вход
President писал(а): Либо нет чувства голода, а мысль в голове, чтоб его такого съесть. |
| ||||||
| ||||||
|
Birdie@
27.07.21
|
||||||
| ||||||
| “Я осознала, насколько опасно придавать слишком большое значение своему мнению о еде. Шоколадный торт - это не “плохо“, морковь - не “хорошо“, а пончики с баварским кремом это не единственное, что довело меня до ожирения. Это я злоупотребляла едой, я приписывала ей свойства характера. Я соединяла всю еду вместе и ела её в огромных количествах даже после того, как уже чувствовала себя сытой. Мне пришлось учиться пониманию, что сама по себе еда - нейтральна, а не хороша не плоха. Сдвинув акцент с эмоциональной связи с едой на строительство новых, здоровых отношений с ней, я получила уникальную возможность начать всё сначала. Я снова поняла что еда - это, конечно, приятно, но не единственный источник моего счастья. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -6.1, месяц: -3.25, итог: -3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21 |
| комментарии: +4, просмотры: +118 |
начало
-
ответ для: President
ВОт точно Себя понимать, оказывается, тоже надо учиться -
Либо нет чувства голода, а мысль в голове, чтоб его такого съесть.
-
Бывает наелся. А примерно пицца такая вкусная и ещё кусочек, и ещё.....
-
Все верно. Все дело в количестве
вход
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|