КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.09.21 ПОСТАРАЮСЬ СЕГОДНЯ ВООБЩЕ ЕДЫ ПО МИНИМУМУ    +4
описание   +5
Постараюсь сегодня вообще еды по минимуму, хочу завтра отвес увидеть. Буду кушать немного отварной куриной печёнки и пару чашек кофе. Мне этого на целый день хватит, пусть будет разгрузка.
рацион   +4
молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр молоко пастеризованное 1.5% - 20.00 гр, вода - 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 85.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.45 кг
вода: 31.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., прогулка быстрый темп-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +14
+1
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
KissЮлик +4355 -2 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +4
+5
Шмидт +4268 +2 как перец чили влияет» +5
+5
Mirlona +353 2.04.2024» +4
+3
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +4
+5
новая_я_) +1268 +35 с добрым утречком» +5
+4
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +8
+3
Шмидт +4268 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +4
+8
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5311 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +20
SSS112 +1472 +29 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5311 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +6
Совушка ДВ +4770 +29 23.04.2024 дневник номер 3» +6
+5
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +1
+5
Шмидт +4268 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +4
+11
Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
KissЮлик +4355 -2 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +3
+2
KissЮлик +4355 -2 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +6
+3
Совушка ДВ +4770 +29 23.04.2024дневник номер 1» +6
+5
Совушка ДВ +4770 +29 23.04.2024 дневник номер 5» +4
+6
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14
OLIVOCHKA))) +1641 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +5
+10
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5311 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +12
+1
Шмидт +4268 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +5
+5
Глаша64 +368 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5311 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +10
+6
Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Эйва Шекер +3226 +29 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
I am +3111 +29 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Olgadobro +334 +29 2.04.2024» +3
+7
Совушка ДВ +4770 +29 23.04.2024 дневник номер 4» +4
+6
Д@ШуткА сейчас на сайте +3036 -60 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +1
Тили +717 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +11
Совушка ДВ +4770 +29 23.04.2024 дневник номер 2» +4
+5
Olgadobro +334 +29 23.04.2024» +3
+2
Лисёночек 68 +1403 +35 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +4
+5
Совушка ДВ +4770 +29 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
Mmdms +1540 -60 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +7
+4
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
Шмидт +4268 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +7
+5
Svetlanкa +5036 -2 привет всем!» +22
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото как вам фото? » 9
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото фото как вам? » 22
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
какой у вас любимый город в россии? » 36
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
больно рожать? » 106
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото к общему образу. » 36
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»