вход
Мадам_булка писал(а): Больничный не брала. Я сегодня еще дома ,а завтра по состоянию. Если что отпрошусь еще один день дома поработать. Буду смотреть как к вечеру. Жаль сегодня без физической нагрузки. Наклоны только могу. |
| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
01.08.21
|
||||||
| ||||||
| шото у меня вес вообще стоит, даже 100г не отвесила за неделю. калории не нарушаю. двигаюсь конечно мало, но тут ничего нового, прошлые недели тоже мало двигалась но это не мешало. морда сегодня прям отечная, так что шанс отвесить хоть немного к завтрашнему контролю есть, но это если искусственно сбавить соль и не пить вечером, а еще можно разгрузочным днем на белке хорошо согнать воду, но зачем мне это фейковое похудение, сгоню порадуюсь что типо я молодец, хорошо сбросила, а назавтра поем соленого и наберу обратно, потому что прям лишний килограм воды там вряд ли, а если он не лишний то это часть моего веса и должна там быть, и организм при первой же возможности закачает ее обратно. мы на сколько, на 80 что ли процентов состоим из воды, это не значит что она лишняя и сгонять ее не имеет никакого отношения к похудению. вот. а еще я заморочилась темой нормальных завтраков, то что у меня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +50, просмотры: +163 |
начало
-
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): ну хоть так. ноготь неприятно конечно, может болеть будет. больничный не взяла? на работу пойдешь?
Больничный не брала. Я сегодня еще дома ,а завтра по состоянию. Если что отпрошусь еще один день дома поработать. Буду смотреть как к вечеру.
Жаль сегодня без физической нагрузки. Наклоны только могу. -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): напиши потом что сказали
Доброе утро, Лен. Ночью боли были сильные, поехала в травматологию. Снимок сделали. Перелома нет. Просто сильный ушиб и ноготь у основания треснул.
Спасибо, что надоумила в травматологию доехать. Выписали обезболивающее и лед прикладывать. -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): не знаю, на запястье вот где эта костяшка круглая выпирает, там припухло и болезненно при надавливании и нагрузке, и внутрь сгибать больно. да думаю фигня, просто работа такая что не успевает зажить как я ее опять повреждаю нагрузкой, щас вот доработаю и пройдёт, через неделю и не вспомню
Хорошо бы так. Ну и нервы наконец успокоить. Хоть немного отдохнуть и работу спокойнее присмотреть. Лучшую из возможных.
Уже пробовала шарики из отрубей с чаем? -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): потом не делала, какой смысл. уже же срослось неправильно. меня щас рука беспокоит, как сорвала запястье месяц назад так и не проходит, болит и припухлость до сих пор, но я и тяжести таскаю на работе, думаю щас как с работы уйду заживет, если нет тоже к врачу идти придется, но там не перелом точно, связки наверно потянула
То что рука болит плохо конечно. Это как воспаление сустава? -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): ага, сходи, надо убедиться что все хорошо, лучше зря сходить чем вдруг там что-то серьёзно а ты не пойдешь
Утром будет ясно. Если что с работы отпрошусь схожу.
Спасибо огромное за поддержку!! Мне очень приятно.
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|