КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лисёночек 68 17.09.21 утро ВСЕМ ДОБРОГО УТРА. ХОТЯ У МЕНЯ И ВЫХОДНОЙ СЕГОДНЯ, ПРОСНУЛАСЬ Я КАК ОБЫЧНО. ПОТОМУ ЧТО ВО ПЕРВЫХ СПАТЬ МНЕ МНОГО НЕЛЬЗЯ ПОЧЕМУ-ТО, А ВО ВТОРЫХ ОЧЕНЬ МНОГО ДЕЛ.1. ЗАЙМУСЬ    +3
описание   +3
Всем доброго утра. Хотя у меня и выходной сегодня, проснулась я как обычно. Потому что во первых спать мне много нельзя почему-то, а во вторых очень много дел. 1. Займусь сегодня фитнесом а потом немного йогой. Холодно, но необходимо. 2. Уборка и стирка. 3. Забрать заказы. Планир теперь каждые выходные стараться заниматься. Еще нужно скорректировать питание, найти блюда с белками чтобы с собой на работу брать.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 56.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 22
жир: 4.3 кг
вода: 16.14 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 90.00 см.
гимнастика (активная) - 30 мин, пилатес, йога - 20 мин, прыжки - 2 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 283 ккал., сожгла за счет жиров: 203 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +15
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3090 +13 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Birdie@ +37 +13 14.06.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +776 +14 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
freyaa сейчас на сайте 14.06.2024» +1
+1
Соня 89 +799 +13 14.06.2024» +2
+5
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
KissЮлик +3090 +13 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Eve-Lina +560 +14 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
KissЮлик +3090 +13 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Прометей +916 +13 14.06.2024» +2
+4
Шмидт +2734 +14 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Ш@хиризада +656 +14 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
OченьBезучая +428 +14 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Прометей +916 +13 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2734 +14 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Соня 89 +799 +13 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
новая_я_) +813 -1 пятница» +8
+6
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Стройная +914 -78 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
BuketSireni +142 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
SSS112 +2436 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Прометей +916 +13 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3090 +13 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
KissЮлик +3090 +13 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Соня 89 +799 +13 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Olgadobro +327 -1 13.06.2024» +17
+9
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
KissЮлик +3090 +13 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Olgadobro +327 -1 14.06.2024» +10
+9
Соня 89 +799 +13 13.06.2024» +1
+2
юка1986 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2436 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
oxyd +102 +13 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Эйва Шекер +1336 +14 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Соня 89 +799 +13 14.06.2024» +2
+5
Прометей +916 +13 14.06.2024» +3
+4
Стройная +914 -78 14.06.2024» +2
+2
Д@ШуткА +1319 +2 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Прометей +916 +13 14.06.2024» +2
+4
Стройная +914 -78 14.06.2024» +2
+2
Тили +579 -77 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Svetlanкa +3437 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Соня 89 +799 +13 14.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +799 +14 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Стройная +914 -78 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Шмидт +2734 +14 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Sparkl star +137 +14 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Стройная +914 -78 14.06.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1586
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
тема содержит фото как вам фотография? » 17
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
как регируете на хамство? » 79
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»