лучше ведь, чем в надутых пуховенках! любите,» +55
на сз пишет вахтовик, готов на серьезные отношения» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
*Обезьянка* 28.07.21 Я ВЧЕРА ВСЕ ТАКИ УБРАЛАСЬ ...А ПОКОСИТЬ ХОТЕЛА СЕГОДНЯ, НО С УТРА НАЧАЛСЯ ДОЖДИК И ДО СИХ ПОР ЛЬЕТ И ЛЬЕТ...НО Я ЕМУ РАДА.И ПОЭТОМУ ПОВЫШИВАВ НЕМНОГО С УТРА , ПОШЛА РАЗГРЕБАТЬ
5 1 1 6 спортивные занятия рацион 1135
описание   
Я вчера все таки убралась ... А покосить хотела сегодня, но с утра начался дождик и до сих пор льет и льет...но я ему рада. И поэтому повышивав немного с утра , пошла разгребать кладовку Хочу показать свой шлепоногий детский сад На первом фото у утки 13 шт, вывела их полностью сама...на втором 21 шт, наша мама героиня ...правда она не сама всех вывела...9 шт вывела и встала, а 5 шт пришлось в инкубаторе и 7 шт от других ей подсунули ...а на третьем гусики, их вообще было 4, но одного задавили...
рацион   
завтрак: хлеб ржаной- 70.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, обед: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, салат овощной- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр, вода- 300.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 45» ИН: 160%»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес»
уборка - 240 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, приготовление еды - 30 мин
сожгла: 610 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +2
активность автора за сутки   


вес 63 кг съела 818 к сожгла 956 к
60
          
70
статистика просмотры: +29
голоса: +1
читают +1: березка77

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +3095 +141 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +10
+23




President +3270 -4 пмс на пороге, худеть тяжеле будет» +6
+15



Мисисс Дарси +3174 +1 ем, как на убой. не могу понять почему напал такой жор. вроде не голодала,» +9
+14



liliya26 +1261 +4 23.09.2021 отвес 650гр» +7
+19




Д@ШуткА +3068 -85 у меня сегодня такое ощущение, что сегодня не четверг, а пятница. и хожу» +5
+10



@nn@_y@ +1050 +1 уже четверг,когда успела неделя пролететь»улыбчивое +7
+18



Мисисс Дарси +3174 +1 на улице холодина, всего +6 и ещё вот-вот дождь пойдёт, выходить на улицу» +9
+22



Мисс Мэри +79 +1 2.09.2021 с утра давление 140/94.»расстроенное +13
+14


Elena-1 4-16, 28» +2
+7

Мисисс Дарси +3174 +1 ближе к ночи захотелось порадовать родных сладким. сделала один штрудель» +7
+11



KissЮлик сейчас на сайте +4063 +3 всем доброе утро! ну вот уже и четверг наступил, а хочется пятницы спала» +16
+26



Mmdms +1526 -1 у зятя коронавирус. у дочки пока отрицательный, но это были экспрес-тесты,» +23
+20


Svetlanкa сейчас на сайте +4501 -4 привет всем дожди продолжаются и сответствено хожу мало ( вчера прошла» +18
+14



Эйва Шекер сейчас на сайте +3095 +141 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +8
+14



юка1986 23.09.2021» +2
+6
President +3270 -4 маги день 4/15» +8
+19




Эйва Шекер сейчас на сайте +3095 +141 питание на сегодня скромное, была пюрешка картофельная и капусту вчера» +7
+17



Шмидт +3595 +3 отвес со вчерашнего дня 30 грам - не много, но и не мало - меня устраивает» +25
+17



@nn@_y@ +1050 +1 в зал не попала» +1
+7
Классика +4106 +3 сегодня интервал будет 24 часа.»довольное +10
+36



13th Month +119 -75 ну я с сегодня решила на подсчет. надо как-то скинуть пять кэгэшек а то» +15
+10
KissЮлик сейчас на сайте +4063 +3 вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. но» +14
+14



Классика +4106 +3 вчера немного решила поднять углеводы» +12
+42



President +3270 -4 результат трёх дней диеты мне нравится, но чувство голода сильное» +4
+14



Самая +4438 +3 вчера вечером решила раслабиться и приготовила себе вану с розовой солью,» +10
+27



Шмидт +3595 +3 человек не может хорошо думать, хорошо любить, хорошо спать, если до этого» +29
+13



Victoria_88 +1890 -1 23.09.2021вечер» +4
+3



Mmdms +1526 -1 приехали мои кеды. вчера забрала в вайлдбериз. по-моему ничего так) главное-мягкие,» +20
+11


Мисисс Дарси +3174 +1 готовила тыквеный суп-пюре и назвала его малокалорийный, ну ведь правда,» +3
+17



Д@ШуткА +3068 -85 17 луный день» +7
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +4501 -4 привет всем спала прям как-то плохо» +27
+23



Самая +4438 +3 погодка у нас стабильно-отвратител судя по прогнозам, это надолго, до» +13
+19



Мисисс Дарси +3174 +1 уже четверг. так быстро летит моя выходная неделя, что не понимаю почему» +11
+35



Victoria_88 +1890 -1 2.09.2021ночь» +3
+2



Шмидт +3595 +3 значит, мне на ужин тушёная капуста, а моим плов, пица, ну и капусту» +12
+29



РезультатЕже +427 +3 23.09.2021» +1
+4

-Very Well- +318 +2 закрепляю отвес, который возник у меня во вторник. ну и главная задача» +3
+11



President +3270 -4 питание по маги, день 4» +4
+13



Хома1 +51 23.09.2021» +4
+4
iizika вчера закатали 21 л яблочного сока. купила лосося, хочется приготовить» +9
+11
Классика +4106 +3 оценка сна высокая»довольное +10
+36



Д@ШуткА +3068 -85 пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая» +4
+12



Д@ШуткА +3068 -85 утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень,» +6
+23



Самая +4438 +3 всем приветики! вот сегодня я отлично выспалась! и не надо было отправлять» +13
+29



Д@ШуткА +3068 -85 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по квартире может где конфета» +6
+18



Эйва Шекер сейчас на сайте +3095 +141 после разгрузки у меня отвесик 40 грам! на этой неделе его закрепляю,» +9
+29



Самая +4438 +3 вчера ко мне приезжала сестра с малышкой и было видно, что она вот-вот» +11
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +3095 +141 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +8
+18



Шмидт +3595 +3 анализы вчера все в норме и утреня глюкоза и гликированый гемоглобин» +38
+23



Шмидт +3595 +3 почему, когда хочешь посидеть весь день на п, так сильно тянет на вредности,» +21
+15



Тили +556 -2 23 сентября, четверг. (6:09)»хорошее +4
+7



топ темы       »»       новые темы»
парень против, чтобы я ходила с подругами в какие-то заведения. ругаться из-за » 20
знакомый мужчина позвал поговорить и выпить кофе! сами оплатите кофе или если » 49
если выйду замуж, нуждающейся быть перестану и субсидия аннулируется! как быть? » 25
тема содержит фото заказала у резчика сувенир. хвастаюсь, такая милота пришла! сначала думала, » 23
положительный результат на ковид. что вы собрались лечить, если ничего не болит? » 26
тема содержит фото как вам моя фигура? правда, классная? » 18
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и ушёл и жил с девушкой на » 8
метаюсь между выбором купить просто айфон про или всё-таки взять мах! на первый » 7
сколько градусов тепла у вас дома? какая температура в помещении для вас вообще » 25
тема содержит фото как вам фото? » 31
у меня припадки! налила дрожащими руками борщ, крича и рыдая. лицом упала в » 18
поттероманы, какой перевод книг нормальный? в каком издательстве? » 25
жизнь есть только в москве и петербурге! если рассмотреть другие города-миллионники, » 43
ты топлесс на последнем фото? я порядочная девушка! ответил, что загоняюсь » 26
можно ли сказать незнакомому мужчине, к которому еще раз придете: до свидания? » 8
парень хочет часто, а я нет! он мне там все натер, теперь болит. я могу вообще » 27
тема содержит фото хорошо ли сидят брюки? » 20
тема содержит фото можно ли кушать сыроватый хлеб, не прям полностью сырой? влажный такой. вредно » 11
хочу ребёнка, но с моими не вариант жить, с родителями мужа можно, но не хочется » 23
решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и » 73
где посмотреть это шоу? везде видео недоступно » 3
карточку забрала, а я даже диагноз не пойму толком! гинеколог сказала, что » 27
сидят, выпивают. забыл, что девушка болеет, и тянет ее прогуляться, не против » 23
положила глаз на одного мужчину, но вдруг мой мужчина окажется жив? хочу написать: » 12
родили бы вы в 54 года?! причём, возможно, двойню! » 73
тема содержит фото оправдано ли назначение l-тироксина при таких анализах? » 42
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 9
у меня с детьми не было гв и грудь не болела никогда! а сейчас это ужас какой-то! » 12
девственница в 50 лет! никто никогда не влюблялся. секса не было. что делать-то? » 42
тема содержит фото как вам такая фигура? » 5
уверяет, что регулярно проверяется на зппп, но справки показать отказывается, » 10
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 40
брат ехал в поезде с мужчиной и брат предложил ему переночевать в своей квартире! » 23
тема содержит фото какое фото лучше? и как вам вообще? » 12
реально ли похудеть не считая калорий ? »
тема содержит фото можно ли с такими зубами улыбаться? вы стесняетесь своих зубов? » 28
у кого маленькие собаки, покупаете ли вы им дождевики? гуляете с ними в плохую » 7
проснулась с гноем, глаза еле открыла. сняла ресницы. врач наругала. другие » 7
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 3
выставила фото своей собаки, а они мне: а дети когда? чувствую себя в такие » 47
мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня напугала! » 37
ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия. » 54
подруга просит продать ее квартиру! я почему-то категорически против. какие » 17
девушка, к которой я ревновала одного мужчину покрасилась в блонд и стала носить » 61
тема содержит фото дайте оценку внешности на фото. как вам? ваше мнение. » 10
тема содержит фото пришла в салон красоты и конечно же не обошлось без селфи. как я вам? » 21
тема содержит фото а вы носили бы такие ботинки? или это неженственно? мужчина подумает, что девушка » 30
мне 24 лет, я живу с мужем с ребенком и со своим папой в своём доме - муж всё » 9
муж никак не отреагировал на ее флирт, но осадочек остался, как ни крути! сейчас » 12
очень хочет увидеть грудь, а она плоская, одни соски! увидит и бросит из-за » 36
тема содержит фото схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился » 39
не стала ставить свечи и пошла к гинекологу. она сказала, что есть ещё выделения » 2
тема содержит фото как вам такое лицо, внешность в целом? считаете ли красивой девушку? » 21
что вы знаете о декабристах? что вы о них учили, читали? » 21
вы бы купили двое одинаковых брюк, если одни уже есть, а на такие же скидка » 41
девушки никогда не желают доброго, богатого, щедрого мужа! а ты заслужила? » 27
тема содержит фото сто лет в обед, а так и не поняла, какого цвета глаза! если узнаю свой цветотип » 48
шум холодильника мешает спать! я бы его отключила на ночь, но девочки по комнате » 32
назовите последний понравившийся вам фильм, желательно указать жанр. » 27
призналась в чувствах, а он сказал что никого никогда не любил и не любит! » 6
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 27
как вы ухаживаете за пяточками и ножками? поделитесь своим опытом. стали грубеть » 9
называют моя маленькая, крошка, малышка! я слишком наивна для них? какое развитие » 14
на сз пишет вахтовик, готов на серьезные отношения и даже детей. у меня квартира » 12
влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь » 9
жена приболела. ну может таблетку выпьешь? или я один пойду! в итоге они поссорены » 12
тема содержит фото чьи губы больше? » 21
есть смысл переплачивать, и покупать бандаж для беременных в конторе, которая » 10
почему именно с зависимостью парни для меня привлекательнее остальных? » 7
а вы тоже тратите по 7-10 тыс . когда идете ужинать в ресторан? если да, то » 95
племяшка заказал фаршированные перцы. зашла в магазин, а там только зелёные. » 8
почему с девушками не везёт? они же ведутся на деньги, а у него обеспеченные » 13
наняли детектива! могила пустая! или ты ведешь меня к сыну, или хотя бы его » 71
мать жалуется на давление и холестерин, говорю: прекрати жрать колбасу, майонез » 35
сумочка за 35 тысяч рублей-это дорого? купили бы за такую цену? » 37
попросил когда я была на работе на теле написать одно слово и отправить ему » 26
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » 6836
как у вас начинался ковид? с каких симптомов? » 55
я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда смотрят на них! лет мне уже » 25
в коридоре на потолке плел паутину большой страшный паук. я хотела его убить, » 3
пыталась прижаться к нему, а он не реагировал на нее, как статуя идет и смотрит » 19
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » 206
мужчины надевают железный пояс верности. им не больно от того, что не может » 16
бальзаковский возраст - это сколько? » 43
появился геморрой. ощущения очень неприятные. ходить и сидеть неприятно. я » 17
как проводите выходные? кто чем занимался сегодня? что завтра планируете? » 9
а мне пальто оверсайз не очень идут! выгляжу как цыганенок-нищеброд. в плечах » 37
тест делать смысла нет. можно ли идти на лазер? многие до двух полосок ведут » 13
в каких магазинах уже продают куртки-парки? прошлась сегодня по тц и нигде » 13
знакомая выложила фото с 2007 года, где она со своей другой подругой. но фото » 13
тема содержит фото как вам такая фигура на ваш вкус? » 20
что можно подарить молодой начальнице на день рождения, кроме цветов? может » 12
на каком сроке вы рассказали родственникам, что беременны? когда детям рассказали, » 15
даже не смотрит на меня, если я голая пройду! раз в неделю только из-за того, » 24
я девственница. берегла дуpочка себя и кобелей отгоняла, а сейчас морщины и » 44
воспитанная и правильная мужчину не заводит, им нравятся игривые! поэтому мужчины » 68
отбеливающие полоски для зубов это реально работающее средство? портят ли они » 2
папа встречался с американской ассистенткой, она родила сына, но он не признал » 21
тема содержит фото лучше ведь, чем в надутых пуховенках! любите, когда мужчины одеваются так? » 55
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»