| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
28.07.21
|
||||||
| ||||||
Вчера наелась чего попало, сегодня ужасная аллергия (глаза слезятся, сопли, чихаю), лоратодин не помог, а вот от моей волшебной таблеточки - калострума стало полегче. Ощущаю себя мусорным ведром :((( Вот так всегда - или диета или все вподряд. Из физической активности вчера была только поздняя прогулка с собакой - 4 остановки, ходили встречать племянницу. Вчера освежила в памяти дыхание оксисайз и начала смотреть курс по избавлению от сахарной зависимости. Д прожит на троечку :(( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
комментарии: +6, просмотры: +39 |
начало
-
А сначало надо убрать негативные блоки в теле. Убирается изометрической гимнастикой. У Анохина вроде есть. Сразу мысли меняются на более положительные, уходит страх. Без этого трудно менять мысли.
-
ответ для: *Alina*
ну погрусти. А бороться не надо. Это только усиливает то, с чем борешься. Спокойно меняй пластинку в голове. У меня сначала “ благрдарю“ говорить получалось по несколько секунд за раз, потом дольше и дольше. Хорошо крутить в голове “благодарю“постоянно. Если не надо что то обдумать или посотворять. Вот погляди на свои мысли, чувства. Ну откуда тогда чё изменится, если они такие у тебя? Я это больше для себя пишу))).*Alina* писал(а): Звезды наверное так сошлись : Вчера боролась, сегодня уже сил нет, погрущу немного... -
ответ для: *Alina*
Почему?*Alina* писал(а): Ужасное : -
Прогулка тоже хорошо.
Как сегодня настроение?
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|