вход
Мадам_булка писал(а): Больничный не брала. Я сегодня еще дома ,а завтра по состоянию. Если что отпрошусь еще один день дома поработать. Буду смотреть как к вечеру. Жаль сегодня без физической нагрузки. Наклоны только могу. |
| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
01.08.21
|
||||||
| ||||||
| шото у меня вес вообще стоит, даже 100г не отвесила за неделю. калории не нарушаю. двигаюсь конечно мало, но тут ничего нового, прошлые недели тоже мало двигалась но это не мешало. морда сегодня прям отечная, так что шанс отвесить хоть немного к завтрашнему контролю есть, но это если искусственно сбавить соль и не пить вечером, а еще можно разгрузочным днем на белке хорошо согнать воду, но зачем мне это фейковое похудение, сгоню порадуюсь что типо я молодец, хорошо сбросила, а назавтра поем соленого и наберу обратно, потому что прям лишний килограм воды там вряд ли, а если он не лишний то это часть моего веса и должна там быть, и организм при первой же возможности закачает ее обратно. мы на сколько, на 80 что ли процентов состоим из воды, это не значит что она лишняя и сгонять ее не имеет никакого отношения к похудению. вот. а еще я заморочилась темой нормальных завтраков, то что у меня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +50, просмотры: +164 |
начало
-
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): ну хоть так. ноготь неприятно конечно, может болеть будет. больничный не взяла? на работу пойдешь?
Больничный не брала. Я сегодня еще дома ,а завтра по состоянию. Если что отпрошусь еще один день дома поработать. Буду смотреть как к вечеру.
Жаль сегодня без физической нагрузки. Наклоны только могу. -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): напиши потом что сказали
Доброе утро, Лен. Ночью боли были сильные, поехала в травматологию. Снимок сделали. Перелома нет. Просто сильный ушиб и ноготь у основания треснул.
Спасибо, что надоумила в травматологию доехать. Выписали обезболивающее и лед прикладывать. -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): не знаю, на запястье вот где эта костяшка круглая выпирает, там припухло и болезненно при надавливании и нагрузке, и внутрь сгибать больно. да думаю фигня, просто работа такая что не успевает зажить как я ее опять повреждаю нагрузкой, щас вот доработаю и пройдёт, через неделю и не вспомню
Хорошо бы так. Ну и нервы наконец успокоить. Хоть немного отдохнуть и работу спокойнее присмотреть. Лучшую из возможных.
Уже пробовала шарики из отрубей с чаем? -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): потом не делала, какой смысл. уже же срослось неправильно. меня щас рука беспокоит, как сорвала запястье месяц назад так и не проходит, болит и припухлость до сих пор, но я и тяжести таскаю на работе, думаю щас как с работы уйду заживет, если нет тоже к врачу идти придется, но там не перелом точно, связки наверно потянула
То что рука болит плохо конечно. Это как воспаление сустава? -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): ага, сходи, надо убедиться что все хорошо, лучше зря сходить чем вдруг там что-то серьёзно а ты не пойдешь
Утром будет ясно. Если что с работы отпрошусь схожу.
Спасибо огромное за поддержку!! Мне очень приятно.
вход
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|