| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
28.07.21
|
||||||
| ||||||
Вчера наелась чего попало, сегодня ужасная аллергия (глаза слезятся, сопли, чихаю), лоратодин не помог, а вот от моей волшебной таблеточки - калострума стало полегче. Ощущаю себя мусорным ведром :((( Вот так всегда - или диета или все вподряд. Из физической активности вчера была только поздняя прогулка с собакой - 4 остановки, ходили встречать племянницу. Вчера освежила в памяти дыхание оксисайз и начала смотреть курс по избавлению от сахарной зависимости. Д прожит на троечку :(( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
комментарии: +6, просмотры: +42 |
начало
-
А сначало надо убрать негативные блоки в теле. Убирается изометрической гимнастикой. У Анохина вроде есть. Сразу мысли меняются на более положительные, уходит страх. Без этого трудно менять мысли.
-
ответ для: *Alina*
ну погрусти. А бороться не надо. Это только усиливает то, с чем борешься. Спокойно меняй пластинку в голове. У меня сначала “ благрдарю“ говорить получалось по несколько секунд за раз, потом дольше и дольше. Хорошо крутить в голове “благодарю“постоянно. Если не надо что то обдумать или посотворять. Вот погляди на свои мысли, чувства. Ну откуда тогда чё изменится, если они такие у тебя? Я это больше для себя пишу))).*Alina* писал(а): Звезды наверное так сошлись : Вчера боролась, сегодня уже сил нет, погрущу немного... -
ответ для: *Alina*
Почему?*Alina* писал(а): Ужасное : -
Прогулка тоже хорошо.
Как сегодня настроение?
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- плоский живот за 12 часов!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|