, на корону не похоже запахи чувствую температуры почти нет, скоре» +10
+12
President +2131 -5 ещё три выходных у нас» +1
+9



Svetlanкa +4097 +3 привет всем ходила вчера не мало и не много, в обычном рабочем режиме.» +12
+28



KissЮлик +2667 +3 всем ещё раз привет! сегодня я умничка и прошла больше 10 тыс шагов и» +12
+14



веруська86 +48 -2 14.10.2021» +5
+7


Маргоняша день рождения позади.» +2
+3

Эйва Шекер +2099 -1 по весу сегодня тоже без особых изменений, пока что на месте топчусь.» +3
+13



Рукоделкина +382 +50 тренер обещал меня сегодня подвесить на скалолазном оборудовани.» +8
+12


Шмидт +2546 +3 всё, выдохлась. хочу спокойный вечер под шум дождя у телика. сегодня не» +6
+2



Ринуся +359 -1 всем прекрасного настроения!» +11
+15


Самая +2851 +3 вчера получилась вечером пижамная вечеринка. приезжала в гости с ночёвкой» +12
+31



SSS112 +2836 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! нервная система моя скоро»расстроенное +22
+24



iizika вчера потушила печенку в сметане и сделала пюре. надо бы остатки перцев» +5
+8
Шмидт +2546 +3 здоровье это то, что необходимо всем. когда оно есть и живётся складно,» +10
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
парни думают, что судна выношу, мою пациентов! есть возможность перейти на » 23
работа оценщиком. с чего и как начиналась ваша карьера? сколько получали/получаете? » 9
тема содержит фото патология повлияла на внешность. пластические хирурги операции не делают. как » 60
взрослая уже тётя, а накупила себе киндеров, растишки. настолько вкусная детская » 28
есть счастливчики, которые смогли выиграть гринкарту? поделитесь опытом! кто » 7
посоветуйте тушь, чтобы хорошо удлиняла и не осыпалась » 10
200 тысяч - уже маленький доход для семейного мужчины 30-35 лет? » 22
тема содержит фото какое фото лучше? подходит ли мне золотистый цвет волос? или лучше темнее? » 18
запах осенних желтых листьев на земле стойко напоминает и ассоциируется у нее » 96
лечись, чтобы быть здоровой, а то кому твои дети будут нужны?! боятся, что » 16
мать даёт ей деньги на рекламу, заработка на блоге у дочки нет. ей 25, а ни » 32
пришла в коллектив новая девочка и надо было видеть как ухмылялись и стебались » 35
кто-нибудь умеет пользоваться фотошопом? помогите в несложном деле »
что бы вы сказали подруге, которая боится делать пластическую операцию, боится » 9
повздорили и он сказал, что женщина с ребёнком - это женщина для развлечений? » 31
иду, а навстречу дедок с банкой пива в руке! а можно я вам здоровья пожелаю? » 25
тема содержит фото пришла в салон красоты и конечно же не обошлось без селфи. как я вам? » 26
тема содержит фото выпила молоко, которому 4 дня в открытом виде! чего ждать? написано не более » 27
хочется освежить лицо, убрать мелкие морщинки и тусклый цвет лица. пора ли » 15
верите ли вы в несовместимость с вашим партнером по биоритмам? прочему? » 8
тема содержит фото как я люблю свет железнодорожных фонарей ночью! как свет софитов. кто такой » 1
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 66
тема содержит фото нравится эта фотка! выкладывать ли такое фото в социальные сети? машина не » 26
посоветуйте хорошего ортопеда-травматолога в питере, который может помочь в » 10
примерно год началось непонятное: абсолютно не переношу молоко! если выпью » 10
год назад сдавал и ничего не обнаружили, сейчас пришёл плохой результат! надеюсь » 8
тема содержит фото какая самая лучшая актриса из зачарованных? » 10
если квартира на 6 этаже. это уже считается высокий? » 35
тема содержит фото как вам фигура такая? нравится такой тип? на мой взгляд, супер! » 20
тема содержит фото как вам образ? изящный или нет? » 40
у кого хорошо зарабатывает мужчина, смогли бы вы спокойно жить в финансовой » 20
как определить, хороший косметолог или нет? если отвечает сразу, значит клиентов » 5
как долго у вас выпадали волосы после ковида? как остановили выпадение? препараты » 14
тема содержит фото стоит ли выкладывать такое фото? как вам образ? у вас есть такие фото? » 18
тема содержит фото полгода не была у косметолога! появились опять мелкие морщинки на лбу. ещё » 46
тема содержит фото тест отрицательный, но кинула его не в мусорку, а в полку. на следующий день » 25
ужасно чешется. как облегчить зуд? если ромашкой помыться, станет легче? » 18
кто-нибудь ездил в крым недавно? наши операторы там работают? » 19
грудь перед кд становится на ощупь каменной! я уже начиталась всякого, что » 14
вы хотели бы выйти замуж за человека, который служит? какие для вас плюсы и » 44
задержка после ковида. интим был нечасто в течение этого месяца. к тому же » 5
не полная, но большая грудь. очень пахнет под ней, когда потею. муж даже заметил! » 13
есть черные точки, маленькие жировики. постоянно выдавливаю прыщи, после выдавливания » 15
неужели нельзя выглядеть ухоженно просто имея чистые волосы и одежду? такая » 15
подошла с извинениями и отключила один фен! посыпались возмущения, что мне » 29
у вас выпадают волосы в большом количестве по осени или от ретинола? или нужно » 4
тема содержит фото какими вкусностями балуете вы своих любимых каждый день? давайте делиться рецептами » 45
нравится как пахнут осенние листья. и тут я выпал в осадок! ну и ассоциации » 86
тема содержит фото отпугнет ли парня такая гостиная в квартире? или бедно? он обеспеченный » 67
кто долго решался на второго ребенка, какие страхи вас тормозили в принятии » 25
решение принято, но друзья и родственники не в восторге! хочу бросить магистратуру » 30
с какой зарплатой мужа вы сможете спокойно сидеть дома? а если не встретили » 69
как заставить себя готовить? мне постоянно лень. как найти время для готовки? » 33
жду первенца. пол малыша хотим узнать с помощью шарика. увидит ли врач на моем » 55
работаю из дома, подруг нет. я одна то в кафе, то в кино пойду. кажется, что » 19
у тебя только одно фото в полный рост? да! беда. это уже о многом говорит. » 11
тема содержит фото как вам макияж? » 15
женатый: ты мне нравишься, сниму тебе квартиру и про машину подумаем, а я буду » 40
что происходит, если при выплате ипотеки образуются долг? говорят, что банк » 18
если бы у вас не получилось отжаться и на вас наорали, вам было бы стыдно? » 27
во сколько лет вы почувствовали уверенность и любовь к себе? после каких событий » 16
тема содержит фото купила ботинки и замечаю на улице косые взгляды! но мне самой они нравятся. » 29
я тут ною что работы нормальной нет, а у кого-то обуть нечего! как себя подбодрить? » 8
учусь на геодезиста! тут есть такие? » 14
вернуть мужа в семью или отпустить - предложила устроить перед разводом свидание » 41
как вы понимаете, что человек любит себя? по каким признакам? дорогой вход, » 40
тема содержит фото карантин на отдыхе! матрасы чёрные от плесени! нет мыла, туалетной бумаги! » 29
тема содержит фото меня сильно обняли, приподняли за спину, тем самым надавив на живот сильно. » 8
сто лет не носила вязаные вещи. купила недавно пуловер. чем можно убрать катышки » 40
кто очень часто пользуется утюжком для волос, посоветуйте. пользоваться буду » 11
хотелось бы свадьбу летом, но в этом году получается зеркальная дата. что слышали » 27
жена - наглая эгоистка! муж не может купить себе даже пиджак, так как кредит, » 50
тема содержит фото стали бы вы носить такую цепочку? с чем вообще лучше носить ее? » 35
может ли гинеколог дать больничный, если ужасный токсикоз? во время беременности » 14
как вы решили сделать ребенка и сказали что хотите? смущает, что это будет » 13
как сделать, чтобы телевизор стал проекцийе экрана смартфона? я бы хотела с » 2
советует женщинам не ценить себя, спать с кем угодно, оправлять интимные фото, » 24
тема содержит фото бедра у меня выдающиеся, сколько ни худей! не полнят ли джинсы? не носила никогда » 39
стоит ли покупать квартиру в панельной пятиэтажке? они рассчитаны на 50 лет » 16
тема содержит фото какой это размер груди: 2,5 или 3? » 22
на середине занятия я упала в обморок, тренер стала приводить меня в чувства. » 15
называют моя маленькая, крошка, малышка! я слишком наивна для них? какое развитие » 16
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что думаете о её характере и жизни? » 10
кто ходит в бассейн, сколько в вашем городе стоит разовое посещение на 1 час? » 13
риелтор показала мне 20 объектов, а я все ничего не покупаю! а она ходит со » 57
с утра просыпаюсь от запаха яичницы, сейчас прилегла - чувствую уже пельмени » 12
за мои деньги можно взять только убитую квартиру, где все старое, ветхое, » 91
вам нравятся естественные люди? которые могут выложить свои смешные фотки, » 20
тема содержит фото нелёгкий вопрос! как мне лучше: с забранными волосами или распущенными? не » 37
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 12
вчера, когда стало тяжело дышать, я вызывала скорую несколько раз. никто ехать » 72
мальчик путает окончания, говорит как девочка. постоянно его исправляем, но » 3
бла-бла люблю, трамвай подарю и все - исчезают! мужчины теряют ко мне интерес! » 14
у меня с детьми не было гв и грудь не болела никогда! а сейчас это ужас какой-то! » 15
клизма струёй из под душа? » 63
года 2 как утратила веру в себя. разоденусь, накрашусь, прическу накручу и » 32
с подругой общаемся 10 лет. не понимаю до такой степени, что общаться не могу. » 36
мать-скандалистка говорит, что испортит мне репутацию! знакомым расскажет! » 28
тема содержит фото какой цвет волос ваш любимый и красивый? » 50
вас быстро берут на работу? или часто отказывали? чем привлекали или отталкивали » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»